lợi ích của trứng cút

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...

Mỗi ngày bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng cút?

Nếu tính trên cùng 100g, trứng cút chứa nhiều chất béo và protein, gấp đôi lượng sắt và vitamin B2, nhiều hơn 33% vitamin B12 so với trứng gà. Mặt khác, trứng gà chứa nhiều choline...

Thay đổi thực đơn bằng món chả cá bọc trứng cút sốt cà chua thơm ngon khó cưỡng

Món chả cá bọc trứng cút sốt cà chua đậm đà, lạ miệng là sự lựa chọn rất hợp lý cho ngày không biết phải ăn gì của bạn.

Thịt kho trứng thêm vài giọt đồ uống có cồn này đảm bảo béo ngậy, hao cơm ngày đông lạnh

Thịt kho trứng cút là sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt ba chỉ và trứng cút. Hãy cùng khám phá công thức món ngon này và biến bữa cơm gia đình trở nên thú vị hơn.

2 cách làm thịt viên sốt cà chua thơm ngon, dễ làm tại nhà

Thịt viên sốt cà chua là món ăn được nhiều người yêu thích. Cùng tìm hiểu 2 cách làm thịt viên sốt cà chua thơm ngon, dễ làm tại nhà nhé.

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều 90 nghìn đồng 3 món dân dã nhưng trôi cơm

Bữa chiều 90 nghìn đồng 3 món dân dã nhưng trôi cơm. Cơm chiều vừa ngon lại dễ nấu thế này rất hợp cho chị em bận rộn.

Chỉ với 20.000 đồng, bạn đã có ngay món ngon miệng cho bữa cơm gia đình

Món trứng cút kho coca này vừa dễ làm, vừa ngon, vừa không tốn kém. Đây là một món ăn thú vị cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Bật mí công thức tôm kho trứng cút thơm nức mũi, cực tốn cơm cho ngày lạnh

Món ăn này không chỉ đơn giản mà còn bổ dưỡng. Kết hợp hương vị ngọt ngon của tôm và độ béo thơm của trứng cút, sẽ làm cho bữa ăn gia đình bạn trở nên ngon miệng và hấp dẫn.

Thịt kho đượm vị đưa cơm hơn khi thêm nguyên liệu này

Trứng cút có kích thước nhỏ, dễ chế biến lại có thành phần dinh dưỡng dồi dào. Sự kết hợp giữa thịt ba chỉ và trứng cút sẽ tạo nên món kho hấp dẫn và đưa cơm cho ngày thu se lạnh.

Thịt kho không đã ngon, cho thêm quả này dinh dưỡng gấp 3-4 lần trứng gà lại được món siêu bổ

Thỉnh thoảng bạn hãy bổ sung thêm trứng cút vào thực đơn gia đình nhé! Nếu chưa biết nấu gì, có thể cho trứng cút kho với thịt ba chỉ đảm bảo vừa ngon lại tốt cho sức khoẻ.

Sườn kho không đã ngon, cho thêm quả bé tí dinh dưỡng gấp 3-4 lần trứng gà lại được món ăn với cơm siêu bổ

Trứng cút có thể đem luộc, nướng, hấp, sốt cà chua... tuỳ theo sở thích của mỗi người. Nếu kho, bạn hãy thử kho trứng cút với sườn xem sao nhé, đảm bảo thơm ngon, bùi bùi, ai ăn cũ...

Đãi các con bằng món trứng cút chiên giòn bọc bí đỏ vừa thơm ngon, lại dễ thực hiện

Trứng cút bọc bí đỏ chiên giòn là một món ăn rất thơm ngon và dễ ăn. Hãy cùng vào bếp thử làm món này đãi gia đình đặc biệt là các con nhỏ nhé!

Sườn kho không đã ngon, thêm quả bé tí lại bùi bùi này vào độ hấp dẫn tăng gấp bội

Sườn kho không đã ngon, thêm quả bé tí lại bùi bùi này vào độ hấp dẫn tăng gấp bội. Món này ăn với cơm thì ngon hết nước chấm .

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều rẻ bất ngờ vẫn đủ 4 món ngon lại bổ dưỡng

Cơm chiều rẻ bất ngờ vẫn đủ 4 món ngon lại bổ dưỡng. Thỉnh thoảng chế biến món ăn đơn giản, giá rẻ nhưng đem lại hiệu quả thơm ngon bất ngờ.

Quả bé tí tẹo nhưng là “progesterone tự nhiên”, phụ nữ sau 40 nên ăn nhiều, ngừa lão hóa, da mịn màng

Dinh dưỡng trong loại quả này không kém gì trứng gà, nên ăn thường xuyên để ngừa lão hóa và có 1 làn da mịn màng, sáng khỏe.

Bữa tối làm trứng cút sốt cà chua nóng hổi cho gia đình

Trứng cút kích thước nhỏ, ăn vừa miệng, không tạo cảm giác ngán. Hơn nữa, chúng lại rất giàu vitamin A - chất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ. Kết hợp với cà chua giàu vitamin...

Bé chỉ bằng 1/3 quả trứng gà nhưng lại giàu sắt hơn, thứ này đem sốt cà chua được món trôi cơm

Trứng cút tuy có kích thước nhỏ xong bản thân nó cũng rất giàu dinh dưỡng. Thậm chí, trứng chim cút có vitamin B2 và sắt cao hơn nhiều so với trứng gà...

Chuyên gia Mỹ khuyên khi thấy trứng có dấu hiệu này thì không nên mua

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), trứng có hạn sử dụng khá dài nếu bảo quản trong điều kiện nhiệt độ 4 độ C hoặc thấp hơn. Nếu vỏ trứng còn nguyên vẹn thì sẽ an toàn nhất trong vòng 3...

Giúp thực đơn cơm nhà thêm phong phú với 4 cách làm trứng cút chiên bùi ngon, đậm vị

Cách làm trứng cút chiên rất đơn giản. Bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian cùng với nguồn nguyên liệu dễ kiếm là đã có ngay một món ăn thơm ngon, hấp dẫn...

Làm trứng cút chiên tỏi ớt bùi béo lạ miệng, cả nhà khen nức nở

Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn chiêu đãi cả nhà món trứng chiên tỏi ớt cay cực thơm béo và hấp dẫn! Đây là một món ăn thơm ngon, lạ miệng lại cực kỳ tốn cơm ...

Hai loại củ chỉ để nấu canh, giờ đem làm món ăn sáng ngon tuyệt đỉnh

Hai loại củ chỉ để nấu canh, giờ đem làm món ăn sáng ngon tuyệt đỉnh.Món ăn sáng vừa ngon lại thơm bùi, bổ dưỡng, đảm bảo người già trẻ nhỏ đều thích mê

Trưa nay ăn gì: Thỏa vị Trung Hoa cùng món mì Triều Châu

Ẩm thực từ sợi mì là một phần văn hóa không thể thiếu của người Hoa, trong đó, món mì nấu theo phong vị người Triều Châu có sự đặc sắc, khó lẫn với các món mì truyền thống khác

Cách nấu món thịt kho trứng cút đậm vị, đơn giản nhất

Cách nấu món thịt kho trứng cútlà công thức quen thuộc lại vô cùng bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Trong bài viết hôm nay,MRLVNsẽ tiếp tục chia sẻ với các bạn cách nấu món ăn ...

Món rau củ quả trộn tươi ngon thanh mát cho bữa cơm chiều

Món rau củ quả trộn tươi ngon thanh mát cho bữa cơm chiều. Salad rau củ quả trộn này đơn giản, ăn lại có vị chua chua dịu nhẹ thanh mát, đảm bảo ai cũng thích

Tôm rim trứng cút

Cách làm tôm kho trứnghay còn gọi là cách làm món tôm rim trứng cút được biến tấu bởi vị chua ngọt đậm đà sẽ bổ sung cho thực đơn cho bữa cơm ngày hôm nay của gia đình bạn thêm pho...

Mùa đông có thực đơn cơm tối ngon lành này thì bao nhiêu cũng hết veo!

Mùa đông có thực đơn cơm tối ngon lành này thì bao nhiêu cũng hết veo!Nấu thực đơn này rất dễ, chị em hãy thử ngay nhé!

Trứng cút kho kiểu mới thơm ngon, đậm đà hao cơm phải biết!

Trứng cút nướng hay chiên đã quá quen thuộc rồi. Nhiều người cũng thường kho trứng với thịt nhưng hôm nay bạn thử kho trứng với các gia vị làm ấm cơ thể nhé. Đảm bảo thơm lừng mâm ...

Nhớ hoài hương vị độc đáo của hủ tiếu cua tồn tại hơn 70 năm giữa lòng Sài Gòn

Món hủ tiếu cua với thâm niên hơn 70 tuổi ở một góc nhỏ Sài Gòn đã trở thànhquán ănthân thương của rất nhiều người nhờ hương vị đậm đà, truyền thống

Tuyệt chiêu làm tôm thịt hấp trứng cút béo ngậy

Tôm được biết đến không chỉ bởi mùi vị thơm ngọt mà còn chứa nhiều canxi rất tốt cho trẻ nhỏ, khi được kết hợp cùng thịt và trứng cút béo ngậy sẽ tạo thành một món ăn cực hấp dẫn c...

Món ăn lạ miệng với nấm hương, vừa ngon vừa đẹp mắt

Thịt nấm hương dày, mềm ngọt, quả này thơm bùi quyện lẫn vị đậm đà của nước tương rất hấp dẫn. Trứng cút chứa đầy đủ các loại axit amin và hàm lượng phong phú, trứng cút cũng chứa ...

Bánh tráng bơ có tốt cho sức khỏe không? Cách làm như thế nào?

Có lẽ khi nhắc tới đồ ăn vặt không ai còn lạ gì với mónbánh tráng bơnữa phải không nào. Xuất phát từ một món ăn chơi Sài Gòn, bánh tráng cuốn bơ hiện nay đã trở nên thân thuộc khắp...

Mách bạn công thức thịt ba chỉ kho tàu vừa ngon vừa dễ

Thật khó để từ chối một bữa cơm với món ăn chính làthịt ba chỉ kho tàu. Có thể nói, thịt kho tàu là một trong những tinh hoa ẩm thực của Việt Nam, món ăn dân giã này luôn chứa một ...

Thịt ba chỉ kho với quả bé xíu nhưng giàu dinh dưỡng

Vào những ngày trời se lạnh hay có mưa, thưởng thức thịt kho kiểu này mềm thơm, nóng hổi lại có chút béo ngậy thì còn gì hấp dẫn bằng

Hướng dẫn cách nấu mì quảng tôm thịt chuẩn vị ai cũng thích

Nhắc đến xứ Quảng thì chắc hẳn không ai là không biết đến món ăn đặc sản của người dân nơi đây đó chính là món mì quảng tôm thịt

Trứng cút làm kiểu này thơm ngon “nhức nách”, ai ăn thử cũng khen rối rít

Trứng cút chiên nước mắm có hương vị thơm ngon và màu sắc rất bắt mắt, đảm bảo nồi cơm nhà bạn hết bay chỉ trong tích tắc

2 cách nấu hủ tiếu mực thơm ngon, hấp dẫn cho bữa sáng

Nếu đã chán cơm, sao bạn không thử đổi món cho bữa cơm gia đình vớimón hủ tiếu mựcvô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Cùng vào bếptrổ tài nấu nướng với công thức đơn giản này nhé!

Chuẩn bị bún chả cá ngon lành cho bữa sáng ngày cuối tuần

Tranh thủ một chút, bạn có thể nấu nhanh món bún chả cá theo công thức dưới đây. Món bún rất ngon và dễ dàng thực hiện tại nhà

Cách làm cút lộn xào me ngon tại nhà càng ăn càng nghiện

Bạn có biết trứng cút lộn xào me là món ăn vặt không thể bỏ qua của giới trẻ ? Đây là món ăn vặt giàu dinh dưỡng. Cách làm cút lộn xào me gần đây được rất nhiều người tìm kiếm

Cách làm thịt kho trứng cút nước dừa thơm ngon bắt cơm

Thịt kho trứng là món kho đặc trưng của ẩm thực Việt, thường xuất hiện vào các dịp lễ tết hay bữa cơm hằng ngày. Ngay bây giờ, hãy cùng vào bếphọc ngay cách làm thịt kho trứng cút ...

Nhâm nhi cuối tuần với cách làm bánh tráng sa tế tại nhà

Bánh tráng sa tế là một món ăn vặt vô cùng phổ biến ở cả thành phố lẫn nông thôn. Bánh tráng có vị cay cay của sa tế, chua chua của xoài sợi, ngọt ngọt dai dai của miếng bánh tráng...

Cách làm thịt kho tàu nước dừa thơm ngon đúng vị Nam Bộ, ăn 1 lần nhớ mãi

Món thịt kho tàu có nhiều cách chế biến khác nhau, mang hương vị đặc trưng riêng của mỗi vùng. Để có nồi thịt kho tàu nước dừa đúng vị Nam Bộ bạn có thể học theo công thức này

Thanh đạm, nhẹ nhàng với bánh căn Đà Lạt

Theo những người dân Đà Lạt cho biết, bánh căn Đà Lạt được nhập cư từ những người dân miền Trung. Tuy nhiên, qua bàn tay chế biến khéo léo độc đáo riêng của con người Đà Lạt

Bánh canh trứng cút đổi món cuối tuần

Chắc hẳn không ai có thể chối từ một bát bánh canh trứng cút nghi ngút ấm nồng trong những ngày rét mướt như thế này đâu, bạn hãy cùng thử nhé!

2 cách nấu súp chuẩn như nhà hàng, người vụng cũng làm ngon ơ

Những món súp này không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng lại dễ chế biến. Chị em hãy cùng tham khảo cách chế biến nhé

Cách làm bánh tráng tắc đơn giản ngon như hàng quán

Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn đến các bạncách làm bánh trángtắctại nhà, vừa thật ngon miệng, vừa đảm bảo được vệ sinh và cũng vô cùng đơn giản đấy

Cực kì hấp dẫn thơm ngon với cách làm súp cua tưng bừng khai tiệc

Hôm nay,xin giới thiệu đến các bạncách làmsúp cuavới giá trị dinh dưỡng dồi giàu. Bạn hoàn toàn có thể ăn vặt với món ăn này hoặc khai bàn tiệc đều được

Bí quyết cho cách làm cút chiên bơ giòn tan thơm ngon

Cách làm trứng cút chiên bơnày siêu dễ luôn, bạn chỉ bỏ ra chút xíu thời gian thôi cùng với nguồn nguyên liệu vô cùng đơn giản, lại gần gũi, các bạn có thể biến những viên trứng cú...

Mưa mát làm nồi trứng cút kho nấm ăn cơm thì ngon phải biết!

Trong những ngày cuối mùa thu, thời tiết chuyển lạnh vào sáng sớm và chiều muộn. Vì thế, bạn hãy làm món trứng cút kho nấm nóng hổi này cho bữa tối cả gia đình mình nhé! Món ăn khô...

Bản đồ ẩm thực: Một thoáng xứ Nẫu cùng tré rơm dân dã

Trong các món ăn cần phải lên men, tré trộn có những nét riêng ở cách chế biến và chọn nguyên liệu. Dù ngoại hình chỉ tựa cán chổi nhưng món ăn gây thương nhớ cho thực khách phương...

Cách nấu bánh canh cua lột thơm ngon, giàu dinh dưỡng

Như bạn đã biết,cua lộtlà loại cua cực kì hiếm bởi có độ thơm ngon đứng đầu trong tất cả các loại cua. Hôm nay, hãy cùngvào bếp để chế biến ngay món bánh canh cua lột nhé!