Lời khuyên từ chuyên gia: Mát xa lên 4 vị trí này của khuôn mặt hàng ngày giúp phụ nữ U40 kéo dài tuổi xuân, trẻ hóa làn da

Theo dõi VGT trên

Mát xa khuôn mặt là phương pháp làm đẹp không tốn kém chi phí và dễ áp dụng. Nếu muốn đạt được hiệu quả ngăn ngừa lão hóa tối ưu, hãy thực hiện theo các hướng dẫn của Health.

Các bài tập mát xa dưới đây được sáng tạo bởi Naomi Whittel, chuyên gia làm đẹp Nhật Bản. Trong quyển sách của mình, vị chuyên gia này chia sẻ tác dụng tuyệt vời đối với làn da mà phương pháp mát xa này mang đến.

Điều quan trọng và cơ bản nhất là mát xa giúp tăng cường vẻ căng mịn của da mặt. Mát xa còn làm tăng lưu thông máu, cải thiện làn da khỏe mạnh.

Dendy Engelman, bác sĩ da liễu (New York) cho biết: “Chăm chỉ mát xa khuôn mặt mỗi ngày làm tăng lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp đến da, từ đó giúp giải độc. Điều này giúp da ngày càng đẹp, trắng và trẻ hơn”.

Đối với việc mát xa tại nhà, bạn có thể sử dụng lực từ ngón tay trỏ để áp dụng trong 30 đến 60 giây mỗi động tác. Sau đây là những vị trí mà phụ nữ nên mát xa mỗi ngày.

Vị trí giữ hai chân mày

Điểm này nằm ngay giữa hai chân mày. Vị trí này còn là giao điểm giữa sóng mũi và hai chân mày.

Việc mát xa vị trí này hàng ngày sẽ kích thích tuyến nội tiết chính, tuyến yên giúp tăng cường tổng thể làn da.

Lời khuyên từ chuyên gia: Mát xa lên 4 vị trí này của khuôn mặt hàng ngày giúp phụ nữ U40 kéo dài tuổi xuân, trẻ hóa làn da - Hình 1

Mát xa khuôn mặt mỗi ngày rất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, mỗi vị trí trên khuôn mặt có mối quan hệ mật thiết đến các cơ quan bên trong cơ thể – Ảnh: Health

Dưới mắt

Điểm này nằm gần đầu xương gò má, cách hốc mắt trong khoảng một mắt tay. Thường xuyên mát xa, xoa bóp khu vực này giúp giảm nhược điểm, tăng cường tái tạo làn da trắng hồng rạng rỡ.

Lời khuyên từ chuyên gia: Mát xa lên 4 vị trí này của khuôn mặt hàng ngày giúp phụ nữ U40 kéo dài tuổi xuân, trẻ hóa làn da - Hình 2

Video đang HOT

Chăm chỉ mát xa mặt, bạn sẽ xóa mờ nếp nhăn, nhược điểm nhanh chóng – Ảnh: Health

Hai bên cánh mũi

Từ điểm gần đầu xương gò má trên, đo khoảng một mắt tay xuống dưới, bạn sẽ xác định được vị trí này.

Sau đó, dùng các đầu ngón tay mát xa, xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn với lực vừa phải khoảng 30 giây. Mát xa vùng da này sẽ cải thiện lưu thông, giảm thiểu sưng và điều trị các nhược điểm.

Lời khuyên từ chuyên gia: Mát xa lên 4 vị trí này của khuôn mặt hàng ngày giúp phụ nữ U40 kéo dài tuổi xuân, trẻ hóa làn da - Hình 3

Mát xa vị trí này sẽ ngăn ngừa nếp nhăn khi cười – Ảnh: Health

Dưới tai

Vị trí này nằm ở điểm giao giữa vành tai và xương hàm. Khi đặt tay lên điểm này, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận sự di chuyển của xương hàm. Mát xa vào vùng này giúp cân bằng tuyến giáp, tăng độ rạng rỡ cho làn da.

Lời khuyên từ chuyên gia: Mát xa lên 4 vị trí này của khuôn mặt hàng ngày giúp phụ nữ U40 kéo dài tuổi xuân, trẻ hóa làn da - Hình 4

Vị trí này cải thiện tuyến giáp, tăng độ trắng mịn của làn da – Ảnh: Health

Hãy thử những động tác mát xa đơn giản trên các vị trí này mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt của làn da chỉ sau thời gian ngắn.

Lưu ý, bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên trong quá trình mát xa để tăng hiệu quả nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da.

Theo phunusuckhoe.vn

3 mẹo làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên được chị em "săn lùng"

Trắng da mặt chắc chắn sẽ là điều mà các chị em quan tâm nhất . Thế nên, bài viết dưới đây sẽ giúp các nàng chọn lọc ra các công thức giúp da mặt trắng nhanh cấp tốc và an toàn dành cho các chị em!

1. Mặt nạ trắng da tự nhiên từ khoai tây sữa tươi

Đây là một phương pháp chăm sóc da khá đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả rất lớn cho da bạn.

Khoai tây chứa các hóa chất thực vật như các carotenoit và phenol tự nhiên, là nguồn thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin C, một trong những loại vitamin giúp da sáng hồng lên, ngăn ngừa lão hóa da, hạn chế các tác nhân gây tổn thương da, giúp da khỏe hơn.

3 mẹo làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên được chị em săn lùng - Hình 1

Sữa tươi là nguyên liệu giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt, đặc biệt là các vùng da bị kích thích, giúp da dịu đi, làm mềm da, đặc biệt với da khô và da nhạy cảm. Sự kết hợp của khoai tây và sữa tươi không chỉ mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mà còn giúp bạn điều trị mụn trứng cá, tàn nhang hay sạm da...

Cách làm:

- Khoai tây sau khi được gọt vỏ, rửa sạch, bạn cho vào nồi luộc chín. Bạn có thể thử khoai tây chín mềm chưa bằng cách dùng tay viên khoai tây nếu thấy nát mịn, không bám tay là được.

3 mẹo làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên được chị em săn lùng - Hình 2

- Sau khi khoai tây chín mềm, bạn vớt ra và nghiền nát hoặc có thể dùng máy xay nhuyễn khoai tây. Thêm vào lượng sữa tươi không đường vừa đủ. Bạn chú ý là sữa tươi nên cho vào từ từ, nếu sữa nhiều quá thì hỗn hợp sẽ không đặc.

- Đắp mặt nạ khoai tây và sữa tươi lên mặt khoảng 15 - 20 phút. Rồi từ từ bóc lớp mặt nạ trên mặt đã khô ra. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.Thực hiện thường xuyên cách làm nay làn da của bạn sẽ trắng sáng, khỏe mạnh như mơ ước.

2. Mặt nạ dưỡng trắng da từ đu đủ và dứa

Như chúng ta cũng đã biết được rằng đu đủ và dứa chính là hai loại quả có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng và chất chống sự oxy hóa, điều này cũng chính là lý do rất cần thiết để bạn sử dụng chúng làm phương tiện làm đẹp da. Hỗn hợp đu đủ và dứa hoàn toàn có thể giúp làn da của bạn phòng tránh được những nếp nhăn đồng thời cải thiện được độ đàn hồi cho da để da của bạn luôn luôn săn chắc.

3 mẹo làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên được chị em săn lùng - Hình 3

Cách làm:

- Cho đu đủ và dứa vào máy xay cho đến khi thành hỗn hợp đồng nhất. Thêm một muỗng canh mật ong vào trộn đều.

- Khi thực hiện thao tác thoa lên mặt, bạn đừng quên thực hiện một số cách massage xoay tròn đi lên nhẹ nhàng. Giữ mặt nạ trên da trong vòng 10 đến 15 phút.

Bạn cũng có thể sử dụng công thức mặt nạ dưỡng trắng da này để thoa lên tay và chân của bạn nếu bạn đang muốn làm trắng da toàn thân.

3. Mặt nạ dưỡng trắng da từ chuối, hạnh nhân và sữa chua

Trong chuối còn rất giàu kali, các loại dầu tự nhiên, tryptophan càng khẳng định hơn khả năng làm đẹp da từ chuối. Chuối được xem như là một acid amin có tác dụng hoàn hảo trong việc chăm sóc sắc đẹp cho làn da.

3 mẹo làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên được chị em săn lùng - Hình 4

Hạnh nhân vốn chứa nhiều vitamin E có thể giúp cho các tế bào da trở nên mềm mại hơn. Đồng thời, chúng còn có tác dụng tăng khả năng chống lão hóa và làm mờ nếp nhăn, ngăn chặn biểu hiện viêm nhiễm.

Cách làm:

- Cho chuối và sữa chua vào máy xay nhuyễn. Thêm 5g hạnh nhân vào trộn. Giữ mặt nạ trên da khoảng 5-7 phút.

- Công thức mặt nạ này giúp da tươi trắng hơn và công bằng độ ẩm cho da.

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giớiNhững kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới
09:14:30 15/01/2025
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp daCách sử dụng cà rốt làm đẹp da
10:07:58 16/01/2025
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?
09:02:31 15/01/2025
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.
09:06:08 15/01/2025
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnhCách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh
09:08:02 15/01/2025
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?
09:14:20 16/01/2025
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quảMẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả
10:02:14 16/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'
23:30:50 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặngNgoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng
23:52:51 16/01/2025
Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạoSong Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo
23:58:01 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025

Tin mới nhất

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.
Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025
Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.
Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025
Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.

Có thể bạn quan tâm

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Netizen mỉa mai khi Song Joong Ki bật khóc: Lúc Song Hye Kyo chịu oan uổng vì tin đồn thì anh ở nơi nào?

Netizen mỉa mai khi Song Joong Ki bật khóc: Lúc Song Hye Kyo chịu oan uổng vì tin đồn thì anh ở nơi nào?

Sao châu á

23:47:22 16/01/2025
Một số ý kiến trên mạng xã hội cho rằng, khi Song Hye Kyo chịu áp lực từ dư luận, Song Joong Ki là chồng cũ và là đàn ông lại cư xử không hề tử tế.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.