Mẹo làm dịu da khô vào mùa đông

Thủy Kiều18:39 14/11/2021

Khí hậu khắc nghiệt của mùa đông có thể tàn phá làn da của bạn. Tuy nhiên, việc áp dụng chế độ chăm sóc phù hợp có thể giúp giữ cho cả da mặt lẫn da cơ thể bạn mềm mại.

Các nhà khoa học và chuyên gia chăm sóc da hàng đầu của Good Housekeeping Institute Beauty Lab, New York đã chia sẻ những lời khuyên tốt nhất nhằm điều trị và chăm sóc da khô vào mùa đông, giúp da mịn màng, nhẹ nhõm và được nuôi dưỡng 24/7.

Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông có thể tàn phá làn da của bạn.

Dùng kem dưỡng ẩm dày hơn vào mùa đông với da khô

Sau khi tắm, bạn nên dùng khăn mềm thấm khô da và thoa kem dưỡng ẩm. Chọn một loại kem hoặc dầu dưỡng dày hơn kem dưỡng da bạn sử dụng trong mùa hè, nghĩa là độ nhớt cao đồng thời chúng chứa tỷ lệ dầu lớn hơn và ít nước hơn. Tiến sĩ Chapas cho biết, kết cấu dày hơn ‘niêm phong các thành phần dưỡng ẩm vào da khô, nứt nẻ, bong tróc’ giúp chúng bám dính lâu dài và chữa lành vết thương. Cô cũng gợi ý phái đẹp nên sử dụng các loại dầu dưỡng và nước muối có silicone, petrolatum, lanolin và các loại dầu tự nhiên.

Nếu da mặt bị khô, Sabina Wizemann, nhà hóa học cao cấp của GH Beauty Lab khuyên bạn nên dưỡng ẩm nhiều lớp với huyết thanh dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic và glycerin, có thể giúp tăng cường độ ẩm.

Vào mùa đông, bạn nên dưỡng ẩm nhiều lớp.

Dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày

Video đang HOT

Điều quan trọng là bạn phải thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và trước khi ngủ, bắt đầu từ da mặt. Trước khi mặc đồ ngủ, hãy thoa đều kem dưỡng ẩm toàn thân từ cổ xuống chân (mang tất để giúp sữa thấm vào da). Kem ban đêm sẽ làm mềm da và giữ ẩm khi bạn ngủ.

Chỉ rửa mặt một lần mỗi ngày

Vào mùa đông, hãy chuyển sang chế độ rửa mặt một lần vào ban đêm để không làm khô da. Loại sữa rửa mặt bạn sử dụng cũng rất quan trọng. Sữa rửa mặt dạng bọt và dạng gel có thể khiến da không sạch mà còn bị khô do các thành phần tẩy rửa hơi mạnh.

Thay vào đó, hãy chọn loại dầu tẩy trang dịu nhẹ hơn hoặc chất tẩy rửa dạng micellar water, chúng ít chứa các chất hoạt động bề mặt khắc nghiệt có thể làm mất nước trên da.

Rửa mặt một lần mỗi ngày sẽ hạn chế khô da.

Không lạm dụng tẩy tế bào chết

Làn da thô ráp, thiếu nước vào mùa đông cần được tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, biện pháp này có thể làm cạn kiệt độ ẩm và làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng. Nếu bạn thấy hiện tượng bong tróc hoặc mẩn đỏ khi tẩy tế bào chết, hãy thay đổi công thức tẩy da chết nhẹ nhàng hơn với axit lactic, axit trái cây hoặc tẩy tế bào chết với các hạt jojoba dạng tròn, ít có khả năng làm mất nước của da. Tránh sử dụng các axit mạnh hơn như axit glycolic và các chất tẩy da chết thô ráp như đường và muối. Các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá một lần mỗi tuần.

Hãy đổi các dụng cụ làm sạch có tính mài mòn cao như bọt biển hoặc bàn chải cơ thể bằng một loại khăn mềm hơn, ít có khả năng làm ảnh hưởng đến hàng rào dưỡng ẩm của da. Dùng dùng khăn tắm nhẹ nhàng lau khô mặt và cơ thể thay vì chà xát, tránh làm trầy xước da.

Cho dù tình trạng khô ngứa của bạn nặng đến đâu, thì việc gãi có thể làm tổn thương bề mặt da và khiến da mất nhiều độ ẩm hơn. Thay vào đó, hãy thoa thuốc mỡ dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng lên khu vực đó để làm dịu và bảo vệ da ngay lập tức.

Sử dụng khăn mềm để tránh làm trầy xước da.

Uống đủ nước

Các chuyên gia của Good Housekeeping Institute Beauty Lab cho biết, hydrat hóa thích hợp có liên quan trực tiếp đến quá trình tái tạo tế bào da, đó là chìa khóa cho làn da sáng. Vì vậy, hãy cố gắng uống 8 đến 10 ly nước không đường mỗi ngày như nước lọc, trà, cà phê, nước ép,… Trừ khi cơ thể bạn bị mất nước, việc bổ sung nước hơn mức cần thiết sẽ không giúp dưỡng ẩm cho da, vì vậy bạn không cần phải uống quá nhiều.

Ngứa đến phát điên, bác sĩ chỉ cách xử lý đơn giản

Về mùa hanh khô như hiện nay số lượng bệnh nhân mắc các bệnh viêm da cơ địa, khô ngứa da, chàm, vảy nến, bong tróc da gia tăng nhanh.

Mùa đông đến, thời tiết hanh khô khiến bệnh viêm da cơ địa có xu hướng gia tăng, gây ra cho làn da cảm giác ngứa nhiều, có thể xuất hiện những tổn thương ở các vị trí trên cơ thể.

BS Hoàng Văn Tâm - Bệnh viện Da liễu Trung ương những ngày khô hanh như hiện nay da rất khô nhất là những người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người bị viêm da cơ địa. Số bệnh nhân da khô do viêm da cơ địa tái phát nặng hơn, các bệnh lý khác viêm da dàu, vẩy nến, vảy cá nặng hơn, da bong tróc ngứa... đến bệnh viện nhiều hơn. Có những bệnh nhân cả đêm không ngủ nổi vì ngứa ngáy, họ chỉ biết gãi dẫn đến bong tróc da, viêm da.

Theo BS Tâm, mùa lạnh da khô hơn do cấu trúc da giống như viên gạch, xen kẽ đó là lớp vữa gắn kết viên gạch với nhau nhưng về mùa này lớp vữa mất đi làm da mất nước, nước thoát từ trong da ra ngoài làm da đã khô càng khô hơn.

Ở những người bị viêm da cơ địa hay có làn da nhạy cảm thì lớp màng bảo vệ này dễ bị tổn thương, khiến da bị mất nước, dẫn đến khô da, các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây tổn thương, xuất hiện mẩn đỏ, mụn nước, ngứa ngáy, khó chịu,...

Bên cạnh đó, vào mùa khô hanh, khả năng tự tiết ra những chất hữu cơ tự nhiên cùng mồ hôi giúp da nhờn, đàn hồi và chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn của làn da giảm đi, khiến da bị khô và nứt nẻ, gây ngứa.

Ảnh minh họa.

Để khắc phục chứng ngứa, vảy sừng do khô da, bác sĩ cho rằng bạn cần bảo vệ và che chắn cho da cẩn thận khi đi ra ngoài để hạn chế tối đa những tác động xấu từ khói bụi, vi khuẩn ngoài môi trường. Bôi kem chống nắng đều đặn, bởi dù ánh nắng mặt trời trong mùa đông dù không gay gắt như mùa hè nhưng những tác hại của nó vẫn còn nguyên, làm cho da bạn thêm tồi tệ.

Khi tắm, cần xem xét nhiệt độ nước sử dụng khi tắm. Việc tắm bằng nước quá nóng sẽ làm tổn thương da của bạn, lấy đi độ ẩm cần thiết của da, khiến da bạn khô hơn. Có thể bổ sung các sản phẩm tạo độ ẩm cho da để giữ ẩm, nhất là khi gia đình bạn sử dụng các loại thiết bị sưởi. Ngoài ra, để bảo vệ da, bạn cần mặc quần áo ấm, có chất vải mềm mại, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng, tránh chà xát, kỳ gãi mạnh vào da,...

Đặc biệt, một vật bất ly thân mùa này đó là kem dưỡng ẩm. Tuyệt đối không bỏ qua kem dưỡng ẩm cho da đểđảm bảo cho da luôn mềm mại.

Theo BS Tâm kem dưỡng ẩm chính là cách để khắc phục tình trạng trên da khô, ngứa da, viêm sừng da.

Chăm sóc dưỡng ẩm cho da cũng giống như chăm sóc tưới nước cho cây phải chăm sóc hàng ngày phải sử dụng đủ lượng cần thiết. Dưỡng ẩm bôi ít nhất ngày 2 lần, có thể tăng thêm số lần bôi. Ví dụ bản thân bạn thấy 2, 3 lần vẫn khô, ngứa thì tăng thêm số lần. Khi ngứa quá không gãi nên tăng dưỡng ẩm lên để giảm ngứa. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm tốt thì người bệnh có thể tự kiểm soát được bệnh của mình không cần tới bệnh viện khám.

Dưỡng ẩm thế nào cho đủ lượng:

BS Tâm cho biết với bệnh nhân bị viêm da cơ địa, tổn thương ở má, chân, tay nếu người bệnh cần bôi dưỡng ẩm phải bôi toàn thân, không phải chỉ bôi riêng chỗ viêm da. Với trẻ em giao động 100 - 300 gram/tuần. Người lớn cần dùng 300 - 500 gram/tuần mới giảm khô da, tái phát viêm da. Bôi dưỡng ẩm tốt nhất bôi sau tắm 5 phút để cung cấp phần nước đã bị mất sau tắm.

Với tùy từng tổn thương dùng dưỡng ẩm khác nhau: Ví dụ viêm dạng đỏ dùng dưỡng ẩm dạng lỏng, dạng serum. Tổn thương dạng sừng, khô bong thì dùng dạng kem, dạng mỡ.

Những người bị á sừng ở tay chân trước khi bôi kem dưỡng ẩm có thể ngâm tay trong nước ấm vài phút sau đó mới bôi dưỡng ẩm, sau đó bôi thuốc. Không nên sử dụng dưỡng ẩm body cho mặt vì có thể làm tình trạng trứng cá nặng hơn. Ban ngày dùng các loại dưỡng ẩm nhẹ, ban đêm cần dưỡng ẩm có đủ lượng cần thiết, cần dưỡng ẩm sâu thì sử dụng dưỡng ẩm dạng kem.

5 serum hợp mọi loại da: Dùng mùa hanh khô sẽ giúp da đều màu và bớt sần sùi vì mụn ẩn Nếu chăm mãi da vẫn sần sùi thì bạn nên bổ sung ngay 1 trong những sản phẩm này. 1. Kiehls Retinol Micro-Dose Với thành phần có chứa Retinol thế hệ mới, em serum này thực sự làm tốt nhiệm vụ tái tạo và trẻ hóa làn da mà vẫn đảm bảo độ dịu nhẹ, không gây kích ứng. Em nó còn được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da chăm sóc da dưỡng ẩm sữa rửa mặt tẩy tế bào chết kem dưỡng ẩm kem dưỡng da da khô

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.