Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports

Theo dõi VGT trên

Bài tập thể dục được thiết kế để phòng ngừa chấn thương và bảo vệ ngón tay, bàn tay, cổ taycẳng tay của game thủ eSports.

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 1

Mỏi ngón, căng cơ cẳng tay, cánh tay là các triệu chứng thường gặp của các game thủ eSports, và thậm chí nhiều trường hợp các tuyển thủ chuyên nghiệp phải ngưng thi đấu vì chấn thương. Trong bài này tổng hợp các bài tập phòng ngừa chấn thương cho game thủ eSports được thiết kế để giảm chấn thương cho cẳng tay, cổ tay, bàn tay và ngón tay. Các bác sĩ khuyến khích các game thủ eSports nên luyện tập thường xuyên để phòng ngừa chấn thương, vì phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Các bài tập thư giãn ngón tay

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 2

Bài tập 1: Tách ngón (không gồm ngón cái)

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Xỏ các ngón tay (không gồm ngón cái) vào vòng dây cao su

- Bước 2: Dùng lực giữ các ngón tay mở rộng, tách các ngón tay ra càng rộng càng tốt và trở lại vị trí bắt đầu.

Lặp lại bước 2 mười lăm (15) lần.

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 3

Bài tập 2: Tách ngón (gồm ngón cái)

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Xỏ ngón trỏ và ngón cái của bạn vào vòng dây cao su

- Bước 2: Dùng lực giữ các ngón tay mở rộng, tách ngón cái khỏi ngón trỏ của bạn càng rộng càng tốt và trở lại vị trí bắt đầu.

Lặp lại bước 2 mười lăm (15) lần.

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 4

Bài tập 3: Giãn ngón

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Xỏ các ngón tay vào vòng dây cao su, bao gồm cả ngón cái.

- Bước 2: Chụm các ngón tay của bạn với nhau. Sau đó, mở rộng bàn tay của bạn hết mức có thể và trở lại vị trí bắt đầu.

Lặp lại bước 2 với mười lăm (15) lần.

Các bài tập cổ tay

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 5

Bài tập cổ tay với tạ 1

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Đặt cẳng tay của bạn xuống một mặt phẳng với lòng bàn tay hướng lên trên.

- Bước 2: Lấy một quả tạ hoặc vật nhỏ có trọng lượng khác và để cổ tay của bạn hơi ngửa lên, vật nặng nằm trên ngón tay.

- Bước 3: Cuộn ngón tay lên để quả tạ di chuyển và bạn nắm quả tạ.

Lặp lại các bước 2 và 3 mười lăm (15) lần.

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 6

Bài tập cổ tay với tạ 2

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Đặt cẳng tay của bạn xuống một mặt phẳng với lòng bàn tay hướng xuống dưới.

- Bước 2: Lấy một quả tạ hoặc vật nhỏ có trọng lượng khác và thả cổ tay của bạn xuống.

- Bước 3: Nâng quả tạ lên và chỉ di chuyển cổ tay, không di chuyển cánh tay.

Lặp lại các bước 2 và 3 mười lăm (15) lần.

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 7

Xoay cổ tay

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Bắt đầu với tư thế khuỷu tay gập cong 90 độ và lòng bàn tay hướng lên trên.

- Bước 2: Mở rộng ngón tay và cổ tay hướng về mặt đất hết mức có thể.

- Bước 3: Xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ một cách chậm rãi và có kiểm soát.

Cố gắng giữ nguyên vị trí cánh tay, chỉ xoay cổ tay. Bạn có thể đặt một vật nhỏ trên cánh tay để ngăn chuyển động quá mức.

Lặp lại các bước 1-3 ba (3) lần theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.

Các bài tập cẳng tay

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 8

Bài tập cẳng tay 1

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Bắt đầu với tư thế quỳ trên đất, mông gần như chạm gót nhân, đặt lòng bàn tay trên mặt đất.

- Bước 2: Ấn hai tay xuống đất hết mức có thể trong 10 giây.

- Bước 3: Sau 10 giây, đẩy mông cúi người về phía trước để kéo căng cơ gấp của cẳng tay.

Lặp lại các bước 1-3 ba (3) lần.

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 1

Bài tập cẳng tay 2

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Bắt đầu với tư thế quỳ trên đất, mông đẩy về phía trước, co cổ tay của bạn hết mức có thể và đặt mu bàn tay trên mặt đất.

- Bước 2: Ấn hai tay xuống đất hết mức có thể trong 10 giây.

- Bước 3: Sau 10 giây, cố gắng nhấc các ngón tay lên khỏi mặt đất đồng thời, ngả người về phía sau để kéo căng cơ duỗi của cẳng tay.

Lặp lại các bước 1-3 ba (3) lần.

Các bài tập cánh tay

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 10

Bài tập cánh tay 1

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Bắt đầu với khuỷu tay của bạn hướng ra ngoài và đặt tay ở eo, đồng thời ngón cái và ngón trỏ chạm vào nhau để tạo thành một vòng tròn.

- Bước 2: Giữ khuỷu tay hướng ra ngoài, lật ngược tay sao cho vòng tròn ngay mắt. Lưu ý bạn nên lắng nghe cơ thể, không cần cố gắng nếu cảm thấy khó chịu ở cẳng tay, ngón út hoặc ngón đeo nhẫn.

Lặp lại các bước 1 và 2 mười (10) lần.

Mẹo phòng ngừa chấn thương dành cho game thủ eSports - Hình 11

Bài tập cánh tay 2

Thực hiện bài tập này bằng cả hai tay

- Bước 1: Bắt đầu với tư thế cánh tay dọc theo đùi.

- Bước 2: Nâng cánh tay lên ngang vai với lòng bàn tay hướng lên trên.

- Bước 3: Giữ nguyên vị trí cánh tay, các ngón tay hướng về phía mặt đất.

- Bước 4: Nghiêng đầu về hướng ngược lại so với cánh tay của bạn.

Hãy dừng động tác này nếu bạn cảm thấy căng ở ngón cái, ngón trỏ hoặc ngón giữa.

Lặp lại các bước 1-4 mười (10) lần, lưu ý bạn có thể bỏ qua tại bước mà bạn cảm thấy không thoải mái hoặc căng cơ quá mức.

Ngoài các bài tập phòng ngừa chấn thương tay, nếu bạn quan tâm các bài tập nào khác thì hãy cho chúng tôi biết tại phần bình luận nhé!

Rộ nghi vấn FPX bị loại ê chề vì Tian gặp chấn thương cổ tay, tự uống nước còn khó khăn huống gì là thi đấu

Có vẻ như FPX và Tian lại là những nạn nhân của vấn nạn chấn thương.

Vừa qua, FunPlus Phoenix đã sớm chấm dứt hành trình của mình tại vòng playoffs LPL Mùa Hè 2020, sau khi nhận thất bại 1-3 trước Victory Five. Trận thua này đã đẩy họ vào thế khó khi chỉ còn duy nhất một lựa chọn là giành chiến thắng tại Vòng loại khu vực để tìm kiếm tấm vé đi CKTG 2020.

V5 vs FPX Highlights ALL GAMES Round1 LPL Summer Playoffs 2020 Victory Five vs FunPlus Phoenix by On

Thực tế, trận thua trước V5 chỉ dấu chấm hết cho cả một quá trình sa sút nghiêm trong về mặt phong độ của FPX từ đầu mùa giải hè. Họ chỉ cán đích ở vị trí thứ 8 tại vòng bảng và phải bước vào vòng playoffs ngay từ Round 1.

Nhiều nhận đinh cho rằng, sự đi xuống của FPX phần lớn đến từ việc người Đi rừng của họ - Tian đã không còn giữ được phong độ đỉnh cao, và lối chơi cũng mất đi sự đột biến. Và sau khi FPX bại trận trước V5, cộng đồng mạng Trung Quốc lại chia sẻ về hình ảnh ghi lại đoạn tin nhắn giữa Tian và tuyển thủ Zoom của JD Gaming, trong đó có nhắc tới vấn đề cổ tay của Tian, một dấu hiệu cho thấy ngôi sao của FPX dường như đang dính chấn thương rất nặng.

Rộ nghi vấn FPX bị loại ê chề vì Tian gặp chấn thương cổ tay, tự uống nước còn khó khăn huống gì là thi đấu - Hình 1

Rộ nghi vấn FPX bị loại ê chề vì Tian gặp chấn thương cổ tay, tự uống nước còn khó khăn huống gì là thi đấu - Hình 2

Zoom: Cổ tay đỡ hơn chưa em?

Tian: Em vừa tự lấy nước uống. Mất tận 20 giây.

Zoom: Tự uống nước được là tốt rồi.

Tian: Miễn cưỡng sinh tồn thôi.

Zoom: Thế có cần ai giúp đưa đi vệ sinh không?

Tian: Không ạ chưa đến mức đó.

Zoom: Vậy nghĩa là em vẫn đánh được nhỉ.

Tian: Em nghĩ mình vẫn sẽ thi đấu thêm được khoảng 2 tháng nữa.

Qua đoạn hội thoại trên, có thể thấy chấn thương cổ tay của Tian dường như rất nặng, thậm chí đến việc lấy nước cũng gặp khó khăn. Tuy nhiên, FPX hiện không có người thay thế ở vị trí Đi rừng, nên tuyển thủ này vẫn đành phải ra sân thi đấu. Và chúng ta có thể thấy được màn trình diễn của anh trong trận đấu với V5 là nhạt nhòa đến thế nào.

Chấn thương cổ tay là điều thường xuyên gặp phải đối với các tuyển thủ Esports chuyên nghiệp, nhưng đến mức vấn đề sinh hoạt tối thiểu như uống nước hay đi vệ sinh cũng gặp khó khăn, thì chứng tỏ cổ tay của Tian đang gặp vấn đề rất nặng.

Rộ nghi vấn FPX bị loại ê chề vì Tian gặp chấn thương cổ tay, tự uống nước còn khó khăn huống gì là thi đấu - Hình 3

Thực tế không chỉ riêng Tian, mà hầu như mọi vị trí của FPX trong mùa giải năm nay đều cho thấy dấu hiệu sa sút phong độ, trong khi tân binh của họ - Khan thì vẫn chưa đáp ứng được kỳ vọng. Dẫu vậy, vấn đề chấn thương của MVP CKTG 2019 có thể coi là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc nhà Đương kim vô địch thế giới tụt dốc không phanh.

Đánh mất cơ hội đòi lại ngôi vương LPL, FPX chỉ còn cứu cánh cuối cùng là Vòng loại khu vực CKTG 2020 - Nơi họ sẽ phải chiến đấu cho một tấm vé đến với giải đấu cuối cùng, và cũng là quan trọng nhất trong năm nay.

Dẫu vậy, với những màn trình diễn nghèo nàn vừa qua, không ai dám chắc rằng Doinb và các đồng đội có thể vượt vũ môn thành công, bởi những ứng cử viên tiềm năng có thể xuất hiện tại vòng loại khu vực như Victory Five, Suning hay thậm chí có thể là 1 trong 3 cái tên IG, JDG và TES... đều vượt trội hơn họ về mặt phong độ ở thời điểm hiện tại.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Chồng Từ Hy Viên lâm nguy: Giam mình, không mở miệng nói chuyện vì lý do này sau cú sốc mất vợChồng Từ Hy Viên lâm nguy: Giam mình, không mở miệng nói chuyện vì lý do này sau cú sốc mất vợ
14:34:57 09/02/2025
Khách tố quán bánh mì ở Hà Nội bán 'thịt mốc đen', chủ quán phản bác ra sao?Khách tố quán bánh mì ở Hà Nội bán 'thịt mốc đen', chủ quán phản bác ra sao?
14:47:24 09/02/2025
Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?
17:36:02 09/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên nổi điên, mẹ chồng cũ "mặt dày" la lối sau khi dính đòn trừng phạt nặngChồng cũ Từ Hy Viên nổi điên, mẹ chồng cũ "mặt dày" la lối sau khi dính đòn trừng phạt nặng
14:21:05 09/02/2025
Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manhSao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh
14:40:16 09/02/2025
Từ Hy Viên vừa qua đời 7 ngày, hình ảnh gia đình tụ tập bên bánh kem gây dậy sóng MXHTừ Hy Viên vừa qua đời 7 ngày, hình ảnh gia đình tụ tập bên bánh kem gây dậy sóng MXH
15:35:52 09/02/2025
HOT: Quỳnh Lương tổ chức đám cưới với thiếu gia Trà VinhHOT: Quỳnh Lương tổ chức đám cưới với thiếu gia Trà Vinh
16:02:56 09/02/2025
3 năm với chồng mới là thời gian hạnh phúc nhất cuộc đời Từ Hy Viên3 năm với chồng mới là thời gian hạnh phúc nhất cuộc đời Từ Hy Viên
14:00:06 09/02/2025

Tin mới nhất

Đội hình chính thức của CNJ Esports trong mùa giải 2023

Đội hình chính thức của CNJ Esports trong mùa giải 2023

07:10:54 21/12/2022
CNJ Esports (đội tuyển Saigon Buffalo đổi tên) đã hoàn thiện đội hình chính thức cho mùa giải 2023 với 3 thành viên mới
Weibo Gaming công bố đội hình toàn sao cho mùa giải 2023

Weibo Gaming công bố đội hình toàn sao cho mùa giải 2023

07:10:50 21/12/2022
Weibo Gaming thay máu gần như toàn bộ đội hình trong mùa giải 2023, chỉ giữ lại duy nhất cái tên TheShy ở đường trên
CNJ Esports hoàn thiện đội hình mùa giải VCS 2023 với 3 thành viên mới

CNJ Esports hoàn thiện đội hình mùa giải VCS 2023 với 3 thành viên mới

07:10:46 21/12/2022
Ngoài việc giữ nguyên các thành viên đã góp mặt tại CKTG 2022, CNJ Esports đã chiêu mộ thêm 3 thành viên mới cho mùa giải VCS 2023
Chovy bất ngờ xếp trên Faker trong BXH Đường Giữa trước thềm mùa giải 2023

Chovy bất ngờ xếp trên Faker trong BXH Đường Giữa trước thềm mùa giải 2023

07:10:39 21/12/2022
Chovy lại được đánh giá cao hơn cả Faker và Zeka trước thềm mùa giải 2023
LMHT: EDG liên tục dính vào ồn ào chuyển nhượng

LMHT: EDG liên tục dính vào ồn ào chuyển nhượng

06:31:24 21/12/2022
Ngay khi kỳ chuyển nhượng Đông LPL 2022 kết thúc, cổ động viên lại tìm ra những tình tiết gây sốt mới trong câu chuyện Viper và EDG
Chân dung Han đội trưởng đẹp trai, tài giỏi lại hiếu thuận của V Gaming

Chân dung Han đội trưởng đẹp trai, tài giỏi lại hiếu thuận của V Gaming

06:31:18 21/12/2022
VGM.Han hội tụ tất cả những phẩm chất của con nhà người ta trong huyền thoại, từ tài năng, nhan sắc lẫn tính cách hiếu thảo đều đủ cả
LMHT: Phát ngôn mới của Chovy khiến cổ động viên ngỡ ngàng

LMHT: Phát ngôn mới của Chovy khiến cổ động viên ngỡ ngàng

23:07:24 20/12/2022
Khi mọi chuyện đang dần lắng xuống, Chovy lại khiến mọi người xôn xao với những chia sẻ về sự nghiệp bản thân
Báo Trung thừa nhận Esports Trung Quốc đã có một năm đáng quên

Báo Trung thừa nhận Esports Trung Quốc đã có một năm đáng quên

23:03:19 20/12/2022
Truyền thông Trung đã có sự nhìn nhận khách quan về những kết quả đạt được trong năm qua của Esports Trung Quốc
LMHT: LPL và LCK đã có những phi vụ chuyển nhượng bom tấn nào?

LMHT: LPL và LCK đã có những phi vụ chuyển nhượng bom tấn nào?

12:23:39 20/12/2022
Dù rầm rộ hay yên ắng, cả LPL và LCK đều đã có được những bom tấn chất lượng ở phiên chợ Đông 2022 để chuẩn bị cho chặng đường mới
Khép lại hành trình thi đấu Vòng loại khu vực UEC 2022 với 4 đội tuyển xuất sắc nhất

Khép lại hành trình thi đấu Vòng loại khu vực UEC 2022 với 4 đội tuyển xuất sắc nhất

09:43:59 20/12/2022
Vòng Loại Khu Vực Miền Bắc - Trung đã khép lại hành trình tìm các đội mạnh nhất, 4 cái tên nào sẽ là xuất hiện trong trận chiến cuối cùng?
Bảng xếp hạng Xạ Thủ trước mùa giải 2023: Quán quân CKTG 2022 Deft chỉ đứng hạng 4

Bảng xếp hạng Xạ Thủ trước mùa giải 2023: Quán quân CKTG 2022 Deft chỉ đứng hạng 4

09:17:21 20/12/2022
Trong cộng đồng LMHT, luôn có những bảng xếp hạng được các chuyên gia lập ra để đánh giá sức mạnh của các đội tuyển cũng như các tuyển thủ. Những bảng xếp hạng này phần lớn mang tính chất tham khảo nhưng đôi khi cũng khiến người hâm mộ ...
Bie rời GAM Esports và đầu quân cho Team Whales trong mùa giải VCS 2023

Bie rời GAM Esports và đầu quân cho Team Whales trong mùa giải VCS 2023

08:09:44 20/12/2022
Với sự góp mặt của Bie trong mùa giải sắp tới, Team Whales vẫn đang thiếu 2 thành viên trong đội hình chính ở vị trí Jungler và ADC

Có thể bạn quan tâm

Á hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trị

Á hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trị

Sao châu á

20:08:03 09/02/2025
Sáng 9/2, tờ iMBC đưa tin, nữ diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc Sung Hyun Ah vừa chia sẻ lên trang Instagram cá nhân chuyện cô bị chẩn đoán sai tại bệnh viện cách đây không lâu.
Năm lao động Thái Lan bị bắt làm con tin ở Gaza về nước

Năm lao động Thái Lan bị bắt làm con tin ở Gaza về nước

Thế giới

20:06:25 09/02/2025
Trong khi đó, ông Somboon Saethao, bố của một công nhân có tên Bannawat đến từ tỉnh Nan, miền Bắc Thái Lan, cũng phấn khởi cho biết gia đình ông sẽ chào đón con trai trở về nhà bằng một nghi lễ truyền thống của quê hương.
Không nhận ra con gái Công Vinh - Thuỷ Tiên, tính cách thật lộ rõ qua 1 việc làm

Không nhận ra con gái Công Vinh - Thuỷ Tiên, tính cách thật lộ rõ qua 1 việc làm

Sao việt

20:05:15 09/02/2025
Có thể thấy, ái nữ của Thuỷ Tiên nay đã cao lớn vượt bậc, bé sở hữu vóc dáng mảnh mai và đôi chân dài khiến ai cũng phải trầm trồ.
Từ ngày 10/2 đến 28/2, 3 con giáp 'sa chân hố vàng', tài lộc vượng phát, trúng lớn giàu to, của cải tăng gấp bội

Từ ngày 10/2 đến 28/2, 3 con giáp 'sa chân hố vàng', tài lộc vượng phát, trúng lớn giàu to, của cải tăng gấp bội

Trắc nghiệm

20:01:49 09/02/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp sa chân hố vàng , tài lộc vượng phát, trúng lớn giàu to, của cải tăng gấp bội, vàng tăng gấp 3 từ ngày 10/2 đến 28/2 này nhé!
Chuyển thông tin vụ gần 600 cây gỗ rừng bị cắt hạ đến Công an Đắk Nông

Chuyển thông tin vụ gần 600 cây gỗ rừng bị cắt hạ đến Công an Đắk Nông

Pháp luật

19:57:00 09/02/2025
Gần 600 cây rừng dọc tuyến tuần tra biên giới bị cưa hạ, Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng Đắk Nông cho rằng do lợi dụng việc cắt dọn cây rừng, còn kiểm lâm thông báo sẽ chờ kết luận của công an.
Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia

Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia

Sao thể thao

19:10:57 09/02/2025
Các đội bóng Saudi Pro League đã đưa ra lời đề nghị trị giá 830 triệu bảng Anh (1 tỉ euro) cho tiền đạo ngôi sao Vinicius của Real Madrid, trong bối cảnh chân sút Brazil từ chối một thỏa thuận mới ở đội bóng lớn Tây Ban Nha.
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!

Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!

Sao âu mỹ

18:35:32 09/02/2025
Sau khi thông báo ly thân vào cuối năm 2024, Chiara Ferragni đã lên tiếng bóc trần sự thật đắng lòng sau cuộc hôn nhân hào nhoáng.
Clip: Em bé bất ngờ lên cơn co giật do nhiễm cúm A, cách giải quyết của bác sĩ khiến nhiều phụ huynh lập tức lấy giấy bút ghi lại

Clip: Em bé bất ngờ lên cơn co giật do nhiễm cúm A, cách giải quyết của bác sĩ khiến nhiều phụ huynh lập tức lấy giấy bút ghi lại

Netizen

18:35:17 09/02/2025
Mới đây, bác sĩ tại một phòng khám đã chia sẻ trường hợp một bệnh nhi sốt cao co giật do nhiễm cúm A khiến nhiều người, đặc biệt các bậc phụ huynh không khỏi lo ngại.
Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất

Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất

Tin nổi bật

17:44:10 09/02/2025
Sáng 9-2, chờ sẵn tại sân bay, có mẹ và người thân nữ sinh viên Lìu Ngọc Hằng (22 tuổi, sinh viên năm 4 Đại học Kinh tế TP HCM.
Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?

Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?

Lạ vui

17:11:35 09/02/2025
Một khảo sát mới về thiên thạch sắt magma đã làm sáng tỏ sự thật về các khối xây dựng hành tinh đã tạo nên Trái Đất và Sao Hỏa sơ khai, điều liên quan trực tiếp đến khả năng nuôi dưỡng sự sống của cả hai thế giới.
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp

Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp

Làm đẹp

16:28:40 09/02/2025
Là nhà sáng tạo nội dung chuyên về tóc, mái tóc đen suôn mượt luôn có hồn nhờ được tạo kiểu bay bổng giúp Fiona Xue toả sáng như 1 công chúa Disney bước ra từ màn ảnh.