Mẹo nhỏ để chuyện ấy về đích 100%
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có một cuộc sống tìn.h dụ.c viên mãn hơn.
ảnh minh họa
Quý ông nào cũng muốn mình có “phong độ” cao và bền sức khi “yêu”. Để đạt được điều ấy không khó.
Năng tập luyện cho các bộ phận trọng yếu
Trong khi quan hệ tìn.h dụ.c, các tư thế quan hệ khác nhau sẽ yêu cầu sức chịu đựng khác nhau tại các bộ phận trên cơ thể (háng, cánh tay, hay cơ vai…). Tuy nhiên, việc tập luyện dần dần cơ bắp cánh tay là một ý tưởng tốt, sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực và kéo dài thời gian “yêu”.
Tập luyện các động tác cho cơ háng như: duỗi chân sang ngang, vung chân trước sau chục lần trong ngày khi thuận tiện cũng thực sự có ích. Điều này sẽ giúp nam giới sẵn sàng cho bất kỳ vị trí và tư thế quan hệ nào. Một bộ phận cũng rất cần được tập luyện là cơ bụng. Với vài bài tập nhẹ nhàng cho cơ bụng sẽ giúp quý ông tăng cường khả năng sin.h dụ.c.
Những động tác đơn giản như vặn người hay đứng lên ngồi xuống liên tục 30 – 40 lần hằng ngày sẽ tốt cho cơ bụng, giúp ích cho se.x, tránh sự kiệt sức sau khi yêu. Một tác dụng của tập luyện với se.x là sẽ phòng tránh chuột rút. Thường xuyên xoay, duỗi cho tứ chi, chạy, đi bộ… sẽ tránh được những lần đau thắt hay chuột rút đột ngột làm hỏng cuộc vui, đồng thời nâng cao những trải nghiệm khi “yêu”.
Thông thường các quý ông luống tuổ.i thường gặp các vấn đề về cương dương.Trước khi đến gặp bác sĩ về vấn đề này, bạn hãy thử áp dụng một cách đơn giản để làm tăng lượng má.u lưu thông đến vùng háng, mà không cần dùng đến thuố.c.
Chỉ cần thường xuyên xoa nhẹ và massage cơ háng hàng ngày sẽ giúp má.u lưu thông dễ dàng trong vùng đó, nhất là tới cơ quan sin.h dụ.c nam. Làm đều đặn như vậy, quý ông sẽ có được một đêm dài và tuyệt vời hơn.
Dẹp chuyện rượu, bia và tăng khả năng tập trung tinh thần Trước khi muốn quan hệ tìn.h dụ.c, nam giới không nên ghé quán bar hay bất kỳ quán rượu, bia nào. Bởi rượu sẽ phá hỏng bữa tiệc yêu, kéo lùi phong độ của quý ông. Một vài chén có thể là vui vẻ với bạn bè, nhưng chắc chắn bạn sẽ gặp vấn đề trong chuyện ấy, từ khả năng cương đến các thao tác và cả khó đạt đỉnh. Điều đó sẽ làm đối tác không hài lòng.
Hơn nữa, nếu thực sự muốn được thỏa mãn về tìn.h dụ.c, điều quan trọng là bạn không để những vấn đề khác ảnh hưởng đến tâm trí. Tránh lo lắng, căng thẳng và hãy nghĩ đến những dư vị ngọt ngào trước khi lên giường để có thể thật tập trung “yêu”. Khi đó cuộc yêu sẽ thực sự viên mãn.
Theo VNE