Mẹo nhỏ giúp bạn giải quyết nỗi lo răng ố vàng, nhanh chóng lấy lại nụ cười trắng sáng tự tin
Rất nhiều người thấy rằng ngay cả khi họ chú ý đến việc chăm sóc răng thì răng của họ không trắng mà vẫn bị ố vàng. Vậy lý do là gì? Có những mẹo nào giúp nhanh chóng giải quyết vấn đề khó chịu răng bị ố vàng này?
Có một nụ cười với hàm răng trắng sáng sẽ giúp bản thân ghi điểm trong mắt người khác. Nếu hàm răng bị vàng, chắc chắn sẽ không giúp bạn lấy được thiện cảm của mọi người, hơn nữa còn khiến bạn mất tự tin, cảm thấy xấu hổ.
Những nguyên nhân khiến răng bị ố vàng
1. Thiếu canxi
Canxi là một chất cấu tạo nên răng. Khi cơ thể thiếu hụt canxi, độ cứng của răng sẽ giảm đi, đối với việc nhai nghiền thức ăn càng phải gia tăng thêm lực, gây ra sắc tố ố vàng trên răng.
Mặc dù kem đánh răng có thể kiểm soát sự sản sinh vi khuẩn gây bệnh, nhưng nó cũng có thể phá vỡ “cân bằng sinh thái” trong miệng, gây nhiễm trùng mới. Điều quan trọng hơn là, các alcaloid trong kem đánh răng sẽ làm hỏng men răng trên bề mặt răng, khiến răng xỉn màu, vàng đi.
3. Bàn chải đánh răng quá cứng
Bàn chải có lông cứng sẽ làm sạch tốt hơn nhiều so với bàn chải lông mềm, nhưng nó mài mòn răng nhiều hơn, làm hỏng men răng trên bề mặt răng, gây ra vàng răng.
4. Uống trà
Video đang HOT
Trong trà có chất polyphenol, uống trà trong một thời gian dài sẽ khiến răng bị vàng. Theo nghiên cứu thì lượng polyphenol trong hồng trà là nhiều nhất, sau đó là trà đen.
5. Uống nước ngọt có ga
Thành phần của Cocacola là siro và carbon dioxide. Uống quá nhiều có thể khiến đường đọng lại bề mặt răng, làm màu răng tối đi. Trong số các đồ uống có ga, coca có tác hại lớn nhất đối với răng, tiếp đó là nước cam và cuối cùng là sprite.
Các mẹo nhỏ giúp răng bớt ố vàng, thêm trắng sáng
1. Chăm chỉ súc miệng
Sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tập thói quen súc miệng. Trong quá trình súc miệng, bạn có thể loại bỏ cặn thức ăn trên bề mặt trong miệng, ngăn vi khuẩn phát triển nhanh hơn, làm ố vàng nghiêm trọng hơn bề mặt răng.
2. Ăn nhiều các thực phẩm giúp làm trắng răng
Có nhiều loại thực phẩm trong cuộc sống cũng có thể làm cho răng bạn trắng sáng hơn. Ví dụ: cần tây có nhiều chất xơ, trong quá trình nhai, nó có thể thúc đẩy việc tiết nước bọt nhiều hơn trong miệng, làm sạch miệng. Bên cạnh đó, lượng chất xơ nhiều cũng giúp “dọn dẹp” các kẽ hở ở giữa các răng với nhau.
Ngoài ra, hãy ăn nhiều trái cây như cam, chuối. Hai loại trái cây này giàu vitamin C. Khi răng không tốt, vitamin C có thể làm cho bề mặt răng mịn hơn, sáng và chắc khỏe hơn.
3. Nhai kẹo cao su
Trong quá trình nhai kẹo cao su, nó có thể kích thích khoang miệng tiết ra nhiều nước bọt hơn, ngăn chặn sự sản sinh của vi khuẩn gây răng ố vàng trong miệng. Nhưng đừng nhai kẹo cao su quá lâu, vì nhiều loại kẹo cao su có hàm lượng đường cao, cũng không tốt cho răng của bạn.
4. Baking soda
Lấy một lượng bột baking soda thích hợp, thêm muối và đổ nước vào khuấy đều. Chú ý đừng cho quá nhiều nước vì bạn chủ yếu cần thoa chất này lên răng, sau đó đánh răng rửa sạch hoặc dùng khăn lau đi. Cách đơn giản hơn là dùng bàn chải đánh răng thêm một ít bột baking soda và đánh răng như bình thường.
5. Vỏ cam nghiền trộn với kem đánh răng
Sấy khô vỏ cam sau khi ăn sau đó nghiền vỏ cam thành bột. Trong quá trình đánh răng, trộn bột từ vỏ cam với kem đánh răng và sử dụng hàng ngày mỗi lần đánh răng. Răng bạn sẽ dần sáng trắng hơn.
6. Giấm chua
Lấy một lượng giấm thích hợp và cho vào miệng khoảng 3 phút rồi nhổ ra, sau đó đánh răng thật sạch. Mẹo này có thể giúp bạn giải quyết vấn đề răng ố vàng nhưng chỉ được thực hiện nhiều nhất 2 tháng 1 lần, nếu không sẽ gây ra sự ăn mòn răng.
Theo Trí thức trẻ
Các cô gái thường thực hiện 3 hành động tưởng cute, ai dè có thể khiến khuôn mặt trở nên béo tròn, cằm "O-line"
Các cô gái ngày nay rất quan tâm đến ngoại hình, đặc biệt luôn muốn có một khuôn mặt nhỏ xinh. Tuy nhiên, nếu thực hiện 3 hành động tưởng cute này nhưng nếu thực hiện trong thời gian dài có thể khiến khuôn mặt trở nên béo tròn, cằm rộng "O-line".
Nhiều người ban đầu sở hữu khuôn mặt không lớn lắm, nhưng càng ngày khuôn mặt càng trở nên tròn và lớn hơn. Điều này phần lớn xuất phát từ chế độ ăn uống hằng ngày gây ảnh hưởng đến lượng mỡ trên mặt.
Tuy nhiên, những hành động mà mọi người vẫn làm hằng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến một khuôn mặt to, béo tròn và cằm rộng "O-line". 3 hành động dưới đây được nhiều cô gái vẫn hằng ngày thực hiện mà không hề viết đến ảnh hưởng của nó đối với khuôn mặt.
1. Chống cằm
Hầu hết các cô gái thích chống cằm khi họ nhàn rỗi, một số người làm nó như một thói quen. Số khác lại chống cằm bởi đơn giản trông họ rất cute, dễ thương.
Tuy giúp hai bên má của các cô gái trông phúng phính, đáng yêu nhưng chống cằm lại không phải là một hành động tốt. Điều này là bởi khi chống cằm, phần da ở khu vực cằm và 2 bên má có chỗ bị kéo dãn, có chỗ bị đẩy xô, gấp nếp. Nếu thực hiện trong thời gian dài, chống cằm có thể dần làm biến dạng khuôn mặt của các cô gái, khiến cho da mặt không còn săn chắc, trở nên lỏng lẻo và cằm bị bạnh ra 2 bên.
2. Nhìn xuống màn hình điện thoại
Sử dụng điện thoại di động đã trở thành một hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Hầu như mọi người đều thích sử dụng điện thoại di động khi có thời gian rảnh rỗi. Nhưng khi sử dụng điện thoại di động, tất cả chúng ta đều phải cúi đầu xuống nhìn.
Khi chúng ta cúi đầu xuống trong một thời gian dài, phần thịt trên cằm sẽ tích tụ khiến cho cằm bắt đầu to ra theo thời gian, đặc biệt đối với những người sử dụng điện thoại liên tục thì ảnh hưởng này càng rõ nét. Vì vậy, tốt nhất các bạn nữ không nên cúi đầu nhìn màn hình điện thoại trong thời gian dài.
3. Nhai nhiều, nhai kẹo cao su
Một số người thích nhai một thứ gì đó khi buồn chán, chẳng hạn như nhai kẹo cao su hoặc ăn vặt. Nếu nhai kẹo cao su trong một thời gian dài trong quá trình phát triển thể chất, nó sẽ buộc cơ cắn phải hoạt động thường xuyên và kích thích các cơ, xương của sừng hàm dưới.
Từ đó, khuôn mặt sẽ dần biến thành dạng "mặt vuông chữ điền". Đặc biệt, những cô gái vị thành niên, hình dạng khuôn mặt vẫn sẽ thay đổi vào thời điểm này. Nếu bạn nhai nhiều trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành và phát triển của cơ cắn, làm khuôn mặt trở nên to, mặt vuông, cằm rộng.
Theo Trí thức trẻ
3 Lỗi khiến bạn "kém duyên" khi đi đu đưa cùng chàng! Cuối năm cũng là lúc bạn có nhiều cơ hội để đi chơi cùng "anh bạn" của mình. Lúc này phải chuẩn bị những gì đây? Tóc đẹp, cách trị hôi miệng để hơi thở luôn thơm mát, một làn da trắng hồng rạng rỡ,...? Tất cả những gì bạn chuẩn bị sẽ trở nên công cốc nếu mắc phải những lỗi sai...