lợi ích của hạt bí ngô

Những thực phẩm “vàng” duy trì độ ẩm cho da

Ở một số người, tình trạng khô da này trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng có các thực phẩm giúp bạn có làn da mềm mượt.

Bí quyết giúp chị em giảm béo mặt hiệu quả mà không cần phẫu thuật

Ngoài phương pháp đánh tan mữa thừa ở bụng, chân và cánh tay ra, chị em tham khảo thêm 4 cách giảm mỡ mặt an toàn hiệu quả dưới đây nhé.

Giảm 11kg trong vòng 5 tháng, cô nàng mũm mĩm người Ấn Độ đã “biến hình” xinh đẹp đến khó tin

Hành trình giảm cân của cô gái người Ấn Độ sẽ là động lực giúp bạn có thân hình hoàn hảo hơn.

Nếu biết lợi ích này của bí ngô bạn sẽ tìm mọi cách để ăn nó hằng ngày

Mặc dù là một loại trái cây như chúng ta vẫn thường coi là như vậy, nhưng bí ngô có họ hàng với bí và được xem như một loại rau.

3 loại hạt chớ bỏ qua trong thực đơn hằng ngày

Kích thước nhỏ, lợi ích lớn là câu nói mà nhiều người dùng để mô tả các loại hạt với nhiều chất dinh dưỡng.

Loại bỏ giun sán bằng thực phẩm

Những ký sinh trùng đường ruột có thể tàn phá sức khỏe của chúng ta. Có những thực phẩm chứa các thành phần mạnh mẽ, chống ký sinh trùng, theo Naturalnews.

7 thực phẩm trả lại mái tóc dày dặn và óng ả

Một vài loại thực phẩm như nấm, thịt gà, dâu tây,... sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, trả lại mái tóc dày dặn và óng ả cho bạn.

Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ có tác dụng phụ không?

Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ có tác dụng phụ không? Đây là thắc mắc chung của nhiều người khi tìm hiểu về loại thuốc an toàn giúp tăng khả năng sinh lý.

Bí quyết ăn uống trước và sau khi tập thể dục

Thời điểm ăn uống trước và sau khi tập cũng quan trọng như chính bài tập. Và nếu không muốn bụng chỉ chứa đầy protein shake và các loại bột, thì thực phẩm "thực sự" nào trước và sa...

Đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ mà hội “não cá vàng” nên bổ sung mỗi ngày

Không cần đến các loại thuốc phức tạp, chăm ăn những loại thực phẩm này cũng có thể giúp hội não cá vàng cải thiện trí nhớ đáng kể.

Những thực phẩm chay kích thích ‘chuyện ấy’

Nếu bạn đã quá chán ngấy các loại thịt cá ngày Tết, sao không thử "đổi gió" với một số thực phẩm chay dưới đây, vừa tốt cho sức khỏe lại tăng cường hưng phấn cho chuyện yêu.

Những thực phẩm đàn ông nên ăn để sống khỏe

Không cần tung tiền triệu để mua những thứ quá cao sang đâu, cánh mày râu chỉ cần bổ sung vào chế độ ăn hằng tuần 3 loại thực phẩm quan trọng sau đây.

Những loại trái cây thay viagra

Để có thể duy trì và thúc đẩy sinh lực cũng như sự hứng khởi trong cuộc sống, điều quan trọng nhất là mỗi chúng ta phải có một cuộc sống lành mạnh với chế độ ăn hợp lý và duy trì c...

9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.

7 loại hạt có thể ăn mỗi ngày

Một nghiên cứu được tiến hành trên 80.000 phụ nữ cho thấy những người ăn các loại hạt mỗi tuần có ít hơn 25% nguy cơ phát triển sỏi mật. Tuy vậy, hầu hết chúng ta không ăn đủ các l...

Chống nếp nhăn hiệu quả với 9 cách đơn giản

Đến một lúc nào đó bạn sẽ giật mình và lo lắng vì sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, bạn sẽ tìm mọi cách để khống chế chúng bằng cách là đầu tư thật nhiều tiền để mua các loại ...

Những siêu thực phẩm nên ăn khi đang mệt mỏi

Để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, bạn cần phải chọn đúng loại thực phẩm để tiêu thụ hàng ngày.

Công dụng trị bệnh của bí ngô

Bí ngô có tác dụng diệt trừ giun, sán, khắc phục tình trạng nữ giới bị tụt đầu vú hoặc thiếu sữa sau sinh.

Tóc khỏe đẹp nhờ các loại hạt ngày Tết

Họ không ngờ được rằng biện pháp cải thiện tình trạng hư tổn tóc không đâu xa mà ở ngay chế độ ăn uống hằng ngày. Trong đó, chính những loại hạt mà chúng ta vẫn thường ăn "vui miện...

Tóc bóng khoẻ chỉ với cách bạn không ngờ tới

Hãy coi chừng đừng để máy sấy tóc quá nóng hoặc để máy sấy quá sát da đầu! Tốt hơn là chọn máy sấy tóc có đầu khuyếch tán hỗ trợ làm khô tóc tự nhiên và cẩn thận hơn. Khi làm khô t...

Top 9 siêu thực phẩm giúp mái tóc luôn bóng mượt

Trong những ngày đông lạnh, thời tiết hanh khô, mái tóc thường bị khô và gãy rụng gây ra nhiều phiền phức cho chị em. Nguyên nhân khiến mái tóc dễ hư tổn có thể kể đến các yếu tố n...

Đàn ông nên ăn 2 tép tỏi mỗi ngày

Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới.

Tẩy giun bằng phương pháp tự nhiên

Nhiễm giun sán có thể gây suy dinh dưỡng, thiếu máu, đau bụng và nhiều bệnh khác.

Top 5 thực phẩm cho móng tay, chân khỏe, đẹp

Sức khỏe của móng phần lớn là do gene quyết định. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cần thiết cho sức khỏe tổng thể cũng như móng tay, móng chân.

Thực phẩm giúp da khỏe đẹp ngày hè

Là phái đẹp, ai cũng mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ và rạng rỡ. Dưới đây là một số thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp tự nhiên mà bạn có thể tham khảo.

7 tác dụng nổi bật của hạt bí ngô

Bạn có thể bổ sung hạt bí ngô vào các bữa ăn hàng ngày của mình vì chúng rất có lợi cho quá trình tiêu hóa và nhiều tác dụng khác.

6 cách đối phó với mái tóc rụng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc: do thời tiết, không hợp mỹ phẩm hay cơ thể thiếu sắt... Rụng tóc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn thấy tóc rụng nhiều hơn...

6 thực phẩm giúp bạn sexy hơn

Bạn muốn một làn da mịn màng, chắc khỏe và có độ đàn hồi cao, hãy ăn trái kiwi của New Zealand thường xuyên. Kiwi có chứa nhiều vitamin C, lutein (chất chống oxy hóa) làm chậm quá ...

Các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lực

Nếu được sử dụng một cách hợp lý, quả lựu, dưa hấu, dưa cải chua, sò cá... có thể giúp tăng cường đáng kể khả năng tình dục của mỗi người, kể cả hai phái nam và nữ.

5 ghi nhớ vàng để giảm cân vào mùa đông

Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng ... ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, hãy ghi lại vào sổ tay giảm...

Làm thế nào giảm cân mùa đông

Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng ... ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng.

5 loại thực phẩm tốt nhất cho đàn ông

Trong số 10 nguyên nhân chính gây ra tử vong ở nam giới thì có 4 nguyên nhân liên quan đến chế độ ăn của họ. Dưới đây là 5 thực phẩm có lợi cho sức khỏe của nam giới.

5 loại thực phẩm nên ăn khi chán nản

Rất nhiều người khi cảm thấy buồn chán thường ăn những loại thức ăn như socola, khoai tây chiên hay bánh ngọt. Liệu chúng có thực sự tốt cho bạn hay chỉ làm bạn lên cân? Nếu thực s...