măng tây xào đậu hũ

Những siêu thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Những thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến tâm trạng bạn thoải mái hơn.

5 loại rau, củ giúp ngừa bệnh hiệu quả

Theo ông Brian Hetrich, làm việc tại Viện Sức khỏe Hippocrates (Mỹ), thiên nhiên có tác dụng lớn giúp thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể. Và không có cách nào ngừa bệnh tốt hơn là ăn...

Loại rau củ 'đán.h bay' mỡ trên cơ thể

Có một vài loại rau củ không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn giúp bạn có làn da đẹp nữa đấy!

Ăn uống để thanh lọc cơ thể nhanh

Những thực phẩm sau có tác dụng lọc má.u, giải độc gan và tẩy độc nhiều bộ phận khác của cơ thể một cách nhanh chóng.

10 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Các loại thực phẩm có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp đào thải chất độc tự nhiên ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe.

Những thứ mới lạ giúp hạ cholesterol

Một chế độ ăn uống tốt cộng thêm thói quen thường xuyên vận động được biết đến có tác dụng làm giảm cholesterol, nhưng bên cạnh đó còn có một số thứ lạ lùng sau cũng góp phần làm h...

Da khỏe nhờ cân bằng nước, phụ nữ có biết

Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, muốn sở hữu làn da đẹp, tươi sáng, bên cạnh chế độ dưỡng bên ngoài (sử dụng mỹ phẩm, các phương pháp chăm sóc da), thì cần giúp da khỏe từ bên...

Giảm cân với súp gà măng tây

Măng tây là loại thực phẩm phổ biến ở các nước Tây Âu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Măng tây giàu chất xơ và cacbonhydrate làm mạnh thành ruột, lợi tiểu, chống lão hóa và làm ...

Thực phẩm cải thiện chất lượng má.u

Các chuyên gia sức khỏe cho biết thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày có ảnh hưởng lớn đối với má.u. Thực phẩm có tác dụng trực tiếp đối với mạch má.u và quả tim.

Những món quà vặt giá 10.000 đồng

Bún xào, bánh tráng trộn, chuối nướng... là những món ăn vặt được yêu thích có giá rẻ ở TP HCM.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Đái tháo đường có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, hoại chi và các bệnh tim mạch. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh tiểu đường như do di truyền, béo...

[Chế biến] – Canh măng chua, đậu hũ muối sả cho bữa trưa đầu tuần

Hai món này chế biến rất đơn giản, nhanh chóng, thích hợp cho một bữa trưa đầu tuần nhanh, gọn, thanh cảnh nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng.

[Chế biến] – Bữa cơm ngọt mát

Trời nóng, cơ thể bạn dễ bị mệt mỏi và lười ăn. Một bữa cơm bắt mắt với hương vị chua ngọt của rau và hải sản sẽ giúp bạn ngon miệng.

[Chế biến] – 2 món ngon từ thịt bê

Thịt bê mềm ngọt, dễ chế biến nhiều món ngon. Với hai món thịt bê nấu khoai môn và thịt bê xào cải ngọt, bạn đã có một thực đơn đủ dưỡng chất cho bữa cơm gia đình.

10 thực phẩm làm sạch động mạch tốt nhất

Vệ sinh các động mạch bên trong cơ thể có ý nghĩa rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp má.u lưu thông thuận lợi hơn và phòng ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

[Chế biến] – Kho chay thập cẩm

Một bữa cơm chay đơn giản không thể thiếu món kho từ rau củ. Với kiểu kho thập cẩm, bạn có thể thay đổi các loại rau, củ, nấm để luôn có thực đơn mới cho món kho quen thuộc.

Làm chín rau củ

Đành rằng nấu chín một số loại rau củ có thể tiêu hủy các chất dinh dưỡng, nhưng một số loại rau củ cần được hấp hoặc nấu để tăng giá trị dinh dưỡng thực sự của chúng. Sau đây là m...

[Chế biến]- Ngon miệng đậu hũ kho đậu ve

Món ăn kèm với cơm rất ngon cho những ngày ăn chay.

[Chế biến] – Ăn chay ngon với đậu hũ mềm kho nấm linh chi trắng

Đậu hũ mềm kho nấm linh chi là món ăn giàu chất dinh dưỡng, món chay ngon đổi vị cho gia đình.

Các loại rau tăng dinh dưỡng khi nấu chín

Các chuyên gia thường khuyên ăn rau quả sống tốt hơn do chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với khi đã qua tiếp xúc nhiệt. Tuy nhiên, thực tế điều đó không hoàn toàn đúng.

[Chế biến] – Biến tấu với bánh xèo mè đen

Có khá nhiều phiên bản cho món bánh xèo, món bánh xèo mè đen thơm lừng với nhân hỗn hợp sẽ mang đến bạn nhiều bất ngờ trong hương vị.

7 món ba rọi nướng nên thử trong dịp cuối năm

Được cuộn kèm các loại rau củ như đậu bắp, cần nước, trứng cút, măng tây... các món nướng từ thịt ba chỉ vừa dễ ăn, vừa đỡ ngán ngấy.

[Chế biến] – Canh kim chi đậu hũ cay cay nóng hổi

Trời lạnh mà được ngồi bên mâm cơm, xì xụp bát canh kim chi nóng nóng với đậu hũ mềm mại thật ngon và hấp dẫn.

[Chế biến] – 2 món đậu hũ lạ miệng cho ngày chay

Đậu hũ vốn là nguyên liệu quen làm nên nhiều món ngon, nhất là các thực đơn chay. Với việc kết hợp xốt cà, hoa kim châm, xốt dầu hào, cùng đậu hũ chiên giòn, bạn đã có 2 món lạ miệ...

Thực phẩm làm hạ cơn say

Để bảo vệ cơ thể, tốt nhất là ít dùng rượu bia. Tuy nhiên, trong những trường hợp chẳng đặng đừng, ta vẫn có thể giảm say nhờ thực phẩm.

5 thực phẩm vừa giảm béo vừa giải độc

Nhiều người thừa cân muốn tìm đến loại thực phẩm nào đó mà vừa có thể lấp đầy dạ dày lại không bị béo thêm. Mặt khác, cơ thể chúng ta cũng luôn nạp vào chất độc qua nhiều con đường...

Bí quyết giảm stress bằng thực phẩm

Có nhiều cách để cải thiện tâm trạng, giúp bạn trở nên vui vẻ và lạc quan hơn trong cuộc sống. Trong đó, lựa chọn những thực phẩm có lợi cho hoạt động của não bộ cũng là một trong ...

[Chế biến] – Gỏi cuốn đậu hũ

Trong ẩm thực Việt, có lẽ không món nào "dễ chịu" như món gỏi cuốn. Dùng làm thức ăn nhẹ cũng được mà ăn no căng bụng cũng không ngấy.

Những món càng ăn càng hỏng "cô bé"

Trong khi sữa chua, kim chi rất có lợi thì đường, socola được coi là kẻ thù của vùng kín.

[Chế biến] – Đậu xốt cà chua

Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ được tham khảo cách để món đậu xốt cà chua hơi dai bên ngoài mà lại béo ngậy bên trong, không bị khô xác khi ăn.

[Chế biến] – Đậu nhồi thịt

Món này tuy không còn xa lạ với chúng ta nhưng để làm thế nào cho thật ngon và hấp dẫn, các bạn hãy thử nhé!

[Chế biến] – Đậu hũ sốt nấm cay

Món đậu hũ sốt nấm cay ăn với cơm thì quá tuyệt!

[Chế biến] – Măng tây xào nấm đùi gà

Món măng tây xào nấm đùi gà với nguyên liệu đơn giản, dễ chế biến, ăn kèm với cơm nóng thì ngon hết ý.

[Chế biến] – Đậu phụ sốt cay

Đây sẽ là món ăn lý tưởng cho những ai yêu thích thứ gia vị cay nóng.

12 loại rau quả giúp tăng cường hệ miễn dịch

Ăn rau quả mỗi ngày để giúp tăng cường sự miễn dịch của cơ thể trước những căn bệnh như tiểu đường, ung thư và bệnh tim...

[Chế biến] – Hủ tíu xào đậu hủ

Đậu hủ và hủ tíu là hai thực phẩm dân dã, quen thuộc, nhưng khi kết hợp với nhau sẽ mang lại cho người thưởng thức cảm nhận khác biệt bởi hương vị "lạ" và ngon miệng.

Nên bảo quản rau củ trong tủ lạnh bao lâu?

Đừng nghĩ chỉ cần tủ lạnh là bạn có thể thoải mái lưu trữ thực phẩm suốt nhiều ngày, đặc biệt với các loại rau củ. Vì chúng cũng sẽ có tuổ.i thọ nhất định khi đã được cho vào tủ lạn...

[Chế biến] – Ức vịt nướng, xốt chanh muối

Ức vịt cắt lát trình bày ra đĩa, ăn kèm với rau mầm và rau củ, gừng ngâm chua, trang trí với bánh rế nướng.

[Chế biến] – Măng tây xào bơ tỏi

Măng tây là một loại rau xanh có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, hô hấp, chống viêm, ngăn ngừa lão hóa... mà các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh. Ngoài ra, măng tây...

10 'thần dược' chữa hiếm muộn từ thiên nhiên

Cần phải làm gì để có được niềm hạnhh phúc chờ đợi một sinh linh chào đời? Nếu vợ chồng bạn hiếm muộn, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này nhờ thực phẩm từ thiên nhiên. Hãy t...

Thực phẩm không chứa calorie

Bạn nghĩ sao nếu có thể "nhấm nháp" cả ngày mà không hề nạp thêm một calorie nào? Tình huống lý tưởng này có thể thành hiện thực nếu bạn chọn những loại thực phẩm phù hợp.

Bữa ăn nhanh đủ dưỡng chất với súp măng tây gà

Chỉ 11 phút cho tất cả các khâu, món này thích hợp cho những người không có nhiều thời gian nhưng vẫn muốn được thưởng thức bữa ăn tươi, nóng và đủ chất.

Phát hiện mới về lợi ích của đậu hũ

Đậu hũ là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhưng có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol, giúp phòng chống nhiều bệnh tật.

Top thực phẩm giúp mẹ sớm "dính" bầu

Các loại thực phẩm được liệt kê dưới đây có khả năng cải thiện chất lượng tin.h trùn.g cũng như tế bào trứng, từ đó giúp tăng cường khả năng sinh sản gấp đôi cho cả nam và nữ.

Phát hiện mới về ích lợi của đậu hũ

Đậu hũ là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhưng có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol, giúp phòng chống nhiều bệnh tật.