Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất
Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng, loại bỏ những tế bào da chết và những bụi bặm không tinh sạch trên da – mang đến cho cơ thể một sự thư giãn khởi đầu.
Massage – Sự cảm thụ cần thiết
Stress ảnh hưởng rất lớn đến sự thanh xuân của làn da và cơ bắp của bạn. Sống trong môi trường ồn ào, ô nhiễm và nhịp điệu cuộc sống hối hả như hiện nay thì việc đến các beauty salon-spa để massage thư giãn loại trừ stress là điều cần thiết. Với nhiều người, đây còn là nơi “ở ẩn” riêng biệt, cách xa khỏi áp lực cuộc sống thường ngày. Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư giãn hoàn toàn, phục hồi lại làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược… Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa xỉ, nhưng thực ra với mức thu nhập trung bình, chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư giãn trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào.
Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc đủ êm dịu cho sự thanh thản, một chút âm thanh nhẹ nhàng, sâu lắng và trong sáng. Yêu cầu tiếp theo là các nhân viên massage chuyên nghiệp được đào tạo bài bản, có hiểu biết và đôi tay điêu luyện của nhà vật lý trị liệu, phong cách giao tiếp cởi mở, nhẹ nhàng phù hợp với những khách hàng có lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu nhập khác nhau… nhằm đem đến hiệu quả thư giãn tuyệt đối.
Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất
Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng, loại bỏ những tế bào da chết và những bụi bặm không tinh sạch trên da – mang đến cho cơ thể một sự thư giãn khởi đầu.
Sau đó, bạn sẽ chọn một trong hai phương pháp Sauna (xông khô) hoặc Steam (xông hơi). Sức nóng sẽ làm dịu sự nhức mỏi của cơ bắp, giải toả căng thẳng, kích thích tăng cường lưu thông tuần hoàn máu,giảm lượng mỡ thừa tích tụ dưới da do tuổi tác hoặc do sự trì trệ, làm cho bề mặt da thanh thoát.
Tuỳ theo sự lựa chọn mà bạn sẽ được ủ trong khăn với nhiệt độ ấm hoặc lạnh. Nhưng theo các chuyên gia thẩm mỹ thì bạn nên chọn cách ủ khăn ở nhiệt độ cao rồi xuống thấp dần, đây là một cách luyện tập nhẹ nhàng nhưng hữu hiệu để cơ thể bạn quen với điều kiện thất thường của thời tiết và môi trường sống.
Video đang HOT
Tiếp đó, bạn nên chọn giải pháp kỳ diệu để khôi phục cảm giác êm dịu và hưng phấn với 30 phút massage loại bỏ stress, chống xệ toàn thân với tinh dầu thảo mộc.
Cuối cùng, bạn nên “chiêu đãi” làn da toàn thân bằng một lớp kem chiết xuất từ thảo mộc hoặc từ hoa quả phù hợp với làn da của bạn. Lúc này, da sạch sẽ,thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ lượng dưỡng chất một cách tốt nhất, làn da sẽ giữ được lâu hơn độ đàn hồi, vẻ mềm mại, tươi sáng và trẻ trung.
Theo SKDS
Tự làm mặt nạ cho làn da rạng rỡ
Vẻ đẹp và sức khỏe của làn da phụ thuộc chủ yếu vào lối sống và cách chăm sóc da mặt. Những bí quyết làm đẹp với mặt nạ sau sẽ giúp da bạn rạng rỡ hơn.
Chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao và giấc ngủ là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da. Lối sống lành mạnh là điều đầu tiên bạn cần làm nếu mong muốn có một làn da khỏe và đẹp. Bên cạnh đó việc chăm sóc da cũng rất cần thiết và đắp mặt nạ làm đẹp là công việc không thể thiếu. Không cần mất thời gian và tiền bạc vào những tiệm spa đắt đỏ, với những nguyên liệu tự nhiên và dễ dàng tìm kiếm trong gian bếp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da rạng ngời như mong muốn. Dưới đây là những loại mặt nạ dưỡng da và giúp bạn lấy lại vẻ rạng ngời phù hợp với từng loại da khác nhau.
1, Da xỉn màu
Da xỉn màu là dấu hiệu của những lớp tế bào da chết. Thần dược sẽ giúp bạn đánh bay những tế bào xấu xí và tút lại vẻ đẹp lúc này chính là sữa chua. Trong sữa chua có chứa nhiều axit lactic giúp tẩy tế bào da chết nhẹ nhàng, giúp giảm viêm và sáng da. Các enzim được tìm thấy trong sữa chua giúp phá vỡ lớp tế bào da chết, lột sạch chúng cho bạn làn da tươi sáng.
Nguyên liệu cần cho mặt nạ
- Sữa chua
- Dầu oliu
Trộn sữa chua và dầu oliu vào trong một chiếc bát sao cho được hỗn hợp mịn và đồng màu. Dầu oliu hoặc mật ong sẽ giúp bạn dưỡng ẩm tốt cho da đặc biệt tốt cho những cô nàng có làn da khô. Đắp mặt nạ lên và để tầm 10 - 15 phút sau đó rửa sạch lại bẳng nước ấm. Bạn dùng khăn hoặc giấy mềm thấm khô da sau đó bôi toner để cân bằng độ Ph cho da nhé!
2, Da khô
Nếu làn da bạn kém tươi sáng bởi làn da khô thì có thể chúng cũng bị gây ra bởi da tiếp xúc quá nhiều với mặt trời và gió trong thời tiết khắc nghiệt. Thời điểm nóng nắng như những ngày hôm nay là lúc da cần được sự chăm sóc nhiều nhất. Với trường hợp này, mặt nạ bạn cần sử dụng chính là mật ong và bơ. Trái bơ là loại hoa quả tuyệt vời cho da với rất nhiều dưỡng chất cần thiết như vitamin A, E, B12, K, C và các axit béo. Nó giúp làm mềm và phục hồi làn da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Bơ chín
- Mật ong
Bạn nghiền nát bơ chín bằng thìa cho đến khi tạo được hỗn hợp mịn như kem, thêm một muỗng canh mật ong và trộn đều. Thoa đều hỗn hợp lên da rồi để trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
3, Da cháy nắng
Nếu bạn trải qua kì nghỉ dài dưới ánh nắng, hay một chuyến đi thực tế khắc nghiệt, làn da kém sắc lúc này chắc chắn sẽ bị gây ra bởi tia nắng. Để phục hồi làn da lúc này bạn cần tới sự giúp đỡ của trà xanh. Trong trà xanh có chứa chất chống oxi hóa tuyệt vời và những hợp chất chống viêm. Sử dụng mặt nạ trà xanh sẽ giúp bạn tái tạo lại da và khiến chúng sáng hơn.
Nguyên liệu:
- Trà xanh
- Mật ong (đối với da dầu, mụn) hoặc bơ (với làn da khô)
Bạn trộn trà xanh với một thìa mật ong rồi bôi đều lên da. Để mặt nạ ít nhất 20 phút để các hợp chất có thể thấm đều lên da sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Theo Xinhxinh
Những điều bạn chưa biết về mụn cám Mụn cám thường xuất hiện quanh mắt, mũi. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu biết về chúng. Nặn mụn cám có phải là cách trị mụn không? Nặn mụn cám là phương pháp sai lầm gây hại cho da. Nặn mụn cám là phương pháp được nhiều chị em áp dụng song, lại có rất nhiều người quan niệm rằng đây là...