Mặt nạ ủ tóc tự chế dễ làm để khôi phục tóc hư tổn
Thử khắc phục mái tóc khô, chẻ ngọn, bạc màu với những nguyên liệu đơn giản.
Tia nắng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến mái tóc, thậm chí làm hỏng lớp biểu bì của tóc. Đó là lý do tại sao các chuyên gia chăm sóc tóc luôn luôn nhắc nhở chúng ta không nên để tóc phải tiếp xúc lâu dài dưới ánh mặt trời.
Mái tóc nếu không được chăm sóc bảo vệ, đặc biệt trong mùa hè, dưới ánh nắng mặt trời tóc sẽ dễ bị xơ, đổi màu, chẻ ngọn và rụng. Vì thế, để làm lành một mái tóc hư tổn hay bảo vệ mái tóc để tránh những hư tổn, thay vì đến salon tóc, bạn đều có thể tự làm những phương pháp trị liệu hiệu quả và tuyệt đối an toàn.
Dầu dừa giầu vitamin và các axit béo thiết yếu. Dầu dừa là một dưỡng chất tự nhiên dễ dàng thẩm thấu vào tóc và bảo vệ tóc khỏi hư hại. Dầu dừa còn nuôi dưỡng tóc, kích thích sự phát triển của tóc, điều hòa tóc và da đầu từ sâu bên trong giúp tóc luôn khỏe mạnh, sáng và bóng đẹp.
Chè khô
Các chất polyphenol, vitamin C và E có trong trà đen giúp ngăn chặn tốt hơn, thúc đẩy sáng trong khi tăng sự mềm mại.
Kết hợp hai nguyên liệu dầu dừa và chè khô sẽ mang lại những dinh dưỡng để khôi phục hiệu quả tóc bị hư hại, mất mầu, mất độ sáng tóc:
- Trộn đều một muỗng canh dầu dừa và một muỗng canh nước chè mới pha.
- Sau đó làm hỗn hợp ấm lên bằng cách để 30s trong lò vi sóng.
- Massage toàn bộ vùng da đầu và để khô trong 40 phút.
- Gội lại đầu bằng nước ấm với dầu gội.
Mayonnaise giàu chất protein kết hợp với vitamin trong dầu argan có thể phục hồi lại tóc bị hư tổn.
Video đang HOT
- Trộn một muỗng canh mayonnaise và một thìa dầu argan
- Bôi lên vùng da đầu
- Để nguyên khoảng 30 phút trước khi gội bằng nước ấm và dầu gội
Dầu vitamin E và lòng trắng trứng
Dầu vitamin E là một chất chống oxy hóa tan trong chất béo, làm mượt tóc, giảm độ kho và gẫy rụng cho tóc.
Lòng trắng trứng giúp tóc tăng sinh chất sừng và duy trì cấu trúc tóc. Hỗn hợp này có khả năng loại bỏ độc tố từ da đầu và tăng cường sức khỏe cho mái tóc từ gốc tới ngọn.
- Lấy dầu từ một viên nang vitamin E, trộn đều với một lòng trắng trứng.
- Bôi hỗn hợp lên toàn vùng da đầu.
- Để nguyên khoảng 30 phút sau đó gội đầu.
Bơ và dầu hạnh nhân hoặc dầu oliu
Bơ chứa 14 loại vitamin và rất nhiều khoáng chất khác, giàu chất chống oxy hóa khi kết hợp với dầu hạnh nhân có thể cung cấp nguồn dinh dưỡng vào sâu bên trong tóc và phục hồi những hư tổn do tia nắng gây ra.
- Nghiền bơ và trộn lẫn với một thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu oliu.
- Massage lên khắp da đầu và để nguyên khoảng 40 phút.
- Gội đầu lại với nước ấm và dầu gội.
Chuối và dầu oliu
Dầu oliu giầu vitamin A và E cũng cũng như chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ keratin trong tóc và ngăn ngừa được sự bong tróc của tóc.
Chuối giàu tryptophan, một axit amin thiết yếu quan trọng với sức khỏe của tóc. Chuối còn chứa kali, khoáng chất giúp tóc cân bằng độ ph lành mạnh, dưỡng ẩm cho tóc.
Công thức này rất linh hoạt về loại dầu bạn sử dụng, bạn có thể thay dầu oliu bằng dầu dừa, dầu hạnh nhân, hay dầu argan.
- Nghiền nhuyễn một quả chuối và trộn đều với một muỗng canh dầu oliu
- Dùng tay massage khắp da đầu và vùng tóc bị hư tổn
- Để nguyên khoảng 30 phút sau đó xả sạch
Theo Phụ nữ
Những người thầy của tôi
Có một đoạn trong bài hát "Người thầy" của nhạc sĩ Nguyễn Nhất Huy viết rằng: " Thầy đã đến như muôn vàng tia nắng, sáng soi bước em trong cuộc đời". Lời hát này rất đúng với cuộc đời của tôi
Từ định hướng của những người thầy, tác giả đã tiếp tục đi theo con đường cao quý này - SOMLET KHAMSONE
Sinh ra và lớn lên tại một vùng quê nghèo của Tây Nguyên, nhờ thầy, cô đã dìu dắt, soi sáng, tôi đã chọn một con đường đi đúng và bước đầu đạt những kết quả như hôm nay. Cuộc đời tôi được học với nhiều thầy, cô và chính những tấm gương sáng của thầy, cô là nguồn động lực lớn giúp tôi vượt qua những khó khăn, thách thức trong cuộc đời.
Người thầy đầu tiên mà tôi luôn nhớ đến chính là thầy chủ nhiệm năm lớp 6 của tôi. Thầy là một tấm gương của sự nghị lực của một thanh niên từ vùng quê miền Bắc vào Tây Nguyên lập nghiệp và thầy cũng là người cho tôi và một số bạn ở trọ miễn phí những năm cuối cấp 3. Tôi học được nhiều đức tính chịu thương, chịu khó của thầy.
Người thầy thứ 2 là thầy dạy tôi ngoại ngữ và võ những năm học cấp 3. Thầy từ miền Trung lên Tây nguyên giảng dạy. Việc học ngoại ngữ với thầy giúp tôi có thể mở ra cánh cửa tri thức của thế giới. Học võ với thầy đã giúp tôi xây dựng được một tâm hồn cao thượng của người đã sống được võ đạo, tử tế, công bằng, không gian lận. Nhờ có thầy, tôi từ một người nhút nhát trở nên tự tin hơn trong cuộc sống. Thầy là tấm gương của sự chuẩn mực mô phạm, đức tin và tinh thần thượng võ.
Người thầy thứ 3, người mà tôi vừa xem là thầy vừa là anh. Đây là người thầy tôi quen trong những ngày mới ra trường. Sống trong chốn phồn hoa, đô thị Sài Gòn, nơi mà đồng tiền lên ngôi nhưng thầy là một tấm gương của sự trầm tĩnh và thiện cảm sâu xa của lòng từ tâm. Thầy không chỉ chăm lo cho các con cháu trong gia đình mà còn luôn giúp những sinh viên nghèo vượt khó. Tuy học hàm, học vị của thầy không cao nhưng được rất nhiều bạn sinh viên tin yêu.
Người thầy thứ 4 là người ảnh hưởng lớn nhất đến con đường lựa chọn nghề nghiệp của tôi sau này. Còn nhớ khi đang học đại học, kết thúc giai đoạn đại cương, tôi đang phân vân chọn chuyên ngành, chính thầy là người truyền cảm hứng cho tôi trong việc chọn ngành và nhờ chọn ngành này mà sau khi ra trường tôi trở thành thầy giáo. Sau khi ra trường được 3 năm, thầy chính là người ký quyết định để tôi được chuyển về công tác tại trường. Đây là nơi có môi trường học thuật tốt để tôi có thể phát triển bản thân trong sự phát triển chung của tổ chức. Từ một đơn vị ban đầu chỉ có 12 người, chính thầy đã gắn kết, thu hút, hội tụ nhân lực về cùng phát triển, kết quả đến nay đơn vị đã trở thành một trong trường đào tạo lớn về kinh tế, quản lý và luật tại phía Nam. Thầy là tấm gương của một người lãnh đạo giỏi (leadership).
Dù xã hội còn tồn tại một số mặt trái, ngay cả trong lĩnh vực giáo dục, nhưng chính tấm gương của quý thầy trên đã thôi thúc tôi làm sao xứng đáng với công ơn của Người Thầy. Đúng như đoạn kết bài hát của nhạc sĩ Nguyễn Nhất Huy.
"Dù năm tháng vô tình trôi mãi mãi
Tóc xanh bây giờ đã phai
Thầy vẫn đứng bên sân trường năm ấy
Dõi theo bước em trong cuộc đời
Dẫu đếm hết sao trời đêm nay
Dẫu đếm hết lá mùa thu rơi
Nhưng ngàn năm, làm sao em đếm hết công ơn người thầy ...."
Mời tham gia cộng tác chuyên mục 'Người thầy' trên Báo Thanh Niên
Độc giả thân mến! Người thầy có một vị trí đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của một nền giáo dục và từng cá nhân nói riêng. Nhiều vấn đề trong giáo dục ngày nay rất cần sự tiếng nói đóng góp của các giáo viên.
Dù ở vị trí nào, dù còn đi dạy hay đã về hưu, với những trải nghiệm của mình trong cuộc đời đi dạy, các thầy cô có thể góp thêm tiếng nói để nền giáo dục ngày càng tốt hơn; để học sinh được dạy dỗ, yêu thương và phát triển nên người.
Từ đó, Báo Thanh Niên mở chuyên mục Người thầy trên Thanh Niên Online địa chỉ thanhnien.vn. Chúng tôi mong muốn nhận được sự cộng tác, hỗ trợ của các thầy cô và bạn đọc khắp mọi miền cho chuyên mục này.
Bài viết xin quý thầy cô, bạn đọc gửi về địa chỉ thanhniengiaoduc@thanhnien.vn. Bài sẽ đăng trên báo in hoặc trên website của Báo Thanh Niên.
Các bài viết được đăng tải trên mục Thanh niên - Giáo dục của báo in và Online sẽ được chi trả nhuận bút theo quy định của báo.
Theo thanhnien.vn
Rán đậu phụ kiểu này 10 người ăn 11 người đòi ăn nữa Chán ăn đậu phụ rán kiểu thường, bạn có thể đổi cách chế biến như dưới đây để cả nhà thưởng thức nhé! Nguyên liệu: - 1 miếng đậu phụ to - 90g tôm nõn - 1 quả trứng - 1 chút dầu ăn - Cá bào: số lượng vừa đủ - Tinh bột khoai tây: 1 chút (hoặc bột năng) - Mayonnaise...