lợi ích của quả óc chó

Điểm danh 14 siêu thực phẩm tốt cho tim mạch

Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng 14 thực phẩm tốt cho tim dưới đây để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.

Ăn những thực phẩm này, gan nhiễm mỡ nặng mấy cũng được ‘lọc’ sạch

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị gan nhiễm mỡ. Trong đó, một số thực phẩm giúp điều trị gan nhiễm mỡ, một số khác có thể làm bệnh nghiêm trọng hơn.

6 loại thực phẩm giúp giảm cân ‘thần tốc’, ăn thoả thích mà không sợ béo

Dưới đây là danh sách những thực phẩm ít tinh bột, hiệu quả số 1 cho người đang muốn giảm cân.

9 thực phẩm không thể bỏ qua giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả

Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú hoàn toàn, tuy nhiên có một số thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

Thực phẩm bổ dưỡng tốt cho mắt

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhờ các nhóm thực phẩm thiết yếu sẽ là liều thuốc bổ cho mắt, giúp đôi mắt khô mỏi trở nên mạnh khỏe và có sức sống hơn.

Những thực phẩm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

Những thực phẩm giàu chất tryptophan và các dưỡng chất khác sẽ giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi và giúp bạn hạnh phúc hơn.

Top 6 thực phẩm dưỡng ẩm cho da khi mùa khô hanh đã về

Các loại kem dưỡng da có thể giúp bạn cấp ẩm tạm thời nhưng thói quen ăn uống mới là bí quyết để da khỏe mạnh dài lâu. 6 loại thực phẩm này không những có mùi vị dễ ăn mà còn có sẵ...

Bất ngờ với 10 thực phẩm càng ăn nhiều lại càng giảm cân nhanh chóng

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng có rất nhiều loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại "thân thiện" với qúa trình giảm cân của cơ thể.

Chuyên gia thể hình tiết lộ 7 loại thực phẩm giúp khỏe mạnh toàn diện

Các chuyên gia thể hình từ Câu lạc bộSức khỏeVirgin Active của Úc tiết lộ rằngthực phẩm giàu chất béotốt chính là bí quyết giúp tăng mức năng lượng, hỗ trợ vận động cơ bắp và giảm ...

Những thực phẩm “vàng” bạn không nên bỏ qua vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng trong ngày, vì thế việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng là vô cùng cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm "vàng" bạn nên đưa vào thực đơn ăn sáng.

1001 cách làm mặt nạ óc chó đánh bật tông da, chống lão hoá, dưỡng ẩm siêu hiệu quả của 9X Nam Định

Khỏi cần đến spa, cũng không cần tốn quá nhiều tiền mua các loại mỹ phẩm, cô nàng Cao Thuý (25 tuổi, Nam Định) chỉ cần mỗi thần dược quả óc cho giải quyết tất cả mọi vấn đề về làn ...

Tác dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe

Quả óc chó là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thực phẩm ‘đứng đầu bảng’ gây ung thư, nhiều người Việt ‘nghiện’ ăn hàng ngày

Có những loại thực phẩm gây ung thư cao nhưng nhiều người Việt lại nghiện mê mẩn, thậm chí ăn hàng ngày mà không hề biết mình đang đưa sát thủ vào hại cơ thể của chính mình.

Những thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp giảm cân, ngừa mỡ bụng

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì đừng quên bổ sung vào thực đơn bữa sáng những thực phẩm này dưới đây.

Ăn chay: Ít bệnh nhưng… cầu kỳ và công phu

Các nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, người ăn thuần chay có lượng axit béo omega 3 (từ quả óc chó, hạt chia, các loại cá béo) và chất chống oxy hóa cao nhất trong khi mức axit béo bão h...

Ăn những món này vào buổi sáng tốt hơn nghìn viên thuốc bổ cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn cho gan được khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây để bổ sung thường xuyên vào bữa sáng củ...

Sở hữu màu tóc nhuộm mà không lo hóa chất và tốn kém chỉ với vài ba công thức pha chế sau

Bạn đang muốn nhuộm màu tóc mà mình yêu thích nhưng không muốn sử dụng thuốc nhuộm độc hại thì đây chính là công thức nhuộm tóc tự nhiên bạn có thể áp dụng an toàn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Với những người đang mong muốn được làm cha, sử dụng quả óc chó là bí kíp tuyệt vời giúp tăng chất lượng của tinh trùng.

Bác sĩ 103 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ uống một loại nước mỗi ngày

Bí quyết của vị bác sĩ cao tuổi này là luôn bảo vệ mạch máu, điều nàykhông chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Top thực phẩm và đồ uống có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ ảnh hưởng đến gần 1/3 người trưởng thành ở Mỹ và là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến suy gan. Dưới đây là một vài loại thực phẩm và đồ uống tốt cho gan cần...

Dùng tia nước cực mạnh để tiêu diệt u xơ tuyến tiền liệt

Thay vì phẫu thuật, các bác sĩ ở Anh đã dùng tia nước muối cực mạnh bắn vào u xơ tuyến tiền liệt. Phương pháp này không những giúp loại bỏ u xơ hiệu quả mà còn ít để lại tác dụng p...

Những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa

Làn da căng đầy, không nếp nhăn là giấc mơ của mọi phụ nữ và nam giới trên 40 tuổi. Sau đây là những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa hiệu nghiệm.

Các sĩ tử nên ăn gì để “may mắn” trước khi bước vào kỳ thi?

Trước khi bước vào 1 kỳ thi, điều quan trọng nhất là tinh thần thoải mái, và đảm bảo một bữa ăn với những món tốt cho não bộ.

Da luôn trắng sáng nhờ 7 loại thực phẩm này

Ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng da, chị em cần bổ sung thêm những loại thực phẩm giúp da trắng sáng mịn màng tự nhiên. Bạn tham khảo 7 loại thực phẩm tốt cho da dưới nhé.

Mẹ bầu mỗi ngày chăm chỉ ăn món này, sinh xong cả nhà đều vui mừng vì con… không giống bố

Không muốn con sinh ra có mái tóc thưa thớt, ít ỏi như cha mẹ nên Tiểu Thúy đã đều đặn ăn loại hạt này trong lúc mang thai.

Bí quyết giúp chị em giảm béo mặt hiệu quả mà không cần phẫu thuật

Ngoài phương pháp đánh tan mữa thừa ở bụng, chân và cánh tay ra, chị em tham khảo thêm 4 cách giảm mỡ mặt an toàn hiệu quả dưới đây nhé.

Những ’siêu thực phẩm’ dành cho phụ nữ do chuyên gia lựa chọn

Khi nói đến dinh dưỡng, nhu cầu của nam giới và phụ nữ có nhiều điểm chung, nhưng vẫn tồn tại sự khác biệt.

Thực phẩm chữa rối loạn tiền đình ‘tốt gấp tỷ lần’ thuốc

Rối loạn tiền đình là bệnh phổ biến, thường gặp ở những người lao động trí óc, người dùng quá nhiều chất kích thích như: cà phê, thuốc lá...Người bị rối loạn tiền đình cần phải có ...

Giảm 11kg trong vòng 5 tháng, cô nàng mũm mĩm người Ấn Độ đã “biến hình” xinh đẹp đến khó tin

Hành trình giảm cân của cô gái người Ấn Độ sẽ là động lực giúp bạn có thân hình hoàn hảo hơn.

7 công dụng tuyệt vời của quả óc chó đối với sức khỏe không phải ai cũng biết

Từ lâu, quả óc chó được biết đến như một món ăn vặt bổ dưỡng, thơm ngon. Tuy nhiên, ít người biết rằng, loại quả này còn có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Mang thai 26 tuần, mẹ 9x tăng đúng 3kg và bí quyết giúp con khỏe, phát triển tốt mà mẹ vẫn xinh đẹp, gọn gàng

Nhiều người chắc chắn sẽ ngạc nhiên khi nhìn thấy chị Hoàng Thị Diệp, 25 tuổi ở Thái Nguyên. Dù mang thai ở tuần thứ 26 nhưng trông chị vẫn xinh đẹp, thon thả, nhanh nhẹn khiến nhi...

Dùng quả óc chó chăm sóc tóc

Quả óc chó là một trong những thực phẩm lành mạnh, giúp giữ cho trái tim, não bộ khỏe mạnh. Không những thế, quả óc chó còn cực kỳ có lợi cho tóc, giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm tẩy da chết mới nhất của Kylie Jenner hot là thế nhưng lại bị người dùng e sợ da bị hủy hoại

Mới đây, kem tẩy da chết của hãng mỹ phẩm do Kylie Jenner làm chủ nhận được phản ánh kém tích cực.

Ăn gì khi mang bầu để sinh con thông minh?

Phụ nữ mang thai ăn vặt bằng các loại hạt vỏ cứng trong ba tháng đầu dễ sinh con thông minh vì những loại hạt này giàu axit folic và axit béo thiết yếu

Mẹo vặt: Loại bỏ vết trầy xước trên gỗ – tất cả chỉ là chuyện nhỏ với 4 nguyên liệu rẻ tiền này

Những vết xước trên gỗ sẽ chẳng xi-nhê gì khi bạn nắm trong tay những mẹo vặt cực hay và thú vị dưới đây.

Giảm bệnh tim mạch bằng quả óc chó

Quả óc chó có thể là chìa khóa đem lại sức khỏe tim mạch tốt hơn, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of the American Heart Association.

5 loại quả giàu chất chống ôxy hóa tốt nhất

Chất chống ô xy hóa giúp giảm viêm từ đó ngăn chặn các bệnh, như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Muốn đảo ngược lão hóa sớm, hãy dùng nhiều thực phẩm giàu protein

Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên đưa vào chế độ ăn uống để tăng hàm lượng protein trong cơ thể.

11 tác dụng của quả óc chó khiến sức khỏe của bạn tốt hơn

Quả óc chó là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Tác dụng của quả óc chó được thể hiện rõ ràng qua từng nhóm thực phẩm.

Thực phẩm ngừa rụng tóc có thể bạn chưa biết

Mật ong, các loại hạt, rau chân vịt... là thực phẩm giúp bạn chữa rụng tóc.

Kéo dài thời gian quan hệ, chuyện ấy thăng hoa nếu ăn loại quả này trước khi ‘yêu’

Đây là những loại trái cây có khả năng kích thích ham muốn và tăng sức bền cho cả hai giới khi ân ái.

Thử Mọi Cách Mà Tóc Vẫn Không Dài? Có Phải Bạn Quên Bổ Sung 7 Thực Phẩm Sau?

Không có gì tồi tệ hơn khi mãi đếm ngược chờ ngày tóc dài để thoa hồ tạo kiểu trong mùa hè này nhưng chờ mãi mà chỉ thấy tóc chỉ nhích vỏn vẹn vài cm.

Phụ nữ nên ăn 8 loại thực phẩm này mỗi ngày để vừa giảm cân ‘thần tốc’ vừa đẩy lùi lão hóa

Bổ sung chất béo lành mạnh bằng cách ăn 8 loại thực phẩm sau đây thường xuyên, bạn sẽ giảm cân rất nhanh chóng, đồng thời cải thiện làn da hiệu quả.

Nhanh chóng làm biến mất các nếp nhăn trên khuôn mặt cực kỳ đơn giản ngay tại nhà theo cách này

Có rất nhiều cách để xóa nếp nhăn đơn giản tại nhà. Nếu muốn giữ mãi tuổi thanh xuân hãy cùng khám phá cách đánh bay nếp nhăn tại nhà ngay nhé!

Mách bạn những món ăn đơn giản có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Ngăn ngừa lão hóa da là vấn đề mà bất kỳ chị em nào cũng quan tâm. Để có làn da khỏe mạnh, bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt và dùng những món ăn này.

U40 trở về với tuổi thanh xuân như gái 18 nhờ sử dụng thực phẩm này mỗi ngày

Thực phẩm ăn uống hằng ngày cũng có ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lão hóa của mỗi chị em phụ nữ đấy. Hãy cùng tìm hiểu xem ăn thực phẩm gì để chống lão hóa nhé!

Những thực phẩm ‘lọc sạch’ gan tốt không thể ngờ

Gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể giúp tổng hợp nhiều chất quan trọng và đào thải những chất có hại ra khỏi cơ thể. Ăn các loại thực phẩm sau đây là cách tốt nhất để lọc sạc...

Cẩn thận với những nguy hiểm tiềm ẩn khi cố gắng trì hoãn ngày “đèn đỏ” để đón Tết

Dù bằng cách nào, việc cố gắng đẩy nhanh hay trì hoãn ngày đèn đỏ nhằm tránh những ngày Tết vẫn có thể gây ra nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn gái.

Bên cạnh việc dùng các sản phẩm bôi ngoài da, bạn vẫn nên ăn các thực phẩm này để da ẩm hơn, nhiều nước hơn

Làm đẹp da từ bên trong luôn được coi là phương pháp có hiệu quả về lâu về dài mà các chị em nên chú trọng.

Trẻ ra cả chục tuổi, trở về thanh xuân nhanh chóng nếu như ăn 7 loại thực phẩm này

Thực phẩm là một trong những yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da của mỗi người. Vậy nên ăn gì để luôn được tươi trẻ tuổi thanh xuân. Hãy cùng khám phá nhé!