Lý do nên làm chuyện ấy trước khi ngủ

Hồng Đến15:27 20/04/2018

Những cơn cực khoái sẽ giúp bạn chìm vào giấu ngủ nhanh và sâu hơn. Và 64% người khi được hỏi đều trả lời rằng, họ sẽ ngủ ngon hơn nếu trước khi ngủ làm chuyện ấy.

Hãy nghĩ xem: Bạn và bạn đời của bạn thường làm những gì trước khi đi ngủ? Đọc sách, xem chương trình truyền hình hay lướt điện thoại? Bạn nên biết rằng đó không phải cách để có được một đêm ngon giấc.

Trong một cuộc khảo sát gần đây của 460 người ở độ tuổi từ 18 đến 70, khoàng 64% người đã trả lời rằng họ ngủ ngon hơn khi làm &’chuyện ấy’ trước khi ngủ. Giấc ngủ của bạn sẽ được tăng cường khi cả hai bên đạt được sự khoái cảm.

“Trong lúc quan hệ tình dục, bạn sẽ không nghĩ về những gì phải trong ngày tiếp theo”, tiến sĩ Michele Lastella, chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ, cho biết.

Việc cải thiện giấc ngủ bằng quan hệ tình dục cũng phụ thuộc vào nguyên tố giới tính. ” Đối với phụ nữ, mức Estrogen (nội tiết tố nữ quan trọng và chủ yếu, được sản xuất chủ yếu bởi buồng trứng, ngoài ra tuyến thượng thận và nhau thai cũng sẽ sản xuất một lượng nhỏ. Estrogen tồn tại trong máu và là tên gọi chung gồm 3 loại là estradiol (E2), estriol (E3) và estron (E1).) tăng lên sau khi quan hệ tình dục có thể làm tăng chu kỳ REM (Rapid Eye Movement – giai đoạn ngủ mơ) và khiến họ có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Ở nam giới, hóc môn Prolactin (Một chất kích thích nội tiết do tuyến yên sản xuất) được tiết ra sau khi đạt được cơn cực khoái và kích thích trạng thái buồn ngủ.” – Nhà tâm lý học Rachel Needle, đồng giám đốc Viện Modern Sex Therapy Institutes, trong cuộc phỏng vấn với CNN.

Video đang HOT

Cách “chuyện ấy” cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng có thể khác nhau giữa giữa hai giới.

Theo Phunutoday

Bí quyết giúp phụ nữ có màn dạo đầu hoàn hảo

Chuyện ái ân không nhất thiết phải xảy ra trong phòng ngủ. Chàng có thể thử làm chuyện ấy ở ngoài ghế sô pha phòng khách hay trong phòng ăn hoặc thậm chí là trên cầu thang.

ảnh minh họa

Phụ nữ giống như một đóa hoa mong manh và nhạy cảm vì vậy khi làm "chuyện yêu" với nàng, chàng cần phải dịu dàng, từ tốn vuốt ve, âu yếm nàng. Màn dạo đầu ngọt ngào sẽ kích thích được nàng có nhiều cảm xúc và dễ đạt "cực khoái" hơn khi yêu. Hãy cùng tìm hiểu 3 bí quyết mang lại màn dạo đầu tình tứ nhé!

1. Vuốt ve vùng "nhạy cảm" của nàng

Ảnh sưu tầm trên Internet.

Mỗi người phụ nữ sẽ bị kích thích ở những phần khác nhau. Có người thích được hôn gò bồng đảo, có người khác lại thích được vuốt ve ở phần bụng hoặc đùi, một số thì thích được chạm vào ở cổ và tai. Vì vậy nam giới cần phải tinh tế xem phản ứng của phụ nữ để biết rằng nàng thích được chạm vào đâu. Nếu bạn không tìm thấy điểm nhạy cảm của nàng thì cũng có thể khéo léo hỏi nàng xem nàng thích vuốt ve như thế nào. Nàng sẽ rất sẵn lòng cho bạn biết những điểm nàng bị kích thích nhiều nhất.

Những nụ hôn nồng cháy và những vuốt ve mơn man sẽ mê hoặc nàng và khiến nàng thoải mái, tự do hơn cho những giây phút ái ân nồng nhiệt phía sau.

2. Thử những địa điểm mới lạ

Chuyện ái ân không nhất thiết phải xảy ra trong phòng ngủ. Chàng có thể thử làm chuyện ấy ở ngoài ghế sô pha phòng khách hay trong phòng ăn hoặc thậm chí là trên cầu thang. Những vị trí mới lạ sẽ kích thích cảm giác của cả hai người cực độ.

Đừng ngại ngần dùng trí tưởng tượng của mình để tìm ra địa điểm yêu phù hợp nhất cho cả hai nhé! Nếu biết cách thì chuyện yêu sẽ không còn là chuyện nhàm chán, lặp đi lặp lại hàng ngày nữa đâu.

3. Massage nhẹ nhàng cho nàng bằng tinh dầu

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, không có gì tuyệt vời hơn là được người yêu massage nhẹ nhàng bằng những loại tinh dầu thảo mộc sản khoái. Để giúp nàng thư giãn trước khi làm "chuyện ấy", chàng có thể massage toàn thân cho nàng. Đó vừa là một cách giúp cơ thể nàng được thoải mái, thư giãn gân cốt vừa có tác dụng hâm nóng sự khao khát, ham muốn.

Một màn dạo đầu hoàn hảo sẽ mang lại những cảm giác tuyệt vời, nóng bỏng khi ái ân. Bởi vậy chàng nhớ đừng bao giờ chỉ dạo đầu cho xong chuyện nhé! Thay vì nhanh nhanh chóng chóng đến phần chính thì nên dành thời gian tâm tình, thủ thỉ, vuốt ve, âu yếm để nàng thực sự bị kích thích rồi hãy nhập cuộc. Khi đó cảm xúc của nàng được đẩy mạnh và sẽ dễ đạt được khoái cảm hơn khi yêu.

Theo Thegioitre

Hãy gác lại bí kíp khiến đàn ông mê mẩn, đây mới là cách khiến phụ nữ tận hưởng "chuyện ấy" và trái tim chàng một cách trọn vẹn nhất! Phụ nữ thường cho rằng yêu là thực hiện nghĩa vụ với người đàn ông của mình và để chàng hạnh phúc phải thuộc làu những "bí kíp" ghê gớm, phức tạp. Tuy nhiên những gì phụ nữ cần làm chỉ đơn giản là... Nhiều phụ nữ thường nghĩ rất nhiều về việc phải làm thế nào để "chuyện ấy" với chồng/người yêu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giấc ngủ ngủ ngon chuyện ấy quan hệ tình dục quan hệ khoái cảm cực khoái

Xem thêm Share

Xem nhiều

CĐV Đông Nam Á chỉ trích bàn thắng đáng hổ thẹn của tuyển Thái Lan02:17

Bàn thắng xấu xí của Thái Lan bị 'bêu riếu' trên diễn đàn lớn nhất thế giới Reddit01:20

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt00:25

Hành động táo tợn giữa trưa vắng của 2 thanh niên gây phẫn nộ và sự trả giá sau đó khiến dân mạng hả hê00:15

Anh Tây đi "bão" mừng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam từ Hà Nội "lạc" lên tận Phú Thọ, ai cũng phải bật cười vì một điều00:36

Clip đi "bão" vẫn không quên dừng đèn đỏ: Cổ động viên Việt Nam quá văn minh!00:37

Vợ Xuân Son nhận tin dữ trên đường đưa chồng về VN, bác sĩ thông báo 1 điều03:01

Thấy gia chủ nằm co ro trên ghế, hành động khó lường của shipper khiến tất cả ngỡ ngàng01:35

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?