Lý giải nguyên nhân khiến đàn ông không muốn tình dục

Ham muốn tình dục ở nam giới có chiều hướng giảm dần theo năm tháng. Điều đáng nói là ngày càng nhiều người không mặn mà với chuyện ấy dù chớm bước vào tuổi trung niên.

Những lý do nào khiến họ ‘thờ ơ’ với tình dục, đó có phải là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe ?

Ham muốn tình dục có xu hướng giảm dần theo tuổi tác ở nam giới. Một nghiên cứu năm 2019 với hơn 12.000 nam giới 45 tuổi cho thấy khoảng 1 trong 20 người báo cáo ham muốn tình dục thấp hoặc ham muốn tình dục thấp.

Nhưng mức độ ham muốn tình dục khác nhau giữa nam giới, vậy mức độ như thế nào là thấp và quá thấp? Các chuyên gia cho rằng nếu ham muốn tình dục của bạn giảm nhưng nếu đó không phải là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và nó không “làm phiền” bạn, bạn chưa cần phải quá suy nghĩ. Trường hợp ham muốn tình dục thấp, gây ra lo lắng cá nhân, trầm cảm hoặc căng thẳng trong mối quan hệ của cặp đôi, thì có thể đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa.

Lý giải nguyên nhân khiến đàn ông không muốn tình dục - Hình 1

Tình trạng mất hứng thú với tình dục của bạn kéo dài đủ lâu để trở nên khó chịu, thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ.

Đôi khi mất hứng thú với tình dục là chuyện bình thường, ví dụ nếu bạn không ngủ ngon vào đêm hôm trước hoặc nếu bạn đang hồi phục sau chấn thương, ham muốn tình dục của bạn có thể giảm xuống. Tuy nhiên, khi tình trạng mất hứng thú với tình dục của bạn kéo dài đủ lâu để trở nên khó chịu, thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ. Điều này quan trọng đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn cũng như mối quan hệ của vợ chồng bạn.

1. Ham muốn tình dục thấp là gì?

Nam giới thường nhầm lẫn ham muốn tình dục thấp với rối loạn cương dương (ED) – tình trạng không có khả năng có được hoặc giữ được sự cương cứng.

Ham muốn tình dục ở nam giới được tác động một phần bởi sức khỏe thể chất tổng thể của nam giới, bao gồm cả gen và hormone như testosterone. Bên cạnh đó, các yếu tố tâm lý như căng thẳng và lo lắng cũng ảnh hưởng đến hứng thú của phái mạnh với tình dục, cũng như các yếu tố thể chất như bệnh mạn tính.

Ham muốn tình dục giảm tự nhiên ở một mức độ nào đó khi chúng ta già đi, nhưng không có lý do gì mà nó nhất thiết phải biến mất hoàn toàn, ngay cả ở độ tuổi 60, 70 và hơn thế nữa.

Lý giải nguyên nhân khiến đàn ông không muốn tình dục - Hình 2

Testosterone thấp có thể làm giảm ham muốn ở một số nam giới.

Video đang HOT

2. Testosterone thấp có phải là thủ phạm?

Testosterone là hormone sinh dục chính của nam giới. Mức testosterone thấp có thể làm giảm ham muốn ở một số nam giới. Nhưng không phải mọi người đàn ông sẽ mất ham muốn tình dục với sự sụt giảm này. Ngoài ra, một số đàn ông lớn tuổi có thể không bị ảnh hưởng bởi sự suy giảm ham muốn tình dục.

Nếu ham muốn tình dục thấp là một vấn đề, bác sĩ có thể kiểm tra mức độ testosterone của bạn. Thông thường, nồng độ testosterone giảm ở nam giới khi họ già đi. Và nó cũng giảm ở nam giới mắc bệnh đái tháo đường type 2 và những người béo phì. Trên thực tế, có tới 35% nam giới trên 45 tuổi có testosterone thấp hoặc thiểu năng sinh dục.

Thông thường, testosterone của một người đàn ông đo được từ 300 đến 1.000 nanogram trên mỗi decilit khi xét nghiệm máu. Bác sĩ có thể xem xét mức độ dưới 300 là thấp, đặc biệt là với các triệu chứng của thiểu năng sinh dục, có thể bao gồm ham muốn tình dục thấp.

3. Bệnh mạn tính và hút thuốc ảnh hưởng đến ham muốn tình dục

Khi đàn ông bước qua tuổi 60, họ có xu hướng mắc nhiều bệnh mạn tính hơn, chẳng hạn như bệnh đái tháo đường và bệnh tim. Những điều này cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục – bệnh đái tháo đường và bệnh tim đều có thể làm giảm mức testosterone ở một số nam giới. Những bệnh này cũng có thể dẫn đến ED vì chúng làm thay đổi các mạch máu trong dương vật của bạn, hạn chế khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng của nam giới.

Nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc dường như cũng có tác động tương tự, nam giới hút thuốc ở độ tuổi từ 40 đến 70 có nguy cơ bị ED cao gần gấp đôi.

Và mặc dù ED và ham muốn tình dục là những thứ khác nhau, chúng thường có liên quan chặt chẽ với nhau vì đàn ông bị ED thường mất hứng thú với tình dục. Theo tâm lý, nếu một người đàn ông cố gắng và thất bại nhiều lần trog chuyện ấy, điều đó có thể làm giảm ham muốn của họ đối với việc cố gắng quan hệ tình dục.

Việc điều trị rối loạn cương dương và các nguyên nhân của nó thường xuyên có thể hồi sinh ham muốn tình dục. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ góp phần vào một đời sống tình dục lành mạnh.

Lý giải nguyên nhân khiến đàn ông không muốn tình dục - Hình 3

Sức khỏe tâm thần cũng đóng một vai trò trong việc mất ham muốn tình dục ở nam giới.

4. Sức khỏe tâm thần kém có thể làm suy giảm ham muốn tình dục

Các vấn đề về sức khỏe tâm thần cũng đóng một vai trò trong việc mất ham muốn tình dục ở nam giới. Điều này đặc biệt xảy ra ở những người đàn ông trẻ tuổi, những người có mức testosterone thấp ít có khả năng xảy ra.

Vấn đề có thể là vấn đề cá nhân – chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng hoặc lạm dụng chất kích thích – hoặc nó có thể là vấn đề nảy sinh giữa nam giới và đối tác.

Đôi khi, vấn đề chỉ đơn giản là quá căng thẳng tâm lý. Căng thẳng đó có thể do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như những thay đổi đáng kể trong công việc hoặc trường học, hoặc các vấn đề gia đình.

ThS.BS nội trú Thiều Sĩ Sắc cho biết tình trạng mãn dục, suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới ngày càng trẻ hóa. Nhiều nguyên nhân dẫn đến tính trạng này như nam giới phải đối mặt với nhiều vấn đề từ công việc nơi công sở, quan hệ với gia đình, đồng nghiệp, chi phối của thu nhập… nên rất dễ bị căng thẳng. Khi tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ gây nên ức chế hệ thần kinh, lúc đó não bộ sẽ kích thích không đủ, dẫn đến tinh hoàn sẽ không làm việc hết công suất và nồng độ nội tiết sẽ không được duy trì.

Có một số cách tiếp cận tâm lý giải quyết cả các vấn đề sức khỏe tâm thần cá nhân và động lực của mối quan hệ. Ví dụ, xung đột trong một mối quan hệ thân mật có thể làm tổn hại đến ham muốn tình dục. Trong trường hợp đó, cả hai người tham gia trị liệu. Nói chuyện với bác sĩ là cách tốt cho bạn và đối tác của bạn.

Lý giải nguyên nhân khiến đàn ông không muốn tình dục - Hình 4

Nhiều loại thuốc chống trầm cảm, chống loạn thần và điều trị tâm thần nói chung có thể có tác động tiêu cực đến suy giảm ham muốn ở đàn ông.

5. Thuốc ảnh hưởng đến ham muốn tình dục

Bác sĩ của bạn có thể điều trị một số vấn đề sức khỏe tâm thần bằng thuốc. Thực tế, những loại thuốc đó cũng thường góp phần vào ham muốn tình dục thấp.

Một số loại thuốc phổ biến được kê toa cho cả lo âu và trầm cảm có các tác dụng phụ về tình dục, bao gồm mất ham muốn tình dục. Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và thuốc điều trị tâm thần nói chung có thể có tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục.

Trong trường hợp đó hãy nói chuyện với bác sĩ đang điều trị cho bạn. Có thể có các loại thuốc thay thế với ít tác dụng phụ hơn.

6. Giấc ngủ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như thế nào?

Mất ngủ là một thủ phạm ham muốn tình dục phổ biến khác. Và nó không chỉ ở những người đàn ông lớn tuổi mà những người đàn ông trẻ cũng có thể giảm ham muốn tình dục do quá mệt mỏi và họ không còn hứng thú với tình dục nữa.

Một vấn đề khác có thể là chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Tình trạng mạn tính này làm gián đoạn nhịp thở của bạn suốt đêm, khiến bạn khó có thể chìm vào giấc ngủ sâu và yên giấc. Kết quả là sự mệt mỏi vào ban ngày có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Chứng ngưng thở khi ngủ cũng liên quan đến mức testosterone thấp hơn, một lý do có thể khác khiến chứng rối loạn này có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Nên đi gặp bác sĩ khi có các dấu hiệu sau:

Thường xuyên khó ngủ.Luôn mệt mỏi trong ngày.Đối tác của bạn nói rằng bạn ngáy to hoặc có biểu hiện ngừng thở trong thời gian ngắn suốt đêm.

Khi đó, bác sĩ có thể đề nghị một nghiên cứu về giấc ngủ qua đêm. Nó đo hoạt động của não, mức oxy, nhịp tim và hơn thế nữa khi bạn ngủ. Nếu bác sĩ chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ, điều trị có thể giúp khôi phục ham muốn tình dục của bạn.

Lý giải nguyên nhân khiến đàn ông không muốn tình dục - Hình 5

Tập thể dục thường xuyên, có thể giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

7. Có thể cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở đàn ông?

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm lúc đầu là nhận ra vấn đề và trình bày với bác sĩ. Đối với một số người đàn ông, điều đó có thể khó khăn nhưng kiểm tra sức khỏe là một việc cần thiết. Nói chuyện với bác sĩ về việc đánh giá đầy đủ sức khỏe của bạn, bao gồm mức độ hormone và sức khỏe tâm thần cũng như về bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng và bất kỳ tác dụng phụ nào mà bạn nhận thấy.

Thực hiện theo đơn thuốc hoặc liệu pháp của bác sĩ và thông báo về các tác dụng phụ của thuốc. Nếu bạn hút thuốc, hãy cân nhắc việc bỏ thuốc. Hút thuốc là nguyên nhân gây ra ED cũng như các tình trạng dẫn đến ED, có thể làm giảm ham muốn tình dục. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm ra một kế hoạch bỏ thuốc phù hợp với bạn.

Đừng quên tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, có thể giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần và dẫn đến một cuộc sống tình dục tốt hơn.

Báo động tình trạng nhiều phụ nữ có ham muốn tình dục thấp

Gần đây có rất nhiều chủ đề xoay quanh vấn đề rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới (RLCNTD) và nó thực sự là vấn đề cần điều trị cả về y tế và tâm lý.

Các số liệu thực tế cho thấy tình trạng RLCNTD ở nữ giới là những rối loạn thực sự có ảnh hưởng không hề nhỏ tới hàng triệu phụ nữ.

Gần đây, tại Hoa Kỳ, HealthyWomen đã có cuộc khảo sát về ham muốn tình dục ở nữ giới tiết lộ rằng có tới 6 trong 10 phụ nữ tiền mãn kinh đang gặp triệu chứng ham muốn tình dục thấp và họ đau khổ vì điều đó. Ngoài ra, có 40% phụ nữ được hỏi tự trách mình không thể làm thế nào tăng ham muốn lên được.

Báo động tình trạng nhiều phụ nữ có ham muốn tình dục thấp - Hình 1

Rõ ràng nhận thức và truyền thông nhiều hơn là cần thiết xung quanh chủ đề này. Ham muốn tình dục thấp cũng như rồi loạn ham muốn là một trong những hình thức phổ biến của RLCNTD. Một triệu chứng rối loạn ham muốn gồm: thiếu sự tập trung trong tình dục, thiếu ham muốn mà không phải do bất kì vấn đề sức khỏe hay tâm lý khác. Hậu quả của rối loạn là gây ra căng thẳng, đau khổ, buồn phiền ở cá nhân đó.

Theo khảo sát của HealthyWomen (trên 906 phụ nữ tiền mãn kinh), có đến 95% phụ nữ nói rằng một cuộc sống tình dục lành mạnh vô cùng quan trọng đối với mối quan hệ lãng mạn và đầy đam mê; trong khi đó, có tới 40% phụ nữ thừa nhận họ tránh quan hệ tình dục với chồng của mình do ham muốn tình dục thấp.

Nếu bạn bị một hoặc tất cả các triệu chứng rồi loạn ham muốn tình dục ở trên thì không phải vấn đề ở riêng mình bạn vì có nhiều hơn 46% phụ nữ được khảo sát đều cho biết họ có ham muốn tình dục thấp đi cùng các vấn đề như nói ở trên.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nữ Tiktoker nhảy lầu tự tử, hành động gây bàng hoàng ở TPHCMNữ Tiktoker nhảy lầu tự tử, hành động gây bàng hoàng ở TPHCM
15:27:55 03/09/2025
Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tamVợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam
15:22:57 03/09/2025
Tổng thống Trump cáo buộc Nga, Trung Quốc và Triều Tiên đang 'âm mưu' chống lại MỹTổng thống Trump cáo buộc Nga, Trung Quốc và Triều Tiên đang 'âm mưu' chống lại Mỹ
15:45:59 03/09/2025
Con gái Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa xinh cỡ nào mà "Tiểu Long Nữ" Trần Nghiên Hy phải vội xin kết thông gia?Con gái Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa xinh cỡ nào mà "Tiểu Long Nữ" Trần Nghiên Hy phải vội xin kết thông gia?
16:21:56 03/09/2025
"Team qua đường" gặp Văn Hậu - Hải My check-in ngay trước biệt thự bạc tỷ mới xây, visual "cam thường" gây sốt!"Team qua đường" gặp Văn Hậu - Hải My check-in ngay trước biệt thự bạc tỷ mới xây, visual "cam thường" gây sốt!
17:48:13 03/09/2025
NSND Công Lý cấp cứuNSND Công Lý cấp cứu
16:07:09 03/09/2025
Vệ sĩ của Mỹ TâmVệ sĩ của Mỹ Tâm
19:43:07 03/09/2025
Hình ảnh mãi không được lên sóng của Ngọc Trinh, xem tới đâu là xót xa tới đóHình ảnh mãi không được lên sóng của Ngọc Trinh, xem tới đâu là xót xa tới đó
15:54:36 03/09/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Mazda giới thiệu SUV hạng sang dùng động cơ PHEV, giá hơn 2 tỷ đồng

Mazda giới thiệu SUV hạng sang dùng động cơ PHEV, giá hơn 2 tỷ đồng

Ôtô

20:54:18 03/09/2025
Về hệ thống khung gầm, CX-80 trang bị treo trước tay đòn kép và treo sau đa liên kết, đi kèm hệ thống lái trợ lực điện, phanh đĩa thông gió cả trước và sau.
Xe côn tay 125 phân khối, thiết kế cá tính, giá hơn 92 triệu đồng

Xe côn tay 125 phân khối, thiết kế cá tính, giá hơn 92 triệu đồng

Xe máy

20:48:36 03/09/2025
Theo công bố, Hanway Bob125S 2025 có trọng lượng 165 kg. Tuy nhiên, hãng chưa đưa ra thông tin chi tiết về chiều cao yên xe cũng như dung tích bình xăng.
Bà chủ Mái ấm Hoa Hồng khiến HĐXX "phát bực" khi xin lỗi cộng đồng mạng

Bà chủ Mái ấm Hoa Hồng khiến HĐXX "phát bực" khi xin lỗi cộng đồng mạng

Pháp luật

20:33:41 03/09/2025
HĐXX nhiều lần nhắc nhở Giáp Thị Sông Hương về thái độ và nhận thức, bởi bị cáo chỉ gửi lời xin lỗi đến HĐXX, VKS, các bảo mẫu và cộng đồng mạng.
Diễn đàn Kinh tế Phương Đông lần thứ 10 dự kiến vượt kỷ lục về thoả thuận ký kết

Diễn đàn Kinh tế Phương Đông lần thứ 10 dự kiến vượt kỷ lục về thoả thuận ký kết

Thế giới

20:24:14 03/09/2025
Theo truyền thống, diễn đàn EEF sẽ tổng kết những gì đã đạt được, thảo luận về các cơ chế khác cần được phát triển để phát triển kinh tế và cải thiện chất lượng cuộc sống của người dân Viễn Đông, đồng thời đề ra các kế hoạch cho triển v...
Lần đầu gặp con gái của Ngô Thanh Vân, Jun Phạm để lộ 1 thông tin đặc biệt của bé

Lần đầu gặp con gái của Ngô Thanh Vân, Jun Phạm để lộ 1 thông tin đặc biệt của bé

Sao việt

20:11:48 03/09/2025
Trên trang cá nhân, Jun Phạm đã đăng ảnh sang tận nhà và bế gọn bé Gạo trong vòng tay. Nhìn ánh mắt và nụ cười của Jun Phạm dành cho nhóc tỳ là biết cưng chiều em bé đến cỡ nào.
Vì sao "người đàn ông bẩn nhất thế giới" lại qua đời ngay sau khi tắm lần đầu tiên?

Vì sao "người đàn ông bẩn nhất thế giới" lại qua đời ngay sau khi tắm lần đầu tiên?

Lạ vui

20:02:15 03/09/2025
Cái chết của ông diễn ra một cách bất ngờ, ngay sau khi dân làng thuyết phục ông tắm rửa lần đầu tiên sau hơn 60 năm.
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

Làm đẹp

19:10:21 03/09/2025
Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...
Cần cẩu bất ngờ đổ sập, đè lên 2 người đàn ông ở TPHCM

Cần cẩu bất ngờ đổ sập, đè lên 2 người đàn ông ở TPHCM

Tin nổi bật

19:01:06 03/09/2025
Vào thời điểm trên, một cần cẩu bên trong công trường thi công dự án bất ngờ đổ sập xuống gây ra tiếng động lớn. Các công nhân đang làm việc tại đây chạy đến kiểm tra thì phát hiện có 2 người bị cần cẩu sập đè lên.
Nhận biết thiếu kẽm và bổ sung đúng cách

Nhận biết thiếu kẽm và bổ sung đúng cách

Sức khỏe

18:58:34 03/09/2025
Cần lưu ý, kẽm có thể gây tương tác với sắt, canxi và đồng, vì vậy khi uống bổ sung nên tách thời điểm với các khoáng chất này để tăng hiệu quả. Người dùng cũng nên tuân thủ chỉ định y tế, không tự ý dùng lâu dài để tránh rối loạn cân b...
Ca sĩ Trọng Tấn, Hương Tràm đội mưa diễn trong đêm nhạc mừng 2/9

Ca sĩ Trọng Tấn, Hương Tràm đội mưa diễn trong đêm nhạc mừng 2/9

Nhạc việt

18:12:25 03/09/2025
Chương trình nghệ thuật chào mừng Quốc khánh 2/9 tại TPHCM được tổ chức ở 3 điểm cầu, thu hút sự quan tâm của khán giả bất chấp thời tiết bất lợi.
Sống ở căn hộ hướng nắng sáng với nắng chiều cái nào tốt hơn cho sức khỏe và tâm trạng?

Sống ở căn hộ hướng nắng sáng với nắng chiều cái nào tốt hơn cho sức khỏe và tâm trạng?

Sáng tạo

18:01:48 03/09/2025
Chọn hướng nhà tưởng là chuyện phong thủy, nhưng thực chất lại ảnh hưởng rõ rệt đến trải nghiệm sống hằng ngày - từ giấc ngủ, năng lượng buổi sáng đến chi phí điều hòa.