Mối lo trầm cảm

Cuộc sống hiện đại mang đến những tiện nghi về mặt vật chất nhưng phần nào cũng khiến cho tinh thần con người chịu nhiều áp lực, rơi vào sự căng thẳng , stress … dễ dẫn đến trầm cảm .

Bệnh trầm cảm để lại những ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống cũng như khả năng làm việc của người bệnh. Bên cạnh đó, chữa bệnh trầm cảm cũng gặp nhiều khó khăn, đặc biệt phải có sự hợp tác của cả người bệnh và gia đình.

Mối lo trầm cảm - Hình 1

Ảnh minh họa.

Bệnh mang tính chất hủy diệt

Theo Tổ chức y tế Thế giới (WHO), trầm cảm là căn bệnh phổ biến nhất thế giới và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật. Có khoảng 350 triệu người bị ảnh hưởng bởi trầm cảm trên toàn cầu (trong đó những người ở độ tuổi thanh thiếu niên chiếm khoảng 40 %). Ở Việt Nam, nghiên cứu của Viện Sức khỏe tâm thần có khoảng 30% dân số Việt Nam mắc các bệnh rối loạn tâm thần , trong đó tỷ lệ trầm cảm chiếm 25%.

BS Lê Đình Phương- Trưởng Khoa Nội tổng quát, bác sĩ gia đình, Bệnh viện FV (TP HCM) cho biết: Tại Việt Nam, mỗi năm số người tự tử do trầm cảm khoảng 40.000 người. Đây là con số đáng báo động về bệnh trầm cảm. Tính phổ biến của trầm cảm nhiều hơn chúng ta nghĩ. Có những thống kê cho thấy, ít nhất 15% người Việt Nam có những biểu hiện tâm thần từ nhẹ đến nặng và tỷ lệ người Việt có ý định tự sát là khoảng 25%. Đồng thời có một thống kê không chính thức là tỷ lệ người Việt Nam tự sát do trầm cảm gấp 3 lần tai nạn giao thông.

“Do đó trầm cảm là một bệnh vừa phổ biến vừa mang tính chất hủy diệt. Hủy diệt về chất lượng cuộc sống , hủy diệt về hạnh phúc gia đình, hủy diệt về công việc, mất sức lao động sản xuất. Đồng thời nó có thể dẫn bệnh nhân đến những tình huống tự tử. Chắc chắn, trầm cảm là vấn đề rất đáng được quan tâm ở nhiều mức độ, từ cấp chăm sóc sức khỏe ban đầu cho tới cấp chuyên khoa khác”- BS Phương nhấn mạnh.

Theo các bác sĩ tâm thần, chuyên gia tâm lý chia sẻ, bệnh trầm cảm xuất phát từ những rối loạn của não bộ, dẫn đến những ảnh hưởng về mặt tâm lý. Từ đó, hình thành những suy nghĩ và hành vi bất thường, làm giảm sút chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ví dụ, điều kiện làm việc khó khăn như mức độ hài lòng thấp, tự kiểm soát chuyên môn và thiếu sự đánh giá tích cực của cấp trên là những nguyên nhân gia tăng tỷ lệ trầm cảm ở tuổi trung niên…

BS Nguyễn Thị Ly- Bệnh viện đa khoa Medlatec cũng thông tin: Theo thống kê, bệnh trầm cảm xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới, ước tính cứ 2 bệnh nhân nữ thì sẽ có 1 bệnh nhân nam. Đặc biệt, đối tượng mắc bệnh trầm cảm xảy ra ở các độ tuổi, trong đó phần lớn là tuổi trưởng thành.

Cần được điều trị sớm

Chuyên gia y tế khẳng định, mọi đối tượng đều có thể mắc bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, Tổ chức Y tế thế giới WHO tập trung đến 3 nhóm người thường tự tử do trầm cảm là nhóm vị thành niên và thanh niên, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản (đặc biệt là sau khi sinh con) và người cao tuổi trên 60 tuổi.

Nói về triệu chứng của bệnh trầm cảm, BS Nguyễn Thành Long- Chuyên gia tư vấn tâm thần tại Hà Nội cho biết: Người bị trầm cảm nặng có 2 triệu chứng chính: Tâm trạng buồn bã, có hoặc không kèm theo triệu chứng hay khóc, bi quan trước mọi việc; Không có động lực, giảm hứng thú trong mọi việc, kể cả những hoạt động nằm trong sở thích trước đây. Bên cạnh đó là các triệu chứng liên quan như: Rối loạn giấc ngủ; thay đổi khẩu vị; chuyển động chậm chạp hoặc dễ bị kích động…

Dù bệnh trầm cảm nguy hiểm nhưng nhiều người không điều trị bệnh này vì không biết mình mắc bệnh hoặc xấu hổ. Tuy nhiên nếu nghi ngờ mắc những triệu chứng của bệnh trầm cảm, mọi người cần đến bệnh viện để khám ngay.

Theo BS Ly: Hiện nay, số ca chữa bệnh trầm cảm đạt hiệu quả còn rất thấp. Bởi vì để điều trị trầm cảm, bệnh nhân cần phải hợp tác với bác sĩ và xây dựng đời sống tích cực. Những người thất nghiệp, ly hôn, phá sản,… thường có những suy nghĩ tiêu cực và là đối tượng dễ mắc trầm cảm nhất. Mọi người cần ghi nhớ rằng, đây là căn bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được can thiệp và điều trị kịp thời. Do đó, khi nhận thấy bản thân hay người thân có những bất ổn tâm lý với những triệu chứng của trầm cảm thì hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.

Còn theo BS Lê Đình Phương: Nếu cảm thấy khí sắc mình u buồn, chán nản liên tục trên 2 tuần thì các bạn nên đi gặp một bác sĩ tâm thần hoặc một bác sĩ cộng đồng, bác sĩ gia đình có kiến thức về trầm cảm. Bác sĩ sẽ có những thang điểm, qua những câu hỏi giúp các bạn xác định rất nhanh tình trạng bệnh. Còn nếu không thì các bạn có thể tìm hiểu qua Google những thang điểm chuẩn đoán về trầm cảm để tự làm trắc nghiệm xác định xem mình có bị trầm cảm hay không?

Về cách điều trị, các chuyên gia y tế cho biết, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc chống trầm cảm, thuốc điều chỉnh khí sắc dựa trên cơ chế bệnh sinh theo từng trường hợp bệnh cụ thể do các bác sĩ chuyên khoa tâm thần kê toa. Ngoài ra là điều trị bằng tâm lý liệu pháp kết hợp với các liệu pháp phục hồi chức năng tùy theo các cơ sở y tế hiện có; điều trị bằng vật lý trị liệu…

Đối với một số sang chấn tâm lý không thể lường trước được như mất đi người thân, phá sản, thì người thân hay bạn bè cần quan tâm, gần gũi, giúp đỡ và chia sẻ lấy lại niềm tin cho người bệnh, giúp cho người bệnh có tinh thần thoải mái cũng như động lực để vượt qua các sang chấn tâm lý đó. Tránh các sang chấn tâm lý bằng cách gạt bỏ áp lực trong cuộc sống nếu có thể, giữ tinh thần và lối sống thoải mái.

Đối với những người có biểu hiện trầm cảm cần theo dõi, giám sát người bệnh vì người bệnh có thể có hành vi tự sát bất kỹ lúc nào, cũng như theo dõi diễn tiến của bệnh. Đưa đến khám bệnh chuyên khoa tâm thần để được chẩn đoán bệnh kịp thời và điều trị đúng với phác đồ.

Nỗi khổ khó nói và lối thoát của người phụ nữ trẻ

Trải qua 10 lần phẫu thuật thất bại ở nhiều bệnh viện khác nhau, chị Lý Bích Vân (32 tuổi, quận 11, TP.HCM) chạm ngưỡng tuyệt vọng. Sau khi gửi niềm tin vào phác đồ điều trị của Bệnh viện FV, đời chị sang trang mới.

Từ tuyệt vọng đến quyết tâm không bỏ cuộc

Từ khi sinh ra, phần ruột của chị Lý Bích Vân đã dài hơn bình thường, khiến việc đại tiện khó khăn. Dù đã chữa trị nhiều nơi, tốn nhiều thời gian và tiền bạc nhưng bệnh ngày càng trầm trọng. Từ đó, chị rơi vào trầm cảm và không tin tưởng bất kỳ phương pháp chữa trị nào.

Chị Vân nhớ lại khoảng thời gian mang thai đứa con gái đầu lòng vào năm 2015, chị ăn rất ít, chủ yếu là uống sữa qua ngày. Lý do một phần là chị không ăn nổi, phần còn lại chị nghĩ ăn ít sẽ hạn chế việc đi đại tiện.

Nỗi khổ khó nói và lối thoát của người phụ nữ trẻ - Hình 1

Chị Lý Bích Vân cùng BS. Lê Đức Tuấn

Khi thai được 8 tháng tuổi, chị Vân không thể đi đại tiện. Bụng trướng khiến thai nhi ngộp, tim thai ngừng. Các bác sĩ đã mổ lấy thai để bảo vệ tính mạng cả mẹ và bé. Sau sinh, đại tràng của chị Vân tiếp tục phình, phải uống thuốc hỗ trợ suốt một năm vì không thể phẫu thuật sau sinh.

Từ đầu năm 2017 đến cuối năm 2018, chị Vân phải trải qua gần 10 lần phẫu thuật tại một số bệnh viện ở TP.HCM. Trong đó có đến ba lần mổ cắt nối đại tràng, hai lần mổ đưa ruột ra da làm hậu môn nhân tạo và hai lần mổ đóng lại hậu môn nhân tạo.

Tuy nhiên sau phẫu thuật, tình trạng vẫn không cải thiện, chị Vân còn phát hiện có phân trong âm đạo. Từ đó chị không còn đại tiện được bằng hậu môn và phải mang tã thường xuyên do phân đi ra qua âm đạo không kiểm soát.

Hành trình chữa bệnh trắc trở đã khiến chị Vân chán nản. "Tôi đã từng tự ti và tủi thân đến mức không muốn sống nữa vì căn bệnh này. Tại sao sinh ra mình cũng bình thường như mọi người mà việc đại tiện lại khó khăn đến vậy. Nhưng vì con và gia đình, tôi phải tiếp tục chiến đấu với bệnh tật" - chị Vân nhớ lại thời khắc thay đổi quyết định.

Qua tìm hiểu và được người thân giới thiệu, chị Vân tìm đến Bệnh viện FV với hi vọng đây là nơi sẽ điều trị thành công căn bệnh "khó nói" này.

Ca phẫu thuật ngoạn mục

BS. Lê Đức Tuấn (khoa Ngoại Tổng quát Bệnh viện FV) - người trực tiếp điều trị cho chị Vân - cho biết trước đó vào tháng 4/2019, bệnh nhân đến bệnh viện trong tình trạng âm đạo viêm nhiễm rất nặng, người gầy guộc, xanh xao. Đáng lo ngại nhất là tâm lý bệnh nhân không ổn định, mất niềm tin với tất cả các phương pháp cứu chữa.

Nỗi khổ khó nói và lối thoát của người phụ nữ trẻ - Hình 2

Ảnh minh họa về kỹ thuật Martius Flap (chuyển mô mỡ có cuống)

Qua thăm khám, chị Vân được chẩn đoán hẹp miệng nối trực tràng và rò âm đạo - trực tràng. Trước tư vấn của bác sĩ Tuấn rằng phác đồ điều trị cần trải qua nhiều lần mổ, tốn nhiều thời gian nhưng tỉ lệ thành công không đảm bảo tuyệt đối, chị Vân và gia đình từ chối điều trị. Tuy nhiên, chính sự tận tâm tư vấn kế hoạch điều trị của BS. Tuấn sau đó đã giúp chị Vân và gia đình đồng ý.

"Vì bệnh nhân đã nhiều lần chữa trị thất bại nên khi tìm đến chúng tôi, họ muốn phải chữa thành công. Khi đó, vùng kín bệnh nhân viêm nhiễm rất nặng. Đây là thử thách lớn nhưng tôi không được thất bại trong ca phẫu thuật này", BS. Tuấn nói.

BS. Tuấn cho hay, trong bước đầu phác đồ điều trị, chị Vân được nong chỗ hẹp miệng nối đại tràng, trực tràng định kì mỗi tuần một lần. Thế nhưng mỗi lần nong, chỗ hẹp chỉ giãn chưa đến 1mm và lần nong kế tiếp vẫn còn hẹp.

Sau 4 tháng kiên nhẫn, chỗ hẹp đã giãn đủ rộng, thích hợp để tiến hành phẫu thuật hậu môn nhân tạo và chuẩn bị cho việc vá chỗ rò bằng phương pháp Martius Flap, cụ thể là dùng vạt mô mỡ tự thân ở môi lớn có cuống mạch máu nuôi chuyển vào vùng bị khuyết mô gây rò. Vạt mô này sẽ tiếp tục tự phát triển và lấp đầy. Đây là ưu điểm mà mảnh ghép nhân tạo không thể có được.

Tuy nhiên phương pháp này lại khiến chị Vân ám ảnh vì phải tiếp tục mang túi phân bên mình. Chị đề nghị không làm hậu môn nhân tạo, nếu bị rò thì chị đồng ý mổ lại. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân, bác sĩ Tuấn thuyết phục bệnh nhân đeo hậu môn nhân tạo trong thời gian ngắn và chị Vân dũng cảm đồng ý.

Đến cuối tháng 8/2019, ca mổ được thực hiện bằng phương pháp Martius Flap diễn ra thành công. Kỹ thuật lấy mô mỡ ở môi lớn và bảo tồn nguyên vẹn cuống mạch máu để nuôi sống mô mỡ này là điểm then chốt và là một thách thức rất lớn cho êkip mổ. Chỉ cần một động tác sai, làm đứt cuống mạch máu nuôi chưa đầy một milimet đường kính này là tất cả những cố gắng sẽ đổ sông đổ biển, xảy ra nhiễm trùng, nguy cơ bệnh nhân tử vong rất cao.

Ngoài thành công về mặt y khoa thì thẩm mĩ cũng là yếu tố quan trọng trong điều trị bệnh lí này vì nó ảnh hưởng rất nhiều lên tâm lí của bệnh nhân. Trong trường hợp của chị Vân, mô mỡ được lấy đi ở môi lớn cũng đã phát triển trở lại và âm đạo vẫn đẹp nguyên vẹn giúp bệnh nhân thoát khỏi gánh nặng tâm lí và không còn lo lắng về việc âm đạo bị mất cân đối sau điều trị.

Nỗi khổ khó nói và lối thoát của người phụ nữ trẻ - Hình 3

Chị Vân đã tìm lại niềm vui sống cho chính mình

"Không chỉ chọn phương pháp tối ưu để thành công cao nhất khi phẫu thuật mà ngay từ đầu, chúng tôi còn tính toán cả phương án sao cho bệnh nhân có được tâm lý thoải mái sau điều trị" - bác sĩ Tuấn chia sẻ.

Đến cuối năm 2019, bác sĩ quyết định đóng hậu môn nhân tạo và chị Vân được đi đại tiện bình thường, âm đạo không còn ra phân. Giờ đây, chị Vân đã thật sự tìm lại cuộc sống mới của chính mình. "Đó tưởng chừng như là giấc mơ không bao giờ thành hiện thực nếu tôi không dũng cảm tiếp tục chữa trị, không gặp được BS. Tuấn ngay thời điểm mất hết hi vọng" - chị Vân tâm sự.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vết bầm tím trên cơ thể, tưởng đơn giản nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm
06:48:33 22/06/2021
Trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19 nên ăn gì, kiêng ăn gì?
15:25:53 22/06/2021
Trời nắng nóng, bố mẹ thường dùng cách này để hạ nhiệt mà không biết đang làm hại đến con, sai lầm cuối có thể khiến trẻ mất mạng
08:23:14 22/06/2021
Tập thể dục bằng cách đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng đi kiểu này hại không kém hút thuốc
13:10:58 23/06/2021
Bị sốc phản vệ sau khi tiêm vaccine COVID-19 có được BHYT chi trả viện phí, điều trị không? Làm sao để an toàn sau tiêm?
11:52:35 22/06/2021
Chàng trai 15 tuổi bị suy thận nghiêm trọng, bác sĩ chỉ ra thủ phạm chính là 2 món ăn khoái khẩu của nhiều người!
11:25:03 22/06/2021
Rau dền đỏ được coi là "siêu thực phẩm" và những tác dụng của rau dền đỏ
20:32:32 22/06/2021
Những lưu ý khi ăn mít nhất định bạn cần biết để tránh rước họa vào thân
09:04:11 22/06/2021
6 bộ phận trên cơ thể đổ nhiều mồ hôi đang cảnh báo bệnh tật, trong đó có cả dấu hiệu đột quỵ, đừng bỏ qua
17:51:05 22/06/2021
2 bé trai sinh đôi 1 tử vong, 1 bị tổn thương não nghiêm trọng chỉ vì hành động trêu đùa mà nhiều ông bố hay làm
11:19:09 23/06/2021

Thông tin đang nóng

10 ca COVID-19 mới không rõ nguồn lây ở TP.HCM đều phát hiện từ bệnh viện
09:47:31 23/06/2021
Trưa 23-6, 80 ca COVID-19, riêng TP.HCM 40 ca, Bình Dương 23 ca
13:09:02 23/06/2021
Puka lên tiếng chính thức về tin đồn có thai với Gin Tuấn Kiệt
11:13:55 23/06/2021
HOT: LiLy Chen chính thức lên tiếng về nghi vấn chung bồ tỷ phú với Ngọc Trinh, hé lộ thông tin hiếm về “người ấy” và lý do đổi màu xe
12:34:17 23/06/2021
Khi gửi que thử thai 2 vạch cho người yêu, điều đầu tiên anh làm là chở thẳng tôi đến bệnh viện
10:14:39 23/06/2021
Quan Thục Di - Diva mất sự nghiệp vì sinh con cho sư thầy, hết tiền phải ngủ ngoài đường
10:47:20 23/06/2021
Nghĩ vợ hỗn với mẹ, chồng thẳng tay tát nhưng khi nhìn đĩa bột trên giường, mặt anh tím tái bởi sự thật
11:21:29 23/06/2021
Đoan Trang chuyển đến nhà mới ở Singapore
10:32:57 23/06/2021
Bị body shaming nặng nề, cô gái đòi bạn trai cho tiền đáp trả: Không có tiền thẩm mỹ chẳng lẽ lại bị cười chê?
10:24:27 23/06/2021
Netizen soi chi tiết lạ trên bó hoa Hari Won được tặng sinh nhật, làm rộ lên nghi vấn đang mang thai con đầu lòng?
13:00:32 23/06/2021

Tin mới nhất

Bát nháo thị trường viên sủi giảm cân, nghệ sĩ Việt thi nhau quảng cáo "thổi phồng" công dụng: Hệ lụy khôn lường

15:19:05 23/06/2021
Thuốc giảm cân, trà giảm cân nghe mãi nhàm rồi, giờ đây người ta dùng viên sủi giảm cân tan trong nước, uống rất nhanh, giảm ngay 2kg, 5kg trong một tuần, 10 ngày... Nhưng thực hư hiệu quả của sản phẩm này ra sao?

Phương pháp nào niềng răng cho trẻ em: Nhanh, không đau

15:07:51 23/06/2021
Trẻ em có thể cần niềng răng vì bất kỳ lý do nào, bao gồm cả răng khấp khểnh, chồng chéo hoặc quá dày hoặc khớp cắn xấu được gọi là sai khớp cắn. Nhưng đâu là phương pháp hợp lí nhất hãy tìm hiểu trong bài viết này.

Bác sĩ mổ khẩn cấp cứu sản phụ mang thai ngoài tử cung thể hiếm gặp nguy kịch

14:32:57 23/06/2021
Thai phụ nhập viện trong tình trạng choáng mất máu nặng do xuất huyết nội, mang thai ngoài tử cung rất nguy kịch.

8 biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết

10:16:56 23/06/2021
ThS.BS Trần Thị Kim Dung - Khoa Cấp cứu - Chống độc, BVĐK Nông Nghiệp chỉ rõ các biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như hiện nay.

Bệnh nhân tiểu đường có 3 khung giờ dễ biến chứng nhất trong ngày, khuyến cáo ăn 3 loại rau để hạ đường huyết nhanh

10:11:04 23/06/2021
Trong ngày, có 3 thời điểm người bệnh tiểu đường dễ đối mặt với các vấn đề về sức khỏe nhất, cần cẩn trọng để bảo vệ tính mạng.

Xuất hiện bệnh lao phổi bất thường tại Mỹ do sản phẩm FiberCel

10:09:58 23/06/2021
Các quan chức Mỹ đang điều tra về một đợt bùng phát lao phổi bất thường ở những người trải qua phẫu thuật cột sống. 

9 dấu hiệu cảnh báo u não ở trẻ em, cha mẹ chớ bỏ qua

10:06:01 23/06/2021
 U não ở trẻ em không phải là bệnh lý hiếm gặp. Với sự phát triển của các phương tiện chẩn đoán hình ảnh hiện đại, việc chẩn đoán u não ở trẻ em không còn phải là thách thức.

Thiết kế dinh dưỡng từ sản phẩm động vật vào thực phẩm nguồn gốc thực vật

10:04:24 23/06/2021
Các nhà khoa học thực phẩm mong muốn thiết kế đầy đủ các chất dinh dưỡng từ sản phẩm động vật vào thực phẩm nguồn gốc thực vật, nhằm tăng cường sức khoẻ và dễ dàng kết hợp chúng với nhau.

Trẻ 5 tuổi tự nhiên ngất, bác sĩ cảnh báo thói quen dễ mắc

09:58:21 23/06/2021
Sau khi ho sốt 3 ngày khiến trẻ ăn uống kém, thường xuyên ăn sáng muộn. Khoảng 9h30 phút sáng ngày 21/6, trẻ tự nhiên ngất.

10 quy tắc vàng cải thiện khả năng sinh sản

08:36:46 23/06/2021
Thực hành một chế độ ăn uống hợp lý, duy trì hoạt động thể chất đều đặn và lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp góp phần đáng kể vào việc cải thiện khả năng sinh sản, cũng như tăng cơ hội thụ thai.

Những điều cần lưu ý để bầu song thai được mẹ tròn con vuông

08:35:31 23/06/2021
Niềm vui nhân đôi khi mẹ biết mình mang song thai nhưng lo lắng cũng từ đó mà tăng gấp bội. Để có thai kỳ khỏe mạnh và hai con chào đời an toàn, mẹ cần đọc kỹ những điều dưới đây.

Phát hiện mới về biến chứng sau khi mắc Covid-19

08:32:15 23/06/2021
Nghiên cứu mới cho thấy Covid-19 khiến người bệnh bị teo chất xám. Chính điều này là nguyên nhân gây hiện tượng sương mù não và mất mùi, vị.

Chế độ ăn phòng ngừa biến chứng cho bệnh nhân tăng huyết áp

08:30:41 23/06/2021
 Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý tim mạch. Phát hiện và điều trị sớm, đúng bệnh THA sẽ góp phần làm giảm rõ rệt tỷ lệ các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận…

Người tuổi thọ ngắn sẽ có 5 biểu hiện vào buổi sáng, nếu bạn không có điểm nào thì xin chúc mừng bạn là người có sức khỏe rất tốt

08:08:28 23/06/2021
Nếu sáng nào thức dậy cũng thấy 5 dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn là người có nhiều bệnh tật, tuổi thọ ngắn.

8 thực phẩm cần tránh xa sau tuổi 45 để loại bỏ ung thư, duy trì sức khỏe để có cuộc sống vui trẻ

08:06:19 23/06/2021
Con người tuy coi lương thực là lộc trời cho nhưng tai họa từ miệng mà ra, vì vậy, muốn tránh xa ung thư, bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

Cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi thần kỳ nếu đi ngủ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 5 giờ sáng

06:09:07 23/06/2021
Có nhiều lý do khiến bạn không thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ví dụ như: Bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên ngủ muộn… Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, ngủ sớm và dậy sớm có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đàn ông sau 40 tuổi không nên quá tự phụ: Ăn đủ 4 loại thực phẩm này vừa bổ sung nội tiết tố, vừa giúp chống lão hóa, duy trì sức khoẻ quý ông

22:43:06 22/06/2021
Sức khỏe nam giới tuổi 40 là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các quý ông. Độ tuổi 40 nằm trong khoảng tuổi trung niên và cũng là mốc thời gian của những sự thay đổi.

Cặp vợ chồng sinh năm 1985 đều phát hiện ung thư gan, bác sĩ cảnh báo: Loại quả này "nuôi lớn" ung thư cực nhanh, nên lập tức vứt bỏ

22:18:24 22/06/2021
Bác sĩ khẳng định thói quen ăn trái cây mốc là nguyên nhân khiến vợ chồng anh Wang cùng mắc chung một loại ung thư và yêu cầu mọi người không nên thực hiện thói quen này.

Dù trời nóng thế nào thì vào ban đêm, bố mẹ cũng không được làm những việc này để tránh con bị cảm lạnh

22:10:49 22/06/2021
 Cha mẹ cứ nghĩ trời nóng quá nên làm thế để con mát, nhưng vô tình lại khiến con bị cảm lạnh mà không hề hay biết.

6 dấu hiệu tưởng chừng rất nhỏ ở bàn tay nhưng là tín hiệu cảnh báo bạn đang dùng máy tính quá nhiều

21:54:11 22/06/2021
Sử dụng máy tính là đặc thù công việc của dân văn phòng. Thế nhưng, dùng máy tính với cường độ cao, ngày này qua ngày khác lại là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh từ nhẹ đến nặng.

Cách chữa đau lưng do ngồi máy tính nhiều, đơn giản dễ thực hiện tại nhà

21:33:00 22/06/2021
Ngồi lâu, ngồi máy tính trong thời gian dài có thể khiến lưng bị đau mỏi. Làm cách nào để giảm bớt tình trạng này?

Mẹ cần ghi nhớ "4 nên 2 không" khi ở cữ vào mùa hè, đặc biệt là việc số 2

20:30:44 22/06/2021
Nếu bầu bí trong mùa hè đã là cơn ác mộng của các mẹ bầu khi không thể ăn ngon ngủ yên vì nóng quá, thì ở cữ trong giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm mới khiến nhiều mẹ ngán ngẩm, chỉ nghĩ đến thôi đã thấy sợ đến rùng mình.

Cô giáo trẻ “bỏ chạy” sau 3 tháng ăn chế độ Keto: Hôi mồm, rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc

20:25:42 22/06/2021
Sau hơn 3 tháng ăn theo chế độ Keto, chị Minh đã phải từ bỏ vì những tác dụng phụ mà nó mang lại, dù mục đích giảm cân đã đạt được.

Sau 6 tháng con bắt đầu rất dễ bị ốm, chuyên gia mách mẹ cách tránh

19:26:25 22/06/2021
Trẻ sau 6 tháng tuổi kháng thể được nhận từ mẹ sẽ dần yếu đi, vậy nên ngăn ngừa khả năng giảm miễn dịch cho trẻ ở giai đoạn này là rất quan trọng.

Người phụ nữ cứ “lên đỉnh” lại cười không ngừng phải nhờ BS tư vấn vì sợ có vấn đề

18:01:12 22/06/2021
Cứ mỗi khi lên đỉnh tôi lại cười sảng khoái và rất lâu, người phụ nữ bày tỏ nỗi lo lắng với chuyên gia trị liệu tình dục.

Có thể bạn quan tâm

J-Hope BTS 'xuống tóc' khi quảng bá album tiếng Nhật 'BTS, The Best'

Nhạc quốc tế

15:44:56 23/06/2021
Phát hành vào ngày 16/6, chỉ trong 1 ngày, album BTS, The Best đã tẩu tán được 571.589 bản và vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng album hàng ngày của Oricon.

Hứa Minh Đạt bênh vực cô gái bị chỉ trích gay gắt tại show hẹn hò: 'Cô ấy còn trẻ... không có gì đáng trách cả!'

Show việt

15:44:52 23/06/2021
Hứa Minh Đạt chia sẻ, Đoan Minh chỉ đang nói những gì mình nghĩ về tương lai và cuộc sống sau này... không có gì đáng trách cả.

Chủ nhà trọ giảm 100% tiền phòng cho công nhân vượt dịch Covid-19

Netizen

15:44:08 23/06/2021
Dịch Covid-19 bùng phát, các chủ nhà trọ tại tâm dịch Bắc Giang quyết định miễn, giảm tiền thuê trọ khiến những công nhân đang thuê cảm thấy ấm lòng.

Dương Mịch 'đánh lẻ' tham gia đóng máy 'Định luật tình yêu 80/20', Hứa Khải ở đâu còn lâu mới nói!

Hậu trường phim

15:43:03 23/06/2021
Hình ảnh Dương Mịch cười tươi rạng rỡ tại lễ đóng máy Định luật tình yêu 80/20 được khán giả chia sẻ rầm rộ.

Thanh Ngọc tận hưởng hạnh phúc bên chồng và con trai

Sao việt

15:41:55 23/06/2021
Ca sĩ Thanh Ngọc mãn nguyện với cuộc hôn nhân 10 năm bình yên, ấm áp bên ông xã bác sĩ và con trai vừa tròn 2 tuổi.

Filip Nguyễn có bến đỗ mới ở châu Âu

Bóng đá việt nam

15:38:40 23/06/2021
Thủ môn Filip Nguyễn gia nhập CLB Slovacko sau 3 năm thi đấu cho đội bóng Slovan Liberec ở Cộng hòa Czech.

12 đội tuyển đã vào vòng 1/8 Euro 2020

Bóng đá thế giới

15:35:10 23/06/2021
4 đội bóng còn lại góp mặt ở vòng knock-out Euro 2020 sẽ được xác định sau lượt trận cuối vòng bảng diễn ra vào đêm 23/6 và rạng sáng 24/6.

Thứ trưởng Bộ Y tế: Cần tiêm vắc xin cho công nhân Bình Dương như TP.HCM

Đời sống

15:34:38 23/06/2021
Đoàn công tác của Ban Chỉ đạo quốc gia về phòng chống COVID-19 đã thị sát các khu nhà trọ công nhân, cách ly tại Bình Dương và có kiến nghị cần có nguồn vắc xin ưu tiên cho công nhân.

Cách làm gỏi gân bò giòn sần sật, thơm ngon khó cưỡng

Ẩm thực

15:30:00 23/06/2021
Gân bò giòn giòn, sật sật ăn bắt miệng nay được biến tấu làm món gỏi gân bò chua ngọt thơm ngon hơn gấp nhiều lần. Còn chờ gì nữa mà không cùng vào bếp để xem ngay cách làm món gỏi đặc biệt này!

'Mỹ nữ vạn người mê' Trần Hảo làm rõ tin gian lận học vị giáo sư

Sao châu á

15:22:11 23/06/2021
Người đẹp Thiên Long Bát Bộ nhận nhiều chỉ trích sau bê bối được phong danh hiệu giáo sư.

Quế Ngọc Hải gọi Sterling là Tiến Linh

Bên lề sân cỏ

15:14:19 23/06/2021
Trung vệ Quế Ngọc Hải thức đêm cổ vũ tuyển Anh trong trận đấu với CH Czech ở vòng bảng Euro 2020.

Jolie đoàn tụ các con sau chuyến thăm trại tị nạn ở châu Phi

Sao âu mỹ

15:14:14 23/06/2021
Minh tinh Angelina Jolie và hai con nuôi Pax Thiên, Zahara đi ăn tối ở Los Angeles hôm 21/6 ngay sau khi cô trở về từ chuyến đi hoạt động nhân đạo nhân Ngày Tị nạn Thế giới.

Chuyện lạ trên thị trường ô tô Mỹ: Mua xe đi 2 năm bán lại vẫn có lãi

Ôtô

15:08:18 23/06/2021
Chưa bao giờ thị trường ô tô Mỹ rơi vào cảnh thiếu nguồn cung cả xe cũ lẫn xe mới như hiện nay.

Kylie Jenner bị đào lại ảnh thời dậy thì, netizen tiếc nuối nhan sắc dễ thương một thời

Phong cách sao

15:03:51 23/06/2021
Một TikToker đã lội lại hơn 6.700 bức hình được đăng trên Instagram của Kylie Jenner để so sánh ảnh từ thời xưa xửa xừa xưa của cô.

Chi tiết thủ tục nhận lại phương tiện bị tạm giữ

Xe máy

15:01:02 23/06/2021
Trình tự và thủ tục trả lại phương tiện bị tạm giữ được quy định tại Điều 9 Thông tư 47/2014/TT-BCA.