lưu ý khi chạy bộ

Những quy định cần lưu ý khi tham quan Hoàng thành Huế

Hoàng thành Huế (Đại Nội Huế) là điểm du lịch mang giá trị văn hóa, lịch sử được nhiều người ghé thăm khi đến tham quan, khám phá mảnh đất cố đô

Khởi động chặng 7 chương trình ‘Những bước chân vì cộng đồng’

"Những bước chân vì cộng đồng" là chương trình đi bộ, chạy bộ do Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam phát động và Sacombank là đơn vị đồng hành nhằm gây quỹ xây dựng nhà văn hóa cộng...

Những lưu ý khi đi Tà Xùa săn mây cho gia đình có trẻ nhỏ

Nổi tiếng là địa điểm được giới trẻ đam mê, nếu các gia đình có con nhỏ muốn tới đây du lịch thì nên tham khảo một số kinh nghiệm sau nhé

Zuckerberg tiết lộ lý do ngừng chạy bộ

Theo Zuckerberg, cảm giác thức dậy sáng sớm và nhìn vào điện thoại giống như bị đấm vào bụng , khiến ông phải thay đổi thói quen tập thể dục của mình. Trên một tập podcast phát ngà...

Thăm đền chùa ở Lào, làm sao cho phải phép?

Văn hóa Phật giáo hiện diện trong cuộc sống thường nhật, trở thành một phần tất yếu trong đời sống tâm linh của người dân Lào. Vì vậy, khi đến đền chùa hay tham gia lễ nghi ở Lào, ...

Công cụ MSDT của Microsoft vẫn là ‘đích ngắm’ của tin tặc

Nhận định công cụ Microsoft Windows Support Diagnostic Tool (MSDT) vẫn là mục tiêu nhắm đến của nhiều đối tượng tấn công mạng, Trung tâm NCSC khuyến nghị các cơ quan, tổ chức cần l...

5 mẹo quản lý chi tiêu đơn giản đang được GenZ rủ nhau áp dụng

Các thế hệ trước khi mua sắm thường có thói quen chọn mua một loại sản phẩm khi đã ưng ý, đồng thời thích đến trực tiếp cửa hàng để lựa chọn và giá luôn là yếu tố tác động việc có ...

Đăng ký nguyện vọng xét tuyển, thí sinh lưu ý lỗi ‘biết rồi vẫn mắc’

Thí sinh cả nước đang trong thời gian thực hiện đăng ký xét tuyển nguyện vọng không giới hạn số nguyện vọng. Tuy nhiên, không phải thí sinh nào cũng hiểu đúng về quy chế tuyển sinh...

Phát hiện mới: Tập thể dục chừng này là cách tốt để kéo dài tuổi thọ

Theo nghiên cứu mới đây, tập thể dục nhiều hơn mức khuyến nghị lâu nay sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong, giúp kéo dài tuổi thọ nhiều hơn

5 lưu ý khi du lịch Thái Lan một mình

Du khách Trần Lê Ngọc Thắng (Hà Nội) vừa có chuyến du lịch Thái Lan 5 ngày 4 đêm ở xứ chùa Vàng. Chuyến xuất ngoại một mình cho Thắng không gian riêng, tự do trải nghiệm

Công bố điểm thi đánh giá tuyển sinh CAND trước 5/8

Dự kiến, điểm thi đánh giá tuyển sinh CAND năm 2022 của thí sinh sẽ được công bố trước ngày 5/8. Kiểm tra kỳ thi, Thứ trưởng Bộ Công an Trần Quốc Tỏ nhấn mạnh, Kỳ thi đánh giá tuyể...

Điểm chuẩn phương thức riêng tăng cao: Hệ quả tích cực từ chủ trương lọc ảo chung

Nhiều trường đại học đã công bố điểm chuẩn các phương thức riêng (xét học bạ THPT, xét tuyển thẳng và điểm thi Đánh giá năng lực của ĐHQG TP.HCM). Điều đáng nói điểm chuẩn các phươ...

Học sinh đăng ký xét tuyển đại học từ ngày 22-7

Theo hướng dẫn tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng ngành Giáo dục mầm non năm 2022 của Bộ Giáo dục và Đào tạo, thí sinh trên cả nước sẽ chính thức đăng ký nguyện vọng xét tuyển...

Dạy con cần TRÁNH 6 thời điểm này, nếu không mọi lời của cha mẹ cũng chỉ như “nước đổ lá khoai”

Vi phạm 6 thời điểm này, mọi lời răn dạy của cha mẹ đối với con cái đều vô dụng. Khi con không nghe lời, mắc lỗi, cha mẹ nào cũng rất khó chịu, bực bội. Nhiều phụ huynh nóng tính c...

Trường ĐH công bố điểm chuẩn: Thí sinh tránh vuột mất cơ hội

Thí sinh đáp ứng yêu cầu về điểm chuẩn của các trường ĐH công bố theo phương thức không dùng điểm thi tốt nghiệp THPT cần lưu ý để tránh vuột mất cơ hội một cách đáng tiếc

Điều kiện để thí sinh được công nhận tốt nghiệp THPT năm 2022

Theo thông tin từ Bộ Giáo dục và Đào tạo, thí sinh phải đạt điểm xét tốt nghiệp từ 5 trở lên và không môn thi nào bị điểm liệt, mới đủ điều kiện tốt nghiệp THPT

Chấm thi tốt nghiệp THPT: Không để thí sinh phải chịu thiệt thòi

Đây là lưu ý của Thứ trưởng Bộ GDĐT Nguyễn Hữu Độ đối với công tác chấm thi tốt nghiệp THPT 2022 đang diễn ra. Ngày 12/7, Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) Nguyễn Hữu Độ dẫn...

TP.HCM: Đang giao đồ, bị kẻ trộm nhảy lên xe máy chở hàng phóng đi mất

Vừa dừng xe máy lấy gói hàng giao cho khách, nhân viên giao hàng bị kẻ trộm nhảy lên xe rồ ga bỏ chạy. Nạn nhân chạy bộ đuổi theo nhưng đành bất lực

Các mốc thời gian quan trọng sau thi tốt nghiệp THPT 2022

Các mốc thời gian quan trọng sau khi kết thúc kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022, thí sinh đặc biệt cần lưu ý.Từ ngày 24/7- 25/8

Lần đầu sử dụng iPhone cần lưu ý gì?

Sử dụng iPhone lần đầu, người dùng có thể không quen với tất cả tính năng mà thiết bị này cung cấp. Dưới đây là một số lỗi phổ biến mà người dùng có thể mắc phải

Tuyển sinh đại học năm 2022: Các mốc thời gian thí sinh cần lưu ý

Thí sinh cần tìm hiểu kỹ thông tin tuyển sinh của các cơ sở đào tạo trên đề án tuyển sinh của cơ sở đào tạo và thực hiện các quy định về điều kiện, hồ sơ, quy trình, thời gian dự t...

Cô gái trẻ chạy bộ đuổi theo 4 đối tượng cướp giật

Ngày 7/7, Công an quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh củng cố hồ sơ xử lý Lê Hoàng Lân, Nguyễn Thanh Nhật (cùng sinh năm 2005), Nguyễn Ninh Duy Bảo, Nguyễn Tuấn Khang (cùng sinh năm 20...

TP.HCM: Nhóm côn đồ chém bị thương, đốt xe máy người qua đường

Đang lưu thông trên đường, người đàn ông gặp hai nhóm đang hỗn chiến liền bỏ xe chạy bộ nhưng vẫn bị 3 nghi phạm đuổi theo, dùng dao chém bị thương. Xe máy của nạn nhân cũng bị đốt...

Chạy bộ thì nên tận dụng smartphone hay mua thêm đồng hồ thể thao?

Một chiếc smartphone đã đủ cho nhu cầu ghi lại hoạt động chạy bộ/đi bộ, vì sao phải mua thêm thiết bị đeo hay đồng hồ thông minh?

Nghi phạm đâm chết người đàn ông trước biệt thự ở TP.HCM vì ‘nghĩ bị khinh nghèo’

Việt khai mình chạy bộ ngang qua nhà ông V. thì ông V. quét rác trúng người Việt nhưng không xin lỗi. Sau đó ông V. nhiều lần nhìn Việt khi Việt chạy bộ tập thể dục. Nghĩ ông V. kh...

Cụ bà 82 tuổi lập kỷ lục thế giới khi chạy 125 km trong 24 giờ

Cụ bà Barbara Humbert, 82 tuổi, ở Pháp mới đây đã lập kỷ lục thế giới mới về chạy bộ. Chỉ trong vòng 24 giờ, cụ bà đã chạy được 125 km

Giảm cân với máy chạy bộ có hiệu quả ra sao, bí quyết nào để giảm mỡ thành công?

Mùa hè là thời gian cao điểm để đi du lịch, lên rừng xuống biển, nên số người mong muốn có vóc dáng đẹp, giảm mỡ thừa lại càng tăng cao, trong khi đó, hơn 2 năm dịch bệnh trôi qua,...

Clip: Ô tô bay qua dải phân cách, đâm gục người phụ nữ chạy bộ

Đang chạy bộ trên đường, người phụ nữ bất ngờ bị một chiếc xe ô tô mất kiểm soát đâm trúng.Sự việc xảy ra tại đảo Batam, tỉnh Kepulauan Riau, Indonesia

Nơi tìm lại tuổi thơ cho trẻ em phố thị

Không dán mắt vào các thiết bị điện tử, trẻ em tại Ecopark lại thích đạp xe, chạy bộ, trèo cây, cắm trại ven hồ, ngắm chim tự nhiên hay chơi cùng các loại động vật

9 loại thực phẩm giúp giảm đau đầu gối khi chạy bộ

Chạy bộ là một hình thức vận động được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe; phù hợp với mọi lứa tuổi, dễ thực hiện... Tuy nhiên đau đầu gối là một tình trạng phổ biến xảy r...

Hàng ngàn du khách chạy bộ ở Đà Lạt lần đầu tiên kết hợp với âm nhạc

Ngày 23/4, Giải chạy bộ kết hợp âm nhạc Da Lat Music Run 2022 đã diễn ra tại quảng trường Lâm Viên (TP

Chồng chạy bộ tốt bao nhiêu thì càng sung sức trên đường đua ‘trên giường’ bấy nhiêu

Theo cách này, các quý ông có thể nâng cao bản lĩnh của mình rất đơn giản nhưng cần kiên trì, tốt như dùng viagra, bởi mỗi phút tham gia dài bao nhiêu thì thời gian yêu của quý ông...

Hướng dẫn cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng

Nếu bạn đang muốn tìm cách tẩy nốt ruồi bằng kem đánh răng tại nhà thì hãy tham khảo bài viết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!

Những sai lầm trong cách sử dụng mút trang điểm bạn cần lưu ý

Nhiều nàng dù thường xuyên trang điểm vẫn mắc phải một số những sai lầm trong cách sử dụng mút trang điểm

Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

Những người từ 40 tuổi trở lên nên tập luyện các bài tập cardio để giữ gìn vóc dáng, giữ sức khỏe luôn ổn định

Mỹ nữ có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc Han Hyo Joo: Trẻ đẹp nhờ ‘nghiện’ một loại cây rẻ tiền dễ tìm

Han Hyo Joo là mỹ nữ có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc. Cô xinh đẹp, đáng yêu và trẻ trung là nhờ nghiện một loại cây cực rẻ tiền, dễ tìm

Du khách đến Australia cần lưu ý điều gì?

Sau 2 năm áp đặt những hạn chế nghiêm ngặt chống Covid-19, khách nước ngoài tiêm đủ 2 liều vaccine phòng Covid-19 đã có thể đến Australia du lịch

Chạy bộ kiếm tiền mã hóa

Bằng cách tích hợp NFT và GameFi, StepN là dự án cho phép người dùng chạy bộ để kiếm tiền mã hóa

“Nữ thần” Ivanka Trump mặc croptop chạy bộ với chồng nhưng mọi ánh mắt đều đổ dồn vào phần bụng “hết hồn” của bà mẹ 3 con

Cứ mỗi lần xuất hiện, Ivanka lại khiến dân tình phải trố mắt nhìn vào body siêu mẫu của mình mà ngưỡng mộ không ngớt

Đà Nẵng: Vừa ra tù, trộm xe tiếp tục đi cướp giật

Từ năm 21 tuổi đến nay, Minh ở tù nhiều hơn ở nhà với 6 bản án, 25 năm chấp hành án tù, nhưng vừa ra tù, Minh lại trộm xe máy tiếp tục đi cướp giật

12 cung hoàng đạo giảm cân đón Tết thế nào để vừa hiệu quả vừa thăng hoa nhan sắc?

Cùng xem 12 cung hoàng đạo nên giảm cân thế nào để có được vóc dáng thon thả đón Tết

Phụ nữ tròn trịa có nhiều lợi ích mà bạn không ngờ đến: Sống lâu hơn, đề kháng tốt hơn

Phụ nữ tròn trịa không những có sức hấp dẫn đặc biệt mà còn mang đến cho cuộc sống của bạn nhiều điều tuyệt vời khác

Dọn nhà cuối năm cần đặc biệt lưu ý những điều này, nếu phạm phải dễ gặp cảnh thất thoát tiền bạc

Để tránh làm sai lệch về không gian cũng như phạm phải phong thủy dọn nhà cuối năm thì bạn cần lưu ý thêm những việc sau đây:

Dương Mịch làm điên đảo mạng xã hội với video diện đồ nội y khoe trọn vòng một ‘trông mòn con mắt’

Đoạn video Dương Mịch diện đồ Victorias Secret khiến dân mạng trầm trồ với thân hình gợi cảm gái một con trông mòn con mắt

Nữ DJ có vòng eo đẹp nhất Vbiz, đến Ngọc Trinh cũng phải chịu thua

Nữ DJ có tên thật là Trương Tiểu My, cô sinh năm 1995 và là gương mặt luôn được mong chờ trong các tụ điểm âm nhạc, hộp đêm đẳng cấp nhất làng nhạc

Những lưu ý cần quan tâm trong tháng Củ mật để tránh gặp xui xẻo

Dưới đây là những lưu ý trong tháng củ mật hay tháng 12 âm lịch mà bạn không được chủ quan bỏ qua vì chúng sẽ mang theo vận xui cho bạn khi năm mới tới

U50 diva Mỹ Linh khoe hình thể tràn sức sống nhờ tập nhiều môn thể thao mỗi ngày

Nữ diva đình đám vẫn có sắc vóc dịu dàng và trẻ đẹp ở độ tuổi U50

Người chạy bộ cần lưu ý những gì?

Chạy bộ cũng sản sinh ra các hoạt chất giúp não tỉnh táo, giảm stress, tập đều thì tinh thần tốt hơn tạo ra sự thay đổi nhiều về tính cách... nhiều runner cũng thấy được lợi ích nh...

Siêu mẫu Anh Thư diện bodysuit ‘hở trên lộ dưới’ trông như gái Tây khiến dân mạng ‘dụi mắt’ mấy lần mới nhận ra

Hình ảnh mới nhất của siêu mẫu Anh Thư khiến cư dân mạng choáng váng, dụi mắt mấy lần mới nhận ra

Đụng hàng Tiểu Vy, “ma nữ” Thái Lan có body nữ thần cũng bại trận

Có vẻ như trong lần đụng hàng này, Tiểu Vy có phần nhỉnh hơn hẳn về độ quyến rũ, nóng bỏng của hình thể so với ma nữ Mai Davika