mẹo dinh dưỡng mùa hè

Tử vi ngày 22/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ nên khiêm tốn

Sức khỏe của Xử Nữ cần được chăm sóc hơn. Nếu cơ thể bạn đang mệt mỏi, năng suất làm việc sẽ không cao. Hãy bổ sung dinh dưỡng và tập luyện để cải thiện sức đề kháng và tinh thần.

Hè đến Cô Tô cắm trại, lặn ngắm san hô

Khách du lịch đến Cô Tô mùa hè năm nay có thể trải nghiệm cắm trại, lặn ngắm san hô, nghe nhạc sống bên bãi biển... Điểm mới mẻ đầu tiên trong trải nghiệm du lịch Cô Tô là nghe hướ...

Đến Mai Châu săn mây, ngắm đồng lúa xanh mướt mùa hè

Thung lũng Mai Châu (Hòa Bình) là nơi lí tưởng để du khách trốn khỏi phố thị xô bồ, thả mình vào không gian trong lành, ngắm nhìn những cánh đồng lúa xanh mơn mởn, săn mây ở Hang K...

Tảo biển có tác dụng gì?

Vậy tảo biển những thành phần dinh dưỡng nào và nó có tác dụng gì với sức khỏe? Bài viết dưới dây sẽ giúp độc giả biết rõ hơn về loại thực phẩm đặc biệt này.

Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Các loại rau đông lạnh có bán trên thị trường được thu hoạch khi chín hoàn toàn, chần qua nước sôi và đông lạnh nhanh chóng theo quy trình bảo toàn chất lượng dinh dưỡng.

Cắm trại, ngắm mây trên đồi cỏ Ba Quáng

Đồi cỏ Ba Quáng cách thành phố Cao Bằng khoảng 65km, hút khách check-in, cắm trại bởi thảm cỏ xanh mướt, trải dài mênh mông, không khí trong lành.

Thác Trăng hút khách ngày hè

Từ đầu mùa hè đến nay, danh thắng thác Trăng trở thành điểm đến hấp dẫn du khách trong và ngoài tỉnh. Các dịch vụ ăn uống, tham quan phát triển đã đem lại thu nhập cho hàng chục hộ...

Khám phá trọn vẹn Phú Yên 4 ngày 3 đêm chỉ với 6 triệu đồng

Hãy tới Phú Yên ngắm cảnh, thưởng thức những món ăn ngon và thỏa sức vùng vẫy trong làn nước biển trong xanh mùa hè này.

Cầm 6 triệu đồng ăn chơi thả ga ở Phú Quốc 3 ngày 2 đêm

Sở hữu những bãi cát trắng dài miên man, với làn nước biển xanh biếc, trong vắt, đảo ngọc Phú Quốc là điểm đến hot trong mùa hè.

3 ngày 2 đêm khám phá thành phố biển Quy Nhơn xinh đẹp

Thành phố biển Quy Nhơn, Bình Định trở thành một trong những điểm du lịch hot nhất mùa hè năm nay nhờ sở hữu cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp, đồ ăn tươi ngon, giá cả phải chăng...

2 ngày 1 đêm khám phá Vườn quốc gia Cúc Phương mùa hè

Thăm rừng Cúc Phương dịp nghỉ hè, du khách không chỉ ngắm hàng vạn con bướm bay lượn, săn đom đón đêm mà còn thỏa sức tham gia các hoạt động phù hợp cho gia đình, nhóm bạn.

Mùa hè đáng nhớ ở đảo Lý Sơn

Đến đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi) trong mùa hè, du khách có dịp hòa mình vào làn nước biển trong xanh và lưu lại những khoảnh khắc đẹp với thiên nhiên, với biển trời miền Trung.

Maldives, Phú Quốc và Bali là 3 hòn đảo đẹp nhất thế giới năm 2024

Trong một cuộc khảo sát gần đây do một tạp chí du lịch toàn cầu nổi tiếng thực hiện, Bali đã giành vị trí thứ 3 trong bảng xếp hạng mới nhất về những hòn đảo đẹp nhất thế giới để d...

Lợi ích của lươn và những ai không nên ăn lươn

Lươn có giá trị thực phẩm cao, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên có một số nhóm người được khuyên nên tránh xa món ăn này.

Kinh nghiệm thiết kế giếng trời cho nhà phố đẹp và hiện đại

Giếng trời đóng vai trò quan trọng trong thiết kế nhà phố hiện đại, giúp mang lại ánh sáng tự nhiên, thông gió tốt và tạo cảm giác thông thoáng cho không gian.

9 mẹo tiết kiệm nhưng vẫn ăn ngon, chơi đã khi du lịch Australia

Với phong cảnh đẹp như tranh vẽ, Australia là điểm đến mơ ước của nhiều du khách. Tuy nhiên, chi phí là điều khiến không ít người e ngại.

Mùa hè ăn ngon chơi đã ở đảo Thanh Lân hoang sơ

Quảng Ninh - Nếu đã quen thuộc với Hạ Long, Bãi Cháy..., du khách có thể thử ghé thăm những hòn đảo. Đảo Thanh Lân là một gợi ý.

Vắt chanh, dầm sấu vào canh có làm mất chất dinh dưỡng?

Ngoài ra, chanh, sấu là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào - chất dinh dưỡng chống oxy hóa thiết yếu - giúp cải thiện khả năng miễn dịch, hấp thu sắt, tăng cường sức khỏe của xương, ...

2 loại rau dễ ‘tắm’ thuốc trừ sâu, cái số 1 mâm cơm nhà nào cũng có

Để cây hành phát triển tốt, bà con cần nắm vững một số biện pháp phun trừ sâu bệnh. Tuy nhiên có nhiều nơi chưa hết thời gian đã hái đi bán dễ gây hại sức khỏe.

Cuối tuần nghỉ dưỡng resort bên suối, ngắm lòng hồ sông Đà

Resortbên thung lũng Mai Châu là địa chỉ lưu trú hot trong số những khu nghỉ dưỡng đẹp ởHòa Bình, được nhiều du khách lựa chọn trong mùa hè này.

Mùa sen trắng chào hè ở xứ Nghệ

Tháng 5, sau những dùng dằng nắng mưa, mùa hạ đã thực sự nở bung trong màu nắng mật ong dịu nhẹ. Muôn sắc hoa chào mùa hạ mới: phượng vĩ đỏ như đốm lửa, bằng lăng tím như nỗi đợi c...

Những ai không nên ăn mướp?

Mặc dù mướp có nhiều giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh, nhưng những người có thể trạng yếu, đang ốm hoặc mới khỏi ốm nên tránh ăn mướp.

Trung Quốc mưa khủng khiếp, đập Tam Hiệp mở 9 cửa xả lũ

Theo hãng tin Reuters, thời tiết cực đoan hoành hành ở miền Nam Trung Quốc trong mùa hè này đang lan dần lên miền Trung và miền Bắc.

Loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng người già cần tránh

Bưởi chứa nhiều vitamin C và rất tốt sức khỏe nhưng đối với bất kỳ ai đang dùng thuốc để kiểm soát vấn đề sức khỏe, bưởi có thể gây tác động tiêu cực.

Ngày và đêm trên biển Thái Bình

Biển Đồng Châu, biển Quang Lang... hiện lên khác lạ qua góc máy của nhiếp ảnh gia Đoàn Ngọc Anh đến từ Thái Bình.

Trải nghiệm vườn dừa xanh mướt nổi tiếng ở Cần Thơ

Đến Cần Thơ vào mùa hè, du khách có thể tận hưởng không khí quê nhà yên ả, mộc mạc tại vườn dừa Tân Lộc. Vườn dừa Tân Lộc nằm tại Cù Lao Tân Lộc, thuộc quận Thốt Nốt, thành phố Cần...

Biển Quỳnh – thiên đường mùa hè hoang sơ ở Nghệ An

Mùa hè, khách du lịch đến Nghệ An đa phần tắm biển Cửa Lò, ít người biết rằng nơi đây còn có biển Quỳnh giữ vẻ đẹp hoang sơ.

5 điểm đến du lịch nội địa hot nhất hè 2022

Vietravel giới thiệu những điểm đến tuyệt đẹp chứa nhiều tour du lịch hấp dẫn cho du khách lựa chọn trong mùa hè năm nay.

8 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hè

Dưa hấu vàng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, rất cần thiết cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh.

Trải nghiệm mùa Hè thảnh thơi cho những du khách muốn “trốn đám đông”

Ngại đến nơi đông đúc, xô bồ; muốn đi chữa lành ở chốn nào trong xanh, tươi mát và bình yên, thậm chí hoang sơ? Hãy để cho kỳ nghỉ Hè của bạn được thư giãn và đáng nhớ với những gợ...

Bãi Kem – bãi tắm đẹp bậc nhất mùa hè Phú Quốc

Phú Quốc thường đón gió tây và đôi khi có mưa vào hè, song Bãi Kem ở bờ đông lại bước vào mùa đẹp nhất năm với nắng vàng, nước xanh, sóng lặng.

Cô vợ ở Bình Dương cầm 400k đi chợ 1 tuần tưởng không ngon ai dè được chị em đánh giá cao

Trong thời gian gần đây, việc lên kế hoạch mua sắm hàng tuần theo những khung giá nhất định như 400k, 500k hay thậm chí là 700k đang trở thành xu hướng được nhiều người áp dụng để ...

Nên ăn chuối trước, trong hay sau khi tập luyện?

Mặc dù ăn chuối sau khi tập luyện có thể giúp phục hồi, nhưng ăn loại quả này trước hoặc trong khi tập luyện cũng có thể có lợi theo những cách khác nhau.

Đầm Vân Long, điểm đến khó bỏ qua của du khách khi đến Ninh Bình

Không chỉ Tràng An hay Tam Cốc, Bích Động, đầm Vân Long, nơi chứa đựng bao kỳ bí của thiên nhiên với phong cảnh hoang sơ và thơ mộng đang thu hút du khách đến Ninh Bình trong mùa h...

Cặp đôi Nhật Bản đem cuộc sống tối giản vào ngôi nhà: Hạnh phúc mỗi ngày một ngọt ngào hơn

Ngôi nhà này là nơi ở sau hôn nhân của một cặp vợ chồng mới cưới người Nhật. Tôi nghĩ họ là một ví dụ điển hình về việc thực sự tích hợp những thói quen tối giản vào cuộc sống mà k...

Chính thức: MU chiêu mộ thành công tân binh Joshua Zirkzee

Cách đây mấy ngày, Joshua Zirkzee tới Manchester kiểm tra y tế. Đây là bước cuối cùng trước khi tuyển thủ Hà Lan ký hợp đồng 5 năm với MU và trở thành tân binh đầu tiên của HLV Ten...

Cung điện mùa hè – điểm du lịch hút khách bậc nhất Trung Quốc

Cung điện mùa hè Trung Quốc - Cung Di Hòa Viên là một di tích lịch sử với niên đại hơn 1000 năm. Đây là công trình kiến trúc độc đáo ở Trung Quốc với diện tích hơn 290 ha, có tới 3...

Việt Nam lọt top 5 điểm đến nhất định phải ghé mùa hè 2023

Mùa hè được xem là mùa bùng nổ du lịch, đặc biệt là du lịch biển đảo, du lịch nghỉ dưỡng. Việt Nam lọt danh sách 5 nước được du khách tìm kiếm nhiều nhất cho mùa hè 2023 do trang E...

5 điểm đến hấp dẫn không nên bỏ lỡ ở Mộc Châu mùa hè năm nay

Là một trong những điểm du lịch nổi tiếng nhất của tỉnh Sơn La, Mộc Châu sở hữu khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp với những ngọn thác hùng vĩ, rừng thông, thung lũng mận trải dài...

Điểm tên những hòn đảo xanh nói không với túi nilon tại Việt Nam

Cô Tô, Cù Lao Chàm, đảo bé Lý Sơn... là những hòn đảo vắng bóng chai nhựa, túi nilon nhờ chiến dịch bảo vệ môi trường của địa phương.

Ảnh vui 14-7: Lúc nhỏ ước mơ lớn lên làm nghề ‘gõ đầu trẻ’

Đúng thật là gõ đầu trẻ luôn. Không trượt phát nào. Cơ mà lần sau ra đường nhớ cho bé đội nón bảo hiểm nhé chị gái ơi , một người trêu.

Nếu không thích uống sữa, ăn gì để bổ sung canxi?

Sữa bò là thực phẩm có lượng canxi dồi dào, được con người sử dụng thường xuyên. Bên cạnh sữa bò, có nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật giàu canxi.

Nỗ lực không uổng phí, 3 con giáp đón Thần Tài vào cuối mùa hè này, kiếm được nhiều tiền, thay đổi cuộc sống

Cuối mùa hè này, 3 con giáp đón nhiều may mắn sau một thời gian dài nỗ lực, họ kiếm tiền dễ dàng hơn, lật ngược tình thế khó khăn trong cuộc sống của mình.

3 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch

goài ra, nó là nguồn avenanthramides độc đáo, phenolic amid chứa acid anthranilic và các thành phần acid hydroxycinnamic, có các đặc tính có lợi cho sức khỏe do tác dụng chống oxy ...

10 điều cần cân nhắc khi dùng thực phẩm bổ sung

Việc cân nhắc những yếu tố này giúp đảm bảo việc sử dụng thực phẩm bổ sung là an toàn, hiệu quả và có lợi cho sức khỏe của bạn.

Uống nước đậu đen rang hàng ngày có tốt không?

Theo y học cổ truyền, đậu đen vị ngọt nhạt, tính mát, tác dụng bổ huyết, bổ can thận; giải phong nhiệt, giải độc, hạ khí, lợi tiểu. Bộ phận dùng làm thuốc là hạt có vỏ đen, nhân tr...

3 lý do khiến trẻ dễ bị tiêu chảy cha mẹ cần biết

Cách phòng tránh bệnh tiêu chảy ở trẻ là bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng và tiếp tục cho đến 24 tháng. Cho trẻ ăn dặm đúng cách, nên bắt đầu khi trẻ tròn 6 tháng tuổi, ăn dặm hợ...

5 cách nấu ăn ít dầu mỡ hơn tốt cho sức khỏe

Nấu ăn với quá nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến tăng cân và tiềm ẩn các vấn đề xấu với sức khỏe. Nấu ăn với ít dầu mỡ hơn mang lại nhiều lợi ích, là lựa chọn sáng suốt cho những ai muốn...

Lợi ích sức khỏe của bột củ cải đường

Bột củ cải đường rất giàu các chất có thể hỗ trợ phục hồi cơ sau khi tập thể dục. Củ cải đường chứa nhiều oxit nitric, một phân tử hợp chất nitrat có tác dụng tăng lưu lượng máu gi...

Hòa mình vào thiên nhiên hoang dã khi đến rừng Cúc Phương

Vườn quốc gia Cúc Phương là điểm đến lý tưởng cho các nhóm bạn, gia đình có trẻ nhỏ ghé thăm, tham gia các hoạt động hấp dẫn vào mùa hè.