Sau 13 tháng nỗ lực tập gym và tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, Miu Lê sở hữu body săn chắc, thon gọn đáng mơ ước.


Mới đây, trên trang cá nhân, Miu Lê khiến người hâm mộ bất ngờ khi đăng tải hình ảnh mới nhất của mình: Nữ ca sĩ diện váy hoa, đổi kiểu tóc mới, nữ tính hơn hẳn trước đây.

Hậu giảm cân, gương mặt và vòng eo Miu Lê trở nên thon gọn hơn trông thấy.

Miu Lê từng tiết lộ, cô có khoảng thời gian stress vì liên tục bị công kích, chê bai khi thừa cân.

Nữ ca sĩ lao vào giảm cân cấp tốc, nhịn ăn và uống nước cốt chanh nhiều đến tràn dịch dạ dày phải nhập viện. Kể từ đó, cô quyết tâm thay đổi, thiết lập lại chế độ tập luyện và ăn uống để lấy lại body thon gọn như mong muốn.

Theo Miu Lê, tập gym giống như chuyện xây nhà, phải xây từ móng xây lên, từng viên gạch, quan trọng là kiên trì và siêng năng để sau đó mới có thành quả.

Không chỉ nỗ lực tập gỵm, nữ ca sĩ còn tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời.

Giảm cân thành công, Miu Lê cũng nhiều lần truyền tải thông điệp “Học cách yêu bản thân mình đi, vì bạn xứng đáng mà” đến người hâm mộ.

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ sinh năm 1991 cũng chuyển hướng phong cách gợi cảm pha lẫn cá tính.

Cô tự tin khoe dáng trong những bộ váy ngắn ôm sát eo kết hợp cùng giày cao gót bít mũi.

Nữ diễn viên “Em là bà nội của anh” cũng thường xuyên chọn lối make up tone cam hồng trẻ trung và thả tóc giản đơn trẻ trung đúng độ tuổi.
Miu Lê tập đúng cách giúp cơ thể săn chắc, chị em đừng nghĩ cứ đến gym là đô con
Không phải cứ tập gym là vóc dáng trở nên đô con hay người như lực sĩ, chị em cũng có thể sở hữu body mềm mại, thon thả như Miu Lê nhờ vào những bí quyết này. Là giọng ca được yêu thích với nhiều bản ballad rung động lòng người, Miu Lê cũng phải trải qua thời gian khó khăn trong...
Tin mới nhất

Sắc vóc nóng bỏng, thời trang nữ tính trẻ trung của Quỳnh Nga ở tuổi U40
22:22:06 01/08/2026
Ở tuổi U40, Quỳnh Nga vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi duy trì vóc dáng đồng hồ cát với thân hình săn chắc, thon gọn và quyến rũ.

Nam chính VTV 26 tuổi trẻ như học sinh nhờ gu thời trang khác lạ
07:38:58 06/07/2026
Trên màn ảnh, Thái Vũ thường gắn với hình ảnh thư sinh, chỉn chu. Ngoài đời, nam diễn viên sinh năm 2000 lại theo đuổi phong cách old school cá tính, thậm chí thích mặc đồ si (secondhand).

Nữ chính phim VTV "Phía bên kia thành phố" lột xác cuốn hút ngoài đời
06:28:06 30/06/2026
Trái ngược với hình ảnh cô học trò Tuyết Lan lạnh lùng, nhiều tâm sự trong phim Phía bên kia thành phố, diễn viên Tú Quyên ngoài đời theo đuổi phong cách nữ tính, thanh lịch và năng động.

Tóc Tiên tuổi 37: Được khen "lão hóa ngược", chuộng trang phục gợi cảm
15:30:40 11/06/2026
Ở tuổi 37, ca sĩ Tóc Tiên có sự chuyển mình về phong cách thời trang, làm đẹp. Sau nhiều năm gắn với hình ảnh cá tính, Tóc Tiên chuộng gu mặc nữ tính, trẻ trung nhưng vẫn có điểm nhấn.

Bộ sưu tập áo tắm của Hồ Ngọc Hà
23:05:18 05/06/2026
Hồ Ngọc Hà là một trong số sao Việt có phong cách thời trang mùa hè ấn tượng. Ngoài những bộ đầm midi đơn giản hoặc áo phông kèm quần shorts năng động, tủ đồ của ca sĩ có nhiều loại áo bơi đến từ các thương hiệu bình dân hoặc xa xỉ.

Những bộ trang sức làm nên sức hút tại thảm đỏ Baeksang
12:30:09 14/05/2026
Bên cạnh việc tôn vinh tài năng điện ảnh, thảm đỏ Baeksang 2026 còn trở thành cuộc đua phong cách đầy mãn nhãn, nơi dàn sao Hàn khéo léo khẳng định đẳng cấp qua những bộ trang sức xa xỉ và tinh xảo.

Bông tai vàng tăng thêm nét điệu đà cho nàng
10:14:54 06/05/2026
Bông tai vàng vẫn luôn giữ vị trí đặc biệt trong thế giới phụ kiện nhờ khả năng tạo điểm nhấn trực tiếp lên gương mặt.

Bộ váy siêu thực của Lisa (BLACKPINK) gây tranh cãi
15:30:06 05/05/2026
Có ý kiến trái chiều xung quanh diện mạo của Lisa tại Met Gala 2026. Nhiều cơ quan truyền thông quốc tế dành lời khen cho sự độc đáo, ấn tượng.

Chiếc váy bị nhận xét là "thảm họa" của Jennie: Táo bạo hay thiếu tinh tế?
07:57:48 25/04/2026
Xuất hiện tại sự kiện Time 100 Gala 2026 để tôn vinh 100 nhân vật có tầm ảnh hưởng nhất thế giới do tạp chí Time bình chọn, Jennie (Blackpink) nhanh chóng trở thành tâm điểm truyền thông.

Mai Ngọc đúng là "cao thủ" diện trang phục đen trắng, mix & match khéo tới từng bộ đồ
11:54:52 17/04/2026
Mai Ngọc dành sự ưu tiên rõ rệt cho gam màu trung tính, đặc biệt là đen và trắng. Dẫu vậy, phong cách của cô không hề mờ nhạt nhờ cách lựa chọn và kết hợp khéo léo.

Triệu Lộ Tư không cao nhưng mặc gì cũng đẹp, đến áo sơ mi basic cũng "cháy hàng" theo cô
11:20:40 12/04/2026
Style của Triệu Lộ Tư được nhiều chị em yêu thích bởi gu ăn mặc tinh tế, biết cách biến những item kinh điển trở nên mới mẻ nhờ cách mix & match linh hoạt.

Chiếc áo mặc "mỗi lúc một màu" của Jennie
17:08:50 11/04/2026
Có thể nói, chiếc áo của Ferragamo không chỉ là một món đồ thời trang, mà còn là biểu tượng cho sự sáng tạo không ngừng của ngành công nghiệp này.
Có thể bạn quan tâm

Cây Sung không chỉ để làm cảnh: 5 giá trị đáng quý nhiều người chưa biết
Với tán lá xanh quanh năm, thân cây chắc khỏe và những chùm quả mọc sai trên cành, cây Sung thường được lựa chọn vừa để tạo bóng mát vừa làm đẹp không gian.

SOOBIN ăn sinh nhật lớn: Phủ vàng rạp phim, Binz - Touliver cực "bảnh" chiếm trọn spotlight
Tối 10/9 - đúng sinh nhật của mình, SOOBIN chính thức xuất hiện tại buổi công chiếu SOOBIN Live Concert Movie: ALL-ROUNDER.

Phim Sinh Phùng Kỳ Thời của Quan Hiểu Đồng tăng nhiệt liên tục
Phim Sinh Phùng Kỳ Thời tăng nhiệt sau những ngày đầu lên sóng, tiếp tục cho thấy Quan Hiểu Đồng ngày càng phù hợp với dòng phim hiện thực, đề tài thời đại.

Avengers: Doomsday đạt doanh thu bán vé sớm 50 triệu USD
Avengers: Doomsday gây chú ý khi đã thu 50 triệu USD tiền vé đặt trước tại Bắc Mỹ, dù còn khoảng ba tháng mới chính thức ra rạp.

Khoảnh khắc đang gây bàn tán của Jennie (BLACKPINK)
Jennie (BLACKPINK) thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt ảnh đời thường, trong đó có khoảnh khắc nữ ca sĩ xuất hiện bên một nhân vật nam khi cùng nhau đi xem biểu diễn.

Cát Tường và Trung Dũng ấn định ngày trọng đại sau 30 năm
Mới đây, MC Cát Tường bất ngờ chia sẻ hình ảnh bên diễn viên Trung Dũng, đồng thời thông báo một tin vui đặc biệt sau hơn 30 năm cả hai quen biết và đồng hành trong nghề.

Hứa mức lãi tới 30% để huy động vốn, đôi vợ chồng lừa gần 14 tỷ đồng
Phùng Nam Cường làm giả giấy tờ liên quan căn hộ đang thuê, giới thiệu đây là tài sản của vợ chồng mình để tạo niềm tin để lừa đảo 14 tỷ đồng từ 3 người.

Ấn Độ mua 105 máy bay thương mại Nga, sắp hợp tác sản xuất phi cơ
Các hãng hàng không Ấn Độ đã đặt mua 105 máy bay chở khách do Nga sản xuất trong bối cảnh 2 nước đang thảo luận hợp tác cùng sản xuất phi cơ.

Lady Gaga 'mất tích' bí ẩn, rộ nghi vấn đã bí mật kết hôn
Sự vắng bóng của Lady Gaga sau khi kết thúc chuyến lưu diễn Mayhem Ball đang khiến nhiều người đặt câu hỏi: Liệu cô và vị hôn phu Michael Polansky đã âm thầm tổ chức một đám cưới bí mật?

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/9/2026: Tuổi Thân công việc thuận lợi
Xem tử vi 11/9 - tử vi 12 con giáp hôm nay 11/9/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc.

Hai ô tô lạng lách, rượt đuổi nhau trên đường ở Hà Nội
Phòng CSGT Công an TP Hà Nội đã khẩn trương xác minh, bàn giao hai tài xế có hành vi điều khiển ô tô có lạng lách, đuổi nhau trên đường Giải Phóng cho cơ quan chức năng xử lý.