lợi ích của sữa chua

Bác sĩ Nhật chỉ cách ăn sữa chua giảm 15kg, đường ruột khỏe mạnh: Chỉ cần làm thêm 1 bước trước khi ăn

Bác sĩ Nhật chỉ cách ăn sữa chua giảm 15kg, đường ruột khỏe mạnh: Chỉ cần làm thêm 1 bước trước khi ăn

Tin nổi bật

19:25:51 23/12/2022
Vi khuẩn béo làm cho ruột phân hủy và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng không cần thiết, kết quả là tăng cân và béo phì. Trong khi đó, vi khuẩn nạc sẽ ngăn chặn các axit béo tự do xâm nhập vào tế bào mỡ và đưa chúng đến các tế bào cơ để tiê...
Ăn sữa chua đúng khung giờ chuẩn này, đảm bảo lợi ích tăng gấp đôi, da căng mịn từng ngày

Ăn sữa chua đúng khung giờ chuẩn này, đảm bảo lợi ích tăng gấp đôi, da căng mịn từng ngày

Làm đẹp

14:00:49 12/11/2022
Sữa chua tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là khi ăn vào giờ vàng này lợi ích sẽ cao nhất mà rất nhiều người chưa biết
Những lợi ích tuyệt vời của sữa chua đem lại đối với sức khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của sữa chua đem lại đối với sức khỏe

Sức khỏe

09:11:45 14/02/2021
Mỗi ngày, chúng ta ăn một hộp sữa chua rất tốt cho sức khỏe bởi sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, canxi, magiê, vitamin B2 và vitamin B12.
Nghiên cứu mới chấn động về sữa chua

Nghiên cứu mới chấn động về sữa chua

Sức khỏe

16:23:47 15/10/2020
Theo nghiên cứu thực hiện bởi trung tâm Y tế đại học Vanderbilt - Hoa Kỳ, sữa chua có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư phổi.
Sữa chua vừa dễ ăn lại có cả tá lợi ích, mẹ bầu bổ sung ngay vào thực đơn hè

Sữa chua vừa dễ ăn lại có cả tá lợi ích, mẹ bầu bổ sung ngay vào thực đơn hè

Sức khỏe

21:44:27 23/06/2020
Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.
Ăn khung giờ này để sữa chua trở thành "thần dược" cho sức khỏe

Ăn khung giờ này để sữa chua trở thành “thần dược” cho sức khỏe

Sức khỏe

23:19:08 11/06/2020
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn ăn vào những khung giờ vàng thì hiệu quả tăng lên gấp bội.
Ăn sữa chua mỗi ngày có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột ở nam giới

Ăn sữa chua mỗi ngày có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột ở nam giới

Sức khỏe

16:11:16 04/05/2020
Tình trạng ung thư ruột đang được xem là những dấu hiệu rõ ràng nhất của quá trình dịch tễ học và dinh dưỡng. Và món sữa chua có công dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột ở ...
Ăn nhiều chất xơ và sữa chua làm giảm nguy cơ ung thư phổi

Ăn nhiều chất xơ và sữa chua làm giảm nguy cơ ung thư phổi

Sức khỏe

20:41:35 03/01/2020
Theo một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chíJAMA Oncology(Mỹ), người ăn nhiều chất xơ và sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, theoThe Healthsite.
Sữa chua giúp ngăn ngừa sự hình thành của ung thư đại trực tràng ở nam giới, giá rẻ và có thể tìm mua ở bất cứ đâu

Sữa chua giúp ngăn ngừa sự hình thành của ung thư đại trực tràng ở nam giới, giá rẻ và có thể tìm mua ở bất cứ đâu

Sức khỏe

09:07:13 23/07/2019
Chỉ cần chăm ăn loại thực phẩm này thường xuyên thì nguy cơ tăng trưởng tiền ung thư đại trực tràng (đặc biệt là ở nam giới) sẽ giảm xuống đáng kể.
Bị gan nhiễm mỡ: Hãy ăn nhiều sữa chua!

Bị gan nhiễm mỡ: Hãy ăn nhiều sữa chua!

Sức khỏe

10:31:49 01/06/2019
Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng phát hiện thấy sữa chua giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và mỡ gan ở phụ nữ béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa, the...
Vì sao nên ăn sữa chua?

Vì sao nên ăn sữa chua?

Sức khỏe

00:35:39 30/07/2017
Sữa chua được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng có thể thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Sữa chua cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tim, loãng xương...
Lợi ích bất ngờ từ probiotic

Lợi ích bất ngờ từ probiotic

Sức khỏe

09:15:48 08/03/2017
Probiotic là những vi sinh vật như vi khuẩn hay nấm men. Nếu được đưa vào cơ thể với số lượng có kiểm soát chúng sẽ mang lại những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Sức khỏe

09:19:12 10/01/2017
Sữa chua chứa nhiều vitamin, dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa đông.
Sữa chua không đơn thuần là món ăn dinh dưỡng

Sữa chua không đơn thuần là món ăn dinh dưỡng

Sức khỏe

15:39:42 24/05/2016
Để thấy rõ những ưu việt tuyệt vời của sữa chua về mặt sức khỏe chứ không chỉ đơn thuần là một sản phẩm dinh dưỡng, chúng ta hãy tìm hiểu về sữa chua.
Sữa chua phòng ngừa huyết áp cao ở phụ nữ

Sữa chua phòng ngừa huyết áp cao ở phụ nữ

Sức khỏe

15:16:56 08/03/2016
Một nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi tuần ăn từ 5 phần sữa chua trở lên giúp phụ nữ giảm nguy cơ huyết áp cao.
Lợi ích bất ngờ từ sữa chua

Lợi ích bất ngờ từ sữa chua

Sức khỏe

07:23:35 27/10/2015
Không chỉ là món ăn vặt ngon miệng, sữa chua còn mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.
Ích lợi tuyệt vời từ sữa chua

Ích lợi tuyệt vời từ sữa chua

Sức khỏe

07:44:16 10/10/2015
Ăn vài hũ sữa chua mỗi ngày có thể giúp ngừa bệnh cũng như bảo vệ làn da.
Xem thêmShare
Xem nhiều