minh hằng giảm cân

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?

Đi bộ cũng là một trong những hình thức vận động nhẹ nhàng, phù hợp với hầu hết mọi người, kể cả người cao tuổi, mắc bệnh mạn tính hay người không có nhiều thời gian tập luyện.

Khi các Chị Đẹp để lộ “tâm cơ”

Sau khi phân đoạn lựa chọn thành viên của các chị đẹp được chia sẻ trên MXH, cộng đồng mạng phải vỗ tay rần rần vì các chị đẹp sử dụng tâm cơ đầy chiến thuật và cũng chơi đẹp với t...

Tại sao trứng tốt cho bạn?

Mặc dù có những giả định không chính xác về trứng trong quá khứ, nhưng việc ăn trứng không liên quan đến bệnh tim. Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh.

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những tha...

Bị hen tập thể dục có an toàn?

Bác sĩ của bạn thường sẽ nói chuyện với bạn về co thắt phế quản do tập luyện (họ cũng có thể dùng tên cũ, hen suyễn do tập luyện). Nó có thể xảy ra cho dù bạn có hen hay không.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như ...

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mùa đông ăn bí xanh có tác dụng gì?

Bệnh béo phì khiến chúng ta đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm, có thể đe dọa tới tính mạng của bạn, vì vậy việc kiểm soát cân nặng là một trong những việc làm quan trọng.

Sao Việt 26/12: Trấn Thành nhắn nhủ ngọt ngào tới vợ, Minh Hằng rạng rỡ bên con

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won kỷ niệm dịp về chung một nhà, Minh Hằng tràn ngập hạnh phúc khi có nhiều thời gian vui đùa bên con trai.

Chuối xanh và chuối chín có khác biệt gì về lợi ích sức khỏe?

Tinh bột kháng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và có ít calo hơn so với tinh bột thông thường. Do đó, nó không chỉ tốt cho sức khỏe đường ruột mà còn là thực phẩm giúp giảm và duy tr...

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 15: Người yêu cũ về nước đúng lúc vợ chồng Lộc trục trặc

Sự xuất hiện của Gia Hân ở thời điểm hai vợ chồng Lộc - Thắng thường xuyên xung đột, cãi vã, là mối đe doạ cho hôn nhân của cặp đôi.

Video gây thót tim của sao nữ Vbiz, 30 giây chật vật trên không khiến người xem toát mồ hôi

Dù khá loay hoay với chiếc thang nhưng có thể thấy Tóc Tiên đã làm chủ được tình hình và giữ cho mình thần thái chuyên nghiệp để hoàn thành màn trình diễn.

Béo phì ở Việt Nam gia tăng nhanh kéo theo nhiều hệ luỵ cảnh báo về sức khoẻ

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Xuyên đây là kênh thông tin đáng tin cậy, cập nhật từ Tổng hội Y học Việt Nam, giúp người dân Việt Nam nhận thức rõ hơn về béo phì là một bệnh mạn tính, các ...

5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của nước ép mướp đắng

Trong mướp đắng chứa charantin, Vicinem Polypeptid -P, đây là những chất có khả năng giúp kiểm soát huyết áp. Vì vậy đây là một trong những thực phẩm được khuyên dùng đối với người...

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 14: Thắng lo lắng vì con đậu ‘trường học hạnh phúc’

Ngôi trường tiểu học mà bé Trâm Anh đậu vào là mơ ước của nhiều ba mẹ, vậy mà Thắng lại lo lắng vì trường chưa đủ kỷ luật.

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.

Tóc Tiên thừa nhận mua giải Chị Đẹp

Xuyên suốt Chị Đẹp mùa 2, Tóc Tiên là một trong những nữ nghệ sĩ luôn có màn thể hiện xuất sắc nhất qua từng vòng Công diễn

Giảm cân ‘thần tốc’ chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giú...

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 13: Ông ngoại luyện thi lớp 1 cho cháu gái bằng kỷ luật thép

Tập 13 phim Mẹ ác ma, cha thiên sứ tập trung vào câu chuyện ông ngoại rèn bé Trâm Anh để thi vào lớp 1 trường tốt.

Mỹ Linh tiết lộ lý do không làm xiếc, múa lửa trong ‘Chị đẹp đạp gió’

Nhìn lại hơn 4 tháng gắn bó với chương trình, Mỹ Linh cho biết đó là trải nghiệm đẹp đẽ, khó quên, là hành trình chữa lành không chỉ đối với giọng ca Hương Ngọc Lan mà còn với các ...

Những màn giảm cân khó tin nhất năm 2024: Kết quả còn đỉnh hơn cả “dao kéo”

Giảm cân vẫn luôn được xem là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên nhất. Bởi không chỉ có cân nặng mà cả những đường nét trên gương mặt và vóc dáng của người đó cũng hoàn toàn t...

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan...

Camera bắt cận cảnh chồng giấu mặt của Minh Hằng đi “giám sát” vợ, phản ứng sau đó gây chú ý

Xem biểu cảm của ông xã Minh Hằng ở hậu trường, nhiều cư dân mạng không khỏi ngưỡng mộ bé Heo khi có người chồng toàn tâm toàn ý yêu thương và ủng hộ hết mực.

Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất “thành đoàn”, nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

Theo công bố cuối cùng, Minh Hằng và Ca nương Kiều Anh chính là 2 Chị Đẹp đầu tiên chắc suất thành đoàn vào nhóm nhạc.

Không thể nhận ra Diva Mỹ Linh

Mỹ Linh gây bất ngờ với động tác uốn dẻo, nhảy hùng hục vũ đạo mạnh không hề thua kém các đàn em. Nữ diva còn khiến khán giả sốc óc khi nhào lộn, ke đầu ngay trong dancebreak của m...

Sân khấu đỉnh nhất Chị Đẹp 2024: Trọn vẹn cả hình ảnh, âm thanh lẫn diễn xuất, Minh Hằng “xuyên không” về thời “bé Heo”

Chạy được hơn nửa chặng đường, người hâm mộ tấm tắc khen ngợi team Mùa Đông có sân khấu xuất sắc nhất Chị Đẹp Đạp Gió 2024 đến giờ.

Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở ‘Chị đẹp đạp gió’

Trong công diễn 4 Chị đẹp đạp gió , diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi thể hiện màn nhào lộn, ke đầu còn nữ ca sĩ Minh Tuyết chứng tỏ bản thân với màn đu dây hát bolero.

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 12: Màn trả nợ nặng lãi cồng kềnh của ông ngoại

Tuy cần số tiền lớn trả nợ cho em trai nhưng Thắng nhất quyết không mượn tiền của chị chồng, vì chị cũng là bạn thân nhất của Thắng.

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Vì Công - em trai của Thắng đang trốn nợ ở nhà chị gái nên nhóm xã hội đen dọa bắt cóc bé Trâm Anh để buộc phải đưa bọn chúng gặp Công.

Lợi ích của đậu lăng đối với sức khỏe

Kali chiếm đến 25% hàm lượng dinh dưỡng trong đậu lăng, đóng vai trò quan trọng trong điều tiết huyết áp, phát triển cơ bắp, duy trì sức khỏe của não bộ và hệ thống thần kinh.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức ...

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 10: Chơi xấu nữ Phó Giám đốc, cô nhân viên bị vạch mặt ngược

Giám đốc xin lỗi Thắng và nhận mình đã sai. Anh mong Thắng nể tình cả hai đã làm việc với nhau hơn chục năm mà ở lại công ty. Tuy nhiên, dù thế nào, Thắng vẫn quyết định nghỉ việc.

8 lợi ích của việc uống nước chè xanh mỗi ngày

Ngoài khả năng cải thiện chức năng của não bộ tạm thời. trà xanh còn giảm nguy cơ đối với bệnh Alzheimer và Parkinson vì nó có hợp chất catechin.

Thanh Lam U60 được khen trẻ, Hồng Diễm đẹp dịu dàng

Diễn viên Hồng Diễm đẹp dịu dàng trong bộ hình mới chào đón mùa đông lạnh giá, khoe nhan sắc đáng ngưỡng mộ ở tuổi 41.

‘Vị thuốc toàn năng’ có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng

Bưởi là loại trái cây lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân. Với hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và nước, bưởi tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá t...

1 Chị đẹp nhận tin người thân qua đời trước công diễn, oà khóc ngay giữa sân khấu

Ngay khi Minh Tuyết chia sẻ thông tin này, đông đảo khán giả và các Chị đẹp đều bất ngờ và bày tỏ sự xót xa tiếc nuối cho Tuimi.

Căng: 1 Chị Đẹp bị tố “lật mặt như bánh tráng”, ca nương Kiều Anh lên tiếng đáp trả nghi vấn “chèn ép”

Tuimi bị cho là đứng núi này trông núi nọ , nhận lời xuông vào team Maitinhvi nhưng cuối cùng về với team Tóc Tiên.

7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng

Theo chuyên gia sức khỏe, uống nước ấm khi bụng đói mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa bằng cách kích thích trao đổi chất và hỗ trợ phân hủy thức ă...

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 9: Thắng bị vu oan rải đinh hại cấp dưới?

Emma đã mua chuộc bảo vệ - người mà quay lại cảnh Thắng đang dọn đinh ở lốp xe Emma, nhưng khả năng sẽ vu khống rằng cô rải đinh hại đồng nghiệp.

Sao Việt 12/12: Vợ chồng Đỗ Mỹ Linh tình tứ, Minh Hằng bình yên bên con trai

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cùng ông xã doanh nhân nắm chặt tay trong chuyến du lịch Hong Kong, Minh Hằng ngập tràn hạnh phúc khi có thời gian bên quý tử bụ bẫm.

Sao Việt 11/12: Trấn Thành hài hước về “cái bụng bự” của mình

MC Trấn Thành trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội khi hình ảnh cái bụng bự trong concert Anh trai say hi .

“Chị đẹp” có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ ...

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 8: Nữ phó giám đốc bị cấp dưới ‘leo lên đầu’

Mới vào công ty chưa lâu, Emma đã leo lên vị trí Trưởng phòng Truyền thông bằng những chiêu trò của mình, với tham vọng vượt mặt Thắng.

Mẹ ác ma, cha thiên sứ – Tập 7: Cả nhà ăn rau để con học trường ‘nhà giàu’

Vì để tiện sắp tới cho con học trường quốc tế, Thắng quyết định chuyển nhà và chi tiêu tiết kiệm. Cô cho chồng con ăn rau, đậu, không có thịt.

Thiều Bảo Trâm ngất xỉu, phải nhập viện

Thiều Bảo Trâm đã gặp vấn đề về sức khỏe và phải nhập viện nhưng cô vẫn cố gắng có mặt để trình diễn cùng các đồng đội.

5 lợi ích bất ngờ của trà chanh và gừng

Mặt khác, gừng có chứa gingerol, một hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng...

Không được làm đội trưởng, Minh Hằng thảnh thơi ngồi bóc túi mù

Trong tập 7 Chị đẹp đạp gió, Minh Hằng không đảm nhận vai trò đội trưởng sau 2 lần thất bại ở các vòng công diễn trước.

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm s...

Sao Việt 8/12: Thanh Lam rực rỡ tuổi U60, MC Mai Ngọc gặp vấn đề sức khỏe

Diva Thanh Lam đẹp buồn trong bộ ảnh mới. Ở độ tuổi U60, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc rực rỡ và tràn đầy sức sống.

Sao Việt 7/12: Đan Trường lão hoá ngược, Phạm Quỳnh Anh khoe dáng mảnh mai

Phạm Quỳnh Anh khoe vóc dáng mảnh mai, gợi cảm dù đã là mẹ 3 con, Đan Trường được khen lão hóa ngược vì trông quá trẻ ở tuổi 48.