mẹo tập giảm cân

10 triệu chứng ban đầu của bệnh ung thư ở nam giới

10 triệu chứng ban đầu của bệnh ung thư ở nam giới

Sức khỏe

12:24:21 23/08/2021
Tiêu chảy, táo bón, máu trong nước tiểu, đau lưng, giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi quá mức, khối u ở vú... có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh ung thư ở nam giới.

Khả Ngân khoe khéo body, đặc biệt vòng 3 ấn tượng hậu ốm đau tiêm chích rạc người

Khả Ngân khoe khéo body, đặc biệt vòng 3 ấn tượng hậu ốm đau tiêm chích rạc người

Phong cách sao

09:32:12 23/08/2021
Không biết tình hình sức khoẻ của Khả Ngân khi Bắc tiến ra sao nhưng thông qua hình ảnh khoe vóc dáng đầy đặn trên trang cá nhân cho thấy, cô nàng đã khá hơn?

Rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng với những bài tập giảm cân toàn thân đơn giản mùa dịch

Rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng với những bài tập giảm cân toàn thân đơn giản mùa dịch

Làm đẹp

23:17:00 22/08/2021
Chẳng cần đến phòng tập gym, nàng vẫn có thể luyện tập thể dục ngay tại nhà với những bài tập giảm cân toàn thân đơn giản.

Trương Vũ Kỳ giảm 15 kg

Trương Vũ Kỳ giảm 15 kg

Phong cách sao

20:14:22 22/08/2021
Theo Sina, nữ diễn viên chỉ ăn rau, thịt, hạn chế đường và tinh bột để giữ dáng.

Mẹ một con giảm 30 kg sau sinh, lấy lại eo thon khi ở nhà giãn cách

Mẹ một con giảm 30 kg sau sinh, lấy lại eo thon khi ở nhà giãn cách

Làm đẹp

20:03:05 22/08/2021
Linh Chi nặng 72 kg lúc mang thai. Khi con tròn một tuổi, cô bắt đầu luyện tập tại nhà theo hướng dẫn trên Internet, giảm lượng tinh bột trong mỗi bữa ăn.

6 điều tuyệt đối không nên làm trước khi tập luyện

6 điều tuyệt đối không nên làm trước khi tập luyện

Làm đẹp

15:08:43 22/08/2021
Uống quá nhiều nước hoặc để bụng đói trước khi tập luyện có thể làm giảm hiệu suất, giảm tác dụng của bài tập.

Tập yoga thế nào để giảm cân?

Tập yoga thế nào để giảm cân?

Làm đẹp

14:59:04 22/08/2021
Tập luyện yoga cũng có thể giúp bạn phát triển cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Tự tập luyện theo Youtube trong đợt giãn cách ở nhà, mẹ bỉm sữa có ngay vòng eo “mỏng dính”, còn hơn cả gái còn son

Tự tập luyện theo Youtube trong đợt giãn cách ở nhà, mẹ bỉm sữa có ngay vòng eo "mỏng dính", còn hơn cả gái còn son

Netizen

10:14:31 22/08/2021
Linh Chi cũng chia sẻ, cô từng tăng tới 30kg khi bầu bí, và giờ sau 2 năm sinh con, cân nặng cô về 44kg, thon gọn như thời chưa sinh em bé.

Người mẫu Ấn Độ giảm 21 kg

Người mẫu Ấn Độ giảm 21 kg

Phong cách sao

07:57:03 22/08/2021
Utsav Ghosh giảm cân thành công, đồng thời có thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi.

Cổ Thiên Lạc ăn một bữa mỗi ngày suốt 10 năm

Cổ Thiên Lạc ăn một bữa mỗi ngày suốt 10 năm

Phong cách sao

17:54:28 21/08/2021
Ở tuổi 51, Cổ Thiên Lạc vẫn giữ được hình ảnh lịch lãm, phong độ và vóc dáng săn chắc nhờ tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Bí quyết giúp Dương Tử giảm cấp tốc 10kg

Bí quyết giúp Dương Tử giảm cấp tốc 10kg

Phong cách sao

17:42:57 21/08/2021
Dẫu vậy Dương Tử vẫn không bỏ cuộc và may mắn tìm đúng bí quyết giúp cô nhanh chóng giảm gần 10kg trong thời gian ngắn.

4 dấu hiệu đáng ngạc nhiên tiết lộ ung thư phổi

4 dấu hiệu đáng ngạc nhiên tiết lộ ung thư phổi

Sức khỏe

10:36:25 21/08/2021
Có 4 dấu hiệu và triệu chứng đáng ngạc nhiên của ung thư phổi mà bạn không nên bỏ qua.

Trước tin đồn sinh con, Diệu Nhi từng học chiêu giấu bụng của Hà Hồ mà dân tình chẳng mảy may để ý

Trước tin đồn sinh con, Diệu Nhi từng học chiêu giấu bụng của Hà Hồ mà dân tình chẳng mảy may để ý

Phong cách sao

08:30:13 21/08/2021
Diệu Nhi cũng từng có rất nhiều hành động giấu bụng khéo léo trước tin đồn sinh con đầu lòng.

Khoe cơ bụng hoàn hảo sau 5 năm 3 lần sinh, MC Ốc Thanh Vân vẫn than một chuyện

Khoe cơ bụng hoàn hảo sau 5 năm 3 lần sinh, MC Ốc Thanh Vân vẫn than một chuyện

Phong cách sao

21:10:49 20/08/2021
Sau khi sinh con liền tù tì trong 5 năm, dù chăm chỉ tập luyện giữ dáng đến thế nào thì Ốc Thanh Vân vẫn không thể thay đổi được chuyện này.

“Báo động đỏ” sức khỏe của idol K-pop: Hói đầu, thiếu ngủ

"Báo động đỏ" sức khỏe của idol K-pop: Hói đầu, thiếu ngủ

Nhạc quốc tế

21:00:07 20/08/2021
Thế nhưng, ít ai biết rằng đằng sau ánh hào quang đó là những thử thách, áp lực mà idol đã chịu đựng trong suốt nhiều năm. Hơn thế nữa, họ còn phải đối mặt với những vấn đề nghiêm ...

Hot girl quấn chăn lên sóng, nước da trắng bóc cùng thềm ngực tròn thu hút sự chú ý

Hot girl quấn chăn lên sóng, nước da trắng bóc cùng thềm ngực tròn thu hút sự chú ý

Người đẹp

14:34:16 20/08/2021
Streamer là nghề rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc bởi việc nhẹ lương cao. Chỉ với diện mạo ưa nhìn, nhiều cô nàng đã có cơ hội nổi tiếng khắp mạng xã hội. Trong đó, nữ streamer có t...

“Bông hồng lai” xinh đẹp của làng giải trí Hàn Quốc

"Bông hồng lai" xinh đẹp của làng giải trí Hàn Quốc

Phong cách sao

10:28:42 20/08/2021
Jeon Somi, người đẹp sinh năm 2001, sở hữu ngoại hình hoàn hảo với tỷ lệ cơ thể vàng, vòng eo con kiến cùng đôi chân dài thẳng tắp, đang là cái tên đình đám tại Hàn Quốc.

11 thói quen hằng ngày làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn

11 thói quen hằng ngày làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn

Sức khỏe

01:13:01 20/08/2021
Rất nhiều thói quen hằng ngày có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch mà bạn không hề hay biết, theo Eat This, Not That!

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC “tài sản 50 tỷ” phá nét khó nhận ra

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC "tài sản 50 tỷ" phá nét khó nhận ra

Phong cách sao

22:47:54 19/08/2021
Chẳng biết cô nàng hot girl Sam có trêu đùa người hâm mộ hay không thế nhưng trong hình ảnh mới đăng tải, phong độ nhan sắc của Sam làm ai nấy đều đứng hình.

Ăn bao nhiêu vào mặt hết, loạt ảnh chứng minh giảm cân có thể thay đổi khuôn mặt, là phương pháp ‘phẫu thuật thẩm mỹ’ tốt nhất!

Ăn bao nhiêu vào mặt hết, loạt ảnh chứng minh giảm cân có thể thay đổi khuôn mặt, là phương pháp 'phẫu thuật thẩm mỹ' tốt nhất!

Làm đẹp

22:10:18 19/08/2021
Thay đổi cơ thể có lẽ là điều đầu tiên chúng ta nghĩ đến khi giảm cân. Trên thực tế, những thay đổi trên khuôn mặt đôi khi có thể là thay đổi nổi bật nhất.

Mỡ thừa đã đi đâu sau khi bạn giảm cân

Mỡ thừa đã đi đâu sau khi bạn giảm cân

Làm đẹp

21:59:59 19/08/2021
Tập luyện và ăn kiêng giúp tiêu giảm mỡ thừa nhưng không nhiều người biết rõ lượng mỡ thừa đó đã đi ra khỏi cơ thể bằng cách nào.

Tóc rụng nhiều, rất có thể bạn đang ăn kiêng sai cách?

Tóc rụng nhiều, rất có thể bạn đang ăn kiêng sai cách?

Làm đẹp

21:42:29 19/08/2021
Ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng có thể khiến tóc gãy rụng nhiều vì không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc.

Không cần kiêng khem kham khổ Dương Thừa Lâm ‘bái bai’ 6kg trong 2 tháng

Không cần kiêng khem kham khổ Dương Thừa Lâm 'bái bai' 6kg trong 2 tháng

Phong cách sao

15:45:34 19/08/2021
Không cần phải nhịn ăn mà Dương Thừa Lâm vẫn có thể giảm 6kg trong 2 tháng là nhờ sử dụng phương pháp 168.

Hạt chia có thực sự giúp chúng ta giảm cân thành công?

Hạt chia có thực sự giúp chúng ta giảm cân thành công?

Làm đẹp

08:08:32 19/08/2021
Bạn đã bao giờ tự hỏi hạt chia có thực sự hiệu quả và hỗ trợ giảm cân như thế nào chưa?

“Nữ hoàng dao kéo” Park Min Young bật mí các phương pháp giảm cân để có thân hình hoàn mỹ

"Nữ hoàng dao kéo" Park Min Young bật mí các phương pháp giảm cân để có thân hình hoàn mỹ

Phong cách sao

22:33:34 18/08/2021
Quả không ngoa khi nói Park Min Young đổi vận kể từ sau khi dao kéo thành công, nhan sắc ngày càng thăng hoa.

7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân

7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân

Làm đẹp

16:31:45 18/08/2021
Khoai tây, đậu lăng hay thịt bò là những món ăn giàu năng lượng, ăn kèm với cơm làm tăng gấp đôi lượng calo nạp vào, gây tăng cân.

Cô gái nghiện giảm cân, trở thành “bộ xương di động 34kg” để rồi bị phũ: “Nhìn không chịu nổi!”

Cô gái nghiện giảm cân, trở thành "bộ xương di động 34kg" để rồi bị phũ: "Nhìn không chịu nổi!"

Tv show

08:58:20 18/08/2021
Thân hình da bọc xương của nữ chính show tỏ tình sau khi giảm cân khiến khán giả hoảng hốt, bạn trai quen qua mạng thì nhất mực từ chối.

Song Hye Kyo đẹp không tì vết, khoe dáng “mình hạc xương mai”

Song Hye Kyo đẹp không tì vết, khoe dáng "mình hạc xương mai"

Phong cách sao

08:47:55 18/08/2021
Song Hye Kyo xuất hiện với thần thái cuốn hút và xinh đẹp trong số báo đặc biệt tháng 9/2021 của tạp chí Vogue (Hàn Quốc). Hình ảnh sành điệu của Song Hye Kyo giúp cô nhận cơn mưa ...

Hồ Ngọc Hà khẳng định không tiêm thon gọn mặt, muốn có má phúng phính

Hồ Ngọc Hà khẳng định không tiêm thon gọn mặt, muốn có má phúng phính

Phong cách sao

22:03:37 17/08/2021
Nhắc đến các mỹ nhân tài sắc của V-pop không thể bỏ qua Hồ Ngọc Hà. Dù nay đã là mẹ của ba nhóc tỳ, bận rộn chăm sóc gia đình nhỏ nhưng cô vẫn sở hữu ngoại hình xinh đẹp và quý phá...

Giảm béo phải biết 6 món ăn kiêng này, vừa ngon lại diệt mỡ siêu đỉnh

Giảm béo phải biết 6 món ăn kiêng này, vừa ngon lại diệt mỡ siêu đỉnh

Làm đẹp

21:40:52 17/08/2021
Để giảm cân hữu hiệu, bạn có thể thêm một số món dưới đây vào thực đơn ăn uống hằng ngày giúp đánh bay mỡ thừa.

Món ăn giảm cân “chân ái” của Hà Hồ: Lợi hại đến đâu mà sáng nào bà mẹ ba con cũng ăn?

Món ăn giảm cân "chân ái" của Hà Hồ: Lợi hại đến đâu mà sáng nào bà mẹ ba con cũng ăn?

Phong cách sao

19:36:56 17/08/2021
Bữa sáng giảm cân của Hà Hồ rất giàu chất dinh dưỡng, giữ cảm giác no đến tận trưa.

5 bài tập đơn giản trong 5 phút giúp bạn gái có được đôi chân bút chì thon gọn như IU

5 bài tập đơn giản trong 5 phút giúp bạn gái có được đôi chân bút chì thon gọn như IU

Phong cách sao

18:41:52 17/08/2021
Là con gái, ai trong chúng ta cũng ước mong có được đôi chân thon dài, thanh mảnh nhưng không phải ai cũng có được may mắn đó.

Gợi ý 9 động tác tập với bức tường giúp vòng eo săn chắc hơn

Gợi ý 9 động tác tập với bức tường giúp vòng eo săn chắc hơn

Làm đẹp

17:01:04 17/08/2021
Bài tập với bức tường dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ ở cuối buổi tập đấy nhé.

Rich kid Tiên Nguyễn khoe vóc dáng mi nhon, cơ bụng lấp ló khiến chị em xuýt xoa

Rich kid Tiên Nguyễn khoe vóc dáng mi nhon, cơ bụng lấp ló khiến chị em xuýt xoa

Làm đẹp

16:54:18 17/08/2021
Không có chiều cao lý tưởng nhưng Tiên Nguyễn lại hút sóng mạng nhờ vóc dáng nóng bỏng mắt, đường cong body hoàn hảo đến từng centimet.

3 tháng dịch, ca nương Kiều Anh thay đổi bất ngờ

3 tháng dịch, ca nương Kiều Anh thay đổi bất ngờ

Phong cách sao

14:53:53 17/08/2021
Trong khi ca nương Kiều Anh than trời vì tóc dài sắp chạm gối, hội chị em lại mê mẩn xin bí kíp.

Nửa đêm ăn khuya, Bảo Thy vẫn tự tin giữ dáng, tuy nhiên chị em cần lưu ý

Nửa đêm ăn khuya, Bảo Thy vẫn tự tin giữ dáng, tuy nhiên chị em cần lưu ý

Phong cách sao

14:03:10 17/08/2021
Bảo Thy khoe ăn loại quả bổ dưỡng, nhưng vào tối khuya thế này có thực sự tốt cho sức khỏe?

Địch Lệ Nhiệt Ba làm mất vẻ gợi cảm khi nhập hội “mình hạc” của Cbiz

Địch Lệ Nhiệt Ba làm mất vẻ gợi cảm khi nhập hội "mình hạc" của Cbiz

Phong cách sao

12:33:09 17/08/2021
Trong dàn mỹ nhân thế hệ mới của showbiz Hoa ngữ thì Địch Lệ Nhiệt Ba là người khiến công chúng phải xuýt xoa khen ngợi không thôi về sắc vóc.

Bác sĩ Nhật chia sẻ phương pháp giảm cân bằng chuối chỉ với 2 bước, chỉ sau 1 tháng rưỡi giảm được ngay 5,5kg

Bác sĩ Nhật chia sẻ phương pháp giảm cân bằng chuối chỉ với 2 bước, chỉ sau 1 tháng rưỡi giảm được ngay 5,5kg

Làm đẹp

12:20:45 17/08/2021
Để giảm cân, ngoài tập thể dục, bạn cũng có thể bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng. Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Nhật Bản Tsuneo Matsuo đã chia sẻ Phương pháp giảm cân bằng chuối có thể g...

Somi gây bất ngờ với body ngày càng thăng hạng khi comeback, soi bí quyết bạn cũng có thể học lỏm được khối thứ

Somi gây bất ngờ với body ngày càng thăng hạng khi comeback, soi bí quyết bạn cũng có thể học lỏm được khối thứ

Phong cách sao

12:19:05 17/08/2021
Sự trở lại của bông hồng lai Somi với single DUMB DUMB đang khiến dân tình đứng ngồi không yên suốt mấy tuần nay.

Không cần dùng thuốc giảm cân, cô nàng ‘béo như khủng long’ chia sẻ bí kíp giảm 31kg trong 2 tháng

Không cần dùng thuốc giảm cân, cô nàng 'béo như khủng long' chia sẻ bí kíp giảm 31kg trong 2 tháng

Làm đẹp

12:00:16 17/08/2021
Quá mong muốn có thể giảm cân, nhiều cô nàng đã dùng thuốc giảm cân. Nhưng đây là cách làm lợi bất cấp hại.

Địch Lệ Nhiệt Ba khoe sắc vóc nuột nà, dân tình lại lo lắng vì chi tiết này

Địch Lệ Nhiệt Ba khoe sắc vóc nuột nà, dân tình lại lo lắng vì chi tiết này

Phong cách sao

11:55:52 17/08/2021
Gần đây, mỹ nữ Tân Cương dường như đã giảm khá nhiều cân. Thân hình gầy guộc của cô làm nhiều người hâm mộ lo lắng.

4 bí quyết giúp Châu Tấn duy trì cân nặng 41kg

4 bí quyết giúp Châu Tấn duy trì cân nặng 41kg

Phong cách sao

10:50:27 17/08/2021
Bước sang tuổi 46 nhưng Châu Tấn vẫn duy trì được vóc dáng mình hạc sương mai.

6 thói quen không ngờ khiến giảm cân thất bại

6 thói quen không ngờ khiến giảm cân thất bại

Làm đẹp

08:59:58 17/08/2021
Tập luyện cường độ cao hàng ngày hay để đèn sáng khi ngủ là những nguyên nhân không ngờ tới có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân.

Những cặp anh em đặc biệt nhất Vbiz: người giảm 30kg thành soái ca

Những cặp anh em đặc biệt nhất Vbiz: người giảm 30kg thành soái ca

Sao việt

22:43:35 16/08/2021
Cùng sở hữu tài năng vượt trội, các cặp anh em trong Vbiz khiến dân tình trầm trồ, ngưỡng mộ về tài năng.

3 động tác để bạn có một vùng bụng đẹp

3 động tác để bạn có một vùng bụng đẹp

Làm đẹp

19:05:22 16/08/2021
Mùa hè lại là mùa của da thịt lộ liễu, thời điểm này nhiều người thường gặp phải vấn đề giống nhau, đó là bụng béo và mặc quần áo không đẹp thì phải làm sao!

Địch Lệ Nhiệt Ba ‘gây sốt’ với hình ảnh nàng thơ tóc tím trong loạt ảnh mới

Địch Lệ Nhiệt Ba 'gây sốt' với hình ảnh nàng thơ tóc tím trong loạt ảnh mới

Phong cách sao

16:56:56 16/08/2021
Mỹ nhân Tân Cương khiến công chúng trầm trồ với tạo hình nàng thơ với mái tóc tím nổi bật trong bộ ảnh tạp chí mới.

Nữ chính ‘Hương vị tình thân’ bản Hàn lộ bí kíp giữ dáng nóng bỏng

Nữ chính 'Hương vị tình thân' bản Hàn lộ bí kíp giữ dáng nóng bỏng

Phong cách sao

15:57:36 16/08/2021
Ở Hương vị tình thân phiên bản gốc có tên My only one của Hàn, mọi người ấn tượng với nữ chính là diễn viên UEE bởi tài diễn xuất, nhan sắc và vóc dáng nóng bỏng của cô.

9 thói quen buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng

9 thói quen buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng

Làm đẹp

08:08:12 16/08/2021
Nếu duy trì những thói quen này vào buổi sáng thì đám mỡ bụng ngoan cố sẽ chẳng có lý do gì để bám trụ mãi trên cơ thể bạn.

Bí quyết để eo thon dáng nuột như “MC có trí nhớ khủng nhất Việt Nam”

Bí quyết để eo thon dáng nuột như "MC có trí nhớ khủng nhất Việt Nam"

Phong cách sao

21:47:40 15/08/2021
Thanh Thanh Huyền là một trong những nữ MC song ngữ cực kỳ đắt show tại Vbiz.

“Bóc mẽ” mẹo “chữa cháy” váy áo quá khổ của mỹ nhân Hoa – Việt, hóa ra đều nhờ vật dụng này

"Bóc mẽ" mẹo "chữa cháy" váy áo quá khổ của mỹ nhân Hoa - Việt, hóa ra đều nhờ vật dụng này

Phong cách sao

20:37:38 15/08/2021
Hàng loạt mỹ nhân từ Việt sang Trung đã nhờ cậy đến sự trợ giúp của những chiếc kẹp giấy để có được bộ cánh vừa vặn với cơ thể.

Chủ đề liên quan