Mẹo vặt làm trắng mịn da đơn giản tại nhà
Sở hữu một làn da trắng trẻo là niềm ao ước của hầu hết các cô gái, nhưng không phải ai cũng may mắn khi sinh ra đã đẹp. Cùng tham khảo những mẹo vặt làm trắng mịn da từ tự nhiên sau đây.
Sử dụng sữa tươi giúp làm da trắng mịn
Đầu tiên hãy uống thật nhiều sữa tươi, bên cạnh đó có thể dùng trực tiếp sữa tươi để rửa mặt. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic giúp cung cấp độ ẩm và làm da trắng mịn. Ngoài ra, nghiên cứu đã chứng minh, cách rửa mặt này an toàn với mọi loại da dù là nhạy cảm nhất. Rửa mặt thường xuyên bằng sữa tươi có tác dụng phòng chống lão hóa, hạn chế đốm nâu trên da rất hiệu quả.
Cách làm: Trước tiên bạn rửa sạch mặt, sau đó lấy một lượng nhỏ sữa tươi thoa đều lên mặt rồi massage nhẹ nhàng cho tới khi sữa khô đi. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Cố gắng làm đều đặn hằng ngày và sử dụng sữa tươi nguyên chất sẽ cho kết quả mỹ mãn.
Ảnh minh họa
Nước cốt chanh – mẹo vặt làm da trắng mịn màng
Trong chanh có chứa một số loại axit giúp tẩy nhẹ, loại bỏ các tế bào chết và giúp da sáng lên, tuy nhiên nên sử dụng chanh pha loãng pha chút dầu ô liu sẽ cho kết quả tốt hơn rất nhiều.
Rửa sạch mặt, sau đó sử dụng một miếng bông gòn bôi nước chanh đã được pha loãng với một ít dầu ô liu lên mặt. Để hỗn hợp này trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Nên làm trước khi đi ngủ hơn là sáng sớm dậy vì khi bôi chanh lên da ra nắng sẽ dễ bị bắt nắng hơn.
Làm trắng mịn da từ cám gạo – bí quyết cho vẻ đẹp rạng ngời
Trong cám gạo có chứa rất nhiều vitamin giúp làm đẹp và mịn da, nên hãy tận dụng một cách tối đa chúng. Nếu da mặt của bạn có nhiều tàn nhang và mụn thì cám gạo được xem là cách tốt nhất để cải thiện làn da.
Sau khi vo gạo, lấy nước vo gạo này đổ ra một chén sạch để thoa lên mặt hằng ngày trong 15 phút. Để hiệu quả hơn, bạn có thể tìm mua cám gạo bán sẵn. Đổ cám vào túi vải sạch, buộc dây lại, ngâm trong nước ấm vài phút, bóp nhẹ nhàng cho dịch sữa thấm ra bên ngoài túi vải. Sau đó thoa dịch này lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong vài phút và rửa lại với nước ấm.
Làm đẹp từ sữa đậu nành
Phụ nữ Nhật đã sử dụng đậu nành để làm đẹp và sáng da từ rất lâu rồi. Uống đậu rất tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Ngoài ra, nếu sử dụng để thoa lên mặt thì những vùng da sậm màu sẽ biến mất, trả lại làn da sáng đẹp.
Rửa sạch mặt, lấy một chén nhỏ sữa đậu nành rồi xoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng theo kiểu xoáy ốc liên tục trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Để tác dụng tối ưu nhất, thì nên lấy một khăn bông sạch rồi thấm sữa đậu nành đắp lên mặt trong 15 phút.
Video đang HOT
Trên đây là một số mẹo vặt hay giúp làm trắng mịn da một cách tự nhiên, không cần phải tốn quá nhiều tiền để mua mỹ phẩm đắt tiền mà vẫn có được một làn da trắng sáng, mịn màng. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng ngời.
Dương Thị Uyên
Theo doanhnghiepvn.vn
10 thực phẩm giúp đánh bật mùi cơ thể
Có bao giờ bạn cảm thấy không thoải mái về mùi cơ thể của mình không? Nếu còn đang đắn đo loại thực phẩm nào sẽ tạo cho cơ thể mùi thơm dễ chịu thì đừng bỏ qua bài viết này.
Mùi cơ thể có thể được quyết định bởi di truyền, nhưng thức ăn cũng là một trong những nguyên nhân hình thành nên "mùi hương" đó. Hãy cùng điểm qua một vài thực phẩm có lợi, giúp bạn đánh bay mùi cơ thể.
NƯỚC LỌC
Nước lọc có tác dụng kỳ diệu đối với sức khoẻ con người. Bổ sung đủ lượng nước giúp cho hệ thống bài tiết được hoạt động thường xuyên, loại bỏ độc tố gây ra mùi hôi cơ thể. Nước còn có tác dụng kích thích quá trình chuyển hoá, làm giảm lượng calorie hấp thụ qua thực phẩm, giúp cơ thể đào thải những độc tố và chất gây mùi có trong thức ăn chúng ta tiêu thụ.
Trong khi đó, uống bia có vẻ là một cách tốt để thư giãn sau một ngày làm việc, nhưng bia có thể gây ra mùi hương cơ thể không mấy dễ chịu khi một số chất cồn thấm qua lỗ chân lông.
SỮA CHUA GIẢM LƯỢNG CHẤT SULFITE GÂY MÙI CƠ THỂ
Sữa chua chống vi khuẩn trong khoang miệng, loại mỏ mùi hôi trong hơi thở. Ảnh: Unsplash.
Ngoài các hoạt tính có trong sữa chua giúp giảm lượng các hợp chất sulfite gây mùi khó chịu, sữa chua còn chữa các bệnh về đường ruột - một trong các nguyên nhân ảnh hường đến mùi hơi thở. Axit lactic và vitamin D có trong sữa chua giúp bảo vệ răng, lợi và chống lại vi khuẩn trong khoang miệng, do đó sẽ làm giảm mùi hôi trong hơi thở. Mặt khác, sữa lại chứa choline, gây nên mùi hương không mấy dễ chịu.
NƯỚC CHANH
Nước chanh giúp thải độc cơ thể vì có chất chống ôxy hoá cao. Ảnh: Unsplash.
Chanh giúp thải độc cơ thể vì có đặc tính chống oxy hoá cao. Không những thế, chanh còn đánh bật mùi của cơ thể khi ăn những thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi... Nước chanh còn kích thích quá trình tiết nước bọt, làm sạch khoang miệng và loại bỏ mùi khó chịu.
Uống rượu có vẻ như là một cách tốt để bạn tận hưởng một buổi tối, nhưng dư vị khó chịu do uống quá nhiều rượu không phải là tác động xấu duy nhất. Rượu cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bốc mùi nồng nặc cả ngày. Để tránh trường hợp này, hãy thử uống nước chanh với nước lọc để thay thế.
TRÀ THẢO MỘC CẢI THIỆN MÙI CƠ THỂ
Dựa trên các nghiên cứu và tài liệu khoa học, ngoài vai trò trong việc tăng cường sức khoẻ, trà thảo mộc còn là một nguồn cung cấp chất chống ôxy hoá tuyệt vời. Do có chứa các chất chống ôxy hoá mạnh và các axit hữu cơ nên một số loại trà thảo mộc như Kim Ngân Hoa, Cúc Hoa, Hạ Khô Thảo có tác dụng chống vi khuẩn mạnh, giúp cơ thể giải phóng được nhiều độc tố. Do đó mùi hương cơ thể kéo theo đó sẽ trở nên "thơm tho" hơn. Trong khi đó, cà phê hoặc thức uống nào chứa caffein sẽ gây ra mùi không mấy dễ chịu.
TÁO
Táo chứa chất chống ôxy hoá cao, loại bỏ độc tố cho cơ thể. Ảnh: Unsplash.
Táo cũng nằm trong danh sách các loại trái cây có tính chống ôxy hoá cao. Ăn táo hằng ngày giúp cơ thể loại bỏ độc tố, làm giảm mùi hăng của mồ hôi. Do đặc tính tẩy rửa tự nhiên, táo còn giúp chống lại hơi thở có mùi. Tuy nhiên bông cải xanh lại chứa choline - một chất giống như vitamin B, có thể gây ra mùi hôi cơ thể.
CAM GIÚP KHỬ MÙI CƠ THỂ HIỆU QUẢ
Cam tự hào là loại trái cây chống lão hoá mạnh mẽ nhờ vào lượng chống ôxy hoá cao. Các loại trái cây có múi như cam có mùi rất tuyệt và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, từ đó cải thiện mùi hương tốt hơn.
Ngược lại, bí đỏ lại chứa choline, được chuyển hoá thành trimethylamine. Tích luỹ trimethylamine trong cơ thể có thể gây ra mùi hôi khó chịu.
BẠCH ĐẬU KHẤU VÀ QUẾ
Quế có tác dụng khử mùi hiệu quả. Ảnh: Unsplash.
Một nghiên cứu bởi Bộ Vi Sinh ở một trường đại học tại Ấn Độ cho thấy, cineole có trong bạch đậu khấu có khả năng kháng khuẩn, chống lại vi khuẩn gây hôi miệng, ngăn ngừa sâu răng. Ngoài tác dụng chống ôxy hoá cao và chống vi khuẩn, quế còn giúp ngăn ngừa sâu răng và giảm tình trạng hôi miệng. Bộ đôi bạch đậu khấu và quế không chỉ làm cho thức ăn ngon mà còn giúp bạn tạo mùi hương tươi mát và dễ chịu kéo dài.
Ngược lại, tỏi và hành chứa các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ được chuyển hoá và đào thải chủ yếu qua lỗ chân lông, do đó gây ra mùi khó chịu.
CẦN TÂY GIẢI PHÓNG ĐỘC TỐ - TÁC NHÂN GÂY MÙI CƠ THỂ
Trong cần tây có chứa chất alkalizing giúp làm sạch cơ thể khi hỗ trợ việc giải phóng độc tố gây hại. Trong cuộc sống hiện đại, việc tiếp xúc với nhiều nguồn ô nhiễm thì việc dùng cần tây làm thực phẩm hằng ngày sẽ mang lại hiệu qủa tốt. Ngoài ra cần tây còn giúp cơ thể giải phóng pheromones, từ đó làm cho bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác giới.
Trong khi đó, axit có trong măng tây bị phân huỷ thành các hợp chất lưu huỳnh làm cho bạn có mùi hương không mong muốn.
CÁ
Cá không chỉ ngăn ngừa ung thư, còn giúp cơ thể không giải phóng mùi khó chịu như thịt đỏ. Ảnh: Unsplash.
Cá nằm trong danh sách các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất. Không chỉ rất tốt cho sức khoẻ, ngăn ngừa ung thư, khi ăn cá cơ thể sẽ không giải phóng mùi khó chịu như khi tiêu thụ thịt đỏ. Vì vậy nếu bạn có kế hoạch đi chơi hoặc hẹn hò, thì tốt nhất là nên chọn cá thay vì thịt đỏ nhé.
Kiêng thịt đỏ có thể đem lại một số lợi ích khứu giác. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ nhận thấy cơ thể của người đàn ông ăn kiêng thịt trong 2 tuần thì hấp dẫn và dễ chịu hơn so với những người ăn thịt đỏ.
HẠT CÀ RI
Hạt cà ri giàu chất chống ôxy hoá giúp cải thiện sức khoẻ để kháng của bạn, tăng sức khoẻ tiêu hoá và hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố - nguyên nhân gây nên mùi hôi cơ thể.
Khác với hạt cà ri, hạt bí ngô chứa lượng choline cao và được xem là tác nhân gây mùi khó chịu cho cơ thể.
LỜI KHUYÊN: NÊN ĂN UỐNG ĐIỀU ĐỘ
Mặc dù mùi hương của cơ thể có thể làm bạn mất tự tin đôi chút, tuy nhiên các thực phẩm được khuyến cáo tránh tiêu thụ vẫn có thể có giá trị dinh dưỡng. Bỏ qua hết những thực phẩm đó không hẳn là một điều tốt. Nên ăn tất cả các loại rau xanh, trái cây, các sản phẩm chế biến từ sữa nhưng phải có chừng mực. Sau cùng, bạn luôn là người sẽ quyết định điều gì là tốt nhất cho sức khoẻ của bạn. Đưa ra lựa chọn giữa món ăn bạn yêu thích và những món ăn có lợi thực sự là một điều khó khăn. Vậy thực phẩm bạn yêu thích có xuất hiện trên danh sách này không?
Theo elle.vn
Hoa sen không chỉ là quốc hoa mà còn là bí mật làm đẹp da lẫn tóc mà hội chị em cần biết! Hoa sen không chỉ mang trên mình vẻ đẹp thuần khiết mà còn có thể là "thần dược" đa năng giúp bạn chăm sóc cho cả mái tóc và làn da của mình nữa đấy! Nếu vẫn còn nghi ngờ về công dụng tuyệt vời của loài hoa này dành cho da và tóc, bạn hãy đọc bài viết dưới đây để tìm...