Mệt mỏi khi chạy đua với mùa thi

Kỳ thi cuối học kỳ 1 đang cận kề. Có thể nói đối với sinh viên những ngày được ví như là một cuộc chạy đua nước rút.

Soạn bài, học bài, làm bài…tất cả đều dồn dập cùng một lúc.

Học quên thở

Có thể mọi người ngạc nhiên vì sao học mà lại quên thở, nhưng điều ấy đúng vì hầu như khi có lịch thi là các bạn sinh viên mới lao vào học, học cả ngày lẫn đêm. Ngân (sinh viên năm 3 trường ĐH Luật) kể: “Trường có lịch thi rồi, hầu như bọn mình ai cũng đang chạy đua với bài vở, nhiều khi thức cả đêm luôn”. Còn Lâm (sinh viên năm 2 trường ĐHCN) chia sẻ: “Năm nay mình phải học lại một số môn của năm ngoái nên số lượng bài vở khá nặng. Mình đang học dồn đây, thấy mệt quá”.

Có lẽ do áp lực bài vở khá nặng, cộng với việc học theo tín chỉ rớt môn nào sinh viên phải học lại môn đó, nên sinh viên còn biết cố gắng bằng mọi cách. Nhi (sinh viên năm nhất ĐH KT) kể: “Học kỳ này toàn là những môn học bài, cả hai tuần nay phòng mình toàn thức khuya dậy sớm tranh thủ học bài. Mệt lắm nhưng cũng phải cố vì trước giờ không học nên bài đọng nhiều lắm!”

Thư viện là nhà

Dạo quanh một vòng các thư viện của các trường ĐHQG, bỗng thấy số lượng sinh viên đông hơn hẳn mọi khi. Hỏi ra mới biết các bạn sinh viên đang tập trung tích cực cho kỳ thi cuối kỳ. Mai (sinh viên năm nhất, khoa nhân học, ĐHKHXH&NV) cho biết: “Mình lên thư viên mượn tài liệu làm bài tiểu luận, tranh thủ soạn bài và học bài luôn”. Hay như Tiến (sinh viên năm 2 rường ĐHKT ở phòng trọ ồn quá, mình lên thư viện Tổng hợp học cả ngày trên đó luôn, với lại thiếu tài liệu nào thì cũng dễ tìm”.

Sinh (sinh viên năm 3 trường ĐHKT) nói: “ Mình đóng đô tại thư viện để ôn tập cho kỳ thi cuối kỳ vì không khí yên tĩnh giúp mình tập trung hơn. Mình lên thư viện cả tuần“.

Ăn uống, chuyện nhỏ!

Để chuẩn bị cho việc ôn thi, ba bạn trai Luân, Tuấn và Cường (ĐHGTVT) đã rước về một thùng mì tôm và 3 bịch xúc xích, với một lý do giản đơn “trước giờ tụi mình vẫn chia nhau đi chợ, nhưng ôn thi thì thôi, ăn mì tôm cho nhanh gọn, đỡ bày vẽ!”. Còn Nga (sinh viên năm 3 trường ĐHSG) thì lại chuẩn bị riêng cho mình 2 hộp Nestcafe. Nga nói: “Bình thường thì mình không uống cà phê đâu, nhưng vào mùa thi thì phải thức để ôn bài, nên tối nào mình cũng uống cho tỉnh táo.”

Và hậu quả.

Không biết sinh viên sau khi vượt qua kỳ thi cuối kỳ sẽ ra sao, nhưng trước mắt nếu trong khi ôn tập mà đã không có một kế hoạch ôn tập và một chế độ ăn uống hợp lý thì hẳn là rất dễ mất sức, chưa tính đến việc có nhớ bài hay không.. Như Ý (sinh viên năm 3 ĐHKT) sau khi thức liền ba đêm học bài thì sáng hôm sau bạn đã phải vào bệnh viện để truyền nước biển vì đuối sức. Nghiêm trọng hơn nữa là Vũ Hiền (sinh viên năm cuối ĐHSPKT) phải lỡ mất 3 m ôn thi vì phải nằm lại bệnh viện do bị tụt canxi và thiếu máu.

Hãy lập cho mình một kế hoạch chi tiết cho việc ôn tập, cần nhớ rằng dù bạn có là thần thánh thì bạn vẫn cần phải nghỉ ngơi thư giãn, nhất là đảm bảo việc có một giấc ngủ ngon và một chế độ ăn uống hợp lý. Việc thức quá khuya hay dậy quá sớm sẽ khiến cho bộ não không được minh mẫn đâu bạn ạ. Và tốt nhất là hãy áp dụng phương pháp mưa dần thấm đất cho việc ôn tập, mỗi ngày học và ôn lại một chút sẽ hiệu quả hơn việc nhồi nhét một đống cùng một lúc đó bạn.

Theo Mực Tím