Miu Lê hậu giảm cân ‘lăng xê’ quần đạp xe, mix đồ cực sành điệu

Văn Luân14:39 27/06/2020

Hậu giảm cân, Miu Lê ngày càng xinh đẹp hơn và cô thường xuyên lăng xê mốt quần đạp xe trong trang phục streetstyle gần đây.

Món đồ đậm chất thể thao quần biker shorts ( quần đạp xe) gần đây được nàng ca sĩ Miu Lê lăng xê nhiệt tình trong các hình ảnh streetstyle hàng ngày. Thiết kế quần lửng này từng ” làm mưa làm gió” vào năm ngoái được vô vàn mỹ nhân Hollywood và sao Việt ưa chuộng.

Miu Lê gần đây đã giảm cân rất nhiều, body của cô ngày càng săn chắc hơn, người đẹp thường xuyên chọn chiếc quần đạp xe mix cùng với áo sport bra để mặc đi tập

Để trang phục mặc đi tập của mình thêm sinh động hơn, nữ ca sĩ xinh đẹp thường mix quần biker short với các áo khoác thể thao

Thậm chí Miu Lê còn chọn quần đạp xe này phối cùng áo croptop để mặc đi chơi, dạo phố

Streetstyle năng động của Miu Lê gần đây đều ngập tràn thiết kế quần lửng sportwear này

Nữ ca sĩ rất khéo léo trong cách phối đồ với quần đạp xe, nhờ phom rộng và sự thoải mái của áo sơ-mi tạo sự tương phản tốt với độ bó của quần.

Thiết kế quần biker shorts vốn bùng nổ vào mùa hè năm 2019 khi dàn mỹ nhân Hollywood cho đến sao Việt đều diện kiểu quần năng động này từ phòng tập cho đến đi tiệc tối hay các bộ ảnh thời trang.

Video đang HOT

Chân dài Hailey Bieber thường xuyên bắt gặp khi đi tập thể thao trong dáng quần biker short này

Có thể nói, biker shorts là món đồ streetstyle rất hot cho người có vóc dáng đẹp.

Kim Kardashian rất mê diện quần biker shorts, cô có cả bộ sưu tập thiết kế này từ quần tập đến quần jeans dạng lửng trong tủ đồ của mình

Các bữa tiệc tối đi chơi,nàng Kim siêu vòng 3 cũng rất xuất sắc trong việc mix đồ với dáng quần lửng này

Chân dài triệu đô Kendall Jenner mặc biker shorts mix cùng áo hoodie và giày cao gót sành điệu khi xuống phố.

Fashionista Việt Nam Quỳnh Anh Shyn sành điệu trong kiểu quần biker vải nhung mix đồ cực chất với tông màu đỏ trong bộ ảnh streetstyle

Minh Tú tự tin khoe hết cỡ đường cong của mình trong thiết kế quần đạp xe phối cùng áo sport bra và áo khoác denim trên phố

Mỹ nhân Việt giảm cân nhanh trong vài tuần có hại thế nào?

Thân hình thon gọn là một trong những áp lực của dàn người đẹp Việt khi bước chân vào giới giải trí.

Thời gian gần đây, loạt sao Việt khiến khán giả bất ngờ với màn lột xác ngoạn mục. Vóc dáng của các người đẹp trở nên săn chắc, gợi cảm trong khung hình đăng tải trên mạng xã hội. Để đạt được thành quả, nhiều người phải trải qua quá trình giảm cân khắc nghiệt, xuống hơn 10 kg trong vòng một tháng chỉ vì tự ti trước những lời chê bai.

Nữ ca sĩ Min từng có quãng thời gian "hành hạ" bản thân với việc giảm cân. Thời điểm cô nặng nhất là 60 kg và cố gắng ép xuống còn 50 kg. Lúc đó, cô vẫn chưa thấy hài lòng, cộng thêm giảm cân làm bản thân chán ăn nên tụt xuống còn 45 kg.

Kỳ Duyên cũng áp lực về vấn đề hình thể, quyết định thực hiện quá trình ép cân khắc nghiệt sau khi trở về từ chương trình Cuộc đua kỳ thú. Kết quả cô giảm được số cân đáng kể trong 20 ngày.

Trong khi đó, Miu Lê từng tâm sự trên trang cá nhân rằng bản thân phải nhập viện vì ăn kiêng và giảm cân sai cách với mong muốn sở hữu ngoại hình thon gọn, săn chắc lúc xuất hiện trước công chúng.

Những sao nữ Việt từng gặp áp lực về vấn đề cân nặng. Ảnh: Min, Miu Lê, Bùi Bích Phương, Kỳ Duyên.

Vẫn biết việc ép bản thân giảm cân theo chế độ khắc nghiệt trong thời gian ngắn khiến phái đẹp trở nên tự tin hơn về hình thể. Tuy nhiên, giảm cân nhanh bằng mọi cách sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Anh - Rhiannon Lambert - đã thống kê những hệ lụy đằng sau vấn đề này.

Dễ tăng cân trở lại

Một chế độ ăn kiêng để giảm cân hoàn hảo phải đảm bảo tiêu chí đủ dinh dưỡng và không có hại cho sức khỏe. Việc nhịn ăn, giảm câm quá nhanh dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, mất các tuyến cơ và làm cho sự trao đổi chất chậm hơn. Điều này khiến bạn mệt mỏi, dễ có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau.

Sau thời gian ăn kiêng không khoa học, bạn sẽ cảm thấy cơ thể không ổn định và dễ rơi vào tình trạng bỏ cuộc, ăn bù lại dưỡng chất thiếu hụt trong cơ thể. Kết quả là cân nặng sẽ tiếp tục tăng lên.

Chuyên gia dinh dưỡng Lambert cho biết: "Để giảm cân, cách ăn uống khoa học nhất là tăng lượng rau quả, tiêu thụ carbohydrate phức tạp thay vì carbohydrate đơn giản và giảm các thực phẩm có đường đã được chế biến sẵn".

Theo NHS - Tổ chức chuyên cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Anh, trong một tuần chỉ nên giảm 0,5-1 kg là tốt nhất.

Việc ăn uống không hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân trở lại. Ảnh: Healthy care.

Tác dụng phụ cho sức khoẻ

Khi giảm lượng calories, những thiếu hụt dinh dưỡng có thể xảy ra vì bạn ăn ít hơn, đồng nghĩa với việc các chất dinh dưỡng quan trọng như khoáng chất và vitamin được đưa vào cơ thể cũng giảm. Cơ thể phải đối mặt với nhiều bệnh khác nhau như thiếu hụt vitamin D, canxi dẫn đến xương yếu và dễ gãy. Ngoài ra, mệt mỏi, thiếu máu có thể phát sinh do thiếu sắt và vitamin B12 trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít calo thường dẫn đến mất nhiều múi cơ hơn chế độ ăn giàu chất calories. Việc giảm cân nhanh mà không có kế hoạch, lượng cơ sẽ mất dần đi, dẫn đến thiếu năng lượng và gây tình trạng mệt mỏi.

Giảm cân nhanh khiến cơ thể mệt mỏi. Ảnh: Healthy care.

Trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại

Các yếu tố như tuổi tác, giới tính có thể ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Hành động giảm cân quá nhanh làm cho quá trình trao đổi chất chậm lại, đồng nghĩa với việc "đốt" ít calo hơn.

Quá trình chuyển hóa chậm lại do bạn bị mất cơ và làm giảm hormone tuyến giáp. Để tránh điều này, nên giảm chất béo một cách ổn định. Nhờ vậy, bạn có thể giữ được trọng lượng cơ thể ổn định mà còn không lo tăng cân trở lại.

Ngoài ra, tác hại của việc giảm cân nhanh có thể gây ra những hậu quả tâm lý như dẫn đến rối loạn tiêu hóa hoặc chứng chán ăn trong thời gian dài.

Mất cơ là tình trạng chung của nhiều người gặp phải khi giảm cân quá nhanh. Ảnh: Healthy care.

Những nữ ca sĩ "lột xác" nhờ tập luyện kết hợp với ăn uống khoa học Bên cạnh tài năng thì việc sở hữu một ngoại hình xinh đẹp và body nóng bỏng chính là một yếu tố giúp nhiều nghệ sĩ có một lượng fan đông đảo. Do vậy, tập luyện thế dục kết hợp với chế độ ăn uống để thay đổi vóc dáng và có một vòng eo thon gọn luôn là mục tiêu của nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hailey bieber miu lê giảm cân mix đồ quần đạp xe áo khoác thể thao trang phục đi tập áo sport bra trang phục streetstyle

Xem thêm Share

Xem nhiều

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú02:59

Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội01:22

1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ00:23

Song Hye Kyo dạo này: Khoe giọng hát "rót mật", visual vừa xinh vừa ngầu chuẩn idol "chị đại"03:31

Song Joong Ki bị soi thô lỗ với vợ mới, vợ cũ Song Hye Kyo liền bóng gió04:04

Phương Oanh hướng dẫn nấu món ngon ngày Tết, netizen tấm tắc "vừa đẹp vừa khéo bảo sao shark Bình mê"02:13

Xúc động khoảnh khắc Phó Giám đốc, NSND Công Lý vượt qua bệnh tật để nhận bằng khen01:00

1 Hoa hậu Vbiz bị quay lén cảnh thân mật với bạn trai kém tuổi, phản ứng khi phát hiện camera mới đáng bàn00:48

Rộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu Vbiz01:54

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

06:28:02 21/01/2025

Carpet Check tuần qua đánh giá cao set đồ gợi cảm của Chi Pu. Văn Mai Hương hóa cô nàng ma mị, nhưng tổng thể không ấn tượng.

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

06:11:55 21/01/2025

Ở tuổi 41, cô khiến nhiều người xuýt xoa khi sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn. Cô duy trì vóc dáng nhờ tập gym mỗi ngày.

Á hậu Phương Nhi diện áo dài đính hơn 200 viên đá Swarovski trong lễ ăn hỏi

06:06:45 21/01/2025

Tại lễ ăn hỏi diễn ra ở Thanh Hóa, Á hậu Phương Nhi diện áo dài truyền thống tông màu trắng, đính kết thủ công. Bộ áo dài Á hậu Phương Nhi lựa chọn trong ngày trọng đại nhận được nhiều sự quan tâm bởi vẻ sang trọng, tinh tế.

Á hậu Lê Kim Khỏe khoe sắc vóc mảnh mai với áo dài vẽ tay

06:01:18 21/01/2025

Trong bộ ảnh đón xuân, Á hậu Lê Kim Khỏe diện những thiết kế áo dài được vẽ thủ công của NTK Tommy Nguyễn, khoe nhan sắc rạng rỡ.

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

08:07:42 19/01/2025

Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

07:28:01 18/01/2025

Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025

Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.