lối sống lành mạnh

Thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh mùa dịch

Duy trì lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là những cách có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chuẩn bị sẵn sàng khi cơ thể tiếp xúc với các mầm bệnh không mong muốn.

Tuổi già và những nguy cơ do biến đổi cơ thể

Một loạt các thay đổi có thể xảy ra trong cơ thể ở các mức độ khác nhau khi chúng ta già đi.

U80 giữ dáng thon thả không thua gái trẻ

Dù gương mặt có nhiều nếp nhăn, dấu hiệu tuổi tác, bà Norma Williams vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng với đôi chân thon dài, săn chắc.

Thay đổi lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh lúc về già

Một chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyênlà điều tối quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khỏe mạnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi.

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ 2 phần trái cây mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 36% so với những người tiêu thụ ít hơn 1/2 khẩu phần.

Tái sinh trong vườn Nhật Bản

Không gian thanh tịnh của các khu vườn tại Nhật Bản đã đem đến sự phục hồi và tái sinh tuyệt vời cho con người.

"Quẩy trend" xịn xò cực đã mắt đang hot trên TikTok, "Cô em Trendy" Khánh Linh lần đầu có video 5 triệu view

Đây là một trong những trào lưu TikTok làm đã mắt người xem nhất, vừa sang vừa xịn, không phải ai cũng làm được đâu nha!

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

Đi bộ có thể làm tăng mức độ hạnh phúc và giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn nhưng điều đó chỉ thật sự tốt khi thực hiện một cách có chừng mực, đủ số bước.

Đột quỵ khi đang gội đầu cho khách

Người phụ nữ 43 tuổi đang gội đầu cho khách ở tiệm cắt tóc thì đột ngột chóng mặt, nói đớ, yếu liệt nửa người...

7 lời khuyên về cách ăn giúp ngừa ung thư

Ăn lượng thịt đỏ ở mức vừa phải, hạn chế thêm đường và hạn chế sử dụng chất béo dạng đặc... giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ tại Việt Nam

Ngày 6.5, Cục Quản lý khám, chữa bệnh -Bộ Y tếđã ra mắt trang thông tin điện tử về đột quỵ tại website: dotquy.kcb.vn.

Học sinh hút thuốc lá điện tử: Hiểm họa khôn lường

Thuốc lá điện tử hiện nay len lỏi vào trường học bằng cách giả dạng son môi, USB, bút... với nhiều hương vị khác nhau để tránh bị phát hiện.

Đau đầu, mệt mỏi khi trời "ẩm ương", coi chừng dấu hiệu đột quỵ

Thời tiết đang chuyển mùa, khi nóng khi mưa, độ ẩm không khí thất thường, nên nhiều người thấy đau đầu, mệt mỏi.

Người đàn ông rơi vào hôn mê sau thời gian dài bị đau đầu

Bệnh nhân 69 tuổi có tiền sử tiểu đường, cao huyết áp nhiều năm. Trước khi hôn mê, ông gặp các dấu hiệu bất thường như đau đầu, hoa mắt.

10 phương pháp giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng

Thực hiện lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng là điều sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng phù hợp, không cần vất vả ăn kiêng đểgiảm cân.

Có người chồng tốt nhưng vợ lại đột ngột đòi ly hôn, chồng điên cuồng chất vấn thì cô bình thản đáp: 'Vì một chiếc bát sứt đấy thôi'

Hùng phẫn nộ chất vấn vợ, gia đình êm ấm của họ khiến bao người ngưỡng mộ, cô rửng mỡ hay sao mà muốn ly hôn? Nhưng Hòa lại đưa ra câu trả lời còn khiến Hùng phải thất kinh hơn nữa...

Chẳng cần "thần dược" đắt tiền, 5 thứ rẻ như cho này cũng phòng ung thư rất tốt

Nhiều người bỏ cả đống tiền mua thực phẩm chức năng uống phòng ung thư, họ đâu biết rằng "thần dược" quý đang ở cạnh mình.

Những thói quen tích cực vô cùng đơn giản để có một lối sống lành mạnh

Tạp chí sức khoẻ WebMD của Mỹ đã đưa ra những dữ liệu chứng minh việc duy trì một sức khỏe tốt bằng cách ăn uống và tập thể dục đều đặn là cần thiết.

4 điều khiến phụ nữ trở nên lý tưởng, bản lĩnh trong mắt đàn ông

Đôi lúc tình yêu nó giống như một cuộc săn bắt mà đàn ông chính là kẻ đi săn. Thế nên phụ nữ cần nhớ nguyên tắc chính là bạn đừng làm kiểu con mồi bất động mà hãy khiến đàn ông nón...

5 mẹo giảm cân hiệu quả cho những người tuổi 30

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tuân theo thói quen lối sống lành mạnh có thể là nền tảng cơ bản của việc giảm cân nhưng mọi thứ lại hoạt động khác nhau đối với những người khác ...

Rối loạn thần kinh thực vật chữa mãi không khỏi…

Rối loạn thần kinh thực vật không phải là một loại bệnh cụ thể mà chỉ là những rối loạn hoạt động thần kinh tự động. Để chữa khỏi rối loạn thần kinh thực vật thì phải điều trị các ...

9 loại trái cây dưới 50 calo giúp giảm cân và ngăn cảm giác thèm ăn

Những loại trái cây này không chỉ giúp bạn đạt được vóc dáng mơ ước mà còn giúp bạn có một lối sống lành mạnh hơn.

Vì sao ăn nhiều trứng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Trứng là một thực phẩm hết sức quen thuộc đến mức hầu hết mọi người đều bất ngờ khi biết chúng có thể là tác nhân gây bệnh tiểu đường.

Có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt 'chết người' bằng điều này

Theo một lối sống lành mạnh - chẳng hạn nhưăn uống đầy đủvà tập thể dục thường xuyên - có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt gây tử vong ở những người đàn ông ...

Trang sách ý nghĩa chìa khóa tương lai

Tại Ngày hội, các bạn hội viên, thanh niên, học sinh được giao lưu với các diễn giả, đại diện nhà xuất bản, đại sứ văn hóa đọc để hiểu thêm về ý nghĩa của sách và tầm quan trọng củ...

Bác sĩ ơi: Giật nửa mặt

Theo y văn, nguyên nhân gây ra các cơn co giật nửa mặt chưa được xác định chính xác. Nhưng nhiều chuyên gia cho rằng do mạch máu ở thân não chèn ép lên dây thần kinh.

Làm sao để thoát khỏi tình trạng bóng đè khi ngủ?

Bóng đè là cảm giác không thể di chuyển, khi bắt đầu ngủ hoặc khi thức giấc. Triệu chứng này khi xảy ra sẽ kèm theo ảo giác, cảm giác sợ hãi tột độ, ảnh hưởng lớn đến chất lượng gi...

Ăn món khoái khẩu nhiều người thích, người đàn ông được 'cõng' thẳng vào viện

Biết mình bị gout nhưng ông T. vẫn không nhịn được mồm, cơ quan liên hoan rượu, thịt chó hay hải sản ông đều ăn nhiệt tình. Hệ quả, sau 2 năm người nhà phải cõng ông đến viện.

Phát hiện mới về cách làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim

Ung thưlà một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người Mỹ trưởng thành, chỉ sau bệnh tim.

Lối sống khoa học giúp các quý ông bảo vệ thận

Hiện nay, do thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, các đấng mày râu thường mắc phải nhiều vấn đề về thận.