Mẹo ngăn ngừa bệnh viêm da dị ứng bùng phát trong thời tiết lạnh
Không khí khô và sự thay đổi nhiệt độ có thể gây khó khăn cho làn da của bạn, đặc biệt là khi bạn bị viêm da dị ứng.
Sự thay đổi nhiệt độ có xu hướng là một trong những tác nhân lớn nhất gây ra bệnh viêm da dị ứng. (Ảnh: ITN)
Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây để giảm thiểu kích ứng và cảm giác ngứa ngáy khó chịu trong mùa đông này.
Viêm da dị ứng có thể bùng phát bất kỳ ngày nào trong năm, gây ra các mảng vảy trên da cực kỳ khô, ngứa và viêm. Nhưng đối với nhiều người mắc bệnh viêm da dị ứng, thường được gọi là bệnh chàm, những tháng mùa đông có thể đặc biệt khó khăn.
Amy Paller, chủ tịch khoa da liễu tại Trường Y khoa Feinberg của Đại học Northwestern ở Chicago, cho biết, với bệnh viêm da dị ứng, hàng rào bảo vệ da bị “tổn thương” không thể thực hiện đầy đủ nhiệm vụ ngăn chặn các chất gây kích ứng và độ ẩm xâm nhập vào. Thêm vào đó là tình trạng khô và lạnh của mùa đông, có thể làm da bạn khô hơn và gây khó chịu.
Sự thay đổi nhiệt độ – chẳng hạn như chuyển từ hệ thống sưởi ấm trong nhà sang không khí lạnh bên ngoài và ngược lại – cũng có thể gây khó khăn cho làn da dễ bị bệnh chàm.
Tiến sĩ Paller nói: “Không rõ tại sao, nhưng sự thay đổi nhiệt độ có xu hướng là một trong những tác nhân lớn nhất gây ra bệnh viêm da dị ứng”.
Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải chịu đựng làn da viêm nhiễm trong suốt những tháng mùa đông lạnh giá. Một số điều bạn có thể làm để hạn chế bùng phát bệnh, ngay cả khi độ ẩm giảm mạnh.
Bảo vệ vùng da hở khi bạn ra ngoài
Bệnh viêm da dị ứng ở tay thường xảy ra vào mùa đông và có thể gây ra các vết nứt sâu, bong tróc và phồng rộp trên đầu bàn tay, lòng bàn tay hoặc ngón tay của bạn.
Jeffrey Benabio, bác sĩ da liễu ở San Diego khuyên bạn nên đeo găng tay bất cứ khi nào ra ngoài trời. Để bảo vệ cổ, mặt và da đầu, những nơi cũng có thể nhạy cảm với cái lạnh, hãy quàng khăn và đội mũ vào những ngày se lạnh.
Video đang HOT
Paller cảnh báo, nên cẩn thận với các loại vải tiếp xúc trực tiếp trên da của bạn, vì một số chất liệu nhất định có thể làm cho bệnh viêm da nặng hơn.
Hãy chọn những chất liệu mềm, tự nhiên như cotton hoặc len mềm và tránh bất cứ thứ gì gây trầy xước như len thô hoặc polyester, vì chúng có thể gây khó chịu, gây ra chu kỳ ngứa gãi.
Tăng cường thói quen dưỡng ẩm
Cách điều trị tốt nhất cho bệnh viêm da dị ứng là điều trị chủ động, bao gồm cả việc sử dụng kem dưỡng ẩm.
Jason Reichenberg, giáo sư da liễu tại Trường Y Dell thuộc Đại học Texas, cho biết, để làm cho da ít phản ứng với các chất kích thích và kiểm soát cơn ngứa, hãy dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối, bất cứ lúc nào da bị ướt, đặc biệt là sau khi tắm.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng các loại kem dưỡng da, thành phần chủ yếu là nước, thường không phù hợp vào thời điểm này trong năm. Thay vào đó, bạn cần sử dụng kem dưỡng đặc trị. Paller nói: “Các loại kem và thuốc mỡ đặc có thể gây cảm giác nhờn dính nhưng chúng giữ độ ẩm cho da lâu hơn.”
Tránh xa xà phòng và hương liệu
Làn da nhạy cảm của bạn có thể đặc biệt dễ bị nổi mụn vào mùa đông, vì vậy hãy tránh tiếp xúc với bất kỳ sản phẩm nào có khả năng gây kích ứng.
Tiến sĩ Reichenberg nói: “Vào mùa hè, bạn có thể dung nạp được các loại xà phòng kháng khuẩn hoặc khử mùi, nhưng vào mùa đông, bạn nên chuyển sang dùng các loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng.
Reichenberg cho biết thêm: “Ngay cả những sản phẩm được gọi là xà phòng tự nhiên cũng có thể gây hại cho da.”
Nước hoa cũng có thể gây kích ứng và làm khô vùng da dễ bị viêm, vì vậy tốt nhất bạn hãy chọn những sản phẩm chăm sóc da không có mùi thơm.
Điều tương tự cũng xảy ra với những thứ bạn dùng để giặt quần áo. Hãy tìm loại bột giặt và nước xả vải không có mùi thơm.
Không tắm nước nóng quá lâu
Khi thời tiết lạnh, tắm nước nóng có thể mang lại cảm giác tuyệt vời. Nhưng tắm quá lâu – đặc biệt là bằng nước nóng vào mùa đông – sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da và có thể làm tình trạng viêm da dị ứng trở nên trầm trọng hơn.
Reichenburg khuyên nên tắm vòi sen trong thời gian ngắn (không quá 10 phút), sử dụng nước ấm nhưng không nóng. Sau đó, nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho da khô – không chà xát – và thoa kem khi da vẫn còn ẩm.
Mặc nhiều lớp mỏng
Cách điều trị tốt nhất cho bệnh viêm da dị ứng là điều trị chủ động, bao gồm cả việc sử dụng kem dưỡng ẩm. (Ảnh: ITN)
“Mặc dù tiếp xúc với không khí lạnh có thể gây bùng phát viêm da dị ứng nhưng mặc quần áo quá dày và quá ấm không phải là giải pháp. Mục tiêu của bạn là duy trì nhiệt độ da đồng đều nhất có thể”, Paller nói.
Để tránh chu kỳ nóng-lạnh lặp đi lặp lại, Paller khuyên bạn nên mặc nhiều lớp nhẹ thay vì một hoặc hai lớp dày. Cô giải thích: “Bằng cách đó, nếu bạn bắt đầu cảm thấy nóng và khó chịu, bạn có thể cởi bớt một lớp ra, sau đó mặc lại sau nếu cần.”
Nếu bạn hoạt động nhiều và dễ đổ mồ hôi, hãy chọn loại vải khô nhanh hoặc thấm ẩm để mặc lớp trong cùng, chẳng hạn như vải cotton.
Bị bệnh chàm, chăm da thế nào cho đẹp?
Chàm là bệnh viêm da dị ứng, gây ngứa, viêm và tấy đỏ vì vậy, những người chẳng may bị chàm cần có quy trình chăm sóc đúng cách để da đẹp hơn.
Ai bị bệnh chàm hẳn rất khổ sở bởi đây là một bệnh mạn tính, có khả năng tái phát. Vùng da bị chàm có các triệu chứng đặc trưng gồm: ngứa dữ dội, nổi mụn nước, khô, nặng hơn có thể viêm và tấy đỏ. Nếu bạn gãi nhiều sẽ khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn.
Bệnh chàm xuất hiện ở mọi độ tuổi, giới tính.
Làn da người bị chàm cũng nhạy cảm hơn với mọi người, dễ bị nhiễm các bệnh về da khác do hàng rào bảo vệ da bị suy yếu. Chàm có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi và giới tính. Đối với người lớn, nguyên nhân của bệnh đến từ bên trong: cơ địa, di truyền, tác dụng phụ của thuốc, hoặc đến tác nhân bên ngoài như: vi khuẩn, hóa chất, thời tiết.
Đối với trẻ em, hệ miễn dịch, đột biến gen... là yếu tố khiến bệnh chàm xuất hiện.
Các triệu chứng của bệnh chàm không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn ảnh hưởng trầm trọng tới làn da. Thường, làn da bệnh nhân có khả năng giữ ẩm kém, nếu chăm sóc không đúng cách thì rất khó khôi phục.
Bị bệnh chàm, chăm da thế nào cho đẹp
Khác với làn da bình thường, mục tiêu chăm sóc da của người bệnh chàm rất khác - chữa lành và ngăn chặn bệnh tái phát. Khi xuất hiện các dấu hiệu bệnh chàm, bạn cần phải đi khám bác sĩ để có phác đồ điều trị thích hợp, tránh gây nhiễm khuẩn da.
Làn da bị chàm thường rất khô, bong vẩy và gây ngứa.
Ngoài ra, bạn cần phải tuân thủ một số nguyên tắc chăm da sau, giúp cải thiện cũng như khắc phục mọi hậu quả.
Sử dụng kem dưỡng ẩm pH 5.5: Chàm khiến làn da cực khô và gây ngứa vì thế dưỡng ẩm là khâu cực quan trọng. Việc này làm hạn chế quá trình bốc hơi nước qua da, tái tạo hàng rào bảo vệ da ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh chàm. Kem dưỡng ẩm có pH 5.5 được coi là lý tưởng với da bệnh chàm, giúp làm mềm bề mặt thô ráp thiếu nước của da.
Dùng các sản phẩm vệ sinh có pH 5.5: Da bị chàm cần phải cẩn trọng trong khâu lựa sữa tắm, dầu gội. Tốt nhất, bạn nên tìm các sản phẩm có độ pH 5.5. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm tắm rửa dành riêng cho người bệnh chàm - không chất tạo mùi, không xà phòng, được kiểm nghiệm da liễu an toàn cho da bị chàm.
Chọn chất liệu quần áo phù hợp: Làn da bị chàm cực nhạy cảm với chất liệu và môi trường, vì thế bạn nên lưu tâm trong việc này. Quần áo thoáng mát, không thô ráp là loại quần áo cần được ưu tiên.
Nhiều người phải đi viện vì kiến ba khoang Nhiều người dân ở Hà Nội kêu trời khi gần đây trong nhà họ xuất hiện kiến ba khoang và bị độc tố của con vật này gây lở loét da, sưng mủ phải đến viện. Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận nhiều ca viêm da do tiếp xúc với nọc độc của kiến ba khoang dẫn đến viêm da, nhiễm...