Mệt mỏi, áp lực và nỗi cô đơn phía sau ánh hào quang của Youtuber
Danh tiếng, tiền bạc và sức ảnh hưởng đến cộng đồng là những gì mà các Youtuber nổi tiếng có được. Nhưng đằng sau ánh hào quang đó là những ngày làm việc mệt mỏi, áp lực và sự cô đơn.
Khi công việc thú vị nhất trở thành nỗi cô đơn
Ngày trở thành một Youtuber (người sáng tạo nội dung trên Youtube) toàn thời gian, Matt Lees cảm thấy như mình trúng xổ số. Là một nhà văn, MC trẻ, đầy tham vọng, anh có khả năng làm ra những bộ phim ngắn tạo nên sức ảnh hưởng với khán giả toàn cầu. Vào tháng 2/2013, Lees có ‘viral hit’ đầu tiên và chỉ trong vài ngày video đó đạt đến vài triệu lượt xem trên Youtube.
Video ‘viral hit’ đầu tiên đó là một trong những sản phẩm được xem nhiều nhất trong tháng của Youtube. Khi đó, thuật toán tìm kiếm của mạng video lớn nhất thế giới hướng người xem đến các sản phẩm khác của Matt Lees. Chỉ sau 1 đêm, chàng trai trẻ lóe sáng và trở thành một ngôi sao trên Youtube.
Nhưng rồi, sự phấn khích nhanh chóng rời đi và thay vào đó là nỗi lo lắng. Lees nhận ra rằng thành công của mình không phụ thuộc quá nhiều vào chất lượng video mà dựa vào số lượng sản phẩm tải lên hàng ngày. Khán giả mong đợi sự nhất quán, nếu không đáp ứng được điều này anh sẽ dần trượt ra khỏi sự ưu ái mà thuật toán của Youtube dành cho mình.
Matt Lees từng làm việc 20 giờ mỗi ngày để sáng tạo nội dung trên Youtube
Trong quãng thời gian tiếp theo, anh làm việc 20 giờ mỗi ngày, phân chia thời gian làm các công việc khác nhau bởi nếu không tải video lên đều thì thứ hạng tìm kiếm trên thuật toán sẽ giảm xuống. Lees bắt đầu xanh xao, hốc hác và mệt mỏi cùng cực. Công việc làm một Youtuber đối với anh lúc này trở nên chán ngắt. Lees gặp vấn đề về tuyến giáp và trải qua những cơn trầm cảm kéo dài, thường xuyên. Anh nói: ‘ Những ánh hào quang về một công việc thú vị nhất như là làm Youtuber nhanh chóng trượt dài và trở thành một cái gì đó vô cùng ảm đạm, cô đơn’.
Kiệt sức, mệt mỏi và trầm cảm mãn tính
Trong nhiều năm, các Youtuber đã tin rằng họ sẽ được yêu mến khi luôn có hình ảnh vui tươi trước khán giả. Nhưng điều gì xảy ra đằng sau sự vui tươi đó. Trong thời gian gần đây, rất nhiều Youtuber đã lên tiếng vì sự kiệt sức, mệt mỏi và trầm cảm của mình.
Rubén Doblas Gundersen từng có quảng thời gian cảm thấy cô đơn dù sở hữu kênh Youtube hơn 34 triệu đăng ký
Rubén Doblas Gundersen (kênh elrubiusOMG) – 28 tuổi đến từ Tây Ban Nha, hiện đang sở hữu kênh Youtube lớn thứ 3 thế giới với hơn 34 triệu tài khoản đăng ký. Cách đây không lâu, anh đã nói về sự cô đơn và quyết định nghỉ ngơi. Điều này không có gì là lạ bởi từng có rất nhiều Youtuber nổi tiếng thế giới với lượt người theo dõi ấn tượng từng tuyên bố tạm nghỉ ngơi bởi đã quá kiệt sức như Erik Phillips (kênh M3RKMUS1C, với 4 triệu người đăng ký) hay Benjamin Vestergaard (kênh Crainer, với 4,3 triệu người đăng ký).
Video đang HOT
Không chỉ có vậy, Lilly Singh – Youtuber có hơn 14 triệu đăng ký cũng từng tuyên phố phải nghỉ ngơi. Felix Kjellberg (kênh PewDiePie) – Youtuber số có lượng đăng ký lớn nhất thế giới cũng từng trải qua giai đoạn cảm thấy kiệt sức vì lịch trình quá dày đặc của mình vào năm 2016.
Cuộc sống phụ thuộc vào những thuật toán
Những người sáng tạo nội dung Youtube chuyên nghiệp phần lớn cho biết rằng thực sự phẫn nộ trước sức mạnh của các thuật toán. Được viết ra bởi những kỹ sư cao cấp, thuật toán luôn bị điều chỉnh liên tục và các Youtuber phải phụ thuộc vào nó.
Mỗi lần đăng nhập vào Youtube, bạn sẽ thấy các video gợi ý được thuật toán chọn. Thuật toán đảm bảo rằng người xem cảm thấy rằng mạng video lớn nhất thế giới hiểu được những gì mình thích còn các nhà quảng cáo an tâm rằng các quảng cáo của mình tiếp cận đúng đối tượng mục tiêu. Nhưng Youtuber thì lại không thoải mái với chúng.
Khi thu nhập phụ thuộc vào số lượng người xem video, thuật toán của Youtube quyết định rất nhiều thứ. Nhiều người tin rằng nó trở thành cốt lõi trong cuộc khủng hoảng sức khỏe đang gia tăng ở những người sáng tạo video.
Nasim Najafi Aghdam chọn cách xả súng rồi tự sát vì quá bất mãn với các thuật toán Youtube
Vào tháng 4/2018, Nasim Najafi Aghdam một người sáng tạo video đã xông vào khuôn viên trụ sở Youtube và xả súng khiến 3 người bị thương rồi sau đó tự kết liễu cuộc đời mình. Nguyên nhân vụ việc được cho là Nasin đã quá bất mãn với việc thuật toán của mạng video lớn nhất thế giới khiến sản phẩm của cô bị tụt view và khóa kiếm tiền
Kinda Lo – một nhà nghiên cứu cộng đồng của Đại học California cho rằng Youtube không thể bảo vệ những người sáng tạo nội dung khỏi mối nguy hiểm nghề nghiệp cực kỳ phổ biến. Đó là việc các Youtuber thường xuyên bị lừa đảo, rình rập, quấy rối và đe dọa trực tuyến.
Theo VN Review
Lý giải về hiện tượng ngáp ở người
Ngáp là hiện tượng sinh lý tự nhiên, làm mát não và thể hiện cảm xúc giao tiếp, đôi khi là dấu hiệu của một số bệnh lý.
Ngáp là một phản xạ không tự nguyện, miệng mở to, hít thở sâu và khí tràn vào phổi. Khi đó màng nhĩ căng ra, mắt nhắm chặt và bị chảy nước.
Ngáp thường xảy ra trước hoặc sau khi ngủ nên được xem là một dấu hiệu của sự mệt mỏi. Em bé có thể ngáp, ngay cả trong bụng mẹ. Ngáp cũng xảy ra thường xuyên ở những người đang làm những việc nhàm chán hoặc tẻ nhạt. Ngáp dường như còn lây giữa người và các động vật khác.
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do sự thay đổi trạng thái của con người. Ngáp là dấu hiệu của buồn ngủ hoặc buồn chán, mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng. Khi ngáp, cơ thể thường mệt mỏi, nhịp tim tăng lên.
Chúng ta có thể ngáp trước khi đi ngủ là dấu hiệu cho thấy cơ thể chuẩn bị được nghỉ ngơi hoặc thiếu năng lượng. Ngoài ra, chúng ta có thể ngáp sau khi tập thể dục hoặc thể thao. Đây là dấu hiệu của việc chuyển từ năng lượng cao sang năng lượng thấp trong não.
Mọi người cũng có thể ngáp khi thay đổi trạng thái vật lý, ví dụ như chuyển từ khu vực có áp suất cao sang áp suất thấp. Áp lực này có thể tích tụ trong màng nhĩ và có thể khiến chúng ta ngáp để giải phóng.
Ngáp là dấu hiệu cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, thể hiện cảm giác chán... Ảnh: iStock
Ngáp cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Medical News Today.
Chức năng hô hấp
Ngáp là một chức năng của hơi thở, khi máu cần oxy. Một cái ngáp gây ra một lượng không khí lớn, khiến tim đập nhanh hơn.
Làm mát não
Ngáp khiến hàm kéo dài làm tăng lưu lượng máu ở mặt và cổ. Khi hít lượng không khí lớn, máu và dịch tủy sống quay vòng qua cơ thể nhanh hơn, giúp hạ nhiệt bộ não. Các nhà nghiên cứu đã đo được khi ngáp nhiệt độ cơ thể khoảng 20oC, là nhiệt độ lý tưởng để làm mát máu và não.
Là một công cụ truyền thông
Một số nhà nghiên cứu tin rằng lý do con người ngáp có liên quan nhiều đến sự tiến hóa. Trước khi con người giao tiếp bằng giọng nói đã sử dụng những cái ngáp để truyền tải một thông điệp.
Ngáp được coi là một dấu hiệu của sự buồn chán hoặc buồn ngủ và đó cũng là cách để giao tiếp. Có người dùng ngáp để thể hiện sự cảnh giác với người khác hoặc như công cụ giao tiếp khác.
Con người và tinh tinh không phải là động vật duy nhất biết ngáp. Các loài động vật có xương sống đều ngáp. Tuy nhiên, chỉ có ba loài khi ngáp dễ gây lây lan là con người, tinh tinh và chó.
Ngáp dễ lây lan ở con người, tinh tinh và chó. Ảnh: SAB
Theo Medical News Today, lý giải cho hiện tượng lây ngáp là sự đồng cảm. Nhìn thấy một người ngáp có thể khiến người đối diện hành động tương tự, nhất là khi họ có sự gần gũi hoặc thoải mái với nhau.
Một nghiên cứu gần đây đăng trên PLOS One cho thấy tinh tinh được xem một video về những con tinh tinh khác đang ngáp. Kết quả cho thấy tinh tinh trong thí nghiệm cũng ngáp theo.
Một nghiên cứu khác trên tạp chí này còn cho thấy sự lâylan ở người là một phản ứng cá nhân. Có rất ít mối tương quan giữa trí thông minh, thời gian ngáp trong ngày hoặc sự đồng cảm ở những người được thử nghiệm. Yếu tố lớn nhất là tuổi tác. Người già ít có khả năng bị lây ngáp từ người khác.
Ngáp quá nhiều có hại cho sức khỏe
Ngáp thường vô hại, nhưng quá mức có thể là dấu hiệu một vài rối loạn trong cơ thể, nhất là dây thần kinh phế vị. Đây là dây thần kinh nối giữa họng và bụng với não, có thể gây ra ngáp quá mức bằng cách tương tác với các mạch máu, gọi là phản ứng vasovagal.
Phản ứng này có thể là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ hoặc tình trạng não, bệnh tim, chẳng hạn như đau tim hay vấn đề với động mạch chủ.
Do đó, nếu ngáp quá nhiều, bạn cần đến bác sĩ để được khám, điều trị nếu là bệnh.
Thùy An
Theo VNE
Con dâu "cắn răng" mua tặng áo 2 triệu, mẹ chồng chỉ buông một câu nói lạnh lùng Thường xuyên bị mẹ chồng so sánh, tôi mệt mỏi, áp lực đến mức trầm cảm. Tôi năm nay 23 tuổi, tôi mới lấy chồng được 1 năm. Chồng hơn tôi 9 tuổi, chúng tôi yêu nhau suốt 5 năm mới làm đám cưới. Chồng tôi xuất thân từ một gia đình giàu có và bởi vậy, lúc chuẩn bị cưới, tôi không...