Mất bao lâu để điều trị cao huyết áp hiệu quả?
Thể trạng và bệnh tình của mỗi người mỗi khác. Do đó, không có câu trả lời chung cho câu hỏi sẽ mất bao lâu để điều trị cao huyết áp hiệu quả.
Huyết áp người bệnh có cải thiện hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như huyết áp người bệnh cao đến mức nào, loại thuốc đang uống, chế độ dinh dưỡng, tập luyện và nhiều yếu tố khác, theo Newsbreak .
Có thể cần vài tuần, thậm chí vài tháng thì các phương pháp giúp điều trị cao huyết áp mới có hiệu quả . SHUTTERSTOCK
Ở người cao huyết áp, áp lực bên trong các thành động mạch tăng lên. Tim sẽ phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu tốt hơn. Hoạt động quá mức trong thời gian dài có thể khiến tim suy yếu, phì đại cơ tim, cuối cùng là suy tim.
Video đang HOT
Theo các cơ quan y tế, huyết áp bình thường sẽ ở mức khoảng 120/80 milimét thủy ngân (mmHg) trở xuống. Những người ở giai đoạn tiền cao huyết là khoảng 120 đến 139/80 mmHg. Cao huyết áp sẽ từ 140/90 mmHg trở lên.
Khi huyết áp tăng lên đột ngột ở mức cao, bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh phải ở lại bệnh viện điều trị. Tại bệnh viện, bác sĩ sẽ cho uống một số loại thuốc giúp giảm huyết áp gần như ngay lập tức. Tuy nhiên, các loại thuốc này không phù hợp để điều trị lâu dài.
Hầu hết các loại thuốc có thể dùng lâu dài để điều trị cao huyết áp sẽ có tác dụng dần dần theo thời gian. Một số loại thuốc sẽ giúp thay đổi các khoáng chất hoặc chất điện giải trong máu như natri, kali. Một số loại thuốc khác lại có tác dụng giảm nhịp tim hay giãn các mạch máu bị thu hẹp. Tác dụng lâu dài của các loại thuốc này sẽ làm giảm huyết áp.
Điều chỉnh lối sống theo hướng lành mạnh
Bên cạnh đó, việc điều chỉnh lối sống, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn mặn, giảm cân và tập thể dục thường xuyên, cũng sẽ tác động tích cực đến đến cao huyết áp. Về lâu dài, những nỗ lực này sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim.
Nhìn chung, để các phương pháp điều trị cao huyết áp như uống thuốc hay điều chỉnh lối sống có hiệu quả, người bệnh có thể phải mất vài tuần, thậm chí vài tháng.
Ngoài ra, việc giảm căng thẳng, tránh xa rượu bia, thuốc lá cũng có vai trò rất quan trọng giúp hạ huyết áp. Bằng cách kết hợp với chế độ ăn phù hợp và tập luyện thể thao, người bị cao huyết áp có thể giảm, thậm chí không cần uống thuốc, mà vẫn có thể duy trì huyết áp ở mức khỏe mạnh, theo trang tin Verywell Health.
Nhịn ăn có thể đẩy lùi cao huyết áp?
Một thí nghiệm ngoạn mục trên chuột đem đến hy vọng mới để trị bệnh cao huyết áp "từ gốc", thông qua việc cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách... nhịn ăn.
Công bố nghiên cứu trên Circulation Research , nhóm tác giả từ Đại học Y khoa Baylor (Mỹ) cho biết họ phát hiện ra rằng chính sự rối loạn của hệ vi khuẩn đường ruột có thể tác động xấu đến huyết áp, góp phần gây ra bệnh cao huyết áp. Vì vậy, nếu cải thiện được hệ vi sinh vật này, có thể đẩy lùi bệnh cao huyết áp một cách bền vững.
Nghiên cứu mới có thể đưa ra một hướng đi mới hỗ trợ điều trị cao huyết áp - Ảnh minh họa từ LIVE SCIENCE
Họ đã sử dụng 2 nhóm chuột thí nghiệm, 1 nhóm được cung cấp thức ăn đầy đủ, 1 nhóm chỉ được cho ăn cách ngày. Các con chuột này đã được can thiệp trước đó để trở thành những động vật bị cao huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ.
Theo Medical Xpress, kết quả cho thấy nhóm chuột nhịn ăn cách ngày sau một thời gian đã giảm huyết áp đáng kể khi so sánh với những con chuột ăn uống bình thường. Tiếp theo, họ dùng vi sinh vật từ ruột của 2 nhóm chuột này cấy vào những con chuột bình thường khác, kết quả cũng tương đồng: những con chuột bị cấy hệ vi sinh vật của những con ăn thường xuyên có huyết áp cao hơn hẳn các con được cấy hệ vi sinh vật của chuột nhịn ăn.
Cuộc kiểm tra kép này đã chứng minh việc nhịn ăn trong thời gian ngắn đã có tác động đáng kể lên hệ vi sinh vật đường ruột, dường như dẹp yên các rối loạn và từ đó giúp giảm huyết áp.
Nghiên cứu vẫn cần được tiếp tục để có thể đi đến một phác đồ giúp giảm bệnh cao huyết áp dựa vào nhịn ăn thời gian ngắn. Theo tiến sĩ David J.Durgan, trưởng nhóm nghiên cứu, đó có thể là một lịch trình khá nhẹ nhàng với mỗi đợt nhịn ăn chỉ kéo dài 1 ngày. Tất nhiên bạn sẽ cần chờ kết quả thử nghiệm lâm sàng và chỉ nên thực hiện dưới sự giám sát y tế.
Các phương pháp điều trị cao huyết áp ở bà bầu an toàn, hiệu quả Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp ở bà bầu thì một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với lối sống khoa học sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc kiểm soát và ổn định tình trạng huyết áp của mình. Điều trị cao huyết áp ở bà bầu không hề đơn giản. Bởi đây là...