Mách bạn mẹo dưỡng trắng da rẻ bèo bằng sữa tươi
Chăm chỉ dưỡng nhưng da vẫn mãi thâm sạm và đen nhẻm. Vậy hãy thử các cách dưỡng da bằng sữa tươi sau đây để cảm nhận làn da trắng không tì vết nhé.
Nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng, vì vậy mà các phương pháp chăm sóc da cũng phát triển không ít như dưỡng da bằng mỹ phẩm hay sử dụng các dịch vụ làm đẹp tại spa hoặc đơn giản hơn là cách dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Một trong những cách chăm sóc da được phái đẹp sử dụng nhiều nhất hiện nay là cách dưỡng da bằng sữa tươi tại nhà. Cách làm này không những đơn giản, tiết kiệm mà còn mang đến hiệu quả rõ rệt trên da sau một thời gian áp dụng.
Không còn nghi ngờ gì, sữa tươi là thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao, tiêu biểu phải kể đến axit lactic. Thành phần này có tác dụng tẩy trắng và làm mềm mịn da rất tốt. Đồng thời nó cũng giúp làm sạch lớp tế bào chết cứng đầu, làm thông thoáng lỗ chân lông từ đó nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống.
Với những công dụng tuyệt vời đó, bằng cách kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác là đã có ngay một công thức dưỡng da bằng sữa tươi hiệu quả tại nhà rồi đó.
4 cách dưỡng da bằng sữa tươi nên áp dụng
Dưỡng da bằng sữa tươi và muối
Với đặc tính diệt khuẩn mạnh và hấp thu độc tố tối đa, muối được sử dụng như một sản phẩm mỹ phẩm trị mụn. Khi kết hợp với sữa tươi, muối sẽ phát huy hết tác dụng đem đến cho bạn một làn da ẩm mịn và nâng tone hiệu quả.
Cách làm mặt nạ sữa tươi và muối:
- Khuấy đều 2 muỗng cà phê sữa tươi và 1 muỗng cà phê muối trắng đến khi muối tan hết.
- Trước khi đắp mặt nạ, bạn nhớ phải rửa sạch mặt với nước ấm nha.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và giữ mặt nạ trong khoảng 10 – 15 phút.
Video đang HOT
- Rửa sạch mặt nạ với nước mát.
Vì muối có tính bào mòn da cao nên áp dụng cách này 2 lần/tuần sẽ phù hợp cho việc làm đẹp hơn.
Dưỡng da bằng sữa tươi và mật ong
Mật ong luôn được gọi tên trong cách các dưỡng da tự nhiên bởi thành phần dưỡng chất có lợi cho làn da. Sử dụng mặt nạ sữa tươi và mật ong giúp làm sáng da, giảm thâm, bổ sung độ ẩm từ đó làm chậm quá trình lão hóa.
Cách làm mặt nạ sữa tươi và mật ong:
- Chuẩn bị 1 muỗng mật ong, 2 muỗng sữa tươi không đường và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị trong 1-2 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm.
- Trải đều mặt nạ lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
- Giữ mặt nạ trong vòng 15 – 20 phút trên da, sau đó rửa lại bằng nước mát.
Thực hiện 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình trắng sáng và mềm mịn hơn.
Dưỡng da bằng sữa tươi và dầu dừa
Góp mặt trong rất nhiều công thức dưỡng da tự nhiên, dầu dừa được xem như một loại sữa dưỡng da giúp làm sáng da và cấp ẩm dịu nhẹ. Bên cạnh đó, dưỡng chất từ tự nhiên này cũng loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn.
Cách làm mặt nạ sữa tươi và dầu dừa:
- Chuẩn bị 3 muỗng dầu dừa, 100ml sữa tươi và một chút muối.
- Đánh đều các nguyên liệu với nhau cho hòa tan.
- Rửa sạch mặt với nước ấm để giúp giãn nở lỗ chân lông.
- Đắp 1 lớp mặt nạ lên mặt sao và massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
- Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút sau đó xả sạch da mặt với nước mát.
Kiên trì áp dụng mặt nạ sữa tươi dầu dừa đều đặn, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy được làn da của mình trắng sáng hơn.
Dưỡng da bằng sữa tươi và cam
Với nguồn vitamin C dồi dào trong cam không chỉ giúp hỗ trợ giảm thâm nám, dưỡng trắng da, thực phẩm này còn bổ sung độ ẩm và chống lão hóa cho da thêm mịn màng và săn chắc.
Cách làm mặt nạ sữa tươi và cam:
- Nguyên liệu cần có gồm 1 quả cam và 200ml sữa tươi.
- Vắt lấy phần nước cốt của quả cam và hòa với sữa tươi đã chuẩn bị.
- Không quên rửa sạch mặt với nước ấm nhé.
- Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da như mặt và cổ, chuyển động vỗ các ngón tay để lớp dưỡng chất ngấm sâu hơn.
- Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Lặp lại các bước trên khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ bổ sung dưỡng chất cho da từ đó làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Dưỡng da bằng sữa tươi là cách chăm sóc da hiệu quả, không chỉ giúp làn da trắng mịn, sáng hồng mà còn làm chậm quá trình lão hóa trên da. Để có được làn da như mong muốn nhanh nhất, nàng nên kết hợp chăm sóc cả trong lẫn ngoài, sử dụng các thực phẩm lành tính và bổ sung nước đầy đủ cũng giúp chăm sóc và bảo vệ cơ thể cũng như làn da.
Uống cà phê đúng cách để giảm cân hiệu quả, đánh bay mỡ bụng dưới của nàng công sở
Uống cà phê đen nóng trước khi tập thể dục sẽ có tác dụng giảm cân tốt nhất.
Nhiều người thích uống một tách cà phê vào buổi sáng để giúp tỉnh táo bắt đầu công việc ngày mới, nhưng bạn có biết rằng cà phê thực chất cũng là một thức uống giảm cân cực kỳ hữu ích? Đặc biệt nếu uống đúng cách sẽ giúp đánh bay mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon thả như ao ước.
Cụ thể, theo một nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng Châu Âu, nếu uống cà phê một giờ trước khi tập thể dục thì không chỉ có thể làm tăng 11% sức bền tập thể dục mà chất caffeine trong cà phê còn có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo. Do đó, trong vòng 3 giờ sau khi tập luyện, lượng calo đốt cháy sẽ nhiều hơn bình thường 15%! Tuy nhiên, vì cà phê là một chất lợi tiểu nên bạn vẫn cần bổ sung nhiều nước hơn trong quá trình tập luyện!
Cà phê có thể giúp đốt cháy chất béo nhưng trên thị trường cũng có rất nhiều loại cà phê khác biệt, nếu bạn muốn giảm cân nhờ cà phê hiệu quả thì tốt nhất nên chọn uống cà phê đen! Các loại cà phê latte, cà phê có đường, cà phê ba trong một sẽ có thêm sữa tươi, sữa bột và đường nên sẽ có nhiều chất béo, sữa, đường từ đó càng uống vào sẽ khiến chúng ta béo hơn, tích tụ chất béo mà không đem lại hiệu quả giảm cân.
Ngoài ra, so với cà phê đá, cà phê nóng có thể thúc đẩy lưu thông máu và đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, do đó, uống cà phê đen nóng trước khi tập thể dục sẽ có tác dụng giảm cân tốt nhất.
Trong trường hợp bạn không uống được cà phê thì trà xanh chính là sự thay thế hoàn hảo. Uống trà xanh cũng có thể đạt được hiệu quả giảm cân tương tự cà phê đen! Trong trà xanh không chỉ trong thành phần có chứa caffein có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, trà xanh còn chứa catechin có tác dụng ức chế sự tăng nhanh của đường huyết sau bữa ăn nên ngoài việc uống trước khi tập thể dục thì uống sau bữa ăn cũng là một lựa chọn tốt.
Ngoài ra, ở Nhật còn thịnh hành loại "Cà phê trà xanh" tức là uống trà xanh và cà phê pha với nhau theo tỷ lệ 1:1. Sau khi nghiên cứu, người ta thấy rằng 100 bệnh nhân thực hiện thí nghiệm đã giảm trung bình 6,2 kg trong một tháng, điều này thực sự đáng kinh ngạc. gì! Tuy nhiên, hãy nhớ rằng dù uống loại thức uống nào thì bạn cũng phải tuân thủ nguyên tắc không đường, không sữa tươi, không kem thì mới thực sự đạt được hiệu quả giảm cân.
Cách làm đẹp độc đáo của phụ nữ khắp thế giới: Massage bằng cát mịn Làm đẹp là một quá trình đòi hỏi yếu tố kiên nhẫn, tuy nhiên có tâm làm đẹp mà không chọn được cách thức hợp lý thì rất khó thành công. Nếu một ngày bạn không còn muốn phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc da công nghiệp, thì các bí quyết làm đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên của phụ nữ...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bien-phap-giup-giam-can-an-toan-sau-tet-600x432-d38-7372036-250x180.webp)
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
![Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/song-hye-kyo-nhu-sach-mau-cua-toc-bob-ngan-tu-thanh-lich-den-ca-tinh-qua-tung-thoi-ky-600x432-ce6-7371233-250x180.webp)
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
![Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-cham-soc-bao-ve-da-trong-mua-xuan-600x432-dd4-7371087-250x180.webp)
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
![Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cach-trang-diem-giup-ban-trong-tre-hon-tuoi-that-600x432-ad6-7371001-250x180.webp)
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
![Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/meo-ke-chan-may-nhanh-va-dep-600x432-f91-7370999-250x180.webp)
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
![5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-kieu-toc-don-gian-rat-hop-khi-mac-vay-600x432-8ff-7370327-250x180.webp)
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
!['Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cap-cuu-lan-da-ngay-tet-chi-em-ghi-nho-4-dieu-nay-600x432-cd6-7369971-250x180.webp)
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
![5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/5-cong-thuc-nuoc-detox-giup-kiem-soat-can-nang-trong-ngay-tet-600x432-0ed-7369967-250x180.webp)
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
![6 cách chăm sóc da khi đi du lịch](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/6-cach-cham-soc-da-khi-di-du-lich-600x432-8ad-7369960-250x180.webp)
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
Có thể bạn quan tâm
![Căng: BLACKPINK bị yêu cầu rã nhóm, 3 thành viên bị hạ bệ nghiêm trọng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cang-blackpink-bi-yeu-cau-ra-nhom-3-thanh-vien-bi-ha-be-nghiem-trong-600x432-d4a-7373441-250x180.webp)
Căng: BLACKPINK bị yêu cầu rã nhóm, 3 thành viên bị hạ bệ nghiêm trọng
Nhạc quốc tế
14:00:16 07/02/2025![Concert Anh Trai Say Hi Day 5 sẽ có quy mô lịch sử, ẩn ý 1 điều khiến fan bối rối](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/concert-anh-trai-say-hi-day-5-se-co-quy-mo-lich-su-an-y-1-dieu-khien-fan-boi-roi-600x432-8bf-7373439-250x180.webp)
Concert Anh Trai Say Hi Day 5 sẽ có quy mô lịch sử, ẩn ý 1 điều khiến fan bối rối
Nhạc việt
13:48:43 07/02/2025![Hamas kêu gọi họp khẩn về kế hoạch của Mỹ tại Gaza](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hamas-keu-goi-hop-khan-ve-ke-hoach-cua-my-tai-gaza-600x432-1bc-7373436-250x180.webp)
Hamas kêu gọi họp khẩn về kế hoạch của Mỹ tại Gaza
Thế giới
13:36:40 07/02/2025![Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/chan-dong-bang-chung-nut-that-trong-vu-an-cua-tangmo-nida-lo-dien-sau-3-nam-cuoc-dieu-tra-lieu-co-buoc-ngoat-600x432-214-7373432-250x180.webp)
Chấn động: Bằng chứng "nút thắt" trong vụ án của Tangmo Nida lộ diện sau 3 năm, cuộc điều tra liệu có bước ngoặt?
Sao châu á
13:21:57 07/02/2025![Công an Hải Phòng vào cuộc vụ khách đặt phòng qua mạng bị lừa hơn 1 tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cong-an-hai-phong-vao-cuoc-vu-khach-dat-phong-qua-mang-bi-lua-hon-1-ty-dong-600x432-d0d-7373431-250x180.webp)
Công an Hải Phòng vào cuộc vụ khách đặt phòng qua mạng bị lừa hơn 1 tỷ đồng
Pháp luật
13:20:40 07/02/2025![Viên Minh - Nhuệ Giang: Hai nàng WAG kín tiếng nhất làng bóng đá, xuất thân tiểu thư, tốt nghiệp RMIT, lộ ảnh gây sốt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/vien-minh-nhue-giang-hai-nang-wag-kin-tieng-nhat-lang-bong-da-xuat-than-tieu-thu-tot-nghiep-rmit-lo-anh-gay-sot-600x432-9c6-7373428-250x180.webp)
Viên Minh - Nhuệ Giang: Hai nàng WAG kín tiếng nhất làng bóng đá, xuất thân tiểu thư, tốt nghiệp RMIT, lộ ảnh gây sốt
Sao thể thao
13:20:37 07/02/2025![Minh Dự nhận "bão phẫn nộ", phải làm ngay 1 việc né bão sau tâm thư phân trần ồn ào bạo lực đồng nghiệp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/minh-du-nhan-bao-phan-no-phai-lam-ngay-1-viec-ne-bao-sau-tam-thu-phan-tran-on-ao-bao-luc-dong-nghiep-600x432-cab-7373427-250x180.webp)
Minh Dự nhận "bão phẫn nộ", phải làm ngay 1 việc né bão sau tâm thư phân trần ồn ào bạo lực đồng nghiệp
Sao việt
13:18:17 07/02/2025![Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-thoi-gian-tap-37-cuoc-chia-tay-dinh-menh-cua-hoi-va-cuong-600x432-bb5-7373409-250x180.webp)
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Phim việt
12:56:59 07/02/2025![Năm 2025, có 5 con giáp là phúc tinh của gia đình, hút hết tài lộc và may mắn trời ban về nhà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nam-2025-co-5-con-giap-la-phuc-tinh-cua-gia-dinh-hut-het-tai-loc-va-may-man-troi-ban-ve-nha-600x432-76a-7373392-250x180.webp)
Năm 2025, có 5 con giáp là phúc tinh của gia đình, hút hết tài lộc và may mắn trời ban về nhà
Trắc nghiệm
12:09:22 07/02/2025![X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới ra mắt toàn ĐNÁ, tặng Code độc quyền cho game thủ Việt Nam](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/x-wukong-dai-chien-tam-gioi-ra-mat-toan-dna-tang-code-doc-quyen-cho-game-thu-viet-nam-600x432-cea-7373373-250x180.webp)
X-Wukong: Đại Chiến Tam Giới ra mắt toàn ĐNÁ, tặng Code độc quyền cho game thủ Việt Nam
Mọt game
11:13:33 07/02/2025![8 thói quen tưởng rất tốt nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại: Hóa ra lười một chút lại khỏe thân!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/8-thoi-quen-tuong-rat-tot-nhung-lai-tiem-an-nguy-co-gay-hai-hoa-ra-luoi-mot-chut-lai-khoe-than-600x432-c24-7373351-250x180.webp)