Lý do không ngờ khiến chị em mãi không cải thiện được nhan sắc
Chăm sóc da không đúng cách khiến chị em xấu mãi mà không hay biết.
Dưỡng da quá mức
Trái ngược hẳn với việc lười chăm sóc da ở trên thì có một số cô nàng lại thường xuyên mắc phải chứng “dưỡng da thái quá” khiến tình trạng da không những không đẹp lên mà còn ngày một xuống sắc. Đơn giản bởi “cái gì quá cũng không tốt”, nếu như bạn đang sở hữu một làn da không như mong muốn cho dù đã bôi trát đủ thứ và thực hiện tuần tự các bước dưỡng da cầu kỳ thì nên xem lại liều lượng sử dụng.
Dưỡng da thái quá cũng khiến da bạn bội thực dinh dưỡng.
Dùng kem trộn
Hẳn bạn đã từng nghe nói rất nhiều về chất hóa học có tên gọi “corticoid”. Nó là một chất diệt khuẩn có trong các loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và xuất hiện đều đặn trong những lọ kem trộn, kem làm trắng, trị mụn đang được bày bán công khai trên các trang mạng. Người sử dụng các loại kem có chứa chất này ban đầu sẽ thấy da trở nên căng mịn, trắng hồng nhanh chóng vì lúc này da đang rơi vào quá trình bị bào mòn đến tận lớp biểu bì trong cùng, làn da sẽ rất non và mềm. Nhưng chỉ khoảng vài ba tuần sau hoặc khi ngưng sử dụng, các nốt mụn sẽ quay trở lại thậm chí còn trầm trọng hơn trước và rất khó để điều trị.
Video đang HOT
Ôm gối ôm khi ngủ
Nếu khi ngủ bạn chỉ nằm nghiêng một tư thế thì khuôn mặt bạn sẽ bị ép và chiếc gối ôm có thể gây nếp nhăn trên da. Để tránh lão hóa sớm hãy chuyển sang nằm ngửa hay dùng gối lụa, satin có thể giảm nếp nhăn và duy trì độ ẩm cho da.
Nếu khi ngủ bạn chỉ nằm nghiêng một tư thế thì khuôn mặt bạn sẽ bị ép và chiếc gối ôm có thể gây nếp nhăn trên da.
Nhăn mặt, nhăn mày, hay cáu kỉnh
Mỗi ngày trôi qua, việc bạn cứ giữ cho mình bộ mặt “mướp đắng” cau có, khó chịu rất dễ khiến cho tế bào da thiếu dinh dưỡng, da mặt khô ráp, từ đó hình thành nếp nhăn bao phủ toàn khuôn mặt vốn dĩ tươi trẻ, mịn màng.
Ngược lại, một tinh thần vui vẻ, ổn định sẽ có tác dụng quan trọng đối với sự cân bằng nội tiết trong cơ thể. Vì thế, nếu muốn sở hữu một gương mặt tươi trẻ lâu dài, hãy học cách khoan dung và giữ thái độ cởi mở hơn với mọi người xung quanh
Không dùng kem dưỡng thể
Đừng chỉ quan tâm đến mỗi gương mặt mà quên mất phần da trên cơ thể cũng cần được chăm sóc. Hãy sử dụng kem dưỡng thể có chứa nhiều vitamin E để duy trì làn da mềm mại, mịn màng.
Theo TGSD
Cách ăn uống sai lầm ai cũng mắc gây lão hoá nhanh
Có nhiều thói quen ăn uống không đúng cách gây lão hoá nhanh mà chị em không ngờ tới.
Ăn kiêng không đúng cách
Ăn kiêng không đúng cách sẽ khiến da khô và ngứa ngáy.
Bước qua tuổi 30, hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy giảm hoạt động, sự thiếu hụt các nội tiết cũng sẽ khiến phụ nữ dễ tăng cân, béo phì. Để khắc phục tình trạng này nhiều người đã đặt ra một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí loại hẳn chất béo ra khỏi thực đơn hằng ngày. Thế nhưng, thiếu các chất béo cần thiết, da sẽ trở nên khô và ngứa ngáy.
Thiếu các loại trái cây tươi và rau quả
Bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế đường, dầu ... thay vào đó là ăn nhiều rau xanh và trái cây. Các loại rau và trái cây rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là làn da của bạn, giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và mịn màng, chống lão hóa rất tốt.
Ăn quá nhiều thịt đỏ và các sản phẩm sữa béo
Theo Huffington Post, nghiên cứu của Bệnh viện Brigham về thói quen ăn uống của gần 6.200 phụ nữ trên 65 tuổi cho thấy chất béo bão hòa có trong thịt đỏ và các sản phẩm sữa nhiều chất béo, khiến não già nhanh hơn so với các loại thực phẩm khác. Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách sử dụng dầu ô liu, bơ và các chất béo không bão hòa đơn.
Đồ ăn chứa nhiều gia vị
Các loại gia vị có thể tốt cho hệ tiêu hóa nhưng đối với da thì không. Đồ ăn có chứa nhiều gia vị có thể gây ra các hiện tượng kích ứng khiến da bị ngứa, làm thay đổi sắc tố da và khiến da bị mẩn đỏ. Những chất độc hại trong gia vị khiến da nhanh bị lão hóa và lâu dần sẽ trở nên hư tổn, mất sức sống.
Do đó, hãy điều chỉnh và tập dần một chế độ ăn uống thanh đạm, nhẹ nhàng, nhiều rau xanh, thức ăn tươi, tránh xa các chất kích thích...để giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn và hạn chế tình trạng da lão hóa sớm.
Theo TGSD
Thói quen tốt để môi hồng tự nhiên trong ngày hè Chọn son dưỡng, bổ sung thực phẩm, dùng nghệ và sữa sẽ giúp bờ môi của chị em hồng quyến rũ. Tăng cường bổ sung thực phẩm Hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi nhất là những thực phẩm chứa nhiều vitamin A và B, hai loại vitamin này chính là dưỡng chất cung cấp chính nuôi dưỡng đôi...