Mẹo chăm sóc đúng cách để làn da châu Á được khoẻ mạnh

Bạn có muốn làn da mình được khoẻ mạnh, sáng hồng như những cô gái Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc? Những bí quyết sau sẽ giúp bạn sở hữu một làn da sáng hồng tự nhiên như mong muốn.

Do ảnh hưởng của những yếu tố như môi trường, khí hậu, di truyền mà làn da châu Á có nhiều điểm khác biệt so với làn da châu Âu, hay châu Mỹ.

Da của người châu Á thường nhiều hắc sắc tố melanin hơn, do vậy, thường sậm màu màu hơn. Tuy nhiên, một ưu điểm của làn da châu Á chính là mỏng và giàu collagen, do đó phụ nữ châu Á có ít nếp nhăn hơn và khuynh hướng lão hoá muộn hơn.

Để làn da châu Á trắng hồng, rạng rỡ cần tuân theo những quy định về ăn uống và chăm sóc đặc biệt.

Thế nhưng theo quan niệm hiện nay, da đẹp không chỉ là ít nếp nhăn hay ít mụn nhọt mà còn phải căng bóng, trắng hồng. Những bí quyết sau đây sẽ khiến làn da của bạn đẹp như mong muốn.

Để làn da trắng sáng, rạng rỡ

Tránh xa thuốc lá: những chất độc trong khói thuốc lá sẽ đầu độc tế bào, khiến chúng bị thiếu ôxy và chết dần. Điều này sẽ làm cho làn da bị xỉn màu, xuống sắc, mệt mỏi. làn da châu Á càng cần phải tránh xa vì vốn đã đã sơ hữu tông màu da vàng.

Tăng cường những thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá, để làn da được chống lão hoá từ bên trong:

- Các loại quả họ dâu (như dâu tây, việt quất, mâm xôi,…): lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong các loại quả này có tác dụng ngăn cản quá trình lão hoá rất tốt đối với da.

- Nho đen: chứa hơn 20 hoạt chất chống ôxy hoá.

- Các loại quả giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi: vitamin C có tác dụng làm tăng sinh collagen, giúp da sáng, làm chậm quá trình lão hoá cho da.

- Dưa hoàng kim: do chứa hàm lượng nước lớn, hơn 80% so với thịt quả nên loại quả này bù nước cho da rất tốt, tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da.

Đừng quên kem chống nắng: Vì hàm lượng hắc sắc tố melamin đã nhiều nên phụ nữ châu Á dễ bị tàn nhang, nám nếu không che chắn cẩn thận trước ánh sáng mặt trời. Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng mỗi ngày, dù mưa hay nắng, dù ở trong nhà hay ngoài trời.

Nếu phải đi ra ngoài dưới trời nắng gắt, đừng quên bôi đủ kem chống nắng cho cả phần cổ, ngực và tay. Các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 30 là thích hợp nhất để sử dụng hàng ngày cho da mặt.

Dùng kem làm sáng da: Chị em phụ nữ Á Đông rất cần một loại kem làm sáng da nếu muốn da mặt mình lúc nào cũng rạng rỡ, ngăn ngừa sự xuất hiện nám và tàn nhang. Những loại kem chứa vitamin C có khả năng ngăn chặn hoạt động của melanin mà vẫn rất nhẹ nhàng trên da. Loại kem này có thể làm lớp lót trước khi dùng kem chống nắng vào buổi sáng để bảo vệ tốt nhất cho da.

Giữ ẩm và làm mát da: Nhiệt độ cao từ các tia UV hay việc tập thể dục cũng có thể làm tăng hoạt động của melanin. Chính vì vậy, để hạ nhiệt và giữ ẩm cho là da, bạn nên sử dụng một loại mặt nạ dạng gel có tác dụng làm dịu da nhanh chóng. Một ít gel lô hội cũng có tác dụng làm mát tương tự.

Mặt nạ dưỡng ẩm có thể làm mát da, ngăn chặn hình thành hắc sắc tố.

Tẩy tế bào chết thường xuyên: Những sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, an toàn luôn là lựa chọn số một cho làn da của bạn. Bạn có thể lựa chọn mặt nạ tẩy da chết dạng kì, dạng hạt mềm hoặc nếu ưa thích các nguyên liệu tự nhiên, yến mạch cũng là một lựa chọn an toàn mà hiệu quả.

Theo SKGĐ