Mềm ngọt với thịt ếch xào giấm tỏi

Thịt ếch mềm ngọt, thấm vị đậm đà, thoang thoảng vị giấm chua dìu dịu, cắn vào một miếng lại thấy mùi lá quế thơm nồng, tiêu sọ cay cay. Món thịt ếch xào giấm tỏi này ăn với bánh mì hay cơm đều ngon cả.

1. Nguyên liệu

- Đùi ếch : 300g

- Tỏi tép : 50g

- Hành tây : 1/2 củ

- Ớt sừng : 2 trái

- Ớt hiểm : 2 trái

- Húng quế : 1 ít

- Hành tỏi băm

- Đường, tiêu sọ, dầu hào , dầu điều , dầu ăn , hạt nêm

- Giấm gạo lên men

2. Cách làm

Sơ chế

- Cắt nhỏ 1 ít lá quế, còn lại để nguyên. Tỏi tép bóc vỏ, đập dập. Tiêu sọ đập dập. Ớt hiểm đập dập. Hành tây cắt múi cau. Ớt sừng bỏ ruột, cắt miếng hình thoi.

- Đùi ếch chặt miếng vừa ăn, ướp gia vị gồm: 1 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng canh giấm gạo lên men, lá quế cắt nhỏ, 1 muỗng canh hành tỏi băm, 2 trái ớt hiểm, 1/3 muỗng cafe tiêu sọ, để thấm.

- Pha hỗn hợp gia vị: 1 muỗng canh đường, 2,5 muỗng canh Gấm gạo lên men, 1 muỗng dầu hào.

Xào

- Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, chiên tỏi tép cho vàng đều, vớt ra để riêng.

- Đun nóng 2 muỗng canh dầu điều, cho thêm hành và tỏi băm, xào thịt ếch với lửa lớn rồi cho hỗn hợp gia vị vào, thêm 1/2 chén nước, cho tiếp hành tây, ớt sừng, cuối cùng thêm lá quế, tỏi chiên, tắt lửa, trộn đều.

3. Trình bày

Cho ếch xào ra đĩa, rắc tiêu, bày thêm lá húng quế. Dọn kèm nước tương và ớt cắt lát. Dùng với cơm, hoặc ăn chơi với bánh mì..

Mách nhỏ

- Tỏi cần đập dập trước để tạo mùi thơm và tăng hoạt tính của allicin là chất có lợi cho sức khỏe .

- Ướp thịt ếch với ít giấm trước khi xào giúp thịt săn chắc, giòn và tạo mùi thơm.