Lười ăn rau củ nhưng vẫn muốn da đẹp thì bạn nên mua 4 loại thực phẩm chức năng này cho tiện

Thực phẩm chức năng chiết xuất từ rau củ là lựa chọn phù hợp cho những ai lười ăn rau mà vẫn muốn da đẹp đấy.

Chúng ta ai cũng biết những công dụng tuyệt vời mà rau củ đem lại cho sức khỏe và làn da, thế nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ nguồn dinh dưỡng này, có thể vì lười, hoặc cũng có thể vì không thích ăn rau củ. Vậy thì những loại thực phẩm chức năng là một lựa chọn khá hợp lý.

Dĩ nhiên các “em nó” sẽ không tốt như rau củ thông thường nhưng về cơ bản thì chúng vẫn cung cấp được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt cho da dẻ mịn màng hơn, mụn nhọt bớt biểu tình hơn. Dưới đây là 4 ứng viên khá ổn áp mà bạn có thể tham khảo nhé.

Viên uống rau củ DHC Perfect Vegetable Premium Japanese Harvest

Nổi tiếng nhất khi nhắc tới thực phẩm chức năng chiết xuất rau củ hẳn là sản phẩm này của nhà DHC. Dễ tìm, giá cả phải chăng mà hiệu quả cho một làn da mịn màng khá ấn tượng, không khó hiểu khi “em” này luôn được nhiều người tin tưởng và khuyên dùng. Sản phẩm chứa những loại rau củ bạn khó tìm mua ở chợ hay siêu thị, những loại rau củ dễ mua nhưng khó chế biến, hoặc những ai chỉ ăn được vài loại rau.

Bột mầm lúa mạch Barley The Golden Nhật

Những ai không thích nạp dạng viên thì có thể chuyển sang dạng bột. Bột mầm lúa mạch Barley The Golden có vị dễ uống, có thể pha uống riêng hoặc pha với sữa, hoặc dùng làm bánh hay nấu ăn cũng “okela” luôn nha. Trong sản phẩm chứa lượng Calcium, chất sắt, khoáng chất, chất diệp lục, canxi dồi dào. Đặc biệt, nhờ lượng Vitamin C gấp 7 lần trong nước cam mà da sẽ mạnh khỏe từ bên trong, có khả năng chống chọi với tác động của môi trường bên ngoài.

Bột cải xoăn kale Yakult

Cải xoăn Kale là một trong những thực phẩm quen thuộc với các bạn hay làm sinh tố hay salad. Đây là một trong những loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin A, Vitamin C, Vitamin C, các chất xơ và các khoáng chất như kali, sắt, canxi… Loại rau xanh này được các chuyên gia khuyên thêm vào khẩu phần ăn nhờ chứa lượng chất chống oxy, chống viêm dồi dào, từ đó giúp da duy trì vẻ tươi tắn và mịn màng. Ngoài ra cải xoăn Kale còn hỗ trợ trị mụn viêm và đầu trắng nữa đấy.

Bột rau củ Navitas Superfood Green Blends

Sản phẩm chứa 3 loại rau Chùm Ngây, Cải Xoăn, Cỏ Lúa Mì tuy khá xa lạ với người Việt Nam nhưng lợi ích thì cực kỳ xịn xò. Đối với những bạn đang tập tành nhiều, phải tuân thủ chế độ bổ sung nhiều chất xơ để giữ dáng nhưng không có thời gian chế biến rau củ thì nên cân nhắc em này nhé, chỉ cần bỏ bột vào xay chung với các nguyên liệu làm smoothie hay đồ ăn tối là “okela” rồi. Còn về công dụng làm đẹp da thì cũng không phải nghi ngờ khi 3 loại rau trên đều là những thành phần đắc lực để có làn da khỏe đẹp từ bên trong.