Lịch Trình Chi Tiết Trong 7 Ngày Để Thoát Khỏi Mụn Vĩnh Viễn

Lan Hương00:54 10/12/2015

Nếu biết cách áp dụng hợp lý và kiên trì, bạn có thể tiêu diệt sạch những mảng mụn đáng ghét chỉ trong vòng 1 tuần, với những nguyên liệu thiên nhiên lành tính.

Trước khi bắt đầu tìm hiểu các phương pháp trị mụn, điều quan trọng là bạn phải xác định được đúng nguyên nhân gây ra mụn. Phải tìm được nguồn gây mụn, thì bạn mới có thể ngăn cho mụn không tiếp tục phát triển. Nếu bạn không phải là người nổi mụn thường xuyên, mà bỗng dưng lại phải đối mặt với các đốm mụn bất thường trên da, thì hãy xem lại các yếu tố mới bị thay đổi trong lối sống của bạn, ví dụ như căng thẳng trong công việc, ăn uống thất thường, mới đổi vị trí làm việc, hoặc thậm chí, thay đổi đường đi làm theo một lộ trình khác cũng có thể khiến bạn nổi mụn, chỉ vì bạn phải tiếp xúc với một nguồn ô nhiễm khác.

Dù nguyên nhân gây mụn có là gì, thì bạn cũng có thể nghĩ ngay đến một yếu tố giúp cấp cứu cực kỳ hiệu quả cho da mụn: uống nhiều nước. Để kế hoạch trị mụn trong 7 ngày hiệu quả nhanh hơn, vài ngày trước đó, bạn hãy bắt đầu thói quen uống thật nhiều nước, khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình thải độc và làm dịu da. Đây là biện pháp đơn giản nhất, dễ hơn nhiều so với các kế hoạch thay đổi chế độ ăn uống, và đặc biệt lại rất thích hợp với thời tiết mùa hè. Bước này được coi là “trị mụn từ bên trong”, góp phần hỗ trợ tích cực cho các bước “trị mụn từ bên ngoài” sẽ được hướng dẫn trong kế hoạch trị mụn 7 ngày dưới đây.

Các bước trị mụn và chăm sóc da trong 7 ngày sẽ gồm hai mục đích: Điều trị các vùng da đã viêm nhiễm do mụn, làm mụn xẹp đi, cân bằng da để ngăn ngừa mụn quay trở lại. Các liệu trình trị mụn trong vòng 7 ngày sẽ gồm 6 bước chính:

1. Làm sạch da

- Sử dụng xà phòng đen châu Phi: Đây là loại xà phòng thiên nhiên được làm từ vỏ hạt ca cao đốt thành tro, giúp rửa sạch dịu nhẹ và có khả năng trị mụn tốt

- Nếu bạn không tìm mua được xà phòng đen thì có thể thay thế bằng xà phòng than hoạt tính, hoặc dùng mật ong hay các loại dầu thực vật như dầu jojoba hoặc dầu olive để rửa mặt.

- Tẩy tế bào chết: Hãy chuẩn bị sẵn một lọ đựng hỗn hợp tẩy tế bào chết gồm 1 phần bột hạnh nhân, 1 phần bột yến mạch nghiền nhỏ, và 1 phần đất sét (đất sét xanh hoặc trắng). Mỗi khi dùng thì bạn chỉ cần lấy 1 thìa hỗn hợp này trộn với một chút nước và massage đều lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước.

2. Dùng nước cân bằng da

Công thức làm nước cân bằng da sẽ bao gồm:

1 thìa giấm táo

6 thìa nước cây phỉ (witch hazel)

5 giọt dầu tràm trà (tea tree oil), 5 giọt tinh dầu hoa ngọc lan tây (ylang-ylang) nguyên chất

Trộn đều các nguyên liệu với nhau và nhớ luôn bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi buổi sáng và tối, sau khi rửa sạch mặt và để da khô tự nhiên, bạn dùng bông thấm nước này xoa đều lên mặt để cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da.

3. Dưỡng ẩm

Có 2 nguyên liệu rất tốt cho làn da bị mụn: gel lô hội và dầu jojoba. Lô hội có khả năng chống viêm, chống khuẩn, làm giảm tình trạng sưng đỏ do mụn. Còn dầu jojoba có kết cấu tương đồng với mồ hôi của con người, giúp “đánh lừa” da, làm da giảm tiết nhờn, giúp cân bằng da tốt.

4. Điều trị mụn trực tiếp vào ban đêm

Trộn đất sét và nước, có thể nhỏ thêm vài giọt dầu tràm trà để làm hỗn hợp chấm lên từng vết mụn. Hoặc, bạn cũng có thể trộn dầu tràm trà và giấm táo theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng tăm bông chấm lên vết mụn.

5. Xông mặt

Video đang HOT

Cho khoảng 2 thìa các loại lá thảo mộc như cỏ xạ hương, húng quế, hương thảo, xô thơm, bạc hà hoặc hoa oải hương khô vào một chiếc bát tô, rồi đổ nước sôi đầy bát. Bạn có thể nhỏ thêm 2 giọt dầu tràm trà hoặc tinh dầu oải hương hay tinh dầu ngọc lan tây vào bát, rồi cúi mặt, trùm kín đầu bằng một chiếc khăn tắm để xông mặt trong khoảng 15 phút.

6. Đắp mặt nạ trị mụn

Có một số loại mặt nạ rất hữu ích cho làn da mụn:

- Mặt nạ aspirin: nghiền nhỏ 2 viên aspirin rồi trộn với nước hoặc mật ong, có thể nhỏ thêm vài giọt dầu tràm trà. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng theo đường tròn. Rửa sạch với nước sau 15 phút.

- Mặt nạ baking soda: trộn 1 thìa bột baking soda (muối nở) với một chút nước rồi thoa lên mặt, rửa sạch sau 20 phút.

- Mặt nạ đất sét và sữa chua: trộn 1 phần sữa chua không đường với 1 phần đất sét, thoa đều lên mặt, đợi đến khi mặt nạ khô hẳn thì rửa sạch với nước ấm.

- Mặt nạ muối: trộn 1 thìa cà phê muối tinh hạt mịn với 1 thìa cà phê mật ong, thoa đều lên mặt và rửa sạch sau khoảng 10-15 phút.

Theo Kenhphunu

4 Ý Tưởng Biến Phòng Tắm Thành Spa Dưỡng Da Chuyên Nghiệp Cho Chính Bạn

Nếu không có điều kiện đi du lịch, sao không tự thưởng cho mình một ngày spa chiều chuộng bản thân một cách trọn vẹn nhất nhỉ?

1. Dưỡng tóc và da đầu

Để sẵn sàng bước vào mùa thu, hãy giúp tóc hồi phục khỏi những tổn thương do ánh nắng mặt trời trong những đợt nắng nóng liên tiếp. Bạn có thể tự làm cho mình một công thức mặt nạ ủ tóc và massage da đầu giúp giảm căng thẳng, trị sạch các mảng vảy gàu do da khô bong tróc, đem lại vẻ óng mượt, chắc khỏe cho mái tóc.

Với tóc mỏng: Hãy dùng chuối, trứng và dầu dừa trộn đều để làm mặt nạ. Hỗn hợp này giúp cung cấp nhiều protein, làm tóc bồng bềnh, dày và chắc khỏe hơn.

Với da đầu bị ngứa: Trộn đều hỗn hợp dầu dừa, dầu jojoba và dầu olive rồi massage lên da đầu, ủ trong 30 phút rồi gội sạch với dầu gội. Các loại dầu sẽ dưỡng ẩm cho da dầu, từ đó làm sạch các mảng da bong tróc và làm dịu các vùng kích ứng, giảm ngứa, cho bạn mái tóc sạch sẽ hơn.

Với tóc xơ rối, chẻ ngọn: Trộn một quả trứng gà với sốt mayonnaise để làm mặt nạ ủ tóc. Cả hai thành phần này đều rất giàu protein, giúp kích thích tóc mọc nhiều hơn, làm sợi tóc chắc khỏe hơn, giảm tóc gãy rụng và làm đầy các nang tóc, từ đó khiến tóc mượt mà hơn.

Với tóc khô, có dấu hiệu bạc sớm: Tóc bạn sẽ cần dưỡng ẩm sâu, với nhiều nguyên liệu giúp trẻ hóa mái tóc. Hãy trộn các nguyên liệu dưới đây trong máy xay sinh tố:

trái bơ

chén mayonnaise

1 thìa dầu dừa

1 thìa dầu olie

1 thìa mật ong

60ml nước

Trước hết, hãy xả tóc với nước ấm để làm mở nang tóc. Sau đó dùng lược chải đều hỗn hợp mặt nạ lên tóc. Dùng mũ trùm kín tóc rồi luồn máy sấy vào, sấy khoảng 15 đến 20 phút để nhiệt độ nóng giúp tóc hấp thụ các chất từ mặt nạ hiệu quả hơn. Sau đó, xả lại tóc với nước lạnh để làm khép các nang tóc và khóa độ ẩm lưu trên tóc lâu hơn.

2. Dưỡng da mặt

Sự căng thẳng, bận rộn, và đặc biệt là thời gian dài phải làm việc với máy tính sẽ khiến da mặt của bạn sạm đi. Hãy dành 30 phút để tự dưỡng da theo đúng tiêu chuẩn spa, không chỉ giúp da mặt sáng mịn, săn chắc mà còn giúp làm giảm quầng thâm, để đôi mắt tươi sáng hơn.

Bước 1: Xông hơi

Chỉ cần xông mặt với nước nóng và tinh dầu trong 5 phút, bạn đã có thể làm sạch sâu trong lỗ chân lông, giúp tẩy sạch các bụi bẩn và cặn trang điểm.

Bước 2: Massage

Massage da mặt có thể giống như tập thể dục cho khuôn mặt của bạn vậy, giúp tác động đến các cơ dưới da, làm khuôn mặt bạn săn chắc và tươi trẻ hơn, đồng thời kích thích tuần hoàn máu làm da dẻ hồng hào hơn. Hãy dùng một chút xíu dầu olive hoặc dầu trái mơ, massage lên mặt theo chiều từ dưới lên trên, tác động tới cả vùng cổ và cằm để có vẻ tươi trẻ đồng nhất. Bạn có thể dùng ngón cái ấn đều từ giữa mũi sang hai bên má. Sau đó, dùng ngón áp út thoa thành đường tròn từ thái dương vào trong mắt.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Dùng một miếng đu đủ xay nhuyễn rồi massage đều lên mặt trong 5 phút, sau đó rửa sạch với nước. Enzyme trong đu đủ sẽ giúp làm sạch lớp tế bào chết trên da mặt, rất dịu nhẹ, không làm trầy xước da như các loại hỗn hợp tẩy tế bào chết dạng hạt.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Xay nhỏ một quả dưa chuột rồi đắp lên mặt trong 10-15 phút. Với hỗn hợp dưa chuột, bạn có thể đắp lên cả vùng mắt, giúp làm mát, giảm bọng sưng ở mắt. Dưa chuột sẽ giúp làm cân bằng độ pH trên da, dưỡng ẩm và làm dịu các vết mụn.

3. Dưỡng da toàn thân

Trong những ngày bận rộn, bạn thường tắm dưới vòi hoa sen để tiết kiệm thời gian. Nhưng trong ngày nghỉ đặc biệt này, hãy tự thưởng cho mình được tắm trong bồn tắm đầy sữa giống như những mỹ nhân trong cung cấm nhé. Bạn không cần phải đổ đầy bồn tắm với hàng chục lít sữa tươi xa xỉ , chỉ cần thêm một chút sữa bột vào trong bồn tắm là đã có thể giúp dưỡng dịu da, phục hồi độ ẩm và độ mịn màng cho da.

Nguyên liệu làm bột tắm:

- 1/2 chén bột yến mạch

- 2 chén sữa bột

- chén muối Epsom (mua ở hiệu thuốc)

- chén bột baking soda

- 20 giọt tinh dầu oải hương nguyên chất (không bắt buộc)

Thực hiện:

- Trước hết bạn phải xay nhỏ yến mạch, rồi mới trộn đều các nguyện liệu dạng bột vào.

- Nhỏ thêm tinh dầu oải hương vào hỗn hợp, rồi bảo quản trong lọ thủy tinh sạch. Bạn có thể chia hỗn hợp làm hai lần tắm, hoặc dùng hết trong một lần để tăng độ dưỡng và thư giãn.

Thành phần sữa và yến mạch trong hỗn hợp sẽ giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho da, đặc biệt hiệu quả khi hòa tan trong nước ấm. Muối Epsom sẽ làm giảm đau nhức cơ bắp, baking soda hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông, còn tinh dầu oải hương giúp làm giảm căng thẳng, đồng thời sát khuẩn cho da.

4. Dưỡng bàn chân

Sắp tới, bạn sẽ phải tạm xa rời những đôi sandals để gắn bó hơn với các loại giày, boots mùa thu đông. Hãy dành thời điểm giao mùa này để chăm sóc, phục hồi bàn chân bị chai, sần, nhức mỏi, cháy nắng, dưỡng cho đôi chân thật mềm mại, hồng hào. Một lần nữa, hãy nhờ đến nguyên liệu quen thuộc là dưa chuột để giúp dưỡng ẩm cho da chân, làm dịu các vùng da bị chai, nhức mỏi, và tẩy sạch các lớp tế bào chết khiến đôi chân bạn được hồng hào hơn.

Nguyên liệu:

- 2 trái dưa chuột

- 2 thìa nước chanh

- 2 thìa dầu olive

Thực hiện:

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn

- Cho hỗn hợp ra bát chịu nhiệt rồi mang vào lò vi sóng để làm ấm

- Chia đều hỗn hợp vào hai chiếc túi nilon rồi luồn từng chân vào mỗi túi, buộc chặt miệng túi để hỗn hợp không bị đổ ra ngoài

- Ủ chân trong hỗn hợp khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm

Sau khi dưỡng da chân với hỗn hợp này, bạn sẽ thấy đôi chân sảng khoái hơn, tươi sáng hơn nhờ dưa chuột, các vùng da bị chai sần sẽ được làm mềm nhờ tác động tẩy tế bào chết của nước chanh, và đặc biệt là bàn chân sẽ mềm mại hơn do tác động dưỡng ẩm của dầu olive.

Theo Kenhphunu

Cẩn thận với tình trạng mụn đầy lưng khi thời tiết lạnh Chúng ta thường quan niệm mụn do dầu nhờn đọng ở lỗ chân lông. Mùa hè nóng bức là khoảng thời gian mụn tấn công nhiều nhất. Tuy nhiên, mụn vẫn mọc vào mùa đông vì những lí do sau Mặc áo bó sát Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần áo bó sát và mặc chồng nhiều lớp lên nhau....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.