Liệu chúng ta có thể cải thiện chỉ số IQ bằng cách luyện tập ?
IQ là viết tắt của “Intelligence quotient”. Nó là một điểm số tiêu chuẩn cho biết khả năng nhận thức của một cá nhân.
Liệu chúng ta có thể cải thiện chỉ số IQ bằng cách luyện tập?
Các bài kiểm tra IQ được sử dụng rộng rãi bởi các tổ chức giáo dục và nghề nghiệp để đ.ánh giá các ứng cử nộp đơn. Họ cũng là trọng tâm của các nghiên cứu tâm lý nhằm xác định nhiều yếu tố ảnh hưởng đến trí thông minh.
Giống như tất cả các bài kiểm tra, có vẻ hợp lý khi cho rằng bạn có thể cải thiện điểm số IQ của mình bằng cách thực hiện bài kiểm tra nhiều lần. Nhưng liệu việc đó có giúp bạn cải thiện chỉ số IQ của mình ?
Trang Science Alert đã hỏi 5 chuyên gia về trí thông minh câu hỏi “Liệu con người có thể cải thiện điểm IQ của mình bằng cách tập luyện không?”
Điểm số IQ là gì ?
IQ là viết tắt của “Intelligence quotient”. Nó là một điểm số tiêu chuẩn cho biết khả năng nhận thức của một cá nhân so với mọi người. Điểm IQ sẽ được tính từ các bài kiểm tra IQ.
Các bài kiểm tra IQ đã phát triển kể từ khi thuật ngữ “IQ” lần đầu tiên xuất hiện vào đầu những năm 1900 và chúng vẫn tiếp tục được sử dụng cho đến nay. Các bài kiểm tra IQ đ.ánh gia các khả năng khác nhau như khả năng học và lưu trữ thông tin, suy luận trừu tượng và xử lý không gian – hình ảnh.
Mặc dù có rất nhiều bài kiểm tra IQ được cung cấp miễn phí trên mạng, nhưng những bài kiểm tra này thường không cho chúng ta kết quả chính xác. Trên thực tế, nếu muốn biết chính xác điểm số IQ, chúng ta phải thực hiện bài kiểm tra chính thức kéo dài hơn một tiếng đồng hồ và có sự giám sát chuyên nghiệp.
Chúng ta có thể cải thiện điểm số IQ bằng cách luyện tập không ?
Tiến sĩ Ian Silver, một chuyên gia về trí tuệ và khoa học hành vi từ Đại học Cincinnati, nói rằng “hầu hết các phương thức thực hành, chẳng hạn như ứng dụng điện thoại hoặc các khóa học trực tuyến, sẽ không làm tăng điểm IQ hoặc trí thông minh nói chung.”
Theo Tiến sĩ Hynek Cigler, chuyên gia tâm lý học từ Đại học Masaryk, thực hiện bài kiểm tra IQ nhiều lần có thể cải thiện điểm số của bạn. Tuy nhiên , tác động đến trí thông minh thực tế của bạn sẽ không đáng kể.
Tiến sĩ Cigler nhấn mạnh rằng một số loại trí thông minh có liên quan đến học tập và thực hành. Việc rèn luyện những kỹ năng như vậy có thể dẫn đến sự phát triển tốt hơn, đặc biệt là với các trẻ nhỏ.
Chỉ số IQ có phải là thước đo của sự thông minh ?
Video đang HOT
Giáo sư Dimitri Van der Linden từ Đại học Rotterdam nói rằng: “Mặc dù có thể nâng cao điểm số của một người bằng cách luyện tập, hoặc thậm chí gian lận, nhưng nhìn chung bài kiểm tra IQ vẫn là một công cụ dự đoán tốt”.
Ý kiến của giáo sư Van der Linder phản ánh quan điểm của nhiều chuyên gia tâm lý học. Bảy chuyên gia đã trả lời là “có” trước câu hỏi “Điểm IQ có phải là một yếu tố dự báo tốt về trí thông minh nói chung không?” Cũng như là yếu tố dự đoán trí thông minh, điểm IQ là yếu tố dự đoán tốt về các yếu tố như thành công trong học tập và công việc.
Một điều đáng lưu ý là các bài kiểm tra IQ không đ.ánh giá tất cả các loại trí thông minh, ví dụ như chúng không thể đ.ánh giá trí thông minh sáng tạo, cảm xúc hoặc xã hội.
Theo Giáo sư Robert Sternberg, một chuyên gia về giáo dục và trí thông minh từ Đại học Cornell, “Những bài kiểm tra này không đo lường kỹ năng của chúng ta trong việc giải quyết các vấn đề quan trọng trong cuộc sống”.
Điều phức tạp chính trong lĩnh vực này là không có một định nghĩa nào về ‘trí thông minh’. Có nhiều loại trí thông minh có thể được đ.ánh giá theo những cách khác nhau và có thể có những tác động khác nhau đến khả năng thành công trong các lĩnh vực khác nhau.
Tóm lại, chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện điểm IQ bằng cách lyện tập và bài kiểm tra IQ là công cụ chính xác để xác định chỉ số của một số loại trí thông minh như trí nhờ và khả năng suy luận.
Những đ.ứa t.rẻ có chỉ số IQ cao trong mắt các nhà tâm lý học hàng đầu thường có 10 điểm chung này
Có rất nhiều dấu hiệu chứng tỏ trẻ có chỉ số IQ cao nhưng cha mẹ lại không biết, vô tình làm thui chột đi tài năng của con mình.
Không khó để nhận thấy các bậc cha mẹ đang vắt kiệt sức lực của mình trong việc nuôi dạy con cái. Thậm chí dày công tìm hiểu những phương pháp giúp con mình trở nên thông minh hơn. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, vì cách làm sai khiến cho trẻ không những không tiến bộ mà còn bị tổn thương về tinh thần.
Chỉ số thông minh của mỗi người là khác nhau, một số trẻ có xuất phát muộn, nhưng điều này không có nghĩa chúng có IQ thấp. Chẳng hạn như một đ.ứa t.rẻ có thể giỏi âm nhạc, nhưng lại kém với những con số. Trong con mắt của cha mẹ, chúng là những đ.ứa t.rẻ ngốc nghếch.
Sự khác biệt giữa trí thông minh và IQ
IQ là tỷ lệ giữa mức độ thông minh của một cá nhân so với mức trung bình của người cùng độ t.uổi. Khả năng IQ chủ yếu bắt nguồn từ nửa bán cầu não trái của con người, có mối quan hệ mật thiết với khả năng tư duy trừu tượng và khả năng phân tích sự vật của cá nhân.
Sự khác biệt nhất định giữa trí thông minh và chỉ số IQ chủ yếu liên quan tới nhận thức của mỗi cá nhân về sự vật, trí nhớ, trí tưởng tượng của não bộ theo mức độ tương đối hoặc tuyệt đối.
Nói một cách dễ hiểu nhất, trí thông minh là cố định, còn IQ có thể thay đổi theo độ t.uổi. Nếu không phải bệnh lý hay tâm thần đặc biêt, chỉ số thông minh thường đươc duy trì ở mức bình thường. Trên thực tế, những bài trắc nghiệm chỉ số IQ chỉ có tác dụng kiểm tra khả năng tư duy logic và óc phân tích của mỗi người chứ không thể cho phép đ.ánh giá một cách đầy đủ mức độ thông minh của người đó.
Điều gì ảnh hưởng tới trí thông minh và IQ
Đối với hầu hết mọi người, họ thường thắc mắc liệu một người "có thông minh" hay không khi nói về trí thông minh hoặc chỉ số IQ. Nhưng cảm giác này chỉ là ước tính, đôi khi không hoàn toàn chính xác. Bởi vì cảm xúc của con người luôn thay đổi, vì vậy những phán đoán về mức độ thông minh cũng sẽ dao động.
Ví dụ, khi một người ở trong một môi trường thoải mái và dễ chiu, thế giới trong mắt họ luôn đẹp đẽ, điều này khiến họ tự tin và hài lòng về bản thân, từ đó nghĩ mình có thể hoàn thành bất cứ điều gì. Vì vậy, những người lạc quan sẽ tương đối tự tin và ngày càng thông minh hơn.
Những người lạc quan sẽ tương đối tự tin và ngày càng thông minh hơn (Ảnh minh họa).
Nếu cha mẹ muốn con mình trở nên thông minh hơn, nên thường xuyên khuyến khích để chúng lạc quan về thế giới. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:
- Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh, sức khỏe là nền tảng phát triển trí não tốt nhất
Cha mẹ nên đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phát triển trí não, chẳng hạn như tăng cường các sản phẩm từ trứng, cá, sữa..., nếu cần thiết nên tập trung vào thực phẩm chứa nhiều DHA.
- Trong cuộc sống nên truyền cảm hứng cho trẻ, khuyến khích chúng suy nghĩ
Cha mẹ là người thầy đầu tiên của trẻ. Khi trẻ tò mò về điều gì đó, đừng vội phán xét hay chê trách, là cha mẹ cần khuyến khích chúng bày tỏ ý kiến của mình và đưa ra hướng dẫn đúng đắn.
- Tăng cường rèn luyện tư duy
Tăng cường rèn luyện tư duy để trẻ có khả năng phán đoán sự việc của chính mình, cha mẹ có thể đưa ra những gợi ý hoặc hướng dẫn.
- Khuyến khích trẻ đặt mục tiêu
Bạn có thể đưa ra rõ mục tiêu hoặc thỏa thuận với trẻ, sau khi hoàn thành nhiệm vụ, chúng có thể nhận được những p.hần t.hưởng tương ứng về vật chất hoặc tinh thần, tuỳ tình huống cụ thể.
Tuy nhiên, cha mẹ cần chú ý, không nên dùng cách này thường xuyên thưởng vật chất cho trẻ. Việc lạm dụng thường xuyên sẽ khiến trẻ có ham muốn về vật chất và nó cũng sẽ thay đổi ý định ban đầu của chúng về mọi thứ.
Dấu hiệu cho thấy trẻ có IQ cao
T.rẻ e.m không giỏi trong việc che giấu tính cách và cảm xúc của mình, những biểu hiện của chúng thường là sự thật. Các nhà tâm lý học cho rằng, cha mẹ cần quan sát con mình kỹ hơn, nếu nhận thấy trẻ có những dấu hiệu này, chứng tỏ chúng có IQ cao chứ không hề ngốc nghếch.
1. Không khuất phục trước sự đe doạ, quyền lực của người khác.
Những đ.ứa t.rẻ có chỉ số IQ cao thường thể hiện khả năng quan sát tinh tế (Ảnh minh họa).
2. Vui vẻ, sống tình cảm.
3. Sẵn sàng đối mặt với những thử thác khác nhau trong cuộc sống.
4. Thường đưa ra những ý tưởng rất kỳ cục.
5. Không quan tâm đến những thứ thường ngày, đắm chìm trong thế giới của mình.
6. Có khả năng quan sát, phân tích, tư duy đối thoại.
7. Đọc và thực hành tốt các kiến thức có trong sách vở.
8. Thích ở một mình, hay quên nhưng lại giỏi tư duy.
9. Tập trung cao độ vào những thứ bản thân quan tâm.
10. Có trí tưởng tượng phong phú.
Nếu con bạn có những đặc điểm trên, rất có thể chúng là một đ.ứa t.rẻ có IQ cao nhưng chưa được khai phá. Cha mẹ cần phải khơi dậy tiềm năng bên trong của trẻ, túc đẩy chúng phát triển hơn.
Não bộ của t.rẻ e.m có 3 cơ hội để trở nên thông minh hơn, cha mẹ đừng bỏ lỡ thời gian hướng dẫn con tốt nhất Ai cũng mong con mình khi lớn lên sẽ thông minh hơn, nhưng để làm được điều này còn cần sự nỗ lực của cha mẹ, nếu lơ là không chú ý con cái sẽ đ.ánh mất lợi thế ở vạch xuất phát. Mặc dù chỉ số IQ được xác định bởi gen nhưng dưới tác động của các yếu tố tích cực,...