Mặt nạ bắp cải – Da đẹp mịn màng, 10 người làm 9 người thành công
Bắp cải không chỉ được biết đến là món rau có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết giúp bạn có làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ.
Ngày nay, nhiều công ty mỹ phẩm đang sử dụng cải bắp trong các sản phẩmlàm đẹp da. Tuy nhiên, chẳng cần phải bỏ ra số tiền lớn để mua, bạn có thể “hô biến” bắp cải thành chiếc mặt nạ chăm sóc da tuyệt vời nhờ những nguyên liệu nhà bếp đơn giản, rất rẻ để mua.
Mặt nạ bắp cải – da đẹp mịn màng hơn cả uống collagen
Nguyên liệu:
- Lá bắp cải
- Bột gạo
- Nước ép cà chua
Video đang HOT
Thưc hiện:
- Tách lấy 4-5 lá bắp cải, rửa sạch và xay bằng máy say sinh tố.
- Thêm 1 chút nước ép cà chua
- Tách riêng lòng trắng trứng và thêm vào máy xay
- Thêm 1 muỗng canh tinh dầu ô liu vào đó và trộn đều
- Tiếp theo, thêm 2 muỗng canh bột gạo vào đó và trộn lại.
- Đổ hỗn hợp ra bát và thoa lên toàn bộ khuôn mặt.
- Để nguyên 20-30 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Tác dụng của từng nguyên liệu:
- Bắp cải rất có lợi cho làn da của chúng ta. Nó bảo vệ làn da của chúng ta khỏi những tổn thương cơ bản và giúp chữa mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn nhọt. Bắp cải giúp làm giảm dấu hiệu của các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hoá và hàm lượng kali trong cải bắp giúp cải thiện làn da. Bắp cải cũng có thể chữa lành một số bệnh nhiễm trùng da như chàm, phát ban, vết cắn của côn trùng và vết thương…
- Bột gạo sẽ tẩy da chết và làm cho da sáng hơn.
- Dầu ôliu tạo độ ẩm cho da.
- Cà chua giúp làm cho da sáng và bóng.
- Lòng trắng trứng giúp làm săn chắc da.
Theo Nld.com.vn
7 món ăn quen thuộc với người Việt giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Thường xuyên ăn rau bắp cải, giá đỗ hay măng vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp vòng eo thon thả.
Bắp cải giàu chất xơ và kali, ít calories, giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, bí ngô có chứa nhiều thành phần giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, hạn chế tích trữ đường dưới dạng chất béo, rất có ích cho quá trình giảm cân.
Giá đỗ giúp loại bỏ cholesterol và chất béo tích tụ trong cơ thể hữu hiệu, đồng thời thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho da.
Trong khoai lang có rất nhiều chất dinh dưỡng, beta-carotene, vitamin A, C, các vitamin nhóm B, magie, mangan, kali, chất xơ, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn kiêng.
Măng có chứa nhiều chất xơ và khoáng vi lượng, hầu như không chứa chất béo và rất ít tinh bột. Thường xuyên ăn măng không chỉ có tác dụng thúc đẩy nhu động đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón mà còn ngăn ngừa ung thư trực tràng.
Nấm giàu đạm và vitamin C, ít calories và chất béo, vừa hỗ trợ giảm cân vừa giúp làm tăng cơ.
Rau cần giàu chất xơ, kali, vitamin B2, axit nicotinic, kẽm và các thành phần khác. Ăn nhiều rau cần giúp nhuận tràng. thông tiển tiện, điều tiết sự cân bằng của kẽm và natri, rất tốt cho làn da và vóc dáng.
Giang Nguyên
Theo Ngoisao.net
7 loại rau củ ít calo, giàu dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể sau Tết Bổ sung cần tây, bông cải xanh hay bắp cải vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, thải độc sau kì nghỉ ăn uống thả phanh. Cần tây chứa nhiều chất xơ, vitamin C, E, K, giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả. 100 g măng tây chỉ chứa 20 calories, lại giàu vitamin A, B, C và kẽm, giúp...