luyện tập cho cậu nhỏ

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.

Nam sinh sống sót thần kỳ sau 12 tiếng bị sóng cuốn trôi

Một nam sinh 17 tuổi người Mỹ đã bị sóng cuốn trôi ra biển khi đang tham gia luyện tập cùng câu lạc bộ chèo thuyền kayak của trường trung học.

Đạt điểm thi đại học cao ngất ngưởng, cậu bé nhà nghèo vẫn quyết tâm thi lại: Kết quả sau 1 năm luyện tập gây bất ngờ

Quyết định thi lại đại học của nam sinh này khiến nhiều người thắc mắc và khó hiểu. Bởi cậu đạt được số điểm mà nhiều người ao ước.

Bí quyết đơn giản không ngờ giúp người mẹ này nuôi dạy 2 con "một ngoan, một nghịch" đỗ trường top đầu thế giới!

Dù cùng cha mẹ và cùng môi trường nuôi dưỡng nhưng hai cô con gái dường như trúng hai tấm vé số di truyền khác nhau.

Điều gì làm nên cơn sốt pickleball tại Việt Nam?

Số lượng cuộc thảo luận về pickleball trên MXH tăng gấp 7 lần chỉ trong tháng 8 năm nay. Trong đó, nhiều cuộc tranh cãi về trang phục luyện tập được ghi nhận.

Thần số học thứ 7 ngày 28/9/2024: Số 10 bớt tranh luận, số 7 luyện tập nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 28/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 7 viết lách, luyện tập nhạc cụ hoặc vẽ tranh

Loạt đầm khoe 'body vạn người mê' của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực tổng thể rất quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc.

Rau chân vịt, hành tây, chuối… hóa ra là món ăn tốt cho 'cậu nhỏ'

Đa số phụ nữ cho rằng kích thước cậu nhỏ không phải là vấn đề chính. Tuy nhiên, phần lớn đàn ông lại đều tìm cách để tăng kích cỡ.

5 thay đổi lối sống giúp nam giới thoát khỏi ám ảnh về kích thước 'cậu nhỏ'

Hầu hết nam giới đều muốn có cậu nhỏ kích thước lớn với suy nghĩ đây là biểu tượng sức mạnh đàn ông đồng thời giúp họ tự tin hơn trước bạn tình.

Đang ân ái cùng vợ thì ngửi thấy mùi máu, người đàn ông hoảng hốt, lập tức đi viện cấp cứu

Đời sống tình dục đều đặn có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp mối quan hệ vợ chồng bền chặt hơn. Tuy nhiên, đôi lúc chuyện ấy cũng gây hại cho sức khỏe.

Top 10 thực phẩm giúp tăng sức mạnh 'cậu nhỏ'

Nếu bạn chưa hài lòng với sức mạnh của cậu nhỏ , hãy tham khảo 10 thực phẩm được chứng minh là có tác động tích cực tới sức mạnh nam tính.

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Thần số học thứ 6 ngày 14/6/2024: Số 10 nên lập kế hoạch cho tương lai, số 6 có thể học chơi nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 14/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 6 cũng là một ngày tốt để viết lách, luyện tập nhạc

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ 'búp bê cơ bắp' xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng 'ring girl' nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Cô gái bật mí bí quyết "lột xác" sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Thuốc trị bàng quang tăng hoạt

Thuốc chủ vận adrenergic beta-3 là một nhóm thuốc hoạt động bằng cách kích hoạt các thụ thể protein trong cơ bàng quang, giúp chúng thư giãn, giảm kích thích, tăng khả năng chứa đự...

Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Với những thay đổi nhỏ trong lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau 7 ngày. Dưới đây là một số mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

Nguyễn Filip có hành động bất ngờ ngày 30 Tết

Thủ thành Nguyễn Filip cho thấy sự chuyên nghiệp tuyệt vời khi tự giác tới sân tập cả ngày 30 Tết. Nguyễn Filip đăng ảnh tập luyện cùng một số đồng đội ngày 9/2, tức ngày 30 Tết Ng...

Thanh niên 16 tuổi bất ngờ bị xoắn tinh hoàn trong đêm, nhờ hành động này mà bác sĩ đã cứu được 'cậu nhỏ'

Trong khi đang ngủ, người bệnh giật mình tỉnh giấc vì cơn đau đột ngột vùng bìu trái. Kết quả kiểm tra thấy tinh hoàn trái tím do xoắn thừng tinh một vòng theo chiều kim đồng hồ.

Chấn thương của Salah nặng hơn dự kiến

Nhiều khả năng tiền đạo Mohamed Salah sẽ bỏ lỡ trận đại chiến với Arsenal vào ngày 4/2. Chấn thương của Salah sẽ khiến anh nhiều khả năng nghỉ thi đấu 1 tháng.

Chảy máu, sưng tấy 'cậu nhỏ' do tự mua máy cắt bao quy đầu về sử dụng

Anh N.H.T (20 tuổi, ngụ TP.HCM) tự thấy mình bị dài bao quy đầu nhưng ngại đến cơ sở y tế nên tìm trên mạng mua máy về nhà cắt bao quy đầu.

'Cậu nhỏ' biến dạng, suýt liệt dương sau 13 năm tự bơm silicon lỏng

Nam bệnh nhân 43 tuổi nhập viện trong tình trạng cậu nhỏ sưng nề, biến dạng sau 13 năm tự bơm silicon.Qua quá trình thăm khám các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân có biến dạng dương vật,...

'Cậu nhỏ' to bất thường trong lần đầu quan hệ lại sau 2 tháng mổ sỏi thận

Người đàn ông 35 tuổi đến viện trong tình trạng dương vật to bất thường, tụ máu dưới da mức độ nhiều. Trước đó, anh kiêng 2 tháng không quan hệ tình dục do mới mổ sỏi thận.

Bị cong "cậu nhỏ", khi nào quý ông cần đi khám?

Nếu bệnh nhân thấy dương vật cong vẹo về một bên khi dương vật cương, đi tiểu tia nước tiểu lệch về một bên (dương vật cong từ 30 độ trở lên) là nên đi khám ngay.

Phi công dù lượn gặp nạn rơi xuống rừng đầu nguồn Hoàng Liên

Ngày 29-11, đại diện lãnh đạo Công an huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu cùng chính quyền địa phương đã tới Trung tâm y tế huyện Tân Uyên thăm hỏi động viên anh Ngô Văn Đ., phi công dù ...

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.