lợi ích của bí ngòi

Công dụng giảm cân tuyệt vời của quả bí ngồi

Nghiên cứu mới cho thấy dùng bí ngồi làm thực phẩm giảm cân là một lựa chọn khôn ngoan, không chỉ vì bí ngồi chứa rất ít calo và chất béo mà còn vì các thành phần dinh dưỡng đa dạng loại rau quả này.

[Chế biến] – Tôm luộc xốt bí ngòi đậu trắng

Cuối tuần, bạn hãy trổ tài làm món tôm luộc thơm lừng, béo ngậy và đẹp mắt cho cả nhà thưởng thức nhé!

[Chế biến] – Thịt bò cuộn thập cẩm nướng

Món thịt bò cuộn thập cẩm nướng này rất thích hợp để chị em làm đãi khách nhé!

[Chế biến] – Canh bí ngòi cuộn tôm

Với tiết trời mùa hè, trong bữa cơm gia đình mà có được bát canh bí để hạ nhiệt thì còn gì bằng.

5 điểm cộng tuyệt vời cho sức khỏe từ trái bí ngòi

Nếu hương vị của bí ngòi chưa thuyết phục được bạn đưa chúng vào thực đơn hàng ngày thì hãy có thể bạn phải suy nghĩ lại khi điểm danh những lợi ích sức khỏe vô cùng ấn tượng của t...

[Chế biến] – Bí ngòi kẹp thịt chiên giòn

Với món bí ngòi kẹp thịt chiên, bạn có thể dùng làm món khai vị trong bữa tiệc cuối năm hoặc dùng ăn với cơm cũng rất ngon đấy!

[Chế biến] – Bí ngồi chiên giòn

Bí ngồi được cắt khoanh tròn rồi tẩm bột, nhúng qua trứng, chiên lên giòn rụm, thơm bùi, nhâm nhi trong ngày nhàn rỗi thật thú vị.

[Chế biến] – Bí ngòi nhồi nấm thịt

Món bí ngòi nhồi nấm thịt rất thơm và dễ ăn. Nếu có tôm, bạn cũng có thể cho thêm để tạo độ ngọt.

[Chế biến] – Lòng gà xào bí

Lòng gà xào bí rất dễ ăn, cả người lớn và trẻ nhỏ đều thích. Cách chế biến cũng rất nhanh.

[Chế biến] – Cá sốt nấm và bí ngồi

Một món mặn ăn với cơm đơn giản, dễ chế biến với phần nước sốt nấm và bí ngồi xen kẽ vị chua dịu của tương cà và thịt cá ngọt.

[Chế biến] – Bí ngòi nạo trộn ngô nướng

Món nướng này vô cùng thơm ngon lại kèm nước sốt hấp dẫn nữa chứ.

[Chế biến] – Bí ngòi nhồi xúc xích chiên trứng

Biến tấu một chút với bí ngòi, xúc xích và trứng cho bữa ăn thêm hương vị thơm ngon.

[Chế biến] – Bí ngồi nướng

Ngồi rỗi làm món này nhâm nhi cũng hay lắm nha cả nhà, chấm với chút tương ớt cay cay nữa thì tuyệt luôn.

[Chế biến] – Bánh pancake bí ngồi

Chỉ vài thao tác đơn giản là bạn sẽ có một bữa ngon lành đầy chất dinh dưỡng rồi.

[Chế biến] – Bánh mỳ bí ngòi kiểu Mỹ

Bánh mỳ bí ngòi là món bánh kiểu Mỹ với đặc trưng mềm, không khô, có vị thơm của thảo mộc vào pho mát.

[Chế biến] – Bánh trứng cà rốt zucchini

Mình sẽ dùng chảo để chiên bánh, dễ cực.

[Chế biến] – Canh nghêu nấu bí ngồi

Món canh nghêu bí ngồi mang hương vị đặc trưng của ẩm thực xứ Kim chi.

[Chế biến] – Trứng tráng kim chi

Món ăn này được chế biến rất đơn giản, ngon miệng, lại khá đẹp mắt bởi sự phối hợp hài hòa của các màu sắc: vàng rượm của trứng, xanh của bí ngòi và đỏ của kim chi.

[Chế biến] – Bí ngồi nhồi thịt chiên xù

Món bí ngồi nhồi thịt chiên xù này sẽ ngon và hấp dẫn hơn trong một ngày mát mẻ hiếm hoi của mùa hè.

[Chế biến] – Bí ngòi hấp

Bữa cơm sẽ trở nên ngon hơn, đậm đà hơn với món bí ngòi hấp đơn giản cùng nước chấm cay cay.

[Chế biến] – Bí ngòi xào tôm

Tuy hương vị khác nhau nhưng 2 món ăn từ bí ngòi này có đặc điểm chung là làm rất nhanh mà nhìn ngon mắt và ăn rất ngon miệng!

[Chế biến] – Mỳ Ý xốt tôm và bí ngồi

Món mỳ Ý xốt tôm và bí ngồi chắc chắn sẽ khiến ai cũng phải thích thú.

[Chế biến] – Canh trứng bí ngòi

Bát canh trứng bí ngòi ngon lại chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà bạn.

[Chế biến] – Cá kho bí ngòi

Bí ngòi khi kho cùng với cá có vị đậm đà, phần cá chắc thịt, nước kho cá bạn có thể ăn với cơm rất ngon.

[Chế biến] – Bí ngòi cuộn cá hồi

Một sự kết hợp lạ giữa bí ngòi và cá hồi sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị với món ăn này đấy.

[Chế biến] – Thịt gà nấu bí ngồi, ớt chuông

Bí ngồi được cho là nhà máy tổng hợp vitamin C và A ,các nguyên tố khoáng vi lượng.

[Chế biến] – Canh bí ngòi nấu nấm

Không những có màu sắc hài hòa, vị ngọt tự nhiên, món này còn mang giá trị dinh dưỡng cao.

[Chế biến] – Súp mì vành khăn với bí ngòi

Mì vành khăn Ý là loại mì tươi được nấu với bí ngòi xanh, cà chua, nước dùng rau, cà rốt thành món súp chay ngon, bổ dưỡng.

[Chế biến] – Salad bí ngòi xanh trái ô-liu

Món salad đơn giản nhưng rất ngon. Bạn có thể làm nhanh dưới 15 phút.

[Chế biến] – Bí ngòi áp chảo

Chỉ mất khoảng 10 phút thôi bạn đã có một món ăn phong cách Hàn Quốc, bí ngòi rán áp chảo thơm nức mùi vừng, vị ngòn ngọt tự nhiên trong rau củ sẽ khiến bữa cơm bớt háo hơn.

[Chế biến] – Kimali twikim

Kimali twikim là món cuộn của Hàn Quốc rất ngon, lạ và dễ làm. Bạn hãy thử nhé!

[Chế biến] – Sủi cảo rau trứng

Cuối tuần, thay đổi khẩu vị cho cả nhà tí nào.

[Chế biến] – Thịt gà xiên que nướng

Thịt gà rửa sạch, dùng khăn sạch, thấm khô, cắt thịt thành khối dày vừa ăn. Ướp thịt với một ít muối, tiêu, ớt bột, dầu ô-liu, mật ong, ngò rí. Dùng nilon bọc kín thịt, cho vào ngă...

[Chế biến] – Bí ngòi nhồi thịt

Các món ăn được chế biến từ loại rau quả được mệnh danh kính mát thiên nhiên là thực phẩm không tồi để bạn đối phó với thời tiết bất thường của mùa đông.

[Chế biến] – Bí ngòi chiên xù

Món ăn này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức và không hề có dầu mỡ.

[Chế biến] – Bò áp chảo

Chút thay đổi về nguyên liệu và nước sốt đi kèm khiến món ăn đẹp mắt, đậm vị và nhiều chất xơ hơn.

Giữa không gian Hà Nội nhớ vị nướng Sa Pa

Ai đã đến Sa Pa, hẳn sẽ không thể quên cái ấm nồng khi nhấm nháp món nướng giữa trời sương giá. Đến với các quán nướng mang phong cách Sa Pa ở vỉa hè Thủ đô, bạn sẽ được nhớ lại cả...

[Chế biến] – Canh bí ngòi nấu với tôm

Món canh với vị ngọt tự nhiên từ bí ngòi và đậm đà từ thịt tôm, giúp bạn có món canh ăn kèm với cơm thật ngon trong thời tiết se lạnh của mùa thu.

[Chế biến] – Súp tương đậu lên men

Thong thả tận hưởng thố súp tương đậu lên men Doenjang Jjigae nóng hôi hổi là hình ảnh mà bạn có thể dễ dàng bắt gặp ở khắp nơi trên đất nước giá lạnh Hàn Quốc. Từ xa xưa món súp t...

[Chế biến] – Bánh Muffin bí ngòi

Làm món bánh này để mời bạn bè và người thân cùng thưởng thức nhé.

[Chế biến] – Thịt bò xào bí ngòi

Với những nguyên liệu gần gũi, bạn đã có món ăn đủ chất với thịt bò và bí ngòi mềm, điểm thêm mùi thơm của rau ngổ và hành lá. Món ăn chế biến đơn giản, dùng với cơm.

[Chế biến] – Lươn cuộn bí ngòi

Thịt lươn cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe phụ nữ. Kết hợp luôn với bí ngòi đem hấp và ăn kèm sốt dầu hào vừa cho mùi vị thơm ngon vừa để lại ấn tượng thú vị cho bữa ăn.

[Chế biến] – Súp hoành thánh hải sản rau củ

Một ký xương heo hoặc xương gà, 200g tôm sú, 100g thịt cua, ba tai nấm mèo khô, một xấp bánh hoành thánh, ba tép tỏi, ba củ hành tím, một quả trứng gà, một trái bí ngòi, một củ cà ...

[Chế biến] – Thịt bò xiên nướng rau củ

Ăn theo cách này sẽ không bao giờ bị ngán mà lại rất ngon miệng bởi mùi vị hấp dẫn của thịt bò.

[Chế biến] – Bánh cuộn mặn

Chỉ với 1 lần làm bánh, bạn có cả loại nhân rau và thịt để dùng thay đổi cho bữa sáng hàng ngày, vừa nhanh gọn, thơm ngon mà lại đủ chất.

[Chế biến] – Canh bí ngòi nhồi tôm thịt

Bắc nồi nước dùng lên bếp, có thể dùng nước luộc gà hoặc tôm, nước sôi cho bí ngòi vào, nêm với bột nêm, đun khoảng 4-5 phút đến khi bí chín thì bạn nêm nếm lại lần cuối rồi tắt bế...

[Chế biến] – Trứng đúc khoai tây kiểu Tây Ban Nha

Món bánh rất đơn giản mà ngon miệng này bắt nguồn từ Tây Ban Nha, có tên gọi là tortilla. Dầu ôliu rất quan trọng với món bánh mặn này, nó mang lại hương vị quyến rũ đặc trưng! Tor...

[Chế biến] – Bí ngòi xào nấm tươi

Món ăn đơn giản với bí xào với nấm, với vị ngọt dịu tự nhiên của nấm và bí, khiến bữa cơm của bạn ngon miệng hơn, không bị ngấy vì nhiều thịt cá nữa. Có thể dùng làm món mặn hoặc m...

[Chế biến] – Trứng rán bí ngòi

Với những nguyên liệu đơn giản, bạn đã có món trứng rán dễ ăn, có nhiều rau xanh cho cả gia đình.

[Chế biến] – Đậu xốt bí ngòi

Cà rốt lâu chín hơn bí ngòi nên khi xào bạn nên cho chúng vào trước. Bí ngòi không nên chọn quả lớn, sẽ bị già và xốp.