lợi khuẩn đường ruột

Phân biệt probiotic – prebiotic và cách bổ sung có lợi nhất

Sức khỏe

20:06:05 03/12/2024

Chúng được tìm thấy tự nhiên trong một số sản phẩm từ sữa như sữa chua nuôi cấy sống, một số loại pho mát và thực phẩm lên men chứa nhiều men vi sinh như kim chi, miso, dưa cải bắp, kombucha.

Vi khuẩn mới trong phân giúp trị bệnh tiểu đường, béo phì?

Sức khỏe

14:06:31 20/05/2021

Hãng CNN đưa tin, trong lúc đang nghiên cứu mẫu phân người cổ đại, các nhà khoa học đã tìm thấy loại vi khuẩn mới có thể giúp chống lại các bệnh mạn tính như tiểu đường.

Các tác dụng ngạc nhiên của bột yến mạch đối với đường ruột

Sức khỏe

16:32:19 01/05/2021

Theo trang Eat This, Not That!, bộtyến mạchkhông chỉ là một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn có thể giúp giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh.

5 thực phẩm có thể gây tổn thương cho ruột

Sức khỏe

15:51:53 19/04/2021

Tiêu thụ những thực phẩm phổ biến như đồ ăn chiên rán, thực phẩm chế biến, rượu,... quá thường xuyên có thể gây tổn thương cho đường ruột của bạn.

Hệ vi sinh đường ruột giúp chống lại Covid-19

Sức khỏe

07:56:33 25/03/2021

Hàng tỉ lợi khuẩn sống trong đường ruột là tuyến đầu của hệ thống miễn dịch con người, giúp chống lại nhiều loại bệnh truyền nhiễm, trong đó cóCovid-19, theo tờSouth China Morning ...

Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn nhiều cơm thường xuyên

Sức khỏe

20:28:06 21/03/2021

Cơm giúp bạn có cảm giác no lâu nhưng sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh.

Bảo vệ đường ruột không hề khó nếu kiên trì 5 việc này

Sức khỏe

11:04:02 01/03/2021

Dạ dày, đường ruột là cơ quan tiêu hóa quan trọng và cũng rất dễ xuất hiện vấn đề nếu sinh hoạt thiếu khoa học. Đặc biệt, bảo vệ đường ruột thật ra không khó, chỉ cần làm tốt những...

Sạch quá cũng dễ mắc bệnh

Sức khỏe

07:18:55 09/02/2021

Sống trong môi trường sạch sẽ quá lâu có thể khiến hệ miễn dịch yếu đi. Bởi cơ thể không được tiếp xúc, làm quen với các yếu tố khác nhau của môi trường xung quanh.

Tại sao Rong biển lại được ưa chuộng đến vậy?

Sức khỏe

10:12:12 11/01/2021

Rong biển là thức ăn rất giàu dưỡng chất. Trong các phương pháp dưỡng sinh của nhiều dân tộc trên thế giới, rong biển được coi là thức ăn tạo sự dẻo dai, khỏe mạnh về thể chất và t...

Chìa khóa sức khỏe rẻ đến không ngờ: Gần 80% chức năng miễn dịch của cơ thể tồn tại ở đây

Sức khỏe

19:16:12 15/12/2020

Rất nhiều người đã bỏ qua cơ chế quan trọng này, từ đó làm suy giảm hiệu quả miễn dịch, để lại gánh nặng sức khỏe, cơ thể chịu tổn thương.

Cơ thể sẽ ra sao nếu không ăn thịt?

Sức khỏe

10:30:54 05/11/2020

Từ bỏ hoàn toàn thịt trong chế độ ăn hàng ngày giúp bạn mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Sử dụng sữa chua như thế nào cho tốt?

Sức khỏe

16:02:56 22/10/2020

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt còn có giá trị chữa bệnh, nhất là các bệnh về đường ruột, lưu ý chỉ nên ăn sữa chua sau bữa ăn.

Những lưu ý về loạn khuẩn đường ruột ở trẻ mùa nắng nóng

Sức khỏe

21:18:00 19/06/2020

Loạn khuẩn đường ruột là tình trạng mất cân bằng tỷ lệ hại khuẩn và lợi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột do hại khuẩn sinh sôi nhiều hơn bình thường, chiếm chỗ ở và thức ăn của lợ...

9 công dụng của giấm táo với sức khỏe

Sức khỏe

12:24:07 18/06/2020

Giấm táo được chiết xuất từ nước táo ép tươi, cho lên men từ từ trong thời gian dài, chứa nhiều thành phần hoạt tính có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là acetic acid.

Những khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Phần 1)

Sức khỏe

20:18:23 14/05/2020

Để đáp ứng nhu cầu sống khỏe, có rất nhiều khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Có một vài nghiên cứu khoa học chứng minh chế độ dinh dưỡng tốt sẽ có lợi cho sức khỏe và lựa ch...

7 sai lầm khiến bạn có thể bị gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

10:24:50 04/05/2020

Gan có nhiệm vụ loại bỏ các độc tố có hại và hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu vào cơ thể.

Tại sao người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều men vi sinh?

Sức khỏe

13:19:06 26/04/2020

Tiêu thụ thực phẩm có chứalợi khuẩnlà cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừabệnh tiểu đường.

Uống nhiều men vi sinh nhưng không có tác dụng?

Sức khỏe

14:44:31 20/04/2020

Hệ tiêu hóa có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời đào thải chất dư thừa cho cơ thể. Vậy nên, rối loạn đường tiêu hóa sẽ gây nên những ảnh hưởng nhất đị...

Men vi sinh

Sức khỏe

19:28:03 08/04/2020

Hệ vi sinh đường ruột ở trẻ nhỏ thường chưa ổn định, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột nên việc bổ sung các lợi khuẩn hay men vi sinh vừa có tác dụng cải thiện s...

4 ‘đại kỵ’ khi ăn sữa chua ai cũng cần biết để tránh rước bệnh vào thân

Sức khỏe

22:14:47 27/03/2020

Nhiều người tin rằng, chỉ cần là sữa chua không béo, bạn có thể thoải mái ăn mà không sợ cân nặng tăng. Đây là một sai lầm.

Giúp trẻ tăng đề kháng, phát triển não bộ mùa dịch

Sức khỏe

17:46:28 20/03/2020

Trẻ ăn cá khoảng ba lần một tuần; 400 gram rau, trái cây mỗi ngày; uống sữa... giúp cơ thể đủ đạm, vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn, tăng đề kháng, phòng nCoV.

Điều gì thực sự xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Sức khỏe

11:37:48 05/03/2020

Ăn chay có thể giúp ngủ ngon hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường lợi khuẩn, nhưng cũng có thể dẫn đến thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng

Tại sao trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên cho uống men vi sinh ngay?

Sức khỏe

13:29:25 02/03/2020

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khá thường xuyên do hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện. Lời khuyên của các chuyên gia là nên cho trẻ uống men vi sinh để cung cấp thêm lợi khuẩn, giảm ...

Tăng cường dưỡng chất cho trẻ để không ốm vặt khi giao mùa

Sức khỏe

10:14:58 06/11/2019

Thời điểm giao mùa, nóng lạnh thất thường khiến sức khỏe của trẻ bị suy giảm, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng bị ảnh hưởng.

Sử dụng rau củ sống có thể làm chết những vi khuẩn có lợi cho sức khỏe con người

Sức khỏe

11:27:05 03/10/2019

Salad hay các món có rau củ sống có thể rất ngon và tươi mát nhưng thực tế lại làm chết nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe đường ruột của con người.

Nghe chuyên gia giải đáp mọi điều về đề kháng ở trẻ – Điều cha mẹ đã nghe nhiều nhưng chưa thực sự hiểu rõ

Sức khỏe

13:27:56 10/05/2019

Nhắc đến đề kháng ở trẻ nhiều cha mẹ vẫn còn mơ hồ, mới đây bác sĩ dinh dưỡng Anh Nguyễn đã có một bài viết chia sẻ, giải thích cặn kẽ về vấn đề quan trọng này.

Phát hiện mới về stress

Sức khỏe

19:40:22 04/08/2018

Trong thế giới hiện đại mà chúng ta đang sống, nhiều người mong muốn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động có hại mà stress có thể tạo ra.

Dùng lợi khuẩn để ngăn ngừa nhiều bệnh

Sức khỏe

10:28:19 05/07/2017

Lợi khuẩn là các vi sinh vật có lợi trong đường ruột. Những vi khuẩn hữu ích này giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, sản sinh ra vitamin và tiêu diệt các vi khuẩn có thể gây bệnh cho c...