lợi ích của củ dền

8 loại thực phẩm tốt cho người thiếu máu

Thiếu máu là một tình trạng bệnh với số lượng hồng cầu hoặc hemoglobin thấp hơn bình thường. Thiếu máu ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn.

Cách làm son dưỡng môi tại nhà cực đơn giản

Mùa đông luôn là thời điểm khiến các chị em phụ nữ lo lắng nhất bởi đặc tính hanh khô làm cho đôi môi bị nứt nẻ, kém thẩm mỹ. Do vậy, giữ cho môi đủ độ ẩm bằng son môi là thói quen...

Da trắng mịn màng với 3 loại củ rẻ bèo, ra chợ là có

Củ đậu rất giàu vitamin C, muối khoáng và có đến 80-90% là nước, vì thế mà nó chính là 1 công thức dưỡng ẩm, làm trắng tuyệt vời trong mùa đông này. Không những thế, củ đậu hút hết...

Muốn làn da sáng mịn, tuyệt đối không bỏ qua 7 loại nước này

Tại sao chanh tốt cho làn da của bạn? Đó là bởi vì chúng cung cấp vitamin B và C, axit citric là tốt cho làn da của bạn. Chúng có thể làm sạch máu, đào thải độc tố và cũng làm sạch...

Cách dưỡng môi mùa đông từ trong ra ngoài

Không chỉ bảo vệ làm đẹp môi ở bên ngoài, mà chúng ta cần có một đôi môi khỏe đẹp sáng bóng từ trong ra ngoài như vậy mới lâu bền được. Vì vậy thực phẩm chính là yếu tố tốt nhất gi...

Trẻ Hóa Làn Da, Xóa Nếp Nhăn Bằng Củ Dền Không Loại Kem Đắt Tiền Nào Bằng

Củ dền vẫn thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta như một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chắc hẳn ít ai biết được rằng củ dền còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị e...

Cho đôi môi tươi hồng

Môi thâm gây mất tự tin, giảm sự quyến rũ và hấp dẫn trước mọi người. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị môi thâm như do di truyền, sử dụng son môi kém chất lượng, uống quá nhiều cà...

Buông ra thì dễ, người ta cứ đến và đi trong đời nhau

Tôi vẫn nghe đời giáo huấn về sự thủy chung và tin tưởng. Có người bước đến bên em, nói rằng yêu em, thế thì đã sao? Có người bước đến bên tôi, nói rằng yêu tôi, thế thì đã sao?

Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Tự Nhiên Bằng Các Loại Củ Quả

Một số cách làm trắng da toàn thân bằng những nguyên liệu không xa lạ với cuộc sống thường ngày, giúp bạn gái chúng mình có một làn da mịn màng, tươi sáng hơn. Dưới đây là những lo...

Làm đẹp da và tóc từ củ dền

Lá và thân rau dền có chứa nhiều chất sắt hơn so với rau bina. Chúng cũng chứa rất nhiều chất canxi, magiê, đồng, phốt pho, natri và sắt. Củ dền cũng là một nguồn cung cấp đáng kể ...

Tác dụng hạ huyết áp của củ dền

Uống 1-2 cốc nước củ dền mỗi ngày giúp bạn giảm huyết áp và tăng sức khỏe, không nên áp dụng cho người bị sỏi thận.

Trắng da toàn thân với củ dền

Củ dền rửa sạch, ép lấy nước. Dùng bông thấm dịch ép củ dền lên vùng da cần làm trắng và thoa đều. Để khoảng 5 đến 10 phút cho da khô và tiếp tục thấm nước củ dền lần 2, sau đó nằm...

Ăn uống bổ máu

Các chuyên gia sức khỏe cho biết những thực phẩm màu đỏ giúp kích thích lưu thông máu, ngừa các bệnh như đột quỵ và bệnh tim.

Cách làm kem dưỡng môi “handmade”

Từ những nguyên liệu tự nhiên như quả mâm xôi, sáp đậu nành, củ dền, sáp ong... bạn có thể tạo ra kem dưỡng môi "handmade" để chăm sóc đôi môi căng mọng trong mùa hanh khô.

Củ dền giúp chữa trị suy tim

Dùng nước ép củ dền kết hợp với việc luyện tập thể dục có thể giúp cải thiện năng lực cơ ở bệnh nhân suy tim, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Washington vừa công bố ...

10 thực phẩm màu đỏ tốt cho máu

Lựu là một trong những loại quả tốt cho máu vì có tác dụng cải thiện tình trạng máu quá loãng và khó đông.

Thực phẩm tốt cho gan

Tỏi: Hàm lượng dồi dào selenium và allicin trong tỏi giúp thanh lọc gan. Vì vậy, bạn cần tăng cường bổ sung tỏi trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Cải thiện huyết áp, ngừa đột quỵ

Cao huyết áp có thể gây ra loạt vấn đề về sức khỏe như đau tim, đột quỵ, suy nội tạng và tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Một số thực phẩm có sẵn trong nhà bếp của bạn có ...

Tầm quan trọng của kali đối với sức khỏe

Kali là khoáng chất dinh dưỡng quan trọng giúp cân bằng độ pH và chất dịch trong cơ thể.

Gan khỏe nhờ biết cách ăn

Các chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ gan bình an vô sự trước tứ bề... độc chất và các gốc tự do.

8 thực phẩm dành cho người hay quên

Bạn đang tìm một thứ quan trọng nhưng đột nhiên lại không nhớ ra đó là gì? Bạn đã 2 lần hỏi tên đồng nghiệp mới, nhưng sau đó quên béng? Hãy đánh thức trí nhớ bằng thực phẩm này.

[Chế biến] – 4 món chè trôi nước cho Rằm tháng Giêng

Những món chè trôi nước nóng hổi, thơm ngon này chị em hãy nấu vào dịp Rằm tháng Riêng nhé!

Loại củ thường dùng có công dụng tuyệt vời bạn không ngờ tới

Lượng nitrat cao trong củ cải có thể làm tăng lượng máu đến não, do đó làm cải thiện chức năng tâm thần, tăng cường sức khỏe não bộ, thậm chí bảo vệ tế bào não trong nhiều năm.

[Chế biến] – 4 món chè trôi nước hổi vừa thổi vừa nhâm nhi

Những viên chè trôi nước thơm ngon, hấp dẫn thật thích hợp để làm cả gia đình thưởng thức dịp cuối tuần.

Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt

Sắc màu luôn là thứ thu hút hơn cả trong văn hoá ẩm thực Việt. Từ lâu, người Việt đã biết dùng các nguyên liệu tự nhiên tạo nên những sắc màu tuyệt đẹp cho món ăn của mình.

Thực phẩm giàu estrogen

Những phụ nữ sắp bước vào độ tuổi mãn kinh thường phải đối mặt với sự thay đổi bất thường của estrogen - loại hóc môn có vai trò điều chỉnh hoạt động của cơ quan sinh sản ở phụ nữ....

Lâng lâng bánh chín tầng mây

Bánh chín tầng mây thu hút người ăn ngay từ cái tên đặc biệt của nó. Loại bánh sặc sỡ được nhuộm màu từ thiên nhiên.

Nước ép hỗn hợp sắc hồng từ củ dền

Thực hiện ly nước ép hỗn hợp từ củ dền có thể tốn công sức và thời gian, nhưng bù lại nó sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Phát hiện mới về ích lợi của củ dền

Nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều lợi ích từ củ dền cho sức khỏe, khuyến cáo nên dùng loại củ này trong bữa ăn thường ngày.

Làm sạch gan với củ dền: đơn giản mà hiệu quả

Củ dền, loại củ màu đỏ này có chứa một lượng lớn chất flavonoid, có tác dụng giúp cơ thể sản xuất ra chất glutathione, giúp làm sạch gan.

Lợi ích tuyệt vời của củ dền

Vài nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều lợi ích từ củ dền cho sức khỏe, khuyến cáo nên dùng loại củ này trong bữa ăn thường ngày.

Củ dền: nhiều lợi ích cho sức khỏe

Củ dền chứa chất chống oxy hóa, axit folid, vitamin và nhiều chất khoáng thiết yếu. Vì vậy, nhiều người chọn củ dền là món ăn thường xuyên và không ít bà mẹ cho trẻ ăn ít nhất 1 ho...

[Chế biến] – Thịt xông khói rau củ

Cơ thể trẻ đang phát triển mạnh. Vì vậy, ngoài chế độ ăn uống hàng ngày đảm bảo nguồn năng lượng cho sinh hoạt, trẻ cần thêm năng lượng cho sự tăng trưởng. Muốn trẻ phát triển bình...

[Chế biến] – Cá hồi Na Uy tẩm củ dền

Chỉ mới nhìn thôi, cá hồi Na Uy tẩm củ dền đã cho cảm giác thật thanh mát, tươi mới, nhẹ nhàng. Màu của cá hồi vốn đã tươi tắn, lại dệt thêm sắc đỏ của củ dền, càng làm cho món ăn ...

[Chế biến] – Chè trôi nước củ dền

Món chè trôi củ dền sẽ khiến mùa đông thêm của bạn thêm ấm áp và thú vị.

Ăn sống rau củ

Có một số loại rau củ nếu được ăn sống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây còn là nguồn phong phú protein và khoáng chất, nên thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày.

Tác dụng ít biết của củ cải đỏ

Củ cải đỏ (củ cải đường) không chỉ cung cấp cho bạn nhiều vitamin mà còn giúp giải độc tố một cách hiệu quả.

Những địa điểm cứ đến là phải ‘trần như nhộng’

Tại các địa điểm này, nude khi ở nơi công cộng là điều bắt buộc.

Thiếu nhiều thuốc cấp cứu, giải độc

Hiện công ty dược nêu trên đã không còn nhập thuốc xanh methylen. Đợt gần đây, theo yêu cầu của hai BV tuyến cuối tại TPHCM, công ty này có nhập về 300 hộp, mỗi hộp 10 ống xanh met...

[Chế biến] – Bò nấu củ dền

Màu đỏ tươi bắt mắt của củ dền, vị ngọt thơm của thịt bò, thêm một chút chua thanh tao của quả phúc bồn tử tươi rói và hương thơm dìu dịu của thì là..., tất cả làm cho món bò nấu c...

Nước ép củ dền giúp ổn định huyết áp

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition journal (Mỹ) gần đây, chỉ cần uống một ly nước ép củ dền, huyết áp của bạn sẽ trở lại bình thường sau vài giờ.

[Chế biến] – Súp táo củ dền

Món súp tuy lạ, nhưng rất ngon thích hợp cho các bé dùng.

[Chế biến] – Canh củ dền

Vị ngọt tự nhiên từ củ dền được nấu kèm với cải thảo, thịt nạc xay ăn rất ngon miệng và có tác dụng bổ máu, cung cấp chất sắt.

Đỏ da thắm thịt nhờ củ dền

Với giá trị dinh dưỡng cao, củ dền vừa là thức ăn bổ dưỡng, vừa giúp bạn có được da dẻ trắng hồng, mịn màng chỉ sau vài tuần sử dụng.

Mặt nạ cho da trắng mịn tự nhiên

Bạn có biết thiên nhiên luôn ưu ái tặng cho con người cả một kho mỹ phẩm với chất lượng tuyệt hảo và hầu như không gây tác dụng phụ.

Thực phẩm giải độc

Nên bổ sung những loại thực phẩm sau đây để tăng cường khả năng loại trừ những chất độc mà chúng ta có thể hấp thu vào cơ thể thông qua ăn uống và sinh hoạt hằng ngày.

[Chế biến] – Chè củ năng

Chè thơm mùi cốt dừa, ngọt mát đường phèn cùng những hạt củ năng giòn giòn.

[Chế biến] – Cá hồi Carpaccio

300g phi lê cá hồi, 40g cải thảo thái nhỏ, 40g củ dền thái sợi, 40g ớt chuông vàng thái sợi, một ít rau mầm, 40g hành tím thái mỏng, băm nhỏ, 40ml dầu ô liu (loại extra virgin), mu...

10 thực phẩm ăn để trẻ mãi

Nhiều loại thực phẩm có tác dụng giảm nếp nhăn khi kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da bạn trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp...

Củ dền dễ gây ngộ độc cho trẻ

Nhiều bà mẹ hay dùng nước củ dền cho trẻ uống vì nghĩ rằng nước củ dền bổ máu. iều này hết sức nguy hiểm, nhất là với trẻ dưới 4 - 5 tháng tuổi, vì có thể gây ngộ độc. Trường hợp n...