mặc váy học thể dục

Tập thể dục không đúng cách có thể tàn phá làn da của bạn

Để phòng tránh tình trạng này, bạn nên nghỉ ngơi ở những nơi có bóng râm khi đi bộ, tập chạy hay đi xe đạp ngoài trời, nếu được hãy tìm đến những nơi có điều hòa mát để lấy lại sức. Chọn đồ tập thoáng mát và cấp nước thường xuyên cho cơ...

Nicole – Nữ giáo viên thể dục siêu bốc lửa

Nicole hiện là giáo viên thể dục đồng thời dạy yoga nổi tiếng của Mỹ.

Leo cầu thang tốt cho não

Nghiên cứu mới đây của Đại học Concordia, Canada, cho thấy theo đuổi học tập hoặc leo cầu thang hằng ngày giúp trẻ hóa não bộ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Muốn da trẻ lâu bạn hãy làm ngay điều này trong sáng nay

Cốc nước vào buổi sáng được rất nhiều người coi là bí mật sắc đẹp. Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, thanh lọc hiệu quả mà còn giúp giữ độ ẩm da hay khôi phục lại...

Choáng với thân hình trẻ và sexy của bà ngoại 64 tuổi

Bà Wendy có hình thể khiến các cô gái trẻ còn phải chạy dài mới theo kịp.

5 bí kíp khỏe mạnh cho dân văn phòng

Không gian làm việc đóng vai trò rất quan trọng đến hiệu suất làm việc, và việc cải thiện sức khỏe. Dưới đây là 5 bí kíp giúp dân văn phòng giữ gìn sức khỏe, theo Health.

Hãy khen vợ mỗi ngày, nhé đàn ông!

Mỗi sáng chị vợ đi làm, anh chồng thường khen chị thế này 'hôm nay em mặc bộ này đẹp lắm'. Dù đó chỉ là một câu nói động viên nhưng người vợ vẫn tin, vì đó là câu khen của chồng mì...

Dùng lá sen hết béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ và thể dục

Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất, có lợi cho việc giảm béo bụng. Trà lá sen được sử d...

Tình cũ lắm chiêu mặc váy cô dâu đến dự đám cưới nhưng vợ tôi đã khiến cô ta ê chề ra về

Hiên chẳng thể ngờ rằng mình lại bị vợ tôi làm cho xấu mặt, nhục ra giữa bao nhiêu người như vậy. Đó là cái giá Hiên phải trả cho hành động ngu ngốc của mình.

Giảm cân toàn thân mà không cần ăn kiêng hay thể dục

Trong mỗi chế độ dinh dưỡng giảm béo hàng ngày bạn nên bổ sung thêm các loại trà xanh, trà thảo mộc để giảm béo nhanh và hiệu quả hơn. Chất chống oxy hoá có trong trà thảo dược đẩy...

Mày sinh ra để làm ô sin cho vợ à, chỉ thiếu mỗi mặc váy…

Tôi và cô ấy lấy nhau cũng được 8 năm rồi. Vợ tôi hiện là giám đốc công ty chuyên ngành xuất khẩu, còn tôi sau một thời gian phát hiện mình bị huyết áp cao, tôi đã từ bỏ ngành xây ...

Chủ tịch xã bỏ trụ sở đi xem đá bóng: Hoan hô tinh thần thể dục

Mọi người cần hiểu rằng: Ở thời buổi mà chúng ta "tự nguyện" chung sống hòa thuận với môi trường ô nhiễm, với những kẻ đang đầu độc chúng ta bằng thực phẩm bẩn hàng ngày hàng giờ t...

Giảm 5cm vòng 2 mà không cần ăn kiêng, thể dục

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với tất cả chị em phụ nữ. Bạn chẳng thể tự tin với những ngấn mỡ xếp lớp dưới bụng. Nó cũng cản trở việc mặc đẹp của bạn. Vì vậy, bạn tìm mọi cách để làm ...

Chắc chắn giảm ngay 5cm vòng 2 nếu bạn sử dụng hỗn hợp này

Nhiều lần cũng muốn tập luyện để giảm mỡ bụng nhưng mình rất bận rộn, tập thể dục lại khá tốn thời gian, đi làm về nấu nướng ăn uống là mệt rũ người, chẳng muốn động đậy nữa. May m...

Bữa tối ăn thế nào để giảm cân nhanh chóng?

Muốn quá trình giảm cân nhanh chóng thì bạn cần biết cách ăn các bữa trong ngày sao cho hợp lý và khoa học.

Tổng hợp những bí quyết giảm cân đơn giản

Bổ sung những thực phẩm có vị cay, đắng vào trong thực đơn giảm cân của mình là một trong những cách giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon thả hiệu quả. Vì các loại thực phẩm có vị đắn...

Ngỡ ngàng khi thấy chồng nửa đêm dậy mặc váy bầu của vợ

Lần đầu, em tưởng anh tò mò. Nhưng mấy đêm liền, em tỉnh dậy đi xem trộm, đều thấy anh mặc váy bầu của em, ngồi ung dung làm việc.

Thể dục giảm mỡ bụng tại văn phòng cần chú ý điều gì

Thức uống thể thao rất tốt vì chúng không chỉ cung cấp nước và bột đường mà còn giúp cân bằng lượng muối khoáng bị mất đi thông qua quá trình tiết mồ hôi. Những thức uống này thườn...

2h sáng, thấy vợ mặc váy mỏng tang chạy ra khỏi nhà cậu bạn thân

Taxi vừa dừng trước cổng, tôi bước xuống, đứng chưa được mấy giây tôi đã thấy vợ tôi hoảng hốt chạy ra từ nhà Duy. Lúc đó là 2h sáng và vợ tôi chỉ mặc mỗi chiếc váy ngủ mỏng tang t...

Làm 3 điều này vào mỗi sáng, không ăn kiêng, thể dục vẫn giảm cân

Làm 3 điều này vào mỗi sáng, không ăn kiêng, thể dục vẫn giảm cân, các bạn hãy bỏ túi ngay hôm nay!

Bắt thầy giáo thể dục xâm hại nữ học sinh lớp 2

Sau buổi học ngày 22/1, Bùi Khánh Hoàng đã gọi một nữ sinh lớp 2 mà mình dạy thể dục ở lại lớp rồi khống chế, xâm hại cháu ngay trong lớp học.

Bí mật nhan sắc của ’siêu vòng 1′ nổi tiếng làng mẫu

Xin chào các bạn, tôi là Charlotte Mckinney. Tôi sinh ra và lớn lên ở Florida. Hiện nay tôi đang sống và theo đuổi công việc người mẫu ở Miami. Tôi thích đi du lịch nhưng vẫn luôn ...

Đừng nhắc chồng không uống rượu, hãy nhắc chồng không say…

Nói thật với vợ, nếu em nói 'tôi cấm anh uống nhiều rượu, say là chết với tôi', anh nghe còn lọt tai. Chứ em cấm anh uống rượu thì khác gì, em cấm anh không được đi tiểu lúc buồn.

Người đàn ông mặc váy hồng suốt 12 năm để chiều lòng vợ

Nhiếp ảnh gia người Mỹ Bob Carey đã khiến biết bao người phải xúc động khi diện chiếc váy bồng bềnh màu hồng suốt 12 năm qua để làm vui lòng người vợ đang chống chọi với ung thư củ...

Ăn mặc đẹp quá cũng khổ vì chị đồng nghiệp

Tôi đi giày cao gót, mặc váy bút chì áo sơ mi, nó thành đặc điểm bạn bè nhận ra tôi giữa đám đông, thế mà bị chị bắt bẻ là hở hang, gợi dục.

Vợ mặc váy mỏng tang rồi sang nhà hàng xóm nấu cháo giúp

Có rất nhiều lần tình cờ như thế giữa Vân và anh hàng xóm. Vân định bụng sẽ kể với chồng xem phản ứng của anh thế nào, nhưng vừa mới nghe vợ kể, Sơn đã bảo: "Thế thì tốt quá còn gì...

Khốn đốn vì gặp phải bố chồng thích ‘mặc váy’

Chuyện đỉnh điểm khi tối hôm kia, ông ấy mất vàng và đổ tội cho em lấy cắp. Ông bảo bỏ 5 miếng vàng 30 chỉ trong két sắt định làm của hồi môn cho con gái nhưng hôm đó tìm mãi không...

Irina Shayk tiết lộ bí mật để có vóc dáng nóng bỏng

Irina Shayk là một trong những siêu mẫu có vóc dáng quyến rũ nhất thế giới. Nhờ thân hình đẹp sexy, cô là gương mặt được nhiều thương hiệu đồ lót và bikini ưu ái.

Cách giúp bạn trẻ lâu hơn mà không cần bổ sung collagen

Hãy dùng những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Không nên dùng xà phòng bánh thông thường cho vùng da mặt và cổ. Chất tẩy trong xà phòng dễ lấy đi độ ẩm cần thiết. từ đó, da sẽ...

Cách giảm béo bắp đùi chỉ trong vòng 1 tuần

Ăn củ cải trắng thường xuyên rất hiệu quả cho việc giảm mỡ đùi và bắp chân, ngoài ra còn giúp vòng một trở nên đầy đặn hơn. Theo Đông y, củ cải có tính bình và mát, có tác dụng giả...

Bí mật sau bộ váy đen và hương nước hoa của vợ

Tôi ngồi uống hết ly cà phê, vẫn kịp nghe vài tiếng rì rầm bàn tán về em từ những người khách khác. Hóa ra đó là lý do em luôn mặc váy tối màu.

Thất kinh khi đêm nào chồng cũng mặc váy… làm việc

Tùng vô tư nhún nhảy trong chiếc váy hồng mà anh rất tâm đắc khi mua cho Lan và đang tự ngắm mình trong gương cười mãn nguyện.

5h sáng, chồng tập thể dục trên… giường nhà hàng xóm

Chị đi ra mở cửa, rồi bước ra ngoài một chút thì thấy cửa nhà hàng xóm đang khép hờ. Chị trách Lan ẩu đoảng quá khi hai mẹ con đi ngủ mà không khóa cửa nẻo cẩn thận, nên định sang ...

Tâm sự của người vợ mang nỗi đau khi chồng thích mặc váy

Đó là sự phản bội, anh biết chứ? Làm sao tôi có thể không biết điều này? Sao tôi biết được anh là ai? Anh đã giấu tôi.... Cô đã tức giận trong một thời gian dài.

Cựu VĐV thể dục phải bán dâm kiếm sống

Do không thể sống được với nghề, Florica Leonida, cựu vận động viên Romania, từng giành huy chương bạc giải thể dục dụng cụ thế giới đã quyết định trở thành một gái gọi cao cấp với...

3 động tác trước khi đi ngủ giúp bạn da sáng, dáng xinh

Mỗi ngày, trước khi đi ngủ bạn nên dành một chút thời gian tập vài động tác của bài thể dục giảm cân dưới đây, bạn sẽ có được một kết quả đáng ngờ nhưng bạn nhất định phải kiên trì...

Dấu son tố cáo sự thật ghê tởm những lần đi thể dục của chồng

Mấy ngày nay, tôi sống mà như người đã chết, cứ nghĩ đến những gì mà người chồng đầu ấp tay gối gần chục năm gây ra cho mình, là tôi lại thấy đau lòng vô tận.

Thư gửi em gái mong mặc váy cô dâu

Giờ thì em sắp cưới người ấy làm chồng. Tôi hỏi lại em: "Đó có phải là người đàn ông sẽ làm em hạnh phúc?" Em nói "Tương lai em không biết thế nào, nhưng bây giờ em đang hạnh phúc.

Một học sinh tử vong trong giờ thể dục

Nữ sinh trong lúc chạy thể dục quanh vòng sân của trường thì bất ngờ N. ngã ngụy xuống và sùi bọt mép

Vợ mặc váy mỏng tang rồi nói: “Chồng à! Tối nay anh chết với em”

Ăn xong chồng hí hửng định đi ra chỗ mấy ông bạn già nhưng bị vợ ngăn lại: Tối nay ở nhà với vợ không đi đâu hết. Chồng nhăn nhó thì vợ bảo: Lên phòng chờ vợ, tối nay anh chết với ...

Giảm 4 kg ngay trong 7 ngày – điều đó không hề khó

Hãy giảm cân nhanh ngay trong tuần không phải ăn kiêng hay thể dục nhờ những cách đơn giản dưới đây.

Làm gì để vượt qua sự quyến rũ của “phở”?

Tôi liếc sang nhà hàng xóm, đúng là cô "ngực tấn công, mông phòng thủ" cũng đang lắc mông, uốn người ở một góc sân phía bên trong. Nhìn thấy tôi, cô hàng xóm cũng nở nụ cười đáp lạ...

Bố chồng cấm…mặc váy

Trước tôi thấy tự hào về nề nếp gia đình nhà chồng bao nhiêu, thì bây giờ tôi lại thấy khốn khổ vì những sinh hoạt đó bấy nhiêu.

8 lý do khiến bạn luôn thấy mệt mỏi

Bước sang một ngày mới nhưng bạn vẫn còn nằm ì trên giường, cảm thấy uể oải và cần uống cà phê để tỉnh táo hay ăn chất đường để có năng lượng.

4 bài tập cho bắp tay săn chắc

Nhịp sống hiện đại giúp cho cuộc sống của chúng ta có nhiều thiết bị hỗ trợ để công việc nhà trở nên nhẹ nhàng, đơn giản hơn. Bạn không còn phải dùng tay làm những việc nhà nhưgiặt...

Những việc nên làm, thực phẩm nên ăn trong buổi sáng để trẻ lâu

Nếu luôn ghi nhớ những việc nên và không nên làm, những món nên và không nn ăn thì chị em hoàn toàn có thể duy trì sự trẻ lâu của mình về lâu dài.

Cô giáo bắt 30 học sinh mầm non xếp hàng để… đá

Đoạn video một giáo viên Trung Quốc bắt học sinh mẫu giáo xếp hàng để đá trong giờ thể dục khiến người dân và cộng đồng mạng phẫn nộ.

Điều chàng muốn nói với những nàng không bao giờ mặc váy

Bài viết này thực sự muốn bày tỏ sự "quan ngại sâu sắc" với những cô nàng trong đầu không bao giờ có ý niệm về váy, tệ hơn nữa là trong tủ cũng không có chiếc váy nào.

“Chân đi 2 hàng”, tôi không dám mặc váy

Những năm tháng mặc áo trắng tinh khôi của tôi diễn ra như một giấc mơ đẹp, sáng sáng đạp xe lên thị trấn học, chiều về phụ giúp gia đình việc đồng áng, chăn trâu cắt cỏ trên triền...

Nỗi lo khi có người chồng đẹp trai lại thành đạt

May mắn lấy được chồng vừa đẹp trai lại thành đạt khiến những người vợ này dù luôn tích cực làm đẹp và tự tin nhưng trong lòng vẫn lo ngay ngáy vì nơm nớp lo sợ không giữ được.