Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba “cực khủng”

Theo dõi VGT trên

Siêu mẫu Nga Anastasiya Kvitko nổi tiếng với thân hình “đồng hồ cát” và vòng ba “cực khủng”. Để có vóc dáng bốc lửa, bí quyết của cô là tập gym 4 lần/tuần từ khi còn nhỏ kết hợp với chế độ ăn đặc biệt.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 1

Cô người mẫu gốc Nga Anastasiya Kvitko (25 tuổi) gây ấn tượng mạnh với thân hình vô cùng bốc lửa. Trang Instagram của Anastasiya thu hút đến hơn 10 triệu người theo dõi.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 2

Vóc dáng bốc lửa, đặc biệt là vòng ba “khủng” của Anastasiya Kvitko gợi nhớ đến thân hình của ngôi sao truyền hình thực tế Kim Kardashian.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 3

Số đo 3 vòng của Anastasiya vô cùng ấn tượng 95 – 63 – 106 (cm). Cô khiến nhiều người liên tưởng đến vẻ đẹp của Kim Kardashian. Hiện người đẹp đang sống tại Mỹ và hoạt động với vai trò người mẫu tự do.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 4

Mỹ nhân sinh năm 1994 bật mí bí quyết có được vóc dáng hoàn hảo của cô là tập luyện và ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Kvitko kể: “Tôi đã tập thể dục thể thao từ tấm bé. Giờ tôi vẫn duy trì đều đặn việc tập luyện để giữ sức khỏe, mỗi tuần tôi đi tập gym 4 lần”.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 5

Anastasiya cho biết cô dành nhiều thời gian để tập luyện ở phòng gym.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 6

Đặc biệt, ưu tiên cho các động tác tập cho phần hông và đùi để có được cơ thể săn chắc, vóc dáng S-line.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 7

Để có được vòng eo con kiến, ngoài tập luyện, Anastasiya còn thường xuyên sử dụng corset để siết chặt và định hình cho vòng eo.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 8

Video đang HOT

Bên cạnh đó, người đẹp “siêu vòng 3″ này còn phải tuân theo chế độ ăn uống để có được vóc dáng hoàn hảo. Cô ăn khá nhiều, đặc biệt thích ăn các loại pizza và hải sản như cá hồi hoặc tôm.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 9

Nhiều người mẫu thích ăn thịt gà để giữ dáng, nhưng Anastasiya thì không, cô thích các thực phẩm hữu cơ, rau xanh.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 10

Chế độ ăn kiêng của Anastasiya gần giống với chế độ ăn kiêng kiểu Brazil với thực đơn gồm nhiều trái cây và rau củ, các bữa ăn được chia nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh và không bị ảnh hưởng sức khỏe. Chế độ ăn kiêng này có thể giúp bạn giảm khoảng 10kg trong 2 tuần nhưng da không bị xấu vì được cung cấp đủ nước và vitamin, khoáng chất cần thiết.

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba cực khủng - Hình 11

Nhờ vóc dáng cực bốc lửa, Anastasiya luôn tự tin diện các trang phục gợi cảm, bó sát. Ảnh: Intenet.

Thảo Nguyên (TH)

Theo kienthuc.net.vn

2 "nàng nấm lùn nước Nga, Anh" khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn

Anastasiya Kvitko và Demi Rose thường mặc trang phục bó sát tôn tối đa vóc dáng phồn thực.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 1

Tuy chỉ cao 1m57 nhưng Demi Rose sở hữu vóc dáng nóng bỏng với số đo ba vòng 94-61-91 cm.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 2

Demi Rose diện bikini hút mắt người nhìn.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 3

Demi Rose thường chọn thiết kế bikini mini để khoe tối đa vóc dáng như thần Vệ nữ.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 4

Ngoài bikini, Demi Rose cũng diện monokini trong các shoot hình thời trang.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 5

Bởi vậy, cô thường xuyên được mời làm mẫu nội y.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 6

Demi Rose luôn có tên trong danh sách những người đẹp có vòng ba đồ sộ.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 7

Demi Rose là một trong những mỹ nhân tích cực lăng xê mốt bikini dây.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 8

Demi Rose thường xuyên xuất hiện ở bãi biển với trang phục là bikini.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 9

Demi Rose cũng yêu những chiếc váy bodycon gợi cảm.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 10

Không phải lúc nào Demi Rose cũng diện những bộ áo tắm kiệm vải.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 11

Cô được mệnh danh là "siêu vòng 3" nước Nga với số đo ba vòng 95-63-105 cm.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 12

Nhờ thân hình như tượng tạc, mỹ nhân Nga mặc gì cũng gợi cảm.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 13

Bodycon ôm trọn 3 vòng của phái đẹp là thứ "vũ khí" lợi hại của những cô nàng thắt đáy lưng ong.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 14

Ngoài momokini, người đẹp còn diện bikini kiệm vải.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 15

Với lợi thế vóc dáng, người đẹp thương mặc những bộ trang phục ngắn tôn dáng đặc biệt là bikini.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 16

Nhắc đến trang phục tôn dáng không thể bỏ qua những chiếc váy bodycon.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 17

Tất nhiên, Anastasiya Kvitko cũng thường mặc áo tắm để khoe vóc dáng phồn thực.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 18

Người mẫu Anastasiya Kvitko sinh 25/11/1994 tại Kaliningrad, Nga.

2 nàng nấm lùn nước Nga, Anh khéo mặc đồ tôn đường cong cuồn cuộn - Hình 19

Ngoài ra, Anastasiya Kvitko còn khoe dáng trong những chiếc quần jean kết hợp với áo cổ chữ V khoét sâu.

Theo danviet.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dàiDâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài
08:44:45 04/02/2025
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từKỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ
08:58:03 05/02/2025
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cảGen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả
09:08:39 05/02/2025
Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bàCác cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà
09:15:22 05/02/2025

Tin đang nóng

Xôn xao hình ảnh nghi Từ Hy Viên đau đớn đến mức không thể kìm nén khi đổ bệnh ở Nhật BảnXôn xao hình ảnh nghi Từ Hy Viên đau đớn đến mức không thể kìm nén khi đổ bệnh ở Nhật Bản
06:25:53 05/02/2025
Xôn xao clip cô gái không mặc quần áo bất ngờ rơi khỏi xe ôtôXôn xao clip cô gái không mặc quần áo bất ngờ rơi khỏi xe ôtô
07:59:06 05/02/2025
Đỗ Mỹ Linh xử lý "cao tay" giữa lúc chồng đại gia liên tục vướng tranh cãi thái độĐỗ Mỹ Linh xử lý "cao tay" giữa lúc chồng đại gia liên tục vướng tranh cãi thái độ
06:30:41 05/02/2025
Cô gái nhai gãy đôi chiếc nhẫn cầu hôn mà bạn trai giấu trong bánh kemCô gái nhai gãy đôi chiếc nhẫn cầu hôn mà bạn trai giấu trong bánh kem
08:13:29 05/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên bình luận gây sốc: "Người chết lẽ ra nên là anh"Chồng cũ Từ Hy Viên bình luận gây sốc: "Người chết lẽ ra nên là anh"
06:33:34 05/02/2025
Cảnh sát khống chế người cha nhốt, đánh con suốt 7 giờCảnh sát khống chế người cha nhốt, đánh con suốt 7 giờ
07:42:46 05/02/2025
Tỉ phú Musk kiểm soát hệ thống thanh toán của Bộ Tài chính MỹTỉ phú Musk kiểm soát hệ thống thanh toán của Bộ Tài chính Mỹ
07:01:37 05/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên mang tiếng "đạo đức giả", vợ "hot girl" cầu xin netizen 1 điềuChồng cũ Từ Hy Viên mang tiếng "đạo đức giả", vợ "hot girl" cầu xin netizen 1 điều
07:30:24 05/02/2025

Tin mới nhất

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.

Có thể bạn quan tâm

Cảnh sát đu dây xuống giếng sâu 30m cứu người đàn ông

Cảnh sát đu dây xuống giếng sâu 30m cứu người đàn ông

Tin nổi bật

09:32:27 05/02/2025
Một người đàn ông tại Đắk Lắk không may bị rơi xuống giếng của gia đình hàng xóm sâu 30m, lực lượng cảnh sát đã đu dây xuống giếng cứu sống nạn nhân.
Hà Nội: Cán bộ trung tâm phát triển quỹ đất bị tạm giữ vì hành hung người khác

Hà Nội: Cán bộ trung tâm phát triển quỹ đất bị tạm giữ vì hành hung người khác

Pháp luật

09:27:32 05/02/2025
Một cán bộ Trung tâm Phát triển Quỹ đất huyện Thạch Thất (Hà Nội) đã bị tạm giữ hình sự để điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng, liên quan đến vụ hành hung người xảy ra trên địa bàn xã Thạch Hòa.
Lộ danh tính 2 ngôi sao lây bệnh cúm cho Từ Hy Viên khiến cô qua đời?

Lộ danh tính 2 ngôi sao lây bệnh cúm cho Từ Hy Viên khiến cô qua đời?

Sao châu á

09:20:21 05/02/2025
Tối 4/2, tờ Xportsnews đưa tin, mỹ nhân Vườn Sao Băng được cho là đã lây bệnh cúm từ vợ chồng người đồng nghiệp trong 1 hôn lễ hồi cuối tháng trước.
Đừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du Xuân

Đừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du Xuân

Thời trang

09:11:15 05/02/2025
Vào dịp đầu năm mới Ất Tỵ, các nàng nên áp dụng phong cách thời trang nổi bật, tươi mới để phù hợp với không khí Tết.
Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Người đẹp

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình

Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình

Góc tâm tình

08:57:17 05/02/2025
Bố mẹ chồng quyết định sẽ hỗ trợ tài chính để xây nhà cho vợ chồng tôi trên mảnh đất của ông bà. Nhưng chuyện xây sửa, thiết kế ra sao con dâu không có quyền được lên tiếng
Cãi vã căng thẳng, chồng đốt xe của vợ giữa đường, 4 người trên xe hoảng loạn tháo chạy

Cãi vã căng thẳng, chồng đốt xe của vợ giữa đường, 4 người trên xe hoảng loạn tháo chạy

Netizen

08:29:38 05/02/2025
Trong cuộc sống hôn nhân, việc vợ chồng có mâu thuẫn là hết sức bình thường, quan trọng là người trong cuộc phải luôn bình tĩnh và giải quyết vấn đề dựa trên nguyên tắc tôn trọng đối phương.
Sơn La - điểm đến lý tưởng du xuân đầu năm

Sơn La - điểm đến lý tưởng du xuân đầu năm

Du lịch

08:16:08 05/02/2025
Sự kết hợp của điểm đến Mộc Châu, sắc màu văn hóa và những lễ hội ấn tượng đã giúp Sơn La thu hút lượng khách cao kỷ lục, thu về gần 300 tỷ đồng từ dịch vụ du lịch dịp Tết Nguyên đán năm 2025.
Nữ nhân viên bị sa thải vì không đủ năng lực làm việc: Tòa án tuyên bố công ty phải bồi thường hơn 127 triệu đồng

Nữ nhân viên bị sa thải vì không đủ năng lực làm việc: Tòa án tuyên bố công ty phải bồi thường hơn 127 triệu đồng

Lạ vui

08:14:20 05/02/2025
Công ty đã kháng cáo và kiện lên tòa án cấp cao hơn nhưng vẫn phải bồi thường nữ nhân viên này. Nữ nhân viên được ký hợp đồng vô thời hạn bất ngờ bị sa thải
Tình báo Hàn Quốc tiết lộ lý do binh sĩ bên thứ bất ngờ 'mất tích' ở Kursk của Liên bang Nga

Tình báo Hàn Quốc tiết lộ lý do binh sĩ bên thứ bất ngờ 'mất tích' ở Kursk của Liên bang Nga

Thế giới

07:38:08 05/02/2025
Ông Podolyak khi đó đã dẫn báo cáo từ Lực lượng Đặc nhiệm Ukraine cho biết một số đơn vị của quân đội bên thứ ba đã bị rút khỏi tiền tuyến ở tỉnh Kursk của Liên bang Nga.
Sao Việt 5/2: Lệ Quyên khoe 'eo con kiến', MC Mai Ngọc bầu bí vẫn sành điệu

Sao Việt 5/2: Lệ Quyên khoe 'eo con kiến', MC Mai Ngọc bầu bí vẫn sành điệu

Sao việt

07:33:51 05/02/2025
Lệ Quyên được khen sắc vóc ngày càng trẻ đẹp từ khi có tình yêu, MC Mai Ngọc vẫn giữ được những nét thon gọn dù đang mang bầu.