lợi ích quả mâm xôi

7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên

Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu do lựa chọn thực phẩm không đúng cách.

Á hậu Việt vướng tin đồn yêu thiếu gia giảm cân, giữ dáng thế nào mà đẹp nuột nà đến vậy?

Á hậu Phương Nhi gần đây vướng tin đồn hẹn hò với một chàng trai xuất thân từ gia đình danh giá. Tuy nhiên, khán giả lại tập trung vào vẻ đẹp ngoài đời thực của cô.

9 loại sinh tố giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Xay nhuyễn rau xanh và một số loại củ quả giúp bạn có ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ thải độc, tăng hiệu quả giảm cân.

5 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp ngừa lão hóa và làm đẹp da

Bạn có thể sử dụng nước ép táo như một loại mặt nạ dưỡng da bằng cách tẩm nước táo vào bông tẩy trang. Sau đó thoa đắp lên mặt trong khoảng 10 - 15 phút. Thực hiện 2 - 3 lần mỗi tu...

Làng hoa Sa Đéc ‘thay áo mới’ đón chào du khách

Chỉ còn 10 ngày nữa sẽ diễn ra Festival Hoa - Kiểng Sa Đéc lần thứ I năm 2023. Để chuẩn bị cho sự kiện này, từ nhiều tháng nay, các cấp chính quyền TP Sa Đéc đã chỉnh trang, nâng c...

Gợi ý một số lựa chọn trong thực phẩm và thói quen tập luyện giúp giảm cân, dần giảm mỡ thừa

Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.

7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, không có một chế độ ăn kiêng chống lão hóa tiêu chuẩn hay một phương thuốc thần kỳ nào cho lão hóa da, nhưng có 7 loại thực phẩm c...

12 thực phẩm càng ăn da càng trắng, nhất là loại cuối cùng giá rẻ mà hiệu quả

12 loại thực phẩm dưới đây nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên mà không mất nhiều tiền lại tiết kiệm thời gian.

Giảm mỡ nhanh hơn 43% nhờ 2 tuần… ăn thêm những món này

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy một số loại siêu trái cây có thể giúp tốc độ oxy hóa chất béo khi vận động, tập luyện tăng thêm từ 19,7% đến 43,2%, giúp bạn giảm mỡ thần tốc.

Làm son dưỡng bằng quả mâm xôi

Sau đó, đun hỗn hợp ở lửa nhỏ một lúc cho đến khi gelatin bắt đầu tan chảy và hỗn hợp có màu của quả mâm xôi.Thêm mật ong vào và trộn đều...

Những loại trái cây giúp bạn lấy lại vóc dáng

Trái cây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa ít natri, chất béo và calo. Loại thực phẩm này còn cung cấp cho cơ thể bạn chất xơ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, nh...

8 thực phẩm ‘rẻ bèo’ giúp chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả, phụ nữ sau 25 tuổi nên ăn mỗi ngày

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày là các đơn giản giúp chị em hạn chế các dấu hiệu lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn...

Những món ăn giúp bổ sung collagen tự nhiên tốt nhất cho cơ thể

Các món ăn làm từ chân giò, da lợn và xương ống là nguồn cung cấp collagen dồi dào bậc nhất. Bởi collagen là thành phần chính của da, xương, gân, sụn và mạch máu. Trong đó, 70% -80...

Kỳ thú ruộng bậc thang mâm xôi La Pán Tẩn

Đến Mù Cang Chải (Yên Bái) vào mùa thu, du khách nhất định phải đến xã La Pán Tẩn để chiêm ngưỡng một trong những tác phẩm nghệ thuật đặc sắc của người dân nơi đây: ruộng bậc thang...

7 tông màu đáng thử nhất cho mùa lạnh năm nay

Các tông màu trầm như nâu, đen hoặc be đậm thường xuất hiện dày đặc trong tủ quần áo khi trời se lạnh. Nhưng năm nay, màu sắc thịnh hành nhất lại gọi tên hồng, cam hoặc tím

Cẩm nang làm đẹp của các loại hoa quả quen thuộc, bổ sung càng nhiều sẽ càng trẻ ra

Dứa chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cũng như một loại enzyme có tên bromelain giúp giảm chứng viêm ruột, kích thích tiêu hóa protein và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Quả anh...

Cách làm thạch rau câu viên bi hoa quả (trái cây) trong suốt, hấp dẫn

Thạch rau câu viên bi hoa quả với hình dáng xinh xắn, đẹp mắt cùng với hương vị giòn ngon, chua ngọt vô cùng hấp dẫn

2 cách làm sinh tố cầu vồng 7 màu cho ngày tràn đầy năng lượng

Nếu bạn muốn bắt đầu ngày mới với thật nhiều năng lượng thì món sinh tố cầu vồng 7 màu làthức uốnglý tưởng không thể bỏ qua bởi hương vị thơm ngon tự nhiên hấp dẫn.

Ngọt, bùi quả mắm biển xào ngao

Cây mắm không xa lạ gì với người dân vùng biển Quảng Ninh. Quả mắm đắng, chát, tưởng chừng không thể ăn được.

Cách làm bánh khoai lang tím hấp sữa chua thơm ngon nhẹ nhàng cho buổi sáng

Bánh khoai lang hấp sữa chua mềm mịn, vừa ngọt bùi vừa chua nhẹ nên cực kỳ dễ ăn. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một món bánh ngon tốt cho sức khỏe thì hãy tham khảo ngay công thức...

Cách làm nước ép phúc bồn tử (mâm xôi) chua ngọt thanh nhiệt cơ thể

Nước ép phúc bồn tử hấp dẫn nhờ hương vị chua chua ngọt ngọt, với mùi thơm đặc trưng, rất thích hợp để uống hằng ngày với cách thực hiện siêu đơn giản. Cùng vào bếp thực hiện ngay ...

Các loại quả có khả năng cấp nước cho da trong mùa hè

Để có thể giúp giữ, bù nước và nuôi dưỡng làn da trong thời tiết nóng bức, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày, bạn nên bổ sung nước từ các loại quả.

Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng

Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.

Quả mắm xào tôm

Đến Ngọc Vừng vào những ngày cuối thu, mâm cơm đầm ấm của người dân đảo có nhiều món ngon đặc sản địa phương nhưng có lẽ quả mắm xào tôm là món ăn lạ, độc đáo và hấp dẫn nhất đối v...

Lợi ích của quả mâm xôi

Không chỉ thơm ngon, đẹp mắt, quả mâm xôi có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa sớm.

Ca sĩ Thụy Điển bỏ ăn chay để tăng cân

Nhiều năm ăn chay dù vẫn vui vẻ, năng động song Zara Larsson luôn có cảm giác ăn chưa đủ và ở trong tình trạng nhẹ cân nên cô quyết định thêm cá, thịt động vật vào thực đơn hàng ng...

Mù Cang Chải mùa lúa chín

Vào những ngày này, khắp hai bên đường từ thành phố Yên Bái lên tới huyện Mù Cang Chải hiện lên những mảng màu vàng rực khi các thửa ruộng lúa bậc thang đang vào vụ.

7 mẹo ăn uống giúp bạn có làn da đẹp

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những loại thực phẩm giúp tăng cường vẻ ngoài căng bóng cho da.

Vì sao kem nho hầu như không tồn tại, đặc biệt là tại Mỹ?

Kem nho rất hiếm, khó tìm thấy trong số các loại kem công nghiệp bày bán ở các siêu thị, đặc biệt là ở Mỹ, tới mức nó gần như trở thành một loại tin đồn trên mạng, kéo theo vô số g...

12 loại quả được ăn trong chế độ Keto

Chế độ ăn kiêng Keto chỉ cho phép nạp những loại quả ít đường như dừa, khế, mâm xôi.

Những thung lũng ngập nắng ở Bắc Hà

Bắc Hà, một địa danh vốn cũng khá quen thuộc đối với những ai yêu thích du lịch, nhưng cũng rất mới mẻ nếu chịu khó đi xa khỏi thị trấn, khám phá những vùng đất mới.

Ảnh dự thi “Việt Nam trong tôi”: Bình minh trên Mâm Xôi

Đón bình minh trên ngọn đồi Mâm Xôi thật thích thú.

Cô gái khoe chùm quả “ký ức tuổi thơ”, 50% người gọi nó là mâm xôi nhưng số khác vẫn quyết tranh cãi về tên gọi của nó

Mâm xôi, quả ngấy hay đùm đũm... là những cái tên mà dân mạng thi nhau tranh luận về tên gọi của loại quả đặc biệt này.

Hơn 1 triệu views cùng 21k shares cho đoạn clip đánh cafe Dalgona của chị Vinh YouTuber, loạt review “mặn mà” mới là điều gây chú ý

Chị Vinh nhà ta đã trở lại và còn "lợi hại hơn xưa" khi bắt tay làm món cafe Dalgona đang gây bão cộng đồng mạng bấy lâu nay.

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ phát triển bệnh sỏi thận

Củ cải đường, rau bina, khoai lang, khế, bột ca cao... và hầu hết các loại hạt đều giàu chất oxalate, chất này có thể góp phần tăng nguy cơ phát triển sỏi thận.

Những loại thực phẩm giúp tinh thần sảng khoái

Những loại thực phẩm giúp bạn sảng khoái tinh thần và tràn đầy năng lượng có thể bạn chưa biết.

Những loại cây ăn quả có thể trồng trong chậu

Không ít người sống ở thành phố ước ao có một mảnh vườn nho nhỏ trồng các loại cây ăn quả ưa thích. Dưới đây là những gợi ý cho bạn.

14 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Tỏi, các loại quả mọng, nấm, rau cải hay cà chua, táo... đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

10 loại trái cây siêu tốt cho sức khỏe, chuyên gia khuyên hãy bổ sung thường xuyên trong năm mới

Theo một nghiên cứu được thực hiện về việc đồng hóa các lợi ích sức khỏe của các loại trái cây khác nhau, người ta đã xác định rằng chanh là lựa chọn tốt nhất.

Nhà vườn nhộn nhịp vào vụ hoa Tết

Nhiều năm qua nghề trồng hoa Tết khá phát triển tại quận Thủ Đức và các huyện vùng ven như: Bình Chánh, Hóc Môn, Củ Chi...

4 bức ảnh Việt Nam tuyệt đẹp trong top cuộc thi ảnh quốc tế EPSON 2019

Bến thuyền hoa, Hội An về đêm, Vũ điệu của lưới và Ruộng bậc thang mâm xôi là 4 tác phẩm ảnh chụp ở Việt Nam lọt top ảnh toàn cảnh đẹp nhất tại cuộc thi ảnh quốc tế EPSON 2019.

ĐH Northwestern: ngáp nhiều giúp mặt thon gọn hơn cả đeo mặt nạ V-line

Là con gái, việc mơ ước sở hữu một khuôn mặt xinh với những đường nét thanh tú là điều hiển nhiên. Mặt nọng, cằm xệ, tăng cân,... nhất là béo mặt là những vấn đề khiến chị em luôn ...

Làm salad với dưa hấu

Dưa hấu không chỉ là món khoái khẩu của cả nhà ngày hè. Chỉ cần chút biến tấu là bạn đã có những món salad cực ngon từ loại hoa quả này nhé!

9 loại thực phẩm làm giảm hen suyễn hiệu quả

Một chế độ ăn đa dạng, tốt cho sức khỏe cũng sẽ có lợi cho người bị bệnh hen suyễn. Hãy bắt đầu bằng việc thêm trái cây tươi vào chế độ ăn của bạn, bởi trái cây tươi đã được chứng ...

Những loại cây trồng từ hạt siêu nhanh siêu đơn giản ai cũng có thể làm, lại nhanh đến mùa hái quả

Trồng cây từ hạt vẫn chưa bao giờ hết hot đối với người làm vườn chân chính. Nhất là việc ấy quá đỗi đơn giản với những loại cây trồng từ hạt nhanh đến mùa hái quả.

Gói trọn hương thu cùng những nốt hương dịu êm

Tác giả nổi tiếng C. JoyBell C. đã nói rằng You are never fully dressed without perfume - Nàng sẽ chẳng bao giờ hoàn thiện được vẻ ngoài của mình, nếu thiếu vắng sự đồng hành của m...

Cách tự nhiên cứu nguy cho da mặt chảy xệ

Sau đây là những cách tự nhiên loại bỏ da mặt chảy xệ ở mọi lứa tuổi và ngăn chặn nó trong tương lai mà không cần phải phẫu thuật thẩm mỹ hoặc dùng đến botox.

Bí mật làm đẹp trong ly rượu vang đỏ

Mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi với một ly rượu vang đỏ, nhan sắc của bạn sẽ cải thiện vượt bật như những quý cô người Pháp. Cùng khám phá rượu vang ẩn chứa bí mật làm đẹp gì nhé!

Bổ sung 11 thực phẩm này vào thực đơn ngừa táo bón vì lợi ích “thần kỳ”

Nếu bạn nằm trong số 14% dân số thường xuyên bị táo bón, hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của mình.

Mẹo khiến món ăn ngon đẹp đẳng cấp đầu bếp chỉ với… khay đá, không biết thì quá phí các mẹ ơi!

Bạn cho rằng chiếc khay đá chỉ có công dụng để làm đá ư? Không nhé, nếu nghĩ vậy thì nhất định bạn phải biết chùm mẹo sau. Đảm bảo bạn sẽ cực bất ngờ vì độ tiện lợi của khay đá tro...