Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba “cực khủng”
Siêu mẫu Nga Anastasiya Kvitko nổi tiếng với thân hình “đồng hồ cát” và vòng ba “cực khủng”. Để có vóc dáng bốc lửa, bí quyết của cô là tập gym 4 lần/tuần từ khi còn nhỏ kết hợp với chế độ ăn đặc biệt.
Cô người mẫu gốc Nga Anastasiya Kvitko (25 tuổi) gây ấn tượng mạnh với thân hình vô cùng bốc lửa. Trang Instagram của Anastasiya thu hút đến hơn 10 triệu người theo dõi.
Vóc dáng bốc lửa, đặc biệt là vòng ba “khủng” của Anastasiya Kvitko gợi nhớ đến thân hình của ngôi sao truyền hình thực tế Kim Kardashian.
Số đo 3 vòng của Anastasiya vô cùng ấn tượng 95 – 63 – 106 (cm). Cô khiến nhiều người liên tưởng đến vẻ đẹp của Kim Kardashian. Hiện người đẹp đang sống tại Mỹ và hoạt động với vai trò người mẫu tự do.
Mỹ nhân sinh năm 1994 bật mí bí quyết có được vóc dáng hoàn hảo của cô là tập luyện và ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Kvitko kể: “Tôi đã tập thể dục thể thao từ tấm bé. Giờ tôi vẫn duy trì đều đặn việc tập luyện để giữ sức khỏe, mỗi tuần tôi đi tập gym 4 lần”.
Anastasiya cho biết cô dành nhiều thời gian để tập luyện ở phòng gym.
Đặc biệt, ưu tiên cho các động tác tập cho phần hông và đùi để có được cơ thể săn chắc, vóc dáng S-line.
Để có được vòng eo con kiến, ngoài tập luyện, Anastasiya còn thường xuyên sử dụng corset để siết chặt và định hình cho vòng eo.
Video đang HOT
Bên cạnh đó, người đẹp “siêu vòng 3″ này còn phải tuân theo chế độ ăn uống để có được vóc dáng hoàn hảo. Cô ăn khá nhiều, đặc biệt thích ăn các loại pizza và hải sản như cá hồi hoặc tôm.
Nhiều người mẫu thích ăn thịt gà để giữ dáng, nhưng Anastasiya thì không, cô thích các thực phẩm hữu cơ, rau xanh.
Chế độ ăn kiêng của Anastasiya gần giống với chế độ ăn kiêng kiểu Brazil với thực đơn gồm nhiều trái cây và rau củ, các bữa ăn được chia nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh và không bị ảnh hưởng sức khỏe. Chế độ ăn kiêng này có thể giúp bạn giảm khoảng 10kg trong 2 tuần nhưng da không bị xấu vì được cung cấp đủ nước và vitamin, khoáng chất cần thiết.
Nhờ vóc dáng cực bốc lửa, Anastasiya luôn tự tin diện các trang phục gợi cảm, bó sát. Ảnh: Intenet.
Thảo Nguyên (TH)
Theo kienthuc.net.vn
2 "nàng nấm lùn nước Nga, Anh" khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn
Anastasiya Kvitko và Demi Rose thường mặc trang phục bó sát tôn tối đa vóc dáng phồn thực.
Tuy chỉ cao 1m57 nhưng Demi Rose sở hữu vóc dáng nóng bỏng với số đo ba vòng 94-61-91 cm.
Demi Rose diện bikini hút mắt người nhìn.
Demi Rose thường chọn thiết kế bikini mini để khoe tối đa vóc dáng như thần Vệ nữ.
Ngoài bikini, Demi Rose cũng diện monokini trong các shoot hình thời trang.
Bởi vậy, cô thường xuyên được mời làm mẫu nội y.
Demi Rose luôn có tên trong danh sách những người đẹp có vòng ba đồ sộ.
Demi Rose là một trong những mỹ nhân tích cực lăng xê mốt bikini dây.
Demi Rose thường xuyên xuất hiện ở bãi biển với trang phục là bikini.
Demi Rose cũng yêu những chiếc váy bodycon gợi cảm.
Không phải lúc nào Demi Rose cũng diện những bộ áo tắm kiệm vải.
Cô được mệnh danh là "siêu vòng 3" nước Nga với số đo ba vòng 95-63-105 cm.
Nhờ thân hình như tượng tạc, mỹ nhân Nga mặc gì cũng gợi cảm.
Bodycon ôm trọn 3 vòng của phái đẹp là thứ "vũ khí" lợi hại của những cô nàng thắt đáy lưng ong.
Ngoài momokini, người đẹp còn diện bikini kiệm vải.
Với lợi thế vóc dáng, người đẹp thương mặc những bộ trang phục ngắn tôn dáng đặc biệt là bikini.
Nhắc đến trang phục tôn dáng không thể bỏ qua những chiếc váy bodycon.
Tất nhiên, Anastasiya Kvitko cũng thường mặc áo tắm để khoe vóc dáng phồn thực.
Người mẫu Anastasiya Kvitko sinh 25/11/1994 tại Kaliningrad, Nga.
Ngoài ra, Anastasiya Kvitko còn khoe dáng trong những chiếc quần jean kết hợp với áo cổ chữ V khoét sâu.
Theo danviet.vn
3 chàng trai chứng minh ngoại hình nổi bật giúp đàn ông thành công hơn Những anh chàng này chứng minh dù làm trong lĩnh vực kinh doanh hay nghệ thuật, ngoại hình cũng quan trọng và ảnh hưởng đến thành công của nam giới. Chia sẻ hành trình 11 năm từ "chàng trai miền Tây quê mùa" lột xác thành soái ca lịch lãm, Jason Nguyễn thu hút sự chú ý của dân mạng. Sau quá trình...