Lợi ích ít biết về “chuyện ấy”

Sex không chỉ giúp cuộc sống của bạn thăng bằng, tươi đẹp hơn mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe ít ai biết.

Trước nay, với lối suy nghĩ khép kín của người Á Đông, ít ai dám mạnh dạn đề cập đến chuyện sex – tình dục. Thậm chí, với nhiều người có lối quan niệm cũ, tình dục là một thứ gì đó xa vời, tục tĩu và đáng khinh bỉ. Thế nhưng, cuộc sống đã thay đổi; văn hóa, vốn hiểu biết của con người cũng đã được mở mang theo tốc độ phát triển chóng mặt của Internet và quá trình hội nhập thế giới. Giới trẻ bây giờ không còn ngại ngần khi nói đến sex.

Thực tế, bên cạnh những bài học giới tính khô khan, bạn có thể tìm hiểu về sex qua những thông tin thú vị sau.

Mặc dù sex có thể chiếm phần lớn trong tâm trí chúng ta, nhiều người chỉ nhìn nhận sex mang lại các giá trị về xác thịt mà không biết rằng, sex còn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe được khoa học chứng minh.

ảnh minh họa

Sex tăng cường hệ miễn dịch cho bạn

“Yêu” thường xuyên có tác dụng tăng cường miễn dịch Globulin, loại kháng thể có công dụng hỗ trợ miễn dịch hiệu quả. Đây là kháng thể hay hợp chất miễn dịch giúp cơ thể chúng ta chống lại nhiễm trùng. Những người có hoạt động tình dục đều đặn 2-3 lần mỗi tuần có nồng độ miễn dịch Globulin cao hơn, giúp khả năng miễn dịch của cơ thể cao hơn.

Sex thường xuyên giúp ngăn ngừa tình trạng vô sinh

Với cuộc sống căng thẳng, nhiều nam giới dễ bị giảm số lượng tinh trùng, chất lượng tinh dịch kém. Đây là những rào cản nghiêm trọng đối với các cặp vợ chồng mong muốn sớm có con. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp nam giới cải thiện được tình hình. Tinh dịch sẽ được thay đổi về chất lượng và số lượng. Tinh trùng sẽ khỏe hơn, đi nhanh hơn khi thâm nhập vùng âm đạo nữ giới.

Ngoài ra, sex còn giúp giảm stress, đảm bảo máu lưu thông trên cơ thể, bao gồm cả các mô dương vật và giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đồng đều hơn.

Sex giúp giảm căng thẳng

Giảm thiểu tác động của căng thẳng có lẽ là tác dụng được nhiều người tín nhiệm về lợi ích của sex. Người ta tin rằng, mức độ lo lắng và căng thẳng ngày càng cao hơn, và mức độ áp lực tác động đến sức khỏe ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Quan hệ tình dục thường xuyên, sức khỏe tâm lý được cải thiện, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến tâm trạng, trầm cảm và giấc ngủ. Quan hệ tình dục giúp kích thích cơ thể sản xuất ra hormone khắc phục tâm lý lo âu, căng thẳng và kiểm soát hành vi của bạn.

Cải thiện sức khỏe hệ tim mạch

Quan hệ tình dục giúp cơ thể đốt cháy lượng calo lớn và mang lại sức khỏe cho hệ tim mạch của bạn. Các tư thế “yêu” gần như là tổng hợp các bài tập cơ bắp của cơ thể, bao gồm tác động lên vùng bụng, hông và đùi – những vùng dễ bị tăng cân với hầu hết mọi người. Quan hệ tình dục có thể không mang lại cơ bắp cho bạn nhưng lại giúp các cơ săn chắc, hình thể đẹp hơn.

Sex thường xuyên giúp phụ nữ xinh đẹp hơn. Ảnh minh họa.

Ngoài ra, với những động tác (tư thế) quan hệ, tốc độ lưu thông máu nhanh hơn, cơ thể bạn còn có thể loại bỏ những chất thải gây hại cho sức khỏe và cung cấp dưỡng chất nhanh chóng, cân bằng đến các cơ quan. Tăng kích thích tố tình dục giúp củng cố các cơ bắp và xương với dưỡng chất quan trọng. Các hormone này giúp ngăn chặn nguy cơ gây bệnh tim mạch. Ngoài ra, sex còn giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu không tự chủ và thoát vị.

Giúp phụ nữ xinh đẹp hơn

Khi quan hệ tình dục, nồng độ estrogen của phụ nữ sẽ tăng gấp đôi, làm cho tóc bóng mượt và làn da mềm mại hơn. Ngoài ra, tăng lưu lượng máu khi ân ái sẽ giúp cho má và môi nữ giới hồng hào lên. Vì vậy, sex cũng là một trong những tác nhân giúp phụ nữ xinh đẹp hơn, hấp dẫn hơn.

Giúp giảm đau

Cảm giác hạnh phúc thăng hoa đi kèm sau khi giao hợp là do cơ thể tăng tiết tố endorphin – kích thích tố giúp tâm trạng, đầu óc của bạn thoải mái hơn. Quan hệ tình dục cũng giúp cơ thể giải phóng oxytocin cùng với endorphin là một trong những “liều thuốc” giảm đau nhanh nhất.

Sex giúp cải thiện giấc ngủ

Sau khi quan hệ, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu hơn. Một giấc ngủ sâu giúp tâm trí bạn minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh mỗi khi thức dậy.

Sex giúp kéo dài tuổi thọ

Khi lên đỉnh, loại hormone mang tên dehydroepiandrosterone được phóng thích giúp cải thiện hệ miễn dịch, phục hồi cơ và làm trẻ hóa làn da. Một số nghiên cứu còn ghi nhận, nam giới quan hệ ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ sống lâu hơn những người chỉ “yêu” một lần mỗi tháng.

Theo VNE