Lịch tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi của sao Việt

Theo dõi VGT trên

Là những gương mặt sở hữu thân hình 6 múi vạm vỡ, nam tính trong showbiz Việt, Hiếu Nguyễn, Đông Hùng, Tùng Min, Duy Phương phải duy trì lịch tập luyện đều đặn, khoa học.

Diễn viên Hiếu Nguyễn

Để có thân hình như hiện tại, nam diễn viên Hương Ga tuân thủ nghiêm ngặt chế độ tập luyện 2 tiếng/ngày, 5 ngày/tuần và phân bổ lịch tập như sau:

Thứ 2: Ngực.

Thứ 3: Bụng.

Thứ 4: Tay – vai.

Thứ 5: Đùi – bắp chân.

Thứ 6: Xô lưng.

Lịch tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi của sao Việt - Hình 1

Hiếu Nguyễn duy trì lịch tập 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi.

Ngoài gym, anh còn luyện thêm các môn võ, vừa để phục vụ cảnh quay trong các bộ phim hành động, vừa hỗ trợ rèn luyện sức khỏe.

Khi đóng phim ở xa và không có điều kiện tới phòng tập, Hiếu Nguyễn tranh thủ thực hiện các bài tập đơn giản, ít tốn thời gian và có thể thực hiện ở trường quay như chống đẩy, gập bụng, bật cao…

Theo nam diễn viên, bên cạnh sự kiên trì, người tập cần phải có kiến thức về bộ môn đang theo đuổi để thực hiện đúng mới thu được kết quả như ý.

Ca sĩ Đông Hùng

Là một trong số ít sao nam Vbiz sở hữu cơ bụng 6 múi, Đông Hùng lựa chọn lịch tập 6 ngày/tuần.

Cụ thể:

- Thứ 2: Ngực tay sau bụng.

Video đang HOT

- Thứ 3: Xô lưng tay trước.

- Thứ 4: Vai bụng.

- Thứ 5: Nghỉ.

- Thứ 6: Ngực.

- Thứ 7: Đùi.

- Chủ nhật: Nghỉ.

Lịch tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi của sao Việt - Hình 2

Đông Hùng là một trong số ít nam ca sĩ Việt có cơ bụng 6 múi.

Theo Đông Hùng, sau hai tháng, người tập cần tăng khối lượng tạ. Ví dụ, mức nâng cao nhất trước đây bạn có thể đạt được là 40 kg, hãy cố gắng tăng lên 60 kg. Tuy nhiên, bạn phải tăng từ từ, đừng dại dột tăng 20 kg một lúc, sẽ rất nguy hiểm.

Sau đó, ở hai tháng tiếp theo, người tập kết hợp bơm cơ và cardio. Đây là những bài tập liên quan tới vấn đề tim mạch như đạp xe, chạy bộ…, giúp chúng ta có sức bền để chịu được sức ép khi tập nặng.

Vũ công Tùng Min

Quán quân của cuộc thi Phái mạnh Việt chia sẻ, anh bắt đầu làm quen với các bài tập từ nhẹ đến nặng, cho từng nhóm cơ. Tùng Min duy trì lịch tập 6 ngày/tuần, 2 tiếng/buổi. Thời gian thích hợp để kích thích và phát triển cơ là từ 14-17h.

Riêng tuần đầu tiên, nam vũ công dành thời gian để làm quen với các bài tập cho nhóm cơ: lưng – xô – tay trước, ngực – vai – tay sau, chân và bụng. Sau đó, anh chia đều cho các ngày trong tuần, mỗi ngày tập 1 tiếng.

Sau khi thực hiện các bài tập nhóm cơ tập nặng, anh sẽ để cơ thể nghỉ 2 ngày. Với các nhóm cơ tập hỗ trợ như bắp tay trước, sau, anh sẽ nghỉ ngơi 1 ngày. Cuối tuần, Tùng Min lựa chọn bơi lội để cơ bắp thư giãn, nghỉ ngơi và phát triển.

Lịch tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi của sao Việt - Hình 3

Tùng Min sở hữu vóc dáng khoẻ khoắn, cơ bắp săn chắc.

Theo Tùng Min, các bạn nam nên tập đều các bài dành cho nhóm cơ đùi, bắp chân và mông để có cơ thể cân đối. Bạn nên lựa chọn các phòng gym để tập luyện vì được trang bị rất nhiều loại máy hỗ trợ. Ngoài ra, các bạn có thể tìm hiểu về các bài tập tại nhà để nâng cao hiệu quả

Đặc biệt, để hạn chế chấn thương và giúp việc tập luyện đạt hiệu quả, Tùng Min luôn dành 15-20 phút để khởi động và tập từ mức nhẹ nhất, nâng cao theo từng ngày.

Hot boy Duy Phương

Được mệnh danh là “hoy boy phòng tập” sau khi tham gia dự án phim truyền hình Vừa đi vừa khóc, Duy Phương sở hữu vóc dáng mơ ước của phái mạnh. Anh chia sẻ, để có được cơ bụng 6 múi và thể hình săn chắc, mỗi tuần, anh tập tối thiểu 3 buổi, mỗi buổi 1 tiếng.

Cụ thể:

- 15 phút đầu: Khởi động.

- 30 phút sau: Rèn nhóm cơ chính của buổi tập.

- 15 phút cuối: Luyện cơ bụng.

Lịch tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi của sao Việt - Hình 4

Duy Phương dành ít nhất 3 buổi/tuần để tập luyện.

Đối với phần khởi động, ngoài các bài tập đơn giản, làm nóng cơ thông thường, Duy Phương áp dụng bài tập liên hoàn gồm 4 hiệp, mỗi hiệp gồm 30 lượt bao gồm kéo xà đơn và hít đất. Bài tập này không chỉ làm nóng cơ, giúp các nhóm cơ lưng, tay trước, sau, ngực phát triển đẹp mà còn giúp người tập rèn luyện sức khỏe, độ dẻo dai, sức bền.

Ở 30 phút tập nhóm cơ chính trong ngày, hot boy chọn các nhóm cơ chính là đùi, lưng – vai, ngực.

Riêng phần cơ bụng – nhóm cơ khó hình thành và giữ dáng nhất – Duy Phương chia thành 3 phần: dưới – giữa – trên và áp dụng những bài tập riêng để “điều trị”. Bên cạnh việc tập gym, anh cũng dành 1-2 tiếng/ tuần để tập boxing rèn luyện sức khỏe.

Theo Zing News

Lịch tập giúp quán quân 'Bước nhảy ngàn cân' giảm 24 kg

Trong quá trình giảm cân, Ngọc Sơn áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt với 5 bữa/ngày, đồng thời luyện gym từ 9 - 11h và tập nhảy từ 13h30 - 17h.

Tham gia chương trình Bước nhảy ngàn cân 2015, sau 3 tháng luyện tập ròng rã và áp dụng chế độ ăn uống đặc biệt, Ngọc Sơn đã giảm được 24 kg, tương đương 27,7% trọng lượng cơ thể. Anh giành ngôi Quán quân với phần thưởng 500 triệu đồng.

Dưới đây là bài chia sẻ với Zing.vn của chàng trai được mệnh danh là hot boy 6 múi của cuộc thi dành cho những người "quá khổ":

Thời điểm tham gia Bước nhảy ngàn cân, số kg giảm mỗi tuần của tôi không đều. Kỷ lục là tuần đầu tiên, tôi giảm tới 3,9 kg. Sau đó tới tuần thứ 4 - 3,8 kg. Các tuần còn lại, tôi giảm dao động từ 0,6 tới 2,9 kg.

Lịch tập giúp quán quân Bước nhảy ngàn cân giảm 24 kg - Hình 1

Ngọc Sơn giảm được 24 kg sau 3 tháng tham gia Bước nhảy ngàn cân.

Trong quá trình này, tôi áp dụng chế độ ăn theo thực đơn các chuyên gia dinh dưỡng đề ra. Mỗi ngày 5 bữa với 3 chính, 2 phụ. Mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng. Các món ăn chủ yếu được chế biến theo phương pháp luộc, nấu, hạn chế tối đa dầu mỡ.

7h: Bữa sáng với các món thay đổi mỗi ngày như nui thịt lợn, phở thịt gà, bánh canh thịt heo, hủ tíu Nam Vang, hủ tíu bò viên không nước béo, bánh mỳ, trứng luộc, xôi mặn, sữa đậu nành không đường...

10h: Bữa phụ 1 với sữa không đường, hạt é.

12h: Bữa trưa cũng với các món thay đổi mỗi ngày: cơm gạo lứt, thịt ức gà kho, canh rau dền, rau má luộc, thịt nạc kho, canh...

15h: Bữa phụ 2 với sữa không đường, hạt é.

18h: Bữa tối với cơm gạo lứt, bánh tráng cuốn, rau củ luộc trộn giấm đường, tôm hấp, hoa quả tráng miệng: táo, ổi...

Lịch tập giúp quán quân Bước nhảy ngàn cân giảm 24 kg - Hình 2

Thực đơn ngày thứ 2 của tuần 3 do chuyên gia dinh dưỡng đề ra cho Ngọc Sơn. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Về chế độ tập luyện, tôi áp dụng những bài có độ bật cao đòi hỏi sức bền, hoạt động toàn thân để đốt calo cả cơ thể và tập nhảy rất nhiều. 9 - 11h: luyện gym. 13h30 - 17h: tập nhảy.

Thời gian đầu, tôi cảm thấy mệt, đau nhức toàn thân vì cơ thể lâu ngày không hoạt động mạnh, chế độ ăn lại bị cắt giảm nhiều. Khó khăn lớn nhất phải vượt qua là mất ngủ vì đói và đau nhức. Để khắc phục tình trạng này, tôi tự pha sữa ăn kiêng để uống hoặc ăn ổi, củ đậu trước khi ngủ 1-2 tiếng.

Sau 3 tháng kiên trì, tôi giảm được 24 kg. Bác sĩ nói không cần phải xuống cân nữa khiến tôi rất hài lòng. Tuy nhiên, cơ thể vẫn còn khá lỏng sau khi ép cân. Hiện, tôi duy trì việc tập luyện để cơ thể săn chắc, khỏe khoắn và đẹp hơn.

Lịch tập giúp quán quân Bước nhảy ngàn cân giảm 24 kg - Hình 3

Sau khi giảm cân thành công, Ngọc Sơn tiếp tục tập luyện để tìm bụng 6 múi.

Trước khi tham gia chương trình, tôi áp dụng phương pháp ăn kiêng là loại bỏ tinh bột hoàn toàn vào buổi tối. Kết hợp với chạy bộ mỗi ngày, tôi cũng giảm được 3 kg trong vòng hai tuần.

Theo tôi, người "quá khổ" không nên ép cân sốc. Giảm nhiều cân trong một thời gian ngắn dễ khiến cơ thể lên cân trở lại. Bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện thể thao mỗi ngày. Không nên dùng các thuộc giảm cân bên ngoài không rõ nguồn gốc vì nó ảnh hưởng rất nhiều tới sức khoẻ.

Chúc các bạn giảm cân thành công và tiến tới có một thể hình đẹp, khỏe mạnh.

Theo Zing News

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
06:53:43 08/02/2025
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếcKhông sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
06:39:08 08/02/2025
Các bước cấp ẩm cho da khôCác bước cấp ẩm cho da khô
10:51:10 07/02/2025
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKKhó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
07:09:40 08/02/2025

Tin đang nóng

Đưa vợ đi ăn bánh tôm Hồ Tây, tôi bị họ hàng lên mặt dạy dỗ: "Vợ chú như thế là hỏng"Đưa vợ đi ăn bánh tôm Hồ Tây, tôi bị họ hàng lên mặt dạy dỗ: "Vợ chú như thế là hỏng"
06:19:40 09/02/2025
Phim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "ngũ quan bay tán loạn", nữ chính diễn dở thôi rồiPhim Hoa ngữ bị chê nhiều nhất hiện tại: Nam chính xấu đến mức "ngũ quan bay tán loạn", nữ chính diễn dở thôi rồi
06:16:17 09/02/2025
Chồng rút ruột tiền lì xì của con, làm một việc khiến vợ tức điênChồng rút ruột tiền lì xì của con, làm một việc khiến vợ tức điên
05:52:58 09/02/2025
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
06:46:32 09/02/2025
Thăm chồng cũ nằm viện, anh yếu ớt đưa tôi một tập hồ sơ đã chuẩn bị sẵn, mở ra xem mà tôi chết điếng với thứ bên trongThăm chồng cũ nằm viện, anh yếu ớt đưa tôi một tập hồ sơ đã chuẩn bị sẵn, mở ra xem mà tôi chết điếng với thứ bên trong
06:16:36 09/02/2025
Dân tình đòi mỹ nam này giải nghệ ngay lập tức: Diễn dở còn thích phông bạt, phim mới lỗ nặng 3.500 tỷDân tình đòi mỹ nam này giải nghệ ngay lập tức: Diễn dở còn thích phông bạt, phim mới lỗ nặng 3.500 tỷ
06:16:56 09/02/2025
Hỷ sự Vbiz đầu năm: Á hậu 99 bí mật tổ chức lễ dạm ngõ, dung mạo chú rể lần đầu được hé lộ!Hỷ sự Vbiz đầu năm: Á hậu 99 bí mật tổ chức lễ dạm ngõ, dung mạo chú rể lần đầu được hé lộ!
07:40:56 09/02/2025
Chồng so sánh tôi với vợ cũ, bố chồng U60 đấm thùm thụp vào lồng ngực rồi đưa ra một quyết định khiến chúng tôi đứng hìnhChồng so sánh tôi với vợ cũ, bố chồng U60 đấm thùm thụp vào lồng ngực rồi đưa ra một quyết định khiến chúng tôi đứng hình
06:13:30 09/02/2025

Tin mới nhất

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025
Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.
Cách đắp mặt nạ cho da khô

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025
Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025
Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025
Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025
Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025
Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Có thể bạn quan tâm

Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024

Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024

Phong cách sao

10:40:14 09/02/2025
Tháng 11 năm ngoái, Huỳnh Thị Thanh Thủy đã xuất sắc đăng quang danh hiệu Miss International 2024 (Hoa hậu Quốc tế). Đây là 1 trong 4 cuộc thi sắc đẹp danh giá nhất hành tinh.
Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

Cô gái trượt Hoa hậu nhan sắc bỗng lên hương, đến Lọ Lem và dàn du học sinh siêu xịn còn mê

Người đẹp

10:37:17 09/02/2025
Hà Thi từng là 1 thí sinh của Hoa hậu Việt Nam 2020. Sau khi dừng chân sớm, cô bạn chuyên tâm theo đuổi con đường học tập ở nước ngoài.
Loại rau gia vị được coi là cây phong thủy hút may mắn, tài lộc

Loại rau gia vị được coi là cây phong thủy hút may mắn, tài lộc

Trắc nghiệm

10:32:05 09/02/2025
Húng quế không chỉ có tác dụng tăng hương vị cho món ăn; loại rau gia vị này được coi là cây phong thủy có ý nghĩa thu hút may mắn, tài lộc.
Bắt khẩn cấp tài xế xe khách tự tông dải phân cách khiến 3 người tử vong

Bắt khẩn cấp tài xế xe khách tự tông dải phân cách khiến 3 người tử vong

Pháp luật

09:59:34 09/02/2025
Tài xế Phạm Quốc Huy bị bắt giữ trong trường hợp khẩn cấp theo quy định tại khoản 3, điều 260 BLHS, có khung hình phạt tù từ 7 đến 15 năm, do phạm tội thuộc trường hợp làm chết 3 người trở lên.
Biệt thự nhà chồng Đỗ Mỹ Linh qua góc nhìn của người đi đường: "Cánh cổng hào môn" sừng sững trên "đất vàng"

Biệt thự nhà chồng Đỗ Mỹ Linh qua góc nhìn của người đi đường: "Cánh cổng hào môn" sừng sững trên "đất vàng"

Netizen

09:51:56 09/02/2025
Cả gia đình bầu Hiển năm nào cũng check in trước cánh cổng hào môn . Chỉ riêng chiếc cổng này cũng thể hiện sự bề thế của dinh thự.
Nữ sinh mất liên lạc ở TPHCM chính thức lên tiếng

Nữ sinh mất liên lạc ở TPHCM chính thức lên tiếng

Tin nổi bật

09:39:47 09/02/2025
Trong thông báo trấn an gia đình, bạn bè và cộng đồng mạng, nữ sinh Lìu Ngọc Hằng mong muốn chấm dứt những tin đồn liên quan đến mình.
Tướng Nga: 90% tên lửa hiện đại phương Tây cấp cho Ukraine bị bắn hạ

Tướng Nga: 90% tên lửa hiện đại phương Tây cấp cho Ukraine bị bắn hạ

Thế giới

09:28:41 09/02/2025
ATACMS là loại tên lửa đạn đạo có thể tấn công mục tiêu cách xa hơn 300km và mang theo đầu đạn nổ phá mảnh nặng 227kg hoặc đầu đạn chùm để tấn công diện rộng.
Địa điểm du lịch gần Hà Nội đẹp mê ly, khách thoải mái check-in dịp Tết

Địa điểm du lịch gần Hà Nội đẹp mê ly, khách thoải mái check-in dịp Tết

Du lịch

09:05:00 09/02/2025
Dưới đây là gợi ý một số điểm du lịch gần Hà Nội để du khách vui chơi thỏa thích, check-in trong dịp nghỉ tết Nguyên đán 2025.
Phát hiện số vàng trị giá 1,7 tỷ đồng giấu bên trong máy xay sinh tố

Phát hiện số vàng trị giá 1,7 tỷ đồng giấu bên trong máy xay sinh tố

Lạ vui

08:46:50 09/02/2025
Theo Indiatoday , Tổng cục Tình báo hải quan (DRI) của Ấn Độ đã tịch thu số vàng trị giá khoảng 6 triệu Rupee (hơn 1,7 tỷ đồng) được giấu bên trong một máy xay sinh tố tại sân bay Jaipur, nhà chức trách cho biết hôm thứ Ba.
Game thủ Genshin Impact lại "đau đầu" với lỗi game mới, đang yên lành thì tự dưng bị quái "thổi bay" về miền cực lạc?

Game thủ Genshin Impact lại "đau đầu" với lỗi game mới, đang yên lành thì tự dưng bị quái "thổi bay" về miền cực lạc?

Mọt game

08:37:19 09/02/2025
Nếu đã từng trải nghiệm Genshin Impact thì độc giả sẽ nhận thấy rằng, các lỗi game trong trò chơi này xuất hiện là điều thường thấy. Bởi lẽ, nếu các tựa game đều sở hữu một kho nhân vật, quái vật
Bạn trai cũ hot boy của Thiều Bảo Trâm tìm cách vào showbiz Việt?

Bạn trai cũ hot boy của Thiều Bảo Trâm tìm cách vào showbiz Việt?

Sao việt

08:12:16 09/02/2025
Từ một cái tên ít được biết đến, Matthis bỗng chốc trở thành tâm điểm chú ý sau loạt tin đồn hẹn hò với các mỹ nhân Vbiz.