mát xa vào buổi sáng

Điều phải làm ngay vào buổi sáng để luôn tươi trẻ

Buổi sáng chị em bắt buộc phải làm những điều dưới đây trước khi ra khỏi nhà để luôn tươi trẻ, rạng ngời.

Trị mụn trên lưng hiệu quả với chanh tươi

Những đốm mụn xấu xí khiến bạn không đủ tự tin diện bộ cánh hở lưng yêu thích? Để có được tấm lưng mượt mà không tì vết, bạn có thể sử dụng một thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp đ...

Những điều nên tránh để không bị thâm quầng mắt

Quầng thâm mắt là tình trạng thường thấy khi nghỉ ngời sinh hoạt không đúng cách, tuy quầng thâm không ảnh hưởng gì tới sức khỏe nhưng lại làm thiếu thẩm mỹ và trông vào rất thiếu ...

Lợi ích của thói quen lành mạnh

Không bao giờ là quá muộn khi thực hiện những thói quen tốt trong cuộc sống.

Điều kỳ diệu cho cơ thể từ ly nước ấm mỗi sáng

Một ly nước ấm kết hợp với một vài giọt chanh sẽ là ly nước diệu kỳ cho cơ thể mỗi buổi sáng, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, theo popsugar.

Bí quyết giúp sảng khoái vào buổi sáng

Thức dậy vào buổi sáng sau thời gian nghỉ cuối tuần hoặc kỳ nghỉ lễ dài ngày luôn khiến bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi vì cơ thể vẫn chưa lấy lại nhịp sinh hoạt bình thường. Một và...

Nhiều tuyến đường trung tâm TP.HCM cấm lưu thông đêm và sáng mai 26.4

Ngày 25.4, Phòng CSGT đường bộ - đường sắt (PC67) Công an TP.HCM chỉ đạo các đơn vị thuộc Phòng ứng trực 100% quân số, tham gia phối hợp điều hòa, phân luồng giao thông, cô lập các...

Uống chanh nóng buổi sáng

Nên bớt cữ cà phê sáng và bắt đầu ngày mới bằng một ly nước Uống chanh nóng buổi sáng chanh nóng. Điều này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giảm đau lưng

Đau lưng khá phổ biến ở nhiều người, từ lớn tuổi, trung niên cho đến giới trẻ khi phải ngồi làm việc nhiều giờ mỗi ngày. Các nguyên nhân khác còn do ngồi tư thế sai, thiếu tập thể ...

Để buổi sáng không còn uể oải

Đối phó với sự lo lắng, mệt mỏi vào mỗi buổi sáng không phải dễ dàng, tuy nhiên nếu biết cách, bạn vẫn có cơ hội giảm bớt sự căng thẳng ấy.

Cách tự nhiên để giảm đau

Khi nói đến sự đau đớn, hầu hết mọi người đều nghĩ đến hai lựa chọn: một là uống thuốc giảm đau, và hai nghiến răng sống chung với nó.

Tại sao cần uống nước vào buổi sáng

Cơ thể sau một đêm ngủ dậy đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước nên cần được bổ sung vào sáng hôm sau để thúc đẩy tuần hoàn máu, lọc chất thải.

Chăm sóc nhan sắc theo cách của sao Việt

Khi một ai đó khen các mỹ nữ showbiz Việt ở ngoài còn đẹp hơn cả trong ảnh thì bạn bắt đầu xua tay phủ nhận "Tất cả chỉ là công nghệ trang điểm"...Chưa hẳn đâu nhé!

Du khách thích thú với trị liệu mát-xa bằng 4 con trăn khổng lồ dài 5m

Ban đầu khách tham quan Vườn thú Cebu thường có cảm giác sợ hãi nhưng hầu hết sau khi được thử mát-xa bằng trăn, họ đều thấy thích thú.

5 phút mỗi ngày cho khuôn mặt thon gọn

Mát xa là phương pháp phổ biến, ít chi phí và tiện lợi nhất trong các phương pháp làm đẹp, đặc biệt là để tạo nên vẻ đẹp thon thả cho khuôn mặt.

4 thói quen đơn giản mọi người thực sự nên làm vào buổi sáng

Ngâm mặt bằng nước lạnh là một phương pháp tập luyện hữu hiệu cho huyết quản niêm mạc đường hô hấp trên, có thể tăng cường sức đề kháng và giảm bớt thương hàn, cảm...

Bài tập mát xa giúp khuôn mặt luôn tươi trẻ

Mát xa làm các mạch máu trên khuôn mặt lưu thông thuận lợi, thúc đẩy sự cung cấp dưỡng chất để tăng cường sức khỏe cho tế bào da. Đồng thời, nhờ sự tác động của động tác mát xa mà ...

Mẹo tắm trắng hiệu quả với khoai tây

Khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, một chất quan trọng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nếu sử dụng mặt nạ khoai tây thường xuyên, bạn sẽ không còn lo lắng với mụn trứng cá, trá...

7 việc đơn giản bạn nên làm để tràn đầy năng lượng cả ngày

Thật dễ dàng để kích hoạt năng lượng, ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Chỉ cần uống thêm một tách cà phê, bớt một lon nước tăng lực hay ăn vài mẩu sô cô la là bạn đã có thể giúp b...

Bí mật giúp bạn giảm cân vào mỗi buổi sáng

Chỉ một chút thay đổi trong các hoạt động diễn ra vào buổi sáng, bạn có thể giảm cân mà không cần lo ăn kiêng khổ sở nữa nhé!

4 loại nước cấm uống vào buổi sáng

Một số người cho rằng uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.

Tại sao không nên dùng iPhone vào buổi sáng?

Dùng iPhone hay điện thoại Android vào buổi sáng có thể gây lãng phí thời gian, giảm hiệu quả công việc và có hại cho sức khỏe.

9 loại rau quả “nuôi” làn da tươi tắn, mịn màng

Một làn da sẽ bị khô ráp thiếu sức sống khi những tế bào da thiếu đi độ ẩm thích hợp. Vì vậy, trong các bữa ăn chúng ta cần biết cách lựa chọn những thực phẩm có chứa nhiều nước để...

Tường tận liệu pháp spa “tại gia” rẻ mà hiệu quả cho da mặt

Hãy tự thưởng cho bản thân mình một khoảng thời gian thư giãn tuyệt vời cùng những liệu pháp chăm sóc cho làn da mặt đã nhuốm màu nắng ngày hè.

Khi nào nhất định phải uống nước?

Sinh mạng chúng ta không tách rời khỏi nước. Lượng nước chúng ta uống vào cần dựa vào trường hợp đặc biệt để điều chỉnh. Nếu sau khi làm xong những việc dưới đây, cơ thể càng dễ th...

Tập luyện đơn giản giúp làm giảm mỏi mắt hiệu quả

Do làm việc hoặc giải trí thường phải tập trung cao độ nhìn vào màn hình máy tính và điện thoại di động mỗi ngày nên rất nhiều người đã bị giảm thị lực trầm trọng, nhìn mờ, ngứa mắ...

Sử dụng thẻ ATM giả rút hơn 80 triệu đồng chỉ trong buổi sáng

Chỉ trong một buổi sáng, Ivan Slabob Rusev đã sử dụng các thẻ giả và rút tại 10 cây ATM trên địa bàn quận 1 được 81 triệu đồng.

4 thực phẩm vàng cho bé vào buổi sáng mẹ nên biết

Bữa sáng vô cùng quan trọng cho mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ, vậy các mẹ đã biết lựa chọn thực phẩm nào cho trẻ vào bữa sáng để con luôn khỏe mạnh chưa?

Thói quen vàng cho buổi sáng bạn nên biết

Tắm buổi sáng rất tốt cho việc thúc đẩy tuần hoàn máu, tạo cảm giác sảng khoái, mát mẻ, giúp điều tiết tâm trạng, tinh thần thoải mái chào ngày mới.

9 cách hạ sốt hữu hiệu cho bé của các bà mẹ Tây

Dùng khoai tây, lô hội hay.. tất ướt là những mẹo hạ sốt không cần thuốc cực độc đáo và hiệu quả của mẹ Tây.

Tránh bệnh từ giày cao gót

Không thể phủ nhận sự quyến rũ của phái đẹp khi diện giày cao gót, tuy nhiên, nếu mang thường xuyên mà không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đôi chân và sống lưng của bạn.

Bí quyết mát-xa giúp tăng cường miễn dịch cho bé

Khi trẻ chưa thể đi lại được độc lập mà cần bám vào cha mẹ thì mát-xa chính là nhân tố quan trọng giúp trẻ tiếp thêm sức mạnh, tăng cường hệ miễn dịch.

Ký ức Hà Nội ngày Giải phóng

6 thập kỷ đã trôi qua, Hà Nội với những bước chuyển lớn đã khoác lên mình một chiếc áo mới - một thành phố văn minh, hiện đại. Song, ký ức về Hà Nội ngày giải phóng năm ấy thì vẫn ...

5 thói quen vào buổi sáng có hại cho cơ thể bạn

Bạn thường thức dậy muộn vào buổi sáng và vội vàng đến nơi làm việc với tâm trạng cáu kỉnh. Bạn có biết rằng, điều này đồng nghĩa với việc bạn đã thực hiện những thói quen buổi sán...

Những thực phẩm tuyệt vời nên ăn vào buổi sáng

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi giá trị bữa sáng chiếm tới 30-40% tổng năng lượng cả ngày. Dưới đây là những sự lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng.

4 điều đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Không phải điều gì to tát, phức tạp, chỉ cần biến những việc đơn giản sau đây thành thói quen của bạn vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ tự đốt cháy được các chất béo trong cơ thể mình.

Những loại trái cây bạn nên ăn vào buổi sáng

Trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn vì chúng không những dễ ăn mà còn chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể.

5 tác dụng bất ngờ của uống cà phê buổi sáng

Nhiều người quan niệm, cà phê không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn uống một lượng vừa phải vào buổi sáng trước các bài luyện tập thân thể, chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ với nhiều t...

Bí quyết trị đau lưng hiệu quả nhất

Đau lưng là vấn đề thường gặp và phổ biến nhất hiện nay đối với nhiều người ở mọi lứa tuổi. Ngoài ra, căng thẳng trong cuộc sống, du lịch, tập luyện hoặc lão hóa - tất cả đều có th...

Lợi ích tuyệt vời và bất ngờ khi ăn hoa quả vào buổi sáng

Thời gian tốt nhất để bạn ăn hoa quả là vào buổi sáng, lúc bụng đói hoặc giữa các bữa ăn như: giữa bữa ăn sáng và ăn trưa hoặc giữa bữa trưa và bữa tối.

“Yêu” buổi sáng – thần dược giúp bạn hưng phấn cả ngày

Buổi sáng không chỉ là thời điểm hoàn hảo cho việc chạy bộ, tập thể dục. Làm chuyện ấy vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện năng lượng và tâm trạng cho cả ngày.

Những người tuyệt đối không được uống sữa buổi sáng

Việc sử dụng sữa cho bữa sáng sẽ tạo gánh nặng cho túi mật và tuyến tụy, khiến tình trạng bệnh của người bị bệnh này gia tăng và khó chữa trị.

7 lý do ‘cậu nhỏ’ chào cờ vào buổi sáng

Nếu quan sát và để ý một chút, hẳn các chị em sẽ nhận thấy điều bí mật này ở những các ông xã của mình khi mới thức dậy. Có nhiều điều thú vị về hiện tượng này.

Không gian kỳ lạ trong mùa Vu Lan

Từ ngày 12 tháng Bảy âm lịch, người dân Hà Nội bắt đầu rục rịch làm lễ cúng rằm tháng Bảy, kéo dài cho đến hết ngày 15 của tháng "cô hồn".

Liệu pháp bảo vệ lưng

Đau lưng là triệu chứng khá phổ biến ở giới văn phòng do ngồi nhiều hoặc ở người lớn tuổi. Những liệu pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp loại bỏ đau lưng.

“Chuyện ấy” vào buổi sáng – thú vị đầy xúc cảm

Những nhà khoa học nghiên cứu được rằng chuyện ấy vào buổi sáng tạo cảm giác thú vị đầy xúc cảm cho các cặp đôi.

Tại sao nam ‘khoái’ sáng còn nữ lại ‘muốn’ chiều ?

Nam giới luôn đòi hỏi vào buổi sáng, trong khi nữ giới lại có xu hướng thích "yêu" vào ban đêm. Sự lệch pha này được lý giải bởi testosterone - hormone "yêu" gây ham muốn tình dục ...

7 cách giúp bạn thức dậy vui vẻ vào mỗi sáng

Nhiều người có thói quen thức khuya và ngủ nướng vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, có rất nhiều lí do bạn nên thay đổi thói quen này bởi thức dạy sớm rất tốt cho sức khỏe tinh thần và t...

“Morning sex” khiến bạn ngất ngây

Giữa bề bộn gối chăn sau một đêm dài, hơi thở không được như mong muốn... nên morning sex nhiều khi không dễ chịu đối với một số phụ nữ.

Những loại nước uống buổi sáng giúp giải độc cơ thể

Tốt nhất hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố xoài và dứa (thơm). Đây là cách giải độc cơ thể rất hiệu quả.