mặc váy học thể dục

Bài tập cho vòng eo “con kiến”

Thực hiện bài tập này trong vòng một tháng và duy trì thời gian luyện tập sẽ giúp bạn có được vòng eo như ý.

Vì đâu mụn tấn công toàn thân

Tất cả là do những thói quen không hề tốt của phái đẹp.

Kim Woo Bin xúc động và bật khóc trong buổi họp fan

Fan club của Kim Woo Bin chính thức được thành lập với tên gọi Woori Bin vào ngày 25/1 vừa qua.

Top 10 độc chiêu tăng sự “mãnh liệt” cho cuộc “yêu”

Hãy khám phá Top 10 độc chiêu tăng sự mãnh liệt cho cuộc yêu, khiến đời sống vợ chồng không lúc nào tẻ nhạt.

Cách giảm cân khác người của 8 mỹ nhân Hollywood

Jennifer Aniston ăn thức ăn dành cho trẻ nhỏ, Jessica Alba mặc corset ngày đêm, Beyoncé uống hỗn hợp ớt cayenne.

Cải thiện vòng một bằng 5 cách tự nhiên

Thay vì đụng dao kéo, bạn có thể tập luyện, tăng cường các loại đồ ăn có khả năng thay đổi cỡ vòng một.

Mắt cũng cần… “thể dục”

Ngay cả khi có thị lực 10/10, việc chăm sóc đôi mắt vẫn rất quan trọng. Và dù bạn tin hay không, việc tập luyện cho đôi mắt cũng quan trọng như việc luyện tập những bộ phận còn lại...

Những lợi ích bất ngờ khi đi xe đạp

Đi xe đạp, bạn có thể tự do đi đến bất cứ đâu, nó còn mang lại nhiều lợi ích vô cùng lớn trong việc giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

Tìm lại vóc dáng thon thả

Trà Tam Diệp Thế Hệ 2 của Công ty Hùng Phát là sản phẩm được làm từ tự nhiên, có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là làm tan mỡ bụng hiệu quả.

Chuyên gia thể dục Jennifer Nicole Lee khoe dáng

Người đẹp 38 tuổi từng giảm 31 kg và theo đuổi nghiệp HLV thể dục sau khi sinh hai cậu con trai.

Style áo khoác giả váy xinh mùa lạnh

Đây là một trong những cách điệu nổi bật của áo khoác dạ năm nay: chít eo và xếp ly giống hệt một chiếc váy liền.

Giảm căng thẳng không khó

Không ai có thể miễn dịch trước những tác động tiêu cực của căng thẳng. Tuy nhiên, có thể giảm bớt tình trạng này bằng các hoạt động tự nhiên.

Nhiều đại biểu HĐND Hà Nội muốn một quận mới mang tên Mỹ Đình

Trao đổi với phóng viên Dân trí, nhiều đại biểu HĐND thành phố Hà Nội không ủng hộ đặt tên hai quận mới của Hà Nội là Bắc - Nam Từ Liêm. Phần lớn nghiêng về phương án đặt tên cho q...

Củng cố hệ miễn dịch ở nam giới

Để chống chọi lại các chứng bệnh do thời tiết gây ra, phái mạnh cần lưu ý những điểm sau nhằm tăng cường hệ miễn dịch.

Thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe

Hình ảnh những chú mèo và cún xinh xắn được chế khá hài hước, chắc chắn sẽ làm bạn bật cười.

Những kiểu thời trang thách thức cái lạnh đầu mùa

Trong khi nhiều người co ro, mặc quần áo kín mít vì rét, nhiều phụ nữ chỉ mặc váy, quần tất... hoặc để chân trần.

Vụ Phó chánh thanh tra Sở VH-TT-DL tham ô: Khởi tố thêm 3 người

Ba bị can gồm, Huỳnh Thị Ngọc Lan (50 tuổi, ngụ phường Bình Thủy, quận Bình Thủy) là chủ cửa hàng đồ điện, gia dụng Thiên Kim; Nguyễn Minh Thống (26 tuổi, ngụ phường An Cư, quận Ni...

Những điều chưa biết về cảm lạnh

Nghẹt mũi, hắt hơi, nhức đầu... là những triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây về cảm lạnh có thể khiến bạn bất ngờ.

3 động tác thể dục tăng sức mạnh vùng trung tâm cơ thể

Trục cơ thể là toàn bộ phần trung tâm của cơ thể bạn, từ vai đến hông. Tay chân trên cơ thể chúng ta hoạt động cũng như các nhánh trên thân cây vậy.

Nghe nhạc khi tập luyện

Nghe nhạc trong khi tập thể dục thể thao được coi là một cách nhằm tăng cường hiệu quả vận động.

4 cách để việc tập thể dục không còn là nỗi ngán ngẩm

Việc duy trì luyện tập hàng ngày, đôi lúc làm cho bạn cảm thấy ngán ngẩm. Phải làm sao để lấy lại hứng khởi?

Thể dục an toàn cho người cao tuổi

Người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn?

6 động tác thể dục tốt cho cột sống, giảm đau lưng

Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống.

Sổ liên lạc có lời phê… ‘nên chơi nhiều hơn’

Vừa qua, trên mạng xã hội chia sẻ hình ảnh một cuốn sổ liên lạc có lời phê "lạ" được nhiều người quan tâm, nhận gần 60.000 lượt like (thích).

Thói quen tốt cho phụ nữ

Việc áp dụng các thói quen lành mạnh chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.

Chuyện ở một UBND xã làm việc “chẳng giống ai”

Khi chúng tôi tỏ ý muốn được gặp bà Y H'Lạng - Chủ tịch Mặt trận tổ quốc kiêm Hội Phụ nữ - thì anh này cho biết, bà H'Lạng sáng nay xin nghỉ để cùng đoàn ra huyện tham dự Đại hội T...

Thể dục giờ trưa

Tập thể dục buổi trưa có nhiều lợi thế. Không chỉ thư giãn mà sau đó còn có thể tỉnh táo để làm việc cho thời gian còn lại trong ngày.

Cô giáo thể dục được học trò xem là nữ thần

Một giáo viên thể dục thể chất ở Trung Quốc được toàn thể học trò xem là nữ thần bởi vẻ đẹp mộc mạc và tính cách hiền dịu.

Thí sinh nam VNTM chấp nhận mặc váy, cởi áo để chiến thắng

Trong khi đó, sự cá tính thái quá lại biến Kim Thoa - thí sinh nữ nổi bật nhất nhì VNTM mùa này trở thành thảm họa trong cả 2 thử thách của tập 6.

Để vóc dáng tràn căng như Ngọc Diệp

Xinh đẹp, tài năng là những gì khi ai đó nói về Đinh Ngọc Diệp. Cô sinh năm 1984 là một người mẫu, diễn viên, nhà báo, nhà tạo mẫu, biên tập và dẫn chương trình.

Tập để dáng bốc lửa như Thái Nhã Vân

Sở hữu một khuôn mặt có các đường nét hài hòa, ngoài việc làm MC, Thái Nhã Vân còn tham gia vào các bộ phim truyền hình, quảng cáo.

Gãy xương ở người cao tuổi

Người cao tuổi đối mặt với nhiều nguy cơ, trong có đó gãy xương, bệnh gây nhiều phiền toái và gánh nặng điều trị cho bệnh nhân.

Cao, gầy, chân cong mặc gì

Độc giả nữ cao 1m71, nặng 49 kg, lưng dài, chân cong nên chọn trang phục theo một số gợi ý sau đây.

Chùm truyện vui ngày 22/9: Quên mặc váy

Cô gái than phiền với chuyên gia tư vấn về việc bị chồng bỏ rơi chỉ vì chị đãng trí.

Bộ GD-ĐT không cấm giáo viên mặc váy

Đây là khẳng định của Bộ GD-ĐT trong cuộc họp báo về công tác chuẩn bị năm học mới vào chiều 28.8, trước thông tin một số trường cấm giáo viên mặc váy lên lớp.

Sẽ xem lại việc cấm nữ giáo viên mặc váy ngắn lên lớp

Những ngày qua, giáo viên ở Trường THCS và THPT Việt Trung (Bố Trạch, Quảng Bình) nhận được văn bản tạm thời của trường về quy định giáo viên nữ không được mặc váy lên lớp trong nă...

Quy định cấm nữ giáo viên mặc váy gây tranh cãi

Đầu năm học 2013-2014, Hiệu trưởng trường THCS và THPT Việt Trung (Quảng Bình) ra văn bản cấm nữ giáo viên mặc váy lên lớp.

Quy định cấm giáo viên mặc váy gây tranh cãi

"Chúng tôi là những người trong môi trường sư phạm nên rất ý thức đến hình ảnh của mình, đặc biệt là trong cách ăn mặc. Chị em chúng tôi hầu như không ai mặc váy quá ngắn để lên lớ...

Chọn váy hè hợp với từng dáng người

Mùa hè là mùa chọn trang phục dạo phố khó khăn nhất với mọi quý cô, nhất là khi chọn váy. Dù váy là kiểu trang phục cơ bản của ngày hè, nhưng liệu mấy chị em chịu xỏ mình vào chiếc...

Lee Seung Gi bắt chước Suzy mặc váy

Ở tập 17 của drama Gu Family Book, Choi Kang Chi (Lee Seung Gi) và Goon (Sung Joon) cùng nhau bắt chước Dam Yeo Wool (Bae Suzy) mặc váy Hanbok.

Đàn ông mặc váy giúp tăng số lượng tinh trùng

Nghiên cứu này được công bố trên số mới nhất của Tạp chí Y học Scotland.

Những người đàn ông có sở thích kỳ quặc nhất

Là đàn ông đích thực nhưng họ lại thích mặc váy, múa cột... thậm chí hóa thân thành tiên cá.

Chan Than San mặc váy khoe eo thon

Trông anh chàng duyên dáng không kém các quý cô là mấy. Chan Than San và Nhà thiết kế Lý Quý Khánh gây ấn tượng với người xung quanh bằng những chiếc váy nữ tính.

Chết cười xem 2 chàng “Đặc vụ cấp 7″ mặc… váy!

Hình ảnh Joo Won và Chan Sung đang mặc váy trên phim trường Điệp viên công vụ cấp 7 vừa được công khai.

7 mỹ nhân gây sốt với váy áo trăm triệu!

Năm 2012 qua đi trong sự chộn rộn của những tín đồ hàng hiệu. Bởi những món đồ vốn được coi là xa xỉ, đắt tiền và dường như chỉ có thể ngắm được trên mặt tạp chí bỗng đua nhau xuất...

Chiêu “cởi quần, mặc váy” của tú bà quỷ quyệt

Riêng Lê Thị liên, sau khi phạm tội đã lợi dụng sơ hở khi công an đang lập biên bản bò ra ngoài hòng trốn thoát. Đến ngày 7/6, Liên bị Cơ quan cảnh sát điều tra Công an TP.Hà Nội b...

Sao Cbiz mặc váy “có họ” với Thủy Tiên?

Quả không hổ danh là chân dài đình đám nhất nhì xứ Đài, Lâm Chí Linh luôn biết cách tỏa sáng ở chốn đông người. Lúc thì sexy tột cùng, khi khác lại duyên dáng rất nữ tính. Như tron...

Người đàn ông kỳ quặc thích mặc váy ra đường

Anh Vladimir Fomin, 44 tuổi, sống tại Kineshma, một thị trấn ở khu vực Ivanovo, Nga là một người đàn ông đặc biệt kỳ lạ, anh không mặc quần mà chỉ thích diện váy ra đường.

Mặc váy cô dâu đẹp như Di Băng

Một búi tóc đơn giản và trang nhã là một kiểu tóc hoàn hảo với hầu như mọi loại khuôn mặt, nhưng chỉ hợp với những phụ nữ sở hữu mái tóc dài.

Mặc váy đẹp cho ngày dịu dàng

Đối với phái đẹp, có lẽ không có trang phục nào có thể khơi gợi nét nữ tính, duyên dáng của một nửa thế giới như những chiếc váy. Chưa bàn đến các kiểu trang phục khác, chỉ tính ri...