Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà

Theo dõi VGT trên

Chai gót sen là hiện tượng dễ thấy và rất nhiều trong mùa hè. Để loại bỏ tình trạng gót sen bị chai có rất nhiều cách, tận dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên là một trong những cách đơn giản nhất để loại bỏ vết chai nhanh chóng.

Nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng bị chai gót chân thường là do đi giày quá chật, đi chân đất nhiều, đi giày không tất….Với những mẹo dưới đây, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ những vết chai tay và chân nhanh chóng mà không cần đến spa.

Giấm trắng

Giấm là nguyên liệu dễ kiếm, thường được sử dụng trong các công thức làm đẹp nhờ tính kháng khuẩn sẽ làm cho làn da mềm mại tự nhiên.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 1

Giấm trắng

Khi sử dụng giấm trắng để trị vết chai chân, tay bạn có thể làm theo cách sau:

- Pha giấm trắng với nước theo tỷ lệ 1: 3.

- Dùng miếng bông nhúng vào dung dịch bôi lên vùng chân, tay bị chai. Để như vậy qua đêm.

- Sáng tỉnh dậy tẩy da chết rồi dưỡng ẩm với dầu oliu bôi vào chân cho mềm.

Chanh

Chanh là nguồn nguyên liệu tuyệt vời không chỉ làm mờ vết chai ở gót chân hiệu quả mà còn có thể làm sạch chân và khử mùi hôi chân hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh thoa lên vùng chân bị chai rồi để chúng khô tự nhiên. Làm nhiều lần như vậy trong ngày, sau 1 thời gian là có thể làm vết chai chân cải thiện rõ rệt.

Baking soda

Với baking soda bạn hoàn toàn có thể loại bỏ vết chai chân bằng 2 cách đơn giản sau:

Cách 1: Pha loãng baking soda vào nước ấm rồi ngâm chân vào trong 15 phút, dùng đá chà lại. Lặp lại thường xuyên bằng cách này vừa có thể loại bỏ chai chân vừa có thể khử mùi hôi chân rất tốt.

Video đang HOT

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 2

Baking Soda

Cách 2: Trộn baking soda với nước cốt chanh và nước lọc để tạo thành bột nhão, dùng bông nhúng vào hỗn hợp rồi thoa đều lên vết chân bị chai. Dùng băng dính dính lại rồi để qua đêm. Buổi sáng thức dậy, rửa sạch với nước ấm và tẩy tế bào chết.

Muối

Muối có tính làm sạch và kháng khuẩn rất tốt. Mỗi ngày chỉ cần ngâm chân với nước muối ấm 30 phút, nước muối sẽ làm mềm vùng da bị chai và loại bỏ chúng nhanh chóng. Nếu sử dụng cách này bạn có thể thấy ngay hiệu quả chỉ trong 1 tuần.

Tỏi

Bằng cách cắt đôi một tép tỏi chà xát nhẹ nhàng lên vết chai chân rồi lấy băng dính dính cố định, để qua đêm bạn sẽ thấy hiệu quả ngay với vết chai của bạn. Đồng thời, nếu có thể bạn nên dán băng dính cố định trong 3 ngày, sau 3 ngày bỏ ra bạn sẽ thấy vết chai bị loại bỏ. Tỏi có tác dụng kháng khuẩn và làm mềm da chân cực kỳ tốt.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 3

Tép tỏi tươi

Hàn the và I ốt

Hàn the và i- ốt là một hỗn hợp hoàn hảo để loại bỏ vết chai ở gót sen. Hỗn hợp này có thể làm mềm những vết chai sạn, đồng thời các tế bào chết ở vùng chai có thể bong tróc da khi bạn lau bằng khăn.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 4

Hàn the và i-ốt

Nước ép đu đủ

Dùng nước ép đu đủ bôi trực tiếp lên vùng da chân bị chai để trong 15 phút. Trong thời gian đó massage cho vùng này thật kỹ rồi rửa lại với nước ấm, đây là cách giúp da mềm hơn rất nhiều.

Viên Aspirin

Dùng 5 viên aspirin giã nhỏ, trộn với một thìa nước cốt chanh và một thìa nước lọc. Sau khi bôi hỗn hợp này lên phần bị chai, phủ thêm một cái khăn ấm trong 10 phút, massage vùng chân rồi rửa lại với nước.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 5

Aspirin giã nhỏ

Dầu olive

Dùng dầu oliu để làm mềm vết chai cực kỳ đơn giản. Bạn nhỏ vài giọt dầu oliu vào lòng bàn chân, sau 3 phút rửa lại với nước ấm, dùng khăn lau khô chân. Ngay sau đó có thể cảm nhận được độ mềm mại của làn da. Làm cách này thường xuyên sẽ cho hiệu quả giảm chai sần rất tốt.

Hành tím

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn rửa sạch chân, giã nhuyễn hành tím đắp vào vết chai rồi dùng băng y tế băng cố định vùng chân. Khi kiên trì làm như vậy trong 10 ngày, vết chai ở chân sẽ mềm hơn.

Mẹo trị chai gót chân đơn giản và nhanh chóng ngay tại nhà - Hình 6

Hành tím có tác dụng làm mềm vết chai chỉ sau 10 ngày

Hạt gấc

Với hạt gấc bạn có thể giã nhỏ, đem ngâm với rượu rồi đắp lên vùng da bị chai sần, cố định trong 30 phút sẽ khiến vùng da chai sần bị bong ra.

Theo Kenhphunu

Bí quyết đơn giản cho bạn mái tóc sáng bóng

Một mái tóc bóng đẹp là điều phái đẹp luôn mong muốn. Với những cách đơn giản dưới đây bạn hoàn toàn có được mái tóc xinh đẹp nhất.

1. Nước lạnh

Một trong những cách dễ nhất để làm cho mái tóc của bạn sáng bóng là xả một ít nước lạnh sau khi gội đầu. Điều này không có nghĩa là bạn phải đi tắm nước lạnh, bạn chỉ cần dội một ít nước lạnh lên tóc sau khi bạn tắm gội xong.

Công đoạn này giúp làm mịn lớp biểu bì tóc và để tóc chắc khỏe sáng bóng. Bạn có thể cung cấp cho mái tóc của bạn một luồng không khí lạnh lúc bạn sấy khô. Nghĩa là khi sấy tóc, bạn để chế độ sấy lạnh, tóc sẽ không bị tổn thương và xơ rối.

Bí quyết đơn giản cho bạn mái tóc sáng bóng - Hình 1

2. Giấm trắng

Bạn có thể hòa một phần giấm và 3 phần nước với nhau, với tỉ lệ này bạn đã có được hỗn hợp tốt dành cho tóc. Bạn có thể thoa giấm lên đầu trước và sau khi gội đầu tùy ý.

Giấm trắng giúp cân bằng nồng độ PH trong tóc của bạn và giúp lớp biểu bì của tóc bền đẹp hơn. Nếu bạn không thích mùi nồng chua của giấm trắng, bạn có thể thay thế bằng giấm táo.

3. Điều trị tóc tại nhà

Bạn có thể dùng một vài phương pháp điều trị bóng sáng cho tóc của các chuyên gia tóc như Frederick Fekkai hoặc Redken. Nên sử dụng các loại dầu dưỡng có chứa các thành phần tự nhiên để điều trị tóc. Với những cách thức này, chỉ vài tuần bạn đã có mái tóc mềm mượt bóng khỏe.

4. Dùng serum

Serum là dạng dung dịch như huyết thanh có thể giúp tóc phục hồi nhanh chóng sau những tác động hóa chất độc hại. Cố gắng sử dụng serum đều đặn để mái tóc được bền đẹp hơn.

Bí quyết đơn giản cho bạn mái tóc sáng bóng - Hình 2

5. Bình xịt bóng

Một bình xịt bóng cũng có thể giúp tóc của bạn nhìn sức sống hơn bao giờ hết. Mái tóc của bạn sẽ thực sự tỏa sáng khi những lớp phun sương dạng huyết thanh gỡ rối những sợi tóc xơ và dễ bị gãy rụng.

6. Nghỉ ngơi

Mái tóc xấu cũng báo hiệu sức khỏe của bạn đang bị suy kiệt hoặc cơ thể bạn đang thiếu chất trầm trọng. Nếu bạn làm việc qua đêm, không ngủ chắc chắn mái tóc của bạn sẽ xơ và dễ gãy. Thay vì tập trung quá vào công việc, bạn có thể dành cho bản thân một khoảng thời gian để nghỉ ngơi giúp sức khỏe và tóc phục hồi.

7. Sử dụng kem silicone làm thẳng tóc

Kem silicone giúp mái tóc thẳng mượt mà không cần nhờ đến tác động nhiệt. Những loại kem này hiệu quả với mọi kết cấu và không làm thay đổi cấu trúc của lớp biểu bì tóc, do đó, mái tóc của bạn sẽ ít bị khô hay xơ rối.

Với những thành phần như dimethicone và cyclomethicone, kem silicone sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng với tóc ướt. Sau khi thoa đều kem lên tóc, bạn dùng lược chải thẳng tay. Tuy nhiên, các sản phẩm này chỉ dùng để duỗi thẳng tóc tạm thời và nó sẽ mất đi tác dụng sau khi gội sạch.

Theo HPGD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
15:27:17 10/01/2025
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóaNhững thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
15:16:37 10/01/2025
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
12:25:06 10/01/2025
Các thuốc điều trị mụn trứng cáCác thuốc điều trị mụn trứng cá
09:18:31 09/01/2025
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?
09:30:36 09/01/2025
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón TếtÁp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
15:12:36 10/01/2025
Môi khô, bong tróc nên làm gì?Môi khô, bong tróc nên làm gì?
09:35:36 09/01/2025
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?
09:44:23 09/01/2025

Tin đang nóng

Xuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắngXuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắng
06:09:49 11/01/2025
Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"
07:20:16 11/01/2025
Hơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất nămHơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất năm
07:40:58 11/01/2025
Nam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luậnNam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luận
06:22:47 11/01/2025
Cướp tiền của một phụ nữ rồi gửi người yêu và mua vàngCướp tiền của một phụ nữ rồi gửi người yêu và mua vàng
07:06:26 11/01/2025
Bỏ việc gắn bó 18 năm về bán bún cá, người phụ nữ ở Hà Nội thay đổi cuộc đờiBỏ việc gắn bó 18 năm về bán bún cá, người phụ nữ ở Hà Nội thay đổi cuộc đời
08:08:32 11/01/2025
Đêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơnĐêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơn
08:07:50 11/01/2025
Tình trạng gây sốc của Triệu Lộ Tư: Đã đi lại được nhưng không thể quay lại showbiz vì 1 lý do đau lòngTình trạng gây sốc của Triệu Lộ Tư: Đã đi lại được nhưng không thể quay lại showbiz vì 1 lý do đau lòng
08:00:03 11/01/2025

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025
Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

Có thể bạn quan tâm

Dồn tiền "chạy án", nhiều người sập bẫy kẻ lừa đảo

Dồn tiền "chạy án", nhiều người sập bẫy kẻ lừa đảo

Pháp luật

09:25:02 11/01/2025
Ngày 10/1, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an huyện Bố Trạch (Quảng Bình) đã khởi tố, bắt tạm giam Trương Văn Bắt (SN 1988, trú huyện Đầm Dơi, Cà Mau) tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Chàng trai 25 tuổi gãy dương vật

Chàng trai 25 tuổi gãy dương vật

Sức khỏe

09:20:34 11/01/2025
Ngày 10/1, Bệnh viện Việt Đức cho biết, nam thanh niên được xác định vỡ vật hang, một chấn thương nghiêm trọng ở dương vật. Đây là hậu quả của hành động tác động lực mạnh và sai tư thế, khiến cấu trúc bên trong dương vật bị tổn thương n...
Thảm họa cháy rừng ở Mỹ: Thiệt hại gần 60 tỷ USD, nhiều người dân mất trắng

Thảm họa cháy rừng ở Mỹ: Thiệt hại gần 60 tỷ USD, nhiều người dân mất trắng

Thế giới

09:15:57 11/01/2025
Cháy rừng ở Los Angeles được đánh giá là nghiêm trọng nhất lịch sử California, thiêu rụi nhiều ngôi nhà, khiến nhiều người dân gần như mất trắng và có thể gây thiệt hại lên tới gần 60 tỷ USD.
Tránh ô tô đang đậu, hai cha con bị xe tải tông thương vong ở Bình Dương

Tránh ô tô đang đậu, hai cha con bị xe tải tông thương vong ở Bình Dương

Tin nổi bật

09:09:39 11/01/2025
Người cha lái xe máy đón con đi học về trên đường ĐT 743A (Bình Dương). Trong lúc đánh lái tránh ô tô đang đậu, xe máy va chạm với xe tải khiến người cha bị cán tử vong, con trai bị thương.
Tết đến rồi, nhanh trí mua cho vợ 6 thiết bị này, đảm bảo nâng cao hạnh phúc gia đình!

Tết đến rồi, nhanh trí mua cho vợ 6 thiết bị này, đảm bảo nâng cao hạnh phúc gia đình!

Sáng tạo

09:05:13 11/01/2025
Với sự phát triển không ngừng của khoa học công nghệ, các thiết bị gia dụng ngày càng trở nên thông minh hơn, tạo nên cuộc sống gia đình tiện nghi, thoải mái và đẹp đẽ hơn cho con người.
2 người đàn ông phát hiện 'kho báu' khi đào đất trên cánh đồng

2 người đàn ông phát hiện 'kho báu' khi đào đất trên cánh đồng

Lạ vui

09:05:10 11/01/2025
XỨ WALES - Hai người đàn ông tìm thấy kho báu với khoảng 400 đồng xu thời Trung cổ trên một cánh đồng. James Fraser cùng bạn Chris tìm thấy khoảng 400 đồng xu thời Trung cổ.
Đóng vai "tiểu tam", Trình Mỹ Duyên bị Ammy Minh Khuê tát 20 cái

Đóng vai "tiểu tam", Trình Mỹ Duyên bị Ammy Minh Khuê tát 20 cái

Hậu trường phim

08:15:47 11/01/2025
Ngày đầu tiên nhập đoàn, tôi đóng luôn cảnh bị tát. Quay đi quay lại, tôi ăn gần 20 cái tát của chị Ammy Minh Khuê.
Diễn viên Lê Vũ Long: "Nghề múa giúp thỏa mãn cái tôi của bản thân"

Diễn viên Lê Vũ Long: "Nghề múa giúp thỏa mãn cái tôi của bản thân"

Sao việt

08:10:21 11/01/2025
Diễn viên Lê Vũ Long nổi tiếng với vai Phong lãng tử trong phim Xin hãy tin em . Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Lê Vũ Long có đam mê với nghề múa.
Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa "nàng thơ" trên đường phố Pháp

Con gái đạo diễn Trần Anh Hùng hóa "nàng thơ" trên đường phố Pháp

Phong cách sao

08:09:40 11/01/2025
Trần Lãng Khê - con gái đạo diễn Trần Anh Hùng - khoe nét đẹp thanh lịch, sang trọng trong bộ ảnh thời trang được thực hiện trên đường phố Paris (Pháp).
Góc chất chơi: Khách đến nhà Madam Pang dự tiệc còn có quà "khủng" mang về, từ tiền mặt, trang sức hàng hiệu đến cả túi Hermès tiền tỷ!

Góc chất chơi: Khách đến nhà Madam Pang dự tiệc còn có quà "khủng" mang về, từ tiền mặt, trang sức hàng hiệu đến cả túi Hermès tiền tỷ!

Netizen

08:08:45 11/01/2025
Mỗi buổi tiệc tại nhà của Madam Pang, bà lại chi tiền khủng, chuẩn bị quà tặng bạn bè thân thiết. Nữ tài phiệt Madam Pang - Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Thái Lan (FAT) là nữ tướng không còn xa lạ với khán giả hâm mộ bóng đá.
Sao Hàn 11/1: Lisa đăng ảnh hẹn hò tỷ phú, sao 'Ngôi nhà hạnh phúc' bị doạ giết

Sao Hàn 11/1: Lisa đăng ảnh hẹn hò tỷ phú, sao 'Ngôi nhà hạnh phúc' bị doạ giết

Sao châu á

08:07:28 11/01/2025
Loạt ảnh hẹn hò của Lisa và bạn trai Frédéric Arnault gây sốt; nữ diễn viên bộ phim Ngôi nhà hạnh phúc bị đe doạ tính mạng.