Lợi ích từ quan hệ tình dục

Sex không chi giup ban thoa man đam mê vê tinh duc ma con giup ban co môt sưc khoe va môt tâm trang tôt.

Ban luôn tim đu moi cach đê đây cao hê thông miên dich cua cơ thê cung như duy tri môt sưc khe tôt nhưng co thê ban không biêt tơi môt cach rât đơn gian ma co thê giai quyêt ca hai vân đê đo: Sex. Đung vây, quan hê tinh duc đem lai cho ban nhưng lơi ich sưc khoe va con nhiêu hơn thế.

Moi ngươi se cam thây rât ngac nhiên khi nghe Tiên si, nha tâm li hoc Joy Davidson noi răng :”Tât nhiên, quan hê tinh duc la môt chuyên xay ra ơ bât cư nơi nao trên thê giơi nay. Tuy nhiên chung ta vân luôn coi tinh duc la môt điêu gi đo xấu xa lăm va lam ngươi ta cam thây bôi rôi khi nhăc đên no. Cac ban hay xem xet lai đi, vi tinh duc co thê đem lai cho ban môt sưc khoe tôt vê măt thê chât lân tâm li”.

Theo Davidson va cac chuyên gia khac, tinh duc lam cho sưc khoe ban tôt lên rât nhiêu thông qua rât nhiêu cach. Trong tât ca cac lơi ich tư tinh duc ngươi ta đa liêt kê ra nhưng lơi ich chinh sau đây:

1. Giam căng thăng

Theo nhưng nha nghiên cưu đên tư Scotland thi môt lơi ich lơn tư “chuyên ây” la giup ban giam đươc huyêt ap va lam giam hêt moi căng thăng. Ho đa nghiên cưu 24 phu nư va 22 đan ông thương xuyên quan hê. Sau đo đăt ho vao nhưng tinh huông rât căng thăng (vi du như noi trươc đam đông hay lam môt phep tính nhâm) va đo phan ưng huyêt ap cua ho như thê nao. Kêt qua la nhưng ngươi thương xuyên lam “chuyên ây” co phan ưng tôt hơn nhưng ngươi ma it khi hoăc chưa tưng quan hê.

2. Tăng kha năng miên dich

Đơi sông tinh duc găn liên vơi thê chât cua ban. Quan hê tinh duc môt hoăc hai lân môi tuân co môt môi liên hê mât thiêt vơi viêc tăng lương khang thê Immunoglobulin A, khang thê nay co thê bao vê ban khoi cam cum va nhưng bệnh truyên nhiêm khac. Nhưng nha khoa hoc thuôc Đai Hoc Wilkes đa lây mâu nươc bot co chưa IgA cua 112 sinh viên thương xuyên quan hê. Kêt qua la nhưng ngươi thương xuyên lam “chuyên ây” co ham lương IgA cao hơn nhưng ngươi chưa tưng quan hê hoăc quan hê it hơn 1 tuân môt lân, hoăc quan hê rât thương xuyên hơn 3 lân môt tuân.

3. Đôt chay calo

30 phut quan hê giup ban đôt chay 85 calo hoăc nhiêu hơn. Nghe co ve không nhiêu nhưng thư lam phep tinh ma xem, ban se tinh đươc : 42 tiêng quan hê se giup ban tiêu hao đi 3,570 calo, đu đê giup ban giam đươc nưa cân.

Tiên si tinh duc hoc Patti Britton va chu tich hiêp hôi Mi vê giao duc giơi tinh đa cho biêt:” Sex cung la môt hinh thưc tâp thê duc. No rât co ich cho ban vê măt thê chât lân tâm li”.

4.Cai thiên vân đê vê tim mach

Môt vai ngươi lo lăng răng nhưng nô lưc trong khi quan hê co thê lam cho ho bi đôt quy. Tuy nhiên thưc sư lai không phai như thê, đôt quy không co liên quan gi đên “chuyên ây” ca. Ma nhưng nha khoa hoc con tim ra răng quan hê hai hoăc nhiêu lân môi tuân co thê giup ban tranh khoi nguy cơ tư vong liên quan đên tim mach.

5. Tăng sư tư tin

Tăng sư tư tin la môt trong 237 nguyên nhân khiên ngươi ta quan hê. Phat hiên nay đươc đưa ra bơi Tiên si chuyên khoa tinh duc Gina Odgen. Ba nhân ra răng nhưng ngươi đa co săn sư tư tin vân muôn lam “chuyên ây” đê tăng thêm sư tư tin cho ban thân minh.

6. Tăng sư thân thiêt

Quan hê va cưc khoai giup tăng lương hormone oxytocin, loai hormone đươc goi la “hormone tinh yêu” va giup chung ta xây dưng long tin ,ơ ngươi khac.Nhưng nha nghiên cưu đên tư trương Đai hoc Pittsburgh va Đai hoc Băc Carolina đa nhân ra răng quan hê cang nhiêu thi lương oxytocin san sinh ra cang lơn. Oxytocin cho phep chung ta cam thây muôn đươc ôm âp va vuôt ve. Lương oxytocine cao cung co môi liên hê vơi long bao dung. Bơi thê khi ban cam thây minh bông nhiên khoan dung hơn vơi nhưng ngươi khac thi khi đo chinh la do hormone tinh yêu phat huy tac dung.

7. Giam đau

Khi hormone oxytocin tăng thi lương endorphins cung tăng theo va cơn đau diu đi. Bơi thê cơn đau đâu, đau khơp hay cac triêu chưng PMS cua ban se giam đươc giam đau sau môi lân ban quan hê, đây chinh la nhơ tac dung cua oxytocin.

8. Giam nguy cơ măc ung thư tuyên tiên liêt

Sau khi theo doi nhưng ngươi đan ông đươc chân đoan măc căn bênh ung thư tuyên tiên liêt va nhưng ngươi không măc phai căn bênh nay, Cac nha nghiên cưu ngươi Uc đa kêt luân răng viêc xuât tinh thương xuyên co thê giam nguy cơ măc ung thư tuyên tiên liêt, đăc biêt la ơ nhưng chang trai 20 tuôi. Va ho không tim thây môt môi liên hê nao giưa nhưng ngươi đan ông măc ung thư tuyên tiên liêt ơ đô tuôi 30,40 va 50 vơi viêc co xuât tinh thương xuyên hay không.

9. Lam chăc cơ đay xương châu

Đôi vơi phu nư, viêc chuyên đông cơ đay xương châu trong khi quan hê co thê đem lai nhưng lơi ich nhât đinh. Ban se đươc tân hương nhiêu niêm vui hơn va giup ban giam thiêu nguy cơ không kiêm chê đươc viêc đai tiêu tiên khi vê gia.

Bai luyên tâp cơ ban cho xương đay châu la : thăt chăt cơ vung đây châu khi ban đang cô ngăn chăn dong chay cua nươc tiêu.Sau đo đêm tơi ba va nơi long ra.

10. Giup ban ngu ngon hơn

Oxytocin đươc giai thoat khi ban đat đươc cưc khoai giup ban ngu ngon hơn. Va môt khi ban co nhưng giâc ngu ngon thi cung anh hương tơi nhưng yêu tô khac như duy tri cân năng cơ thê va huyêt ap. Đên đây ban co thê li gia đươc li do tai sao khi lam xong chuyên ây chang lai co thê ngay rât ngon lanh.

Theo VNE