Lựa chọn giảm cân bằng thực phẩm chức năng hay phẫu thuật
Hai phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng nhất hiện nay đó là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân và phẫu thuật hút mỡ. Cả hai phương pháp này đều cho hiệu quả cao tuy nhiên bạn cần để ý đến độ an toàn của nó để lựa chọn cho phù hợp.
Phẫu thuật hút mỡ
Đây là phương pháp cho hiệu quả tức thì nên nhiều chị em sử dụng. Lợi ích của phẫu thuật là mang lại cho bạn một thân hình thọn gọn, mảnh mai nhanh chóng mà không phải ăn kiêng hay tập luyện gì nhiều. Bạn có thể hút mỡ toàn thân hoặc lựa chọn những vùng thừa mỡ nhiều để thực hiện. Chính vì vậy mà phẫu thuật hút mỡ thu hút được chị em.
Hình minh họa
Ưu điểm của phương pháp phẫu thuật hút mỡ là nhanh chóng, chỉ cần phẫu thuật 1 lần bạn đã loại bỏ được lượng mỡ dư thừa đáng kể. Lời khuyên của chúng tôi là nếu lựa chọn phương pháp này thì hãy suy nghĩ thật kỹ và nên đến các trung tâm, bệnh viện có uy tín, được cấp phép rõ ràng để được tư vấn cũng như thăm khám trước khi quyết định hút mỡ.
Với những người béo phì, cơ thể quá khổ, vận động khó khăn thì nên thực hiện cách này bởi vì khi bạn sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân kết quả không tác dụng bằng việc phẫu thuật.
Sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân
Với những ưu điểm như giảm cân hiệu quả mà không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thực phẩm giảm cân đang là sự lựa chọn của nhiều người. Khi sử dụng thực phẩm giảm cân, bạn sẽ không giảm cân một cách đột ngột, điều này là có khoa học được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thực hiện. Thực phẩm giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân mà không gây tác dụng phụ, nếu có thì cũng chỉ là những triệu chứng rất nhẹ như đau đầu, mệt mỏi. Tuy nhiên, với thực phẩm giảm cân muốn có hiệu quả bạn phải kết hợp với ăn uống giảm bớt calo, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và tập luyện thể dục thể thao.
Để giảm cân thì việc ăn uống hợp lí, tập luyện chăm chỉ là điều nên làm để an toàn cho sức khỏe. Cũng chính vì vậy mà dù phải mất thời gian, kế hoạch giảm cân phải hợp lí nhưng nhiều người vẫn chọn cho mình thực phẩm hỗ trợ giảm cân.
Video đang HOT
Một số sản phẩm giảm cân có công dụng rất tốt hiện nay là Thực phẩm chức năng Rich Slim, Perfect Slim USA, Super Slim USA.
3 sản phẩm giảm cân hiệu quả, an toàn
Các thành phần có trong sản phẩm như: tinh chất trà xanh, lá sen, nhụy hoa hồng, vỏ cam, hạt ca cao… sẽ tiếp xúc vào cơ thể và hấp thụ, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể (eo, đùi, bắp tay…) phâ.n hủ.y và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không có tác dụng phụ. Sản phẩm cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình dùng thuố.c giảm cân.
Bạn có thể sở hữu thân hình thon gọn, trẻ trung và tự tin về vóc dáng sau khi sử dụng các sản phẩm trên. Sản phẩm không có tác dụng phụ và có thể ngăn ngừa sự tăng cân trở lại kể cả sau khi không còn dùng.
Theo Dantri
3 sản phẩm giảm cân giúp đẩy lùi nỗi lo béo phì
Với những nguyên nhân bao gồm cả di truyền lẫn điều kiện sống, béo phì đang trở thành một trong những nỗi lo không chỉ ở Việt Nam mà cả toàn thế giới.
Tìm hiểu về béo phì và những con số
Béo phì là trạng thái dư thừa câng nặng do cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, khi béo quá mức thì người ta gọi là béo phì. Có nhiều phương pháp để đán.h giá việc một người thừa cân và béo phì: Đo lớp mỡ dưới da, đo tỷ trọng cơ thể... Hiện nay, phương pháp thông dụng nhất để đán.h giá mức độ béo phì là chỉ số BMI (Body mass index): BMI = W/(H)2
Theo sự phân loại dành cho cộng đồng các nước Châu Á thì Việt Nam chỉ nên có BMI từ 18.5- 22.9. Với phụ nữ trung niên Việt Nam, chỉ số BMI lý tưởng nên nằm trong khoảng: 20-22.
Thật không ngoa khi tổ chức Y tế thế giới đã gọi béo phì là một dịch bệnh toàn cầu. Hiện nay, số người bị béo phì trên toàn thế giới đã vượt ngưỡng 1,5 tỷ người. Tập trung chủ yếu ở các nước phát triển và đang phát triển khi điều kiện sống đang ngày một tốt hơn ở các quốc gia này.
Theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng quốc gia tiến hành ở một số thành phố lớn cho thấy, bệnh béo phì tăng dần ở các thành phố lớn và theo tuổ.i tác. Ở độ tuổ.i khoảng 30, nam giới có 6-8% người bị béo phì. Tỷ lệ này tăng lên thành 12% ở lứa tuổ.i 40-44. Trong khi đó, tỷ lệ béo phì ở nữ còn cao hơn. Ở tuổ.i ngoài 30, cứ 10 phụ nữ thì có 1 người bị béo phì, bước sang đến tuổ.i 40 tỷ lệ béo phì thậm chí còn tăng lên tới 1/6.
Nguyên nhân
Béo phì có thể hiểu là sự mất ổn định về cân nặng theo xu hướng tăng lên của cân nặng, chính là sự mất cân bằng giữa năng lượng nạp vào cơ thể (do ăn, uống) và năng lượng tiêu hao cho lao động và các hoạt động khác. Béo phì có thể do di truyền, do chế độ ăn uống hay do quá trình làm việc ít tiêu hao năng lượng...
Hệ quả do béo phì mang lại rất nghiêm trọng
- Mất cân bằng trong cuộc sống, sinh hoạt. Người béo phì thường cảm thấy rất khó chịu so với những người có cân nặng bình thường trong các sinh hoạt hằng ngày.
- Giảm hiệu quả lao động. Được giải thích là do người béo phì mất nhiều năng lượng hơn so với người bình thường khi phải di chuyển hay thực hiện một thao tác nào đó.
- Tỷ lệ bệnh tật cao: Người bị béo phì sẽ có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh hơn đặc biệt là bệnh mạch vành, huyết áp, tim mạch.... Ở độ tuổ.i tiền mãn kinh của phụ nữ còn có thể bị ung thư vú, ung thư túi mật...
Và còn rất nhiều các hệ lụy khác.
Giảm và điều trị béo phì
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Một trong những giải pháp đầu tiên cần thực hiện đó là việc phòng bệnh. Cần đảm bảo sự cân đối giữa nguồn năng lượng nạp vào cơ thể với năng lượng tiêu hao khỏi cơ thể thông qua việc điều hòa chế độ ăn uống, sinh hoạt, thể dục thể thao. Đồng thời luôn chú ý theo dõi tới các bệnh lý của cơ thể có thể dẫn tới bệnh béo phì hoặc các loại bệnh khác.
- Với những người bị bệnh béo phì: Chế độ ăn kiêng với các dưỡng chất hợp lý sẽ đảm bảo cho cơ thể có đủ năng lượng duy trì các hoạt động hằng ngày mà không sợ bị mệt mỏi và tăng cân. Bên cạnh đó là một lịch trình sinh hoạt, thể dục thể thao có khoa học hoặc theo chỉ định của bác sỹ.
- Điều trị: Điều trị bằng công nghệ như massage hút mỡ bụng, tắm nóng hoặc sử dụng một số thực phẩm chức năng.
Bạn nên biết
Một số sản phẩm giảm cân có tác dụng hiệu quả, được đán.h giá cao trong việc hỗ trợ giảm cân là Rich Slim, Perfect Slim USA và Super Slim USA.
Các thành phần tự nhiên có trong sản phẩm như: trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam, tinh chất hạt cacao...có tác dụng tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (Mỡ tích tụ ở vùng Bụng- Đùi- Cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày, đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể ra ngoài theo đường nước.
Sản phẩm đã được Bộ Y Tế Việt Nam xác nhận là an toàn.
Theo Dantri
Cách dùng sản phẩm giảm cân hiệu quả Hầu hết thực phẩm chức năng giảm cân chính hãng đều có tác dụng đào thải mỡ dư thừa và tạo cho người sử dụng cảm giác no dẫn đến giảm ăn mà không gây đi ngoài, hoa mắt, chóng mặt. Hiện có khá nhiều người bị lầm vào tình trạng thừa cân. Để tránh khỏi nguy cơ tăng cân không thể kiểm...