Loại cây ai cũng nên có trong nhà, vừa lọc không khí lại chữa được bệnh
Cây hương thảo là cây thảo mộc được rất nhiều bà nội trợ yêu thích trồng trong nhà vì những lợi ích mà nó mang lại trong đời sống thường ngày.
Bác sĩ Nguyễn Thùy Ngân – Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam cho biết, thời gian gần đây không khí ở Hà Nội luôn trong mức báo động, tỷ lệ người mắc bệnh đường hô hấp nhập viện gia tăng. Để cải thiện sức khỏe cũng như không khí trong nhà, bác sĩ Ngân mách bạn có thể trồng một cây hương thảo trong nhà.
Cây hương thảo là loại cây nhỏ, cao khoảng 1 – 2m, phân nhánh và mọc thành bụi. Cây khá nhiều lá, hẹp, hình dải, dài khoảng 1 – 3cm có mép gập xuống, không cuống. Đồng thời lá màu xanh thẫm và nhẵn ở trên, phủ lông rải rác màu trắng phía dưới.
“Ngoài việc có thể làm gia vị, loại cây này còn giúp nhà bạn thanh lọc không khí và điệu trị bệnh“, bác sĩ Ngân nói.
Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, các loại cây họ lá kim giống như hương thảo có khả năng thanh lọc không khí rất tốt, đặc biệt là những ngày thời tiết ẩm ướt. Chúng hoạt động với cơ chế hít CO2 và thải ra oxi.
Video đang HOT
Cây hương thảo vừa điều trị bệnh lại thanh lọc không khí.
Bên cạnh đó, hương thảo chứa lượng lớn tinh dầu và tanin với nhiều thành phần như a-pinen, terpen, borneol, acetat bornyl …khiến muỗi cảm thấy khó chịu và rời bỏ đi.
Ngoài thanh lọc không khí và đuổi muỗi, hương thảo còn có công dụng trị bệnh. “Hương thảo là một trong những cây thuốc phổ biến nhất trên thế giới và được sử dụng từ rất lâu ở châu Âu”, bác sĩ Ngân nói.
Sở hữu mùi thơm tự nhiên và dễ chịu, hương thảo tác dụng giúp tăng cường trí nhớ, giảm căng thẳng và kích thích sự phát triển của não bộ.
Giống như một số loại thảo mộc khác thuộc họ bạc hà, mùi hương thảo được coi là “chất kích thích nhận thức” và có thể giúp mọi người cảm thấy tỉnh táo và tập trung hơn.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các hợp chất trong tinh dầu hương thảo có tác dụng bảo vệ thần kinh và khả năng cải thiện trí nhớ cũng như hiệu suất nhận thức bằng cách ngăn chặn sự p.hân h.ủy acetylcholine – chất hóa học trong não góp phần tăng cường sự tập trung và duy trì trí nhớ.
Ngoài ra, hương thơm từ hương thảo liên quan đến việc cải thiện tâm trạng, giảm buồn ngủ và giảm mức độ căng thẳng, bao gồm cả khả năng giảm giải phóng hormone căng thẳng cortisol. Đây là lý do vì sao mùi hương của hương thảo được chiết xuất để đưa vào một số loại nến xáp hay thuốc xịt nhà, dầu thơm.
Hương thảo còn giúp giảm triệu chứng khó tiêu, vì thế loại gia vị này thường kết hợp với các thực phẩm giàu đạm, nhất là thịt bò.
Ngoài ra, để hỗ trợ tiêu hóa có thể dùng hương thảo để nấu hoặc ngâm cùng các loại trà thảo dược. Đây là một phương thuốc tự nhiên giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm giảm cảm giác chán ăn, ợ chua, trào ngược dạ dày, đầy hơi, chướng bụng.
Thành phố nào đang ô nhiễm nhất?
Thủ đô Jakarta của Indonesia đã trở thành đô thị ô nhiễm nhất thế giới trong 4 ngày của tuần này, giữa lúc các nhà chức trách phải đối phó với sự gia tăng đột biến của khói bụi độc hại.
Theo AFP, Jakarta và các vùng lân cận tạo thành một siêu đô thị với khoảng 30 triệu dân, vượt xa các thành phố ô nhiễm nặng khác bao gồm Riyadh (Ả Rập Xê Út), Doha (Qatar) và Lahore (Pakistan) trong tuần này về chỉ số PM2.5.
PM2.5 là thuật ngữ chỉ những hạt bụi li ti có trong không khí với đường kính từ 2,5 micromet trở xuống (so với sợi tóc con người thì nó nhỏ hơn khoảng 30 lần), có thể xâm nhập vào đường thở và gây ra các vấn đề về hô hấp.
Dữ liệu của công ty công nghệ chất lượng không khí Thụy Sĩ IQAir cho thấy Jakarta đã đứng đầu bảng xếp hạng chỉ số PM2.5, được cập nhật theo thời gian thực, ít nhất một lần mỗi ngày kể từ hôm 7.8. Bảng xếp hạng này vốn chỉ liệt kê các thành phố lớn trên thế giới.
Thủ đô Jakarta của Indonesia. Ảnh REUTERS
Thủ đô Indonesia thường xuyên ghi nhận PM2.5 ở mức "có hại cho sức khỏe", cao gấp nhiều lần mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), theo AFP.
Reuters cho biết Jakarta đã liên tục nằm trong số 10 đô thị ô nhiễm nhất toàn cầu kể từ tháng 5, theo dữ liệu của IQAir. Thành phố ghi nhận mức độ ô nhiễm không khí có hại cho sức khỏe gần như mỗi ngày.
Tổng thống Indonesia Joko Widodo hôm 7.8 nói với các phóng viên rằng ông có kế hoạch giải quyết ô nhiễm không khí bằng cách giảm "gánh nặng của Jakarta", trong bối cảnh nước này chuẩn bị dời thủ đô đến Nusantara trên đảo Borneo vào năm sau. Ông cũng cho biết một mạng lưới tàu điện ngầm phủ khắp Jakarta "phải được hoàn thành" để giảm ô nhiễm.
Người dân phàn nàn rằng tình trạng ô nhiễm do khói công nghiệp, nạn kẹt xe và các nhà máy nhiệt điện chạy bằng than đang ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của họ. Indonesia đã cam kết ngừng xây dựng các nhà máy điện than mới từ năm 2023 và đạt mục tiêu trung hòa carbon vào năm 2050.
Mưa lớn không dập nổi cháy rừng thảm khốc ở Canada Những cơn mưa lớn trong vài ngày qua đã không thể kiềm chế tình hình cháy rừng tại Canada, khiến khói bụi trong không khí ngày càng trầm trọng không chỉ tại nước này mà còn ở Mỹ. Bầu trời thành phố Toronto, Canada chuyển màu vì khói bụi. Ảnh AP. Khói bụi từ các đám cháy rừng đã bao trùm những vùng...
